Objawy koofobii, przyczyny i sposoby leczenia

The koofobia to strach przed seksem lub aktem seksualnym. Jest w stanie sparaliżować osobę i sprawić, że będą w stanie całkowicie odrzucić wszelkie zachowania seksualne. Jest ściśle związany z innymi fobiami seksualnymi, takimi jak filofobia lub erotofobia.

Jeśli uprawiasz seks, najprawdopodobniej cierpisz na to zaburzenie lękowe, które charakteryzuje nadmierny i irracjonalny strach przed seksem. Oczywiście ta zmiana powoduje znaczący wpływ na życie seksualne osoby cierpiącej na nią.

Podobnie, obawa przed seksem może mieć bardzo negatywny wpływ na jakość życia podmiotu i podważyć ich osobiste i sentymentalne relacje, nawet określane jako homofobiczne lub ksenofobiczne, ponieważ mylą strach, z którego cierpią pytanie o płeć lub rasę.

Przyczyny tej patologii mogą być bardzo zróżnicowane, takie jak doświadczenie traumatycznych doświadczeń seksualnych, zmiany w funkcjonowaniu seksualnym lub złe wychowanie seksualne.

Bez względu na przyczynę, najlepszą wiadomością o koofobii jest to, że można ją leczyć, a nawet pokonać, jeśli podejmowane są właściwe interwencje.

Charakterystyka koofobii

Koofobia, znana również jako genofobia, wywołuje zaburzenie lękowe charakteryzujące się irracjonalnym, nadmiernym i nieprzystosowanym strachem przed seksem lub stosunkiem seksualnym..

Oznacza to, że osoba ma fobię samego stosunku seksualnego lub jakąkolwiek aktywność związaną z zachowaniem seksualnym.

Jak widzimy, zajmuje się rodzajem fobii sytuacyjnej porównywalnej do innych, takich jak fobia prowadząca lub fobia latania.

Jednak w tym przypadku może to mieć znacznie większy wpływ na codzienne życie danej osoby, ponieważ całkowicie uniemożliwia mu utrzymywanie jakichkolwiek relacji seksualnych. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo wykryć fobię i przeprowadzić odpowiednie interwencje, aby odpowiednio ją leczyć.

Ogólnie rzecz biorąc, twierdzi się, że głównym czynnikiem jest unikanie bodźca fobicznego. W ten sposób odrzucenie relacji seksualnych byłoby głównym czynnikiem utrzymującym strach przed seksem.

Skąd mam wiedzieć, czy mam koophobię??

Obawy o seks są dość powszechnym zjawiskiem, które wszyscy ludzie mogą w pewnym momencie przedstawić.

Doświadczanie uczucia nerwowości lub niepokoju podczas uprawiania seksu lub przed ich utrzymaniem również zachodzi normalnie. Jednak te czynniki same w sobie nie wyjaśniają obecności zaburzenia.

W rzeczywistości, koofobia nie jest zwykłą troską o stosunek seksualny lub lekkim lękiem przed seksem lub pewnymi sytuacjami seksualnymi.

Aby ustalić, czy dany rodzaj lęku przed seksem powoduje obecność koofobii, czy nie, należy wziąć pod uwagę szereg docenień.

Są to głównie:

• Rodzaj strachu
• Objawy fizyczne, które występują podczas seksu
• Rodzaje myśli o seksie
• Wynikające z tego zachowanie jednostki.

Rodzaje strachu przed seksem

Strach przed seksem sam w sobie nie reprezentuje obecności choroby psychicznej, a zatem obecności koofobii.

Tak więc, jak komentowaliśmy, obawy lub obawy, że nie będziemy wystarczająco dobrzy w trakcie praktyki seksualnej, nie spełnimy oczekiwań pary lub nie będziemy się cieszyć aktem seksualnym, często pojawiają się z pewną częstotliwością.

Ten rodzaj strachu określa również koofobię, ale aby móc dyktować jej obecność, strach musi posiadać szereg określonych cech.

W ten sposób nie wszystkie obawy związane z seksem są istotne dla fobii. Aby go wykryć, musi to być:

1- Nieproporcjonalne

Strach doświadczany w koofobii musi być wysoce nieproporcjonalny do wymagań sytuacji.

Oznacza to, że osoba cierpiąca na tego typu zmiany ma nadmiernie intensywny i podwyższony strach.

Praktyka seksualna sama w sobie nie stanowi groźnej sytuacji, dlatego eksperymentowanie z intensywnymi lękami wywołuje wysoce nieproporcjonalną reakcję.

Ten aspekt strachu przed koofobią pozwala nam odróżnić go od lekkich obaw lub wątpliwości, które mogą pojawić się w normalny sposób przed nawiązaniem stosunków seksualnych.

2- Irracjonalne

Inną ważną cechą jest to, że doświadczany strach jest całkowicie irracjonalny. Nie oznacza to, że strach wydaje się dziwny i niezrozumiały ze strony innych, ale że to podmiot cierpi z tego powodu, który interpretuje go jako irracjonalny..

Tak więc osoba z koktofobią jest w stanie w pełni zinterpretować, że nie ma wyjaśnienia dla tak wielkiego strachu przed seksem.

3- Niekontrolowane

Osoba ta wie, że ich strach jest irracjonalny i że nie ma powodu, by doświadczać tak wielkiego strachu w nieszkodliwych sytuacjach, jak stosunek seksualny.

Jednak ta myśl nie wystarczy, aby kontrolować jego strach przed seksem, więc pojawia się całkowicie automatycznie.

Jednostka może starać się zarządzać swoimi uczuciami strachu, ale są one tak intensywne, że całkowicie się przejmują, gdy się pojawiają.

4- Prowadzi to do uniknięcia przerażającej sytuacji.

Niepatologiczne obawy przed seksem zazwyczaj nie obejmują unikania praktyki seksualnej.

Tak więc, nawet jeśli zdenerwujemy się przed utrzymaniem związku lub spojrzeniem z żalem na możliwość seksu, nie przeszkadza nam to w prowadzeniu relacji seksualnych, jeśli naprawdę tego chcemy.

Nie dzieje się tak jednak w przypadku koofobii, gdzie doświadczany strach jest tak intensywny, że automatycznie pociąga za sobą unikanie związku.

Osoba ze strachem zawsze będzie starała się unikać wszelkich praktyk seksualnych, aby uniknąć pojawienia się nadmiernego lęku i lęku, które pojawiają się podczas uprawiania lub uprawiania seksu.

5- Trwałe

Obawy to reakcje emocjonalne, które mogą pojawić się i zniknąć przez całe życie. W ten sposób osoba może doświadczyć strachu przed seksem na pewnym etapie z różnych powodów.

Jednak lęk przed seksem należącym do koofobii jest trwały z upływem czasu i nie odpowiada określonej fazie lub etapowi.

Oznacza to, że jeśli nie będzie leczona, osoba będzie odczuwać lęk przed seksem przez całe życie.

6- To jest nieprzystosowalne

Wreszcie, strach przed koofobią jest wyraźnie nieprzystosowany dla osoby, która go cierpi.

Oznacza to, że strach przed seksem nie spełnia żadnej funkcji i negatywnie wpływa na życie osoby.

Fizyczne objawy koofobii

Kiedy osoba z zaburzeniem usiłuje dokonać aktu seksualnego, natychmiast doświadcza serii objawów lękowych.

Objawy te mogą przybrać formę ataku paniki i uchwycić całą uwagę jednostki.

Podobnie należy wziąć pod uwagę, że nie zawsze jest konieczne wykonywanie czynności seksualnych, aby osoba odpowiedziała atakiem paniki.

Dyskusje na temat seksu lub samego faktu wyobrażenia sobie o seksie mogą być wystarczającym czynnikiem, aby odkryć reakcję lękową.

Objawy fizyczne charakteryzują się wzrostem aktywności ośrodkowego układu nerwowego.

W ten sposób prezentowane są typowe objawy podwyższonego lęku, takie jak zwiększona częstość akcji serca, szybki puls, szybki oddech lub nadmierne pocenie się..

Mogą również pojawić się inne objawy, takie jak suchość w ustach, ból żołądka i głowy lub napięcie mięśni.

Coofobiczne myśli

Osoba z koofobią rozwija serię myśli na temat seksu, które motywują i zachęcają do pojawienia się nadmiernego strachu.

Te myśli mogą przybierać tysiące form, ale wszystkie charakteryzują się przypisywaniem negatywnych elementów zarówno praktyce seksualnej, jak i osobistej zdolności do utrzymywania relacji.

Myśli takie jak „Nigdy nie mogę mieć związku seksualnego”, „seks jest obrzydliwą czynnością” lub „uprawianie seksu to zbyt niebezpieczna aktywność” mogą być przykładami.

Te myśli są sprzężone z opisanymi powyżej objawami fizycznymi i stają się znacznie bardziej intensywne, gdy przechodzisz do pewnego rodzaju intymnego związku.

Wynikowe zachowanie

Końcowym rezultatem choroby jest całkowite uniknięcie jakiejkolwiek możliwości utrzymywania relacji seksualnych.

Strach i niepokój doświadczane są tak wysokie, że osoba postanawia całkowicie uniknąć stosunków seksualnych, będąc bardziej zwyczajną uciekając się do aseksualności.

W ten sposób zaburzenie kończy się poważnym wpływem na zachowanie osoby i może pociągać za sobą negatywne konsekwencje.

Przyczyny

Najczęstszą przyczyną jest szereg przyczyn i mieszanina kilku z nich powoduje zaburzenia. W niektórych przypadkach możemy znaleźć jasno określone przyczyny, ale w innych mogą być nieco trudniejsze do ustalenia.

Do głównych przyczyn koofobii należą:

1- traumatyczne doświadczenia

Postuluje się, że bezpośrednie warunkowanie jest mechanizmem wyjaśniającym większą liczbę specyficznych fobii.

W tym sensie czynnikiem, który może łatwo doprowadzić do koofobii, jest fakt, że doznał traumatycznych doświadczeń związanych z seksem.

Historia napaści na tle seksualnym, gwałtów lub nadużyć może motywować reakcję strachu, która kończy się koofobią.

Ogólnie rzecz biorąc, twierdzi się, że gdy wprowadzenie do zachowań seksualnych jest gwałtowne lub manipulacyjne, zamiast przyjemnego i postępowego, przyszłe próby stosunków seksualnych mogą być zagrożone z powodu strachu przed nieprzyjemnością..

2- Dysfunkcje seksualne

W niektórych przypadkach cierpienie z powodu zmian seksualnych, takich jak impotencja lub dyspareunia, może motywować skojarzenie elementów negatywnych z praktyką seksualną.

Związek choroby z relacjami seksualnymi może powodować uczucia i uczucie strachu, które mogą prowadzić do koofobii.

3- Strach przed chorobami

Ludzie, którzy nadmiernie boją się prawdopodobieństwa zarażenia się chorobami, mogą także doprowadzić do rozwoju choroby.

Choroby takie jak hipochondria, nosofobia lub misofobia mogą sprawić, że strach przed chorobą stanie się zbyt wysoki i skończy się przenoszeniem na choroby przenoszone drogą płciową, a zatem w praktyce seksualnej.

4- Zła edukacja seksualna

Wreszcie, poddany bardzo surowym i dyktatorskim stylom edukacyjnym, w których rozwój seksualny dziecka jest całkowicie ograniczony, może również przyczynić się do rozwoju koofobii.

Innym rodzajem doświadczeń zastępczych, takich jak wizualizacja materiałów seksualnych w telewizji lub innych mediach w dzieciństwie, postulowano również jako możliwą przyczynę.

Leczenie

Często można sądzić, że koofobia to niewielkie zaburzenie psychiczne, które nie wpływa nadmiernie na osobę. Jednak tak nie jest, ponieważ ta patologia może mieć druzgocące konsekwencje.

W rzeczywistości dość często zdarza się, że uciekają się do aseksualności lub że rozwijają depresję.

W ten sposób ważne jest, aby unikać osiągania tych limitów i rozpocząć leczenie, gdy tylko koofobia wpływa na życie jednostki.

Aby leczyć, wysoce wskazane jest wykonywanie psychoterapii poprzez psychologów specjalizujących się w tego typu zaburzeniach.

Techniką, która okazała się najbardziej skuteczna w leczeniu koktofobii, jest poznawcze leczenie behawioralne.

W tego typu terapiach podmiot jest szkolony tak, aby mógł stopniowo wystawiać się na przerażoną sytuację.

Narażenie na sytuacje seksualne pozwoli osobie przyzwyczaić się do nich i nauczyć się kontrolować uczucia niepokoju doświadczane w tych czasach.

Podobnie stosuje się techniki relaksacyjne, które pozwalają zmniejszyć poziom lęku u danej osoby i skłonić ją do zbliżenia się z większą predyspozycją do praktyki seksualnej.

Realizacja tego leczenia może być bardzo korzystna i może pomóc osobie przezwyciężyć fobię i normalnie prowadzić życie seksualne..

Referencje

1. Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Opanowanie swojej specyficznej fobii. Albany, Nowy Jork: Graywind Publications.
2. Barlow D. and Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
3. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Fobia specyficzna (prosta). W: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktorzy. DSM-IV Sourcebook, tom 2. Waszyngton, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.
4. Essau C, Conradt J, Petermann F. Częstotliwość, współwystępowanie i psychospołeczne upośledzenie fobii swoistej u młodzieży. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.
5. Heide, F. J. i Borkove c, T. D. (1984) Lęk wywołany relaksacją: mechanizmy i implikacje teoretyczne. Behavior Research and Therapy, 22, 1-12.
6. Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Specyficzna fobia. W V. Caballo, G. Buela-Casal i J.A. Carboles (dirs.), Podręcznik psychopatologii i zaburzeń psychicznych (str. 257-284). Madryt: Siglo XXI.