Krótka terapia skoncentrowana na krokach i rozwiązaniach rozwiązań

The krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach Jest to rodzaj terapii, która nie wymaga dużej liczby sesji. Zwykle nie przekracza dziesięciu sesji - w przeciwieństwie do długich terapii, które miały miejsce w przeszłości

Jest to krótka terapia opracowana w Krótkie centrum terapii rodzin z Milwaukee Steve de Shazer, Insoo Kim Berg i jego zespołu. Jego teoretyczne przesłanki i podejścia techniczne są pod silnym wpływem pracy terapeutycznej autorów takich jak Milton H. Erickson, a także podejścia klinicznego opracowanego w Mental Research Institute w Palo Alto (Fisch, Weakland i Segal, 1982).

Dlatego rozwiązanie ukierunkowane krótka terapia rodzi się z pracy wielu terapeutów, w tym także Harry Stack Sullivan i technik hipnozy i swoją wizję przyszłości bez problemów.

Indeks

• 1 Charakterystyka krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach
• 2 Podstawowa różnica z innymi terapiami
• 3 Zalety tej terapii
• 4 kroki krótkiej terapii skoncentrowane na rozwiązaniach (procedurze)
• 5 Przesłanki krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach
  • 5.1 Konstruktywizm społeczny
  • 5.2 Zamierza się „czytać linie”, a nie „między liniami”
  • 5.3 Odrzucenie normatywizmu
  • 5.4 Problem i rozwiązanie są pomyślane jako kategorie nieciągłe
  • 5.5 Klienci mają niezbędne zasoby
• 6 Krytyki, które otrzymała krótka terapia ukierunkowana na rozwiązania
• 7 referencji

Charakterystyka krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach

Ten nowy sposób terapii charakteryzuje się zwłaszcza następującymi aspektami:

To krótkie

Jak sama nazwa wskazuje, jest to rodzaj terapii, która nie wymaga dużej liczby sesji. Zwykle nie przekracza dziesięciu.

Tu i teraz

Inną podstawową cechą jest to, że terapeuta koncentruje się na tu i teraz, rozwiązując wszystkie problemy, które negatywnie wpływają na życie pacjenta.

Nie oznacza to, że kwestie przeszłości nie są traktowane po prostu, że te problemy, które były wcześniej ważne, ale nie wpływają na obecne życie danej osoby, nie są interesujące..

Koncentruje się na poszukiwaniu rozwiązań, a nie na diagnozie

To nie jest zainteresowany stawiania diagnozy ( „obsesyjne nerwicy”, „jadłowstręt psychiczny”, „dwuznaczność ról rodzicielskich”, etc.). Co jest ważne w tej terapii jest doprowadzenie do oświetlania pomieszczeń, gdzie pacjent ma problemy, szukać rozwiązań i je realizować.

Nie koryguje ani nie edukuje

Terapeuta nie przyjmuje pozycji eksperta. Ta terapia nie koncentruje się na podkreślaniu wszystkiego, co osoba, para lub rodzina robi niewłaściwie. Nie edukuje ani nie koryguje wad pacjentów.

Pracuj z kilkoma osobami

Może pracować z pojedynczymi osobami, parami lub rodzinami, w zależności od przyczyny zapotrzebowania i konkretnych potrzeb pacjenta.

Na przykład, gdy szacunkowo około jedna osoba jest podkreślanie lub utrzymania ich trudności, może zostać zaproszony do udziału w konsultacjach, więc może pomóc w procesie terapeutycznym.

Zespół profesjonalistów

Aby przeprowadzić tę terapię, terapeuta pomaga zespołowi lub konsultantom, z którymi analizuje konkretne trudności pacjenta.

Przewodnik po celach 

Krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach operacyjnie określa cele terapeutyczne, które wyznaczą drogę, którą terapia musi przyjąć i stanowią wskaźnik sukcesu terapeutycznego.

Innymi słowy, cele terapeutyczne są do prowadzenia i pomóc w ocenie skuteczności terapii trwa, jej za zakończone, gdy te zostały osiągnięte.

Zasadnicza różnica z innymi terapiami

W krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach bardzo często pyta się pacjenta, jak wyglądałoby jego życie, gdyby nie miał problemów, które doprowadziły go do terapii.

Skupiają swoją uwagę na tym, że pacjent jest w stanie wyobrazić sobie to nowe życie, bez jego problemu lub bieżących problemów, poprzez szczegółowy i szczegółowy opis. W ten sposób osobie udaje się wyobrazić, jak wyglądałoby jego życie i jakie byłyby różnice w jego obecnej sytuacji.

Tutaj znaleźliśmy zasadniczą różnicę w stosunku do tradycyjnych terapii, w których skupili się na szczegółowym opisaniu problemu, podkreślając negatywne skutki, które się z nimi wiązały, w taki sposób, że zwiększyli postrzeganie ciężkości i wzmocnili zależność pacjenta od terapeuty..

Zalety tej terapii

Ta metoda postępowania ma 3 podstawowe zalety w stosunku do poprzednich terapii:

• Skróć czas trwania sesji.
• Daje zaufanie pacjentowi, ponieważ zmiana, której szuka, zależy w dużej mierze od niego.
• Pozwala to uzyskać pożądane wyniki w ciągu kilku sesji - czasami mniej niż pięć-.

Kroki tkrótka era skoncentrowana na rozwiązaniach (procedurze)

Procedury przeprowadzane w krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach można podsumować w 5 podstawowych punktach.

1. Planowanie sesji zostanie to przeprowadzone i wyda kolejną hipotezę, w zależności od zebranych informacji.

2. Wprowadzenie sesji. Zwykle zaczyna się od ustanowienia wygodnego związku, w którym pacjent jest pytany o swoje ulubione zajęcia, ich mocne strony i inne pozytywne aspekty, które są w ich życiu..

3. Wyodrębnianie informacji poprzez pytania okrągłe. Zespół zauważa, w pozytywnych słowach, wszystko, co dzieje się w sesji, zachowania wykonywane przez pacjenta itp..

4. Jest pauza w którym wyodrębniona informacja jest analizowana i problem jest przedefiniowany.

5. Po przerwie, która miała miejsce, zaczynasz chwalić osobę, rodzina lub para i zmiany zostaną zaproponowane w najbliższej przyszłości.

W późniejszej sesji będziemy w stanie zweryfikować, czy przeprowadzili proponowane zmiany, co wskaże, czy pacjent włącza się w terapię, tak jak powinien.

Ten sposób pracy przypomina kadrowanie Szkoły Mediolańskiej, choć styl terapeutyczny jest cieplejszy i bliższy w krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Przesłanie krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach

Konstruktywizm społeczny

To założenie odnosi się do zdolności klientów do budowania rzeczywistości, do opowiadania im i, co najważniejsze, do modyfikowania tych konstrukcji dla bardziej przydatnych, negocjowania ich na łonie interakcji społecznej.

Po Wittgensteinie te konstrukcje można rozumieć jako „gry językowe”, tak że terapia byłaby uważana za proces, w którym
klienci modyfikują swój język nieprzystosowujący dla innego, bardziej skoncentrowanego na rozwiązaniach.

Ma to na celu „odczytanie linii”, a nie „między liniami”

W tej terapii nie chodzi o odkrycie prawdy czy absolutnej rzeczywistości, więc nie używaj takich technik, jak „czytaj między wierszami”. Odrzucamy zatem ideę, że istnieją różne poziomy głębi (nieświadome, stłumione traumy z dzieciństwa itp.).

O'Hanlon (1994) odnosi się również do tego założenia, kiedy stwierdza, że ​​„problemem nie jest osoba (lub rodzina); problem jest problemem ”.

Zadaniem krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach nie jest szukanie ukrytych kluczy poniżej tego, co mówią klienci, ale po prostu pomoc w rozmowie lub opisaniu problemu w taki sposób, że mogą znaleźć sposoby rozwiązania, bardziej pozytywnych i produktywnych alternatyw niż skarga.

Odrzucenie normatywizmu

Od krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach nie powstaje jeden model „zdrowej” osoby lub „funkcjonalnej” rodziny / pary. Rozumie się, wręcz przeciwnie, że istnieje wiele sposobów działania i zachowania, a nie bycia żadnym z nich, a priori, wyższym od innych.

W związku z tym nie przewiduje się, że klienci śledzić przebieg akcji ustaloną z góry (takich jak uczynienie rodzina zwiększyć ich poziom komunikacji lub osoba osiąga dojrzałość).

Przykładami celów, które mają zostać osiągnięte dzięki tej terapii, mogą być:

• Spraw, aby klient ponownie cieszył się swoimi dziećmi przed wypadkiem drogowym.
• Uzyskanie pary do odzyskania pasji w związkach seksualnych.
• Nakłonienie nastolatka do zaprzestania używania substancji.

Problem i rozwiązanie są pomyślane jako nieciągłe kategorie

To założenie odnosi się do przekonania, że ​​dwie osoby, w obliczu podobnej skargi, mogą generować bardzo różne rozwiązania..

Na przykład w przypadku dwóch osób, które otrzymały tę samą diagnozę od psychiatry, np. Depresję, w tej terapii jeden z nich może rozwiązać swoje problemy, polegając na swoich bliskich, podczas gdy drugi decyduje się na większe zaangażowanie w pracę.

Może to być również przypadek przeciwny, w którym dwa podobne rozwiązania mogą być wykonane w dwóch osób, w bardzo różnych diagnozy. Jak można zauważyć w roztworze koncentruje krótkiej terapii nie jest konieczne, aby dokładnie poznać problem do rozwiązania lub częstotliwości, albo jak to zostało wygenerowane.

Wystarczy szukać rozwiązań, wykryć zasoby klientów (osobistych, społecznych i zawodowych), znaleźć sposoby na osiągnięcie tego i utrzymać osiągnięcia.

Klienci mają niezbędne zasoby

Zgodnie z tą ostatnią przesłanką klienci mogą sami osiągnąć swoje cele - choć obecnie potrzebują pomocy zewnętrznej, aby poprowadzić ich lub przypomnieć im o swoich możliwościach-.

Sposobem na znalezienie tych zapomnianych zasobów jest rozmowa, która, jak już komentowaliśmy, nie skupia się na zagłębianiu w tło problemów, lecz na ich wykrywaniu i działaniach na ich podstawie.

Krytyka, która otrzymała krótką terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach

Krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, mimo że obecnie cieszy się wielkim boomem i zainteresowaniem naukowym oraz wsparciem, nie przestaje otrzymywać negatywnej krytyki.

Na przykład Watzlawick (1992) potwierdził, że jest to redukcyjna terapia złożonej rzeczywistości, ponieważ nie skupia się na poznaniu osoby i środowiska, w którym działa. Dlatego byłyby to techniki przeprowadzane bez pewności, że są one najbardziej odpowiednie dla danej osoby.

Z kolei Hoffman (1990) potwierdził, że to „kolorowe soczewki”, przez które widzimy to, co nas otacza. Według tego autora, o ile krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach obejmuje ubiór obiektywności, ten model teoretyczny dyktuje, co możemy, a czego nie widzimy, co więcej, określają, gdzie szukać i gdzie nie, o czym rozmawiać i co robić. co nie, itp.

Tymczasem inni autorzy odrzucili tę formę terapii jako „radykalną” lub „tnącą”, ponieważ zazwyczaj nie uzupełniają jej inne metody pracy.

Mamy nadzieję, że ten artykuł był interesujący i pomógł ci uzyskać głębszy i bardziej obiektywny obraz cech krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Referencje

1. Beyebach, M. (2010). Wprowadzenie do krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Dostępne w: Kodeks karny Republiki Boliwii, Prawo,
   (1768).
2. Espina Barrio, J. A., i Cáceres Pereira, J. L. (1999). Krótka psychoterapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Dziennik Hiszpańskiego Stowarzyszenia Neuropsychiatrii., 19(69), 023-038.
3. Sáez, M. T. (2006). Terapie postmodernistyczne: krótkie wprowadzenie do terapii kolaboracyjnej, terapii narracyjnej i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.Psychologia behawioralna, 14(3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., i Bodin, A. (1974). Krótka terapia: skupiona na rozwiązywaniu problemów. Proces rodzinny, 13, 141-68.