Wewnętrzne i zewnętrzne różnice motywacyjne i przykłady

The motywacja wewnętrzna i zewnętrzna mają ogromny wpływ na ludzkie zachowanie. Każda osoba dominuje bardziej niż inna i wiedząc, że może służyć zwiększeniu motywacji.

Motywacja jest przyczyną, która powoduje, że człowiek zachowuje się lub działa w określonych okolicznościach w określony sposób, a nie w innym.

Często mówi się o motywacji jako o jednolitej koncepcji, ale istnieją czynniki, które mogą istotnie zmodyfikować istotę czynów i ich konsekwencje. Jest to ustalone przez Ryana i Deci, w dziele opublikowanym w 2000 roku w magazynie Amerykański psycholog.

Zdaniem niektórych autorów dyscypliny psychologicznej istnieje kilka teorii lub różnych założeń dotyczących sposobu, w jaki podana jest motywacja. Klasyfikacja ta służy zachętom wywołanym przez akt.

Rodzaj motywacji różni się w zależności od pochodzenia napędów, które prowadzą do namierzania określonych celów, a nie innych, jak również w zależności od zachęt, które uzyskuje się w zamian za wykonaną czynność.

W przypadku motywacji zewnętrznej, te impulsy, przyczyny lub nagrody czynów mają związek z czynnikami zewnętrznego świata. Z drugiej strony, jeśli mówimy o wewnętrznej motywacji, to dlatego, że te aspekty mają związek z naszym własnym zainteresowaniem wykonywanym zadaniem lub z celami osoby, która wykonuje działanie..

Koncepcja nagrody jest szczególnie ważna, ponieważ gdy człowiek wykonuje czynność lub zachowuje się w określony sposób, może oczekiwać, że otrzyma coś w zamian lub że będzie mógł sam cieszyć się tym zadaniem..

W zależności od tego, jak dana osoba się zachowuje, możesz wiedzieć, czy czynniki, które doprowadziły do ​​tego zachowania, są zewnętrzne czy wewnętrzne. Oznacza to, że można rozróżnić, czy ten akt jest związany z wewnętrzną czy zewnętrzną motywacją.

Wewnętrzna motywacja Definicja i przykłady

Koncepcja motywacji wewnętrznej jest sformułowana w teorii samostanowienia lat 70. Teoria ta została zaproponowana i opracowana przez psychologów i profesorów Edwarda L. Deciego i Richarda M. Ryana i skupia się na motywacja stojąca za wyborami człowieka, które nie są uwarunkowane czynnikami zewnętrznymi.

Zgodnie z tą hipotezą, w człowieku istnieją wrodzone potrzeby psychologiczne, które prowadzą go do zachowania w określony sposób, bez potrzeby zewnętrznej zachęty, która motywuje takie zachowanie.

Richard M. Ryan i Edward L. Deci definiują wewnętrzną motywację jako „wrodzoną tendencję człowieka do wychodzenia w poszukiwaniu nowości i wyzwań w celu poszerzania i wykonywania swoich możliwości, odkrywania i uczenia się”.

Dlatego jedynym celem lub nagrodą, której poszukuje się z wewnętrznie motywowanymi działaniami, jest wewnętrzny rozwój samego siebie, albo odkrywanie rzeczy, które nie były znane, zdobywanie wiedzy lub przewyższanie pewnych cech.

Pojęcie wewnętrznej motywacji ma ogromne znaczenie dla psychologii rozwojowej. Oudeyer, Kaplan i Hafner w artykule z 2007 roku potwierdzają, że działania eksploracyjne, typowe dla rodzaju motywacji, o której mówimy, są kluczowe w rozwoju dziecka. I tak, jak wykazały różne badania, wewnętrzna motywacja jest ściśle związana z postępem poznawczym i społecznym.

W tego rodzaju motywacji, aktywność, która jest wykonywana, jest sposobem na radość samą w sobie.

Jednak wewnętrzna motywacja może być wspierana przez pewne zewnętrzne elementy, chociaż musimy być ostrożni z tymi, które są używane, ponieważ mogą one również wywołać odwrotny skutek.

Rodzice teorii samookreślenia opracowali przegląd 128 badań dotyczących skutków nagród zewnętrznych dla motywacji wewnętrznej.

Doszli do wniosku, że wymierne nagrody zewnętrzne zmniejszyły wewnętrzną motywację, podczas gdy inne czynniki niematerialne, takie jak pozytywne opinie, zwiększyły ją. Z drugiej strony negatywne opinie również przyczyniły się do jego zmniejszenia.

Z drugiej strony zewnętrzne zachęty mogą zmniejszyć poczucie własnej wartości generowane przez wewnętrzną motywację.

Kilka przykładów motywacji wewnętrznej

W wewnętrznej motywacji osoba wykonująca czyn znajduje nagrodę w sobie.

Następujące przykłady wewnętrznej motywacji ekstrapolowanej na rzeczywiste życie sprawią, że lepiej zrozumiesz tę koncepcję:

- Uczęszczaj na lekcje angielskiego, aby poprawić swoją umiejętność mówienia językami.

- Idź na siłownię, aby zmniejszyć poziom stresu i niepokoju i poczuć się lepiej o sobie, mówiąc mentalnie.

- Spędzaj czas z rodziną, ponieważ lubisz ich firmę.

- Wyjdź i wypij drinka ze znajomymi, ponieważ dobrze się bawisz.

- Dołącz do wolontariusza lub organizacji charytatywnej, ponieważ czujesz się komfortowo.

We wszystkich tych przypadkach możliwe nagrody, które prowadzą nas do wykonywania tych czynności, są wewnątrz siebie, ich emocji i generują osobistą satysfakcję, której nie można uzyskać na zewnątrz..

Motywacja zewnętrzna. Definicja i przykłady

Według Ryana i Deci (1999) motywacja zewnętrzna odnosi się do działań, które są wykonywane w celu uzyskania rozdzielnego instrumentu do tego zadania.

Koniec nie jest już osobistą satysfakcją ani radością z samej aktywności, ale oczekuje się zewnętrznej nagrody.

Motywacja zewnętrzna może występować autonomicznie lub nieautonomicznie, w zależności od możliwości wyboru jednostki, ponieważ istnieją działania zmotywowane zewnętrznie, które mogą wystąpić w wyniku kontroli zewnętrznej.

W tym sensie Ryan i Deci proponują dwa przykłady, aby odróżnić przypadki motywacji zewnętrznej wybranej przez jednostkę od tych, które są powodowane przez nacisk zewnętrzny. Na przykład, nie działa z taką samą autonomią, jak młody student, który studiuje i odrabia lekcje z obawy przed reakcją ojca na jego wyniki, że inny młody człowiek, który w swoich badaniach stara się pójść na uniwersytet o wyższym prestiżu akademickim.

Akcja jest taka sama i obie nagrody są zewnętrzne, ale w drugim przypadku wybór dokonany przez ucznia ma większą autonomię.

Ryan i Déci, w ramach swojej teorii samostanowienia, ustanawiają drugą hipotezę, aby wyjaśnić sposób, w jaki dochodzi do zachowań motywowanych zewnętrznie.

To założenie nazywa się Teorią Integracji Organizmów (Teoria Integracji Organizmów). To tutaj obaj autorzy klasyfikują rodzaje motywacji zewnętrznej zgodnie z autonomią lub zdolnością wyboru, którą jednostka ma i którą wcześniej przedstawiliśmy. Istnieją cztery rodzaje motywacji zewnętrznej.

- Zachowanie regulowane zewnętrznie: Jest to najmniej autonomiczna forma motywacji zewnętrznej. Zachowania tego typu opierają się wyłącznie na nagrodzie, zachęcie lub presji zewnętrznej.

- Regulacja wewnętrzna: w tym przypadku przyczyną, która powoduje zachowanie, jest zewnętrzna, ale jednostka w czasie wykonywania czynności ma na celu zwiększenie ich poczucia własnej wartości, zmniejszenie poczucia winy lub zmartwienia.

- Regulacja poprzez identyfikację: w tego typu zachowaniu osoba uprzednio analizuje cele lub nagrody narzucone zewnętrznie i rozumie, że są one dla niego ważne.

- Zintegrowane rozporządzenie: Jest to najbardziej autonomiczna forma motywacji zewnętrznej. W tego typu regulacjach osoba zakłada bodźce zewnętrzne, jakby były ich własnymi. Ten etap różni się od motywacji zewnętrznej tym, że cele do osiągnięcia nie należą do wewnętrznych zdolności jednostki, ale pozostają zewnętrzne.

Niektóre prawdziwe przykłady motywacji zewnętrznej

- Pracuj w biurze, w którym poziom popytu i stresu jest bardzo wysoki, ponieważ uzyskasz ulepszenia w swoim życiorysie, promujesz w przyszłości i zdecydujesz się na bardziej zrelaksowaną pozycję.

- Dieta i chodzenie na siłownię, aby schudnąć, ponieważ jest to dobrze widziane przez społeczeństwo lub modę.

- Przestudiuj temat, który ci się nie podoba, albo poprzez osiągnięcie dobrych globalnych kwalifikacji, albo dlatego, że dzięki temu tematowi możesz wybrać pracę o lepszych warunkach niż w dyscyplinach, które naprawdę Cię interesują dzięki powołaniu.

- Wykonaj czynność, na przykład podnieś pokój, w zamian za uzyskanie zgody rodziców na udział w imprezie. Ten przykład jest bardzo powszechny w sferze domowej, gdy są dzieci lub nastolatki.

- Aby poświęcić dodatkowe godziny na pracę w celu uzyskania większej nagrody ekonomicznej lub uzyskania konkretnego prezentu lub zachęty materialnej oferowanej przez firmę.

Debata między wewnętrzną motywacją a zewnętrzną motywacją

Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna nie musi być zawsze osobna, istnieją działania, które mogą być motywowane czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi.

Na przykład pójście do pracy może sprawić, że poczujesz się użyteczny i sam, ale istnieje zewnętrzny czynnik, który zachęca cię do dalszej pracy, czyli rekompensatę finansową lub otrzymujesz w zamian lub miesięczne płatności, z którymi musisz się zmierzyć..

Badanie z 1975 r., Przeprowadzone przez Caldera i Stawa, opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology, wykazali już, że wewnętrzna i zewnętrzna motywacja może wchodzić w interakcje między nimi, ale nie działać w sposób addytywny.

Istnieje jednak wiele badań, które pokazują, że wewnętrzna i zewnętrzna motywacja może występować razem i generować pozytywne wpływy na zachowanie człowieka.

Carol Sansone zbiera w swojej książce Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna: poszukiwanie optymalnej motywacji i wydajności Gromadzi cytaty z kilku badań, które wykazały pozytywny wpływ skoordynowanego działania obu rodzajów motywacji lub zachęt. Na przykład odniesienie do sympozjum Harter w 1981 r., W którym autor potwierdził, że istnieją „sytuacje, w których wewnętrzny interes i zewnętrzne nagrody mogą współpracować, tak jak to było, w celu motywowania uczenia się”.

Związek między motywacją zewnętrzną i wewnętrzną zawsze był złożony.

Jak już wspomniano w akapicie wyjaśniającym dotyczącym motywacji wewnętrznej, istnieją pewne czynniki zewnętrzne, które mogą zwiększyć lub zmniejszyć wewnętrzną motywację, a jednocześnie dobrobyt jednostki.

W tym sensie trwa kontrowersyjna debata na temat tego, jakie rodzaje zachęt należy stosować w takich dziedzinach, jak szkoła, praca lub po prostu poziom wykształcenia w domu.

Nagrody o charakterze zewnętrznym zawsze były wszczepiane w społeczeństwo i życie codzienne. Zachęty ekonomiczne są powszechne w firmach, a także dają cukierki dziecku, które dobrze się zachowuje lub odrabia lekcje zarówno w szkole, jak iw domu.

Te czynniki zewnętrzne występują również w sensie negatywnym. Na przykład często zdarza się, że dziecko jest karane za złą odpowiedź.

Jednak te nagrody i sankcje mogą być szkodliwe na poziomie psychologicznym i nieskuteczne dla rozwoju zachowania.

Badanie Rólana Bénabou i Jean Tirole opublikowane w 2003 r. W Przegląd badań ekonomicznych, mówić o tej kontrowersji. Kontrowersja pod wpływem rozbieżności między zasadami ekonomicznymi i psychologicznymi.

Dla dyscypliny ekonomicznej jest podstawą, że jednostki reagują na zachęty. W tym przypadku pomyślane jako zewnętrzne i namacalne zachęty lub nagrody.

Jednak dla socjologów i psychologów nagrody i kary mogą przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ podważają wewnętrzną motywację jednostki do zadań..

Bénabou i Tirole godzą poglądy ekonomiczne i psychologiczne, pokazując niekorzystne skutki, jakie zewnętrzne efekty mogą mieć na wewnętrzną motywację i utratę zainteresowania jednostki dla zadania.

Te szkodliwe efekty można bardzo łatwo wyjaśnić za pomocą niektórych technik wczesnej edukacji. Na przykład w niektórych domach często zmusza się dzieci do wykańczania talerza posiłku, którego nie lubią. Może to spowodować, że dziecko będzie brzydziło się tym potrawą i całkowicie odmówić próbowania nowych rzeczy, stając się wiecznym rytuałem karmienia.

Wreszcie Bénabou i Tirole dochodzą do wniosku, że zachęty służą wzmocnieniu realizacji działań w bardzo słaby sposób i tylko w krótkim okresie. Również w dłuższej perspektywie mogą generować negatywne skutki.

Dlatego można wywnioskować, że aby zmotywować dzieci i dorosłych, w szkole i pracy, a także w życiu codziennym, lepiej jest stosować techniki, które nie zmniejszają wewnętrznej motywacji lub samopoczucia psychicznego. Na przykład z pozytywnymi opiniami.

Referencje

1. Benabou, R. i Tirole, J. (2003). Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna. Przegląd badań ekonomicznych, 70(3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, B. J. i Staw, B. M. (1975). Samoocena motywacji wewnętrznej i zewnętrznej. Journal of Personality and Social Psychology, 31(4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F. i Hafner, V.V. (2007). Wewnętrzne systemy motywacyjne dla autonomicznego rozwoju psychicznego. Transakcje IEEE na obliczeniach ewolucyjnych, 11(2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, R. M. i Deci, E. L. (2000). Teoria samostanowienia i ułatwianie wewnętrznej motywacji, rozwoju społecznego i dobrobytu. Amerykański psycholog, 55 lat(1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, R. M. i Deci, E. L. (2000). Motywy wewnętrzne i zewnętrzne: klasyczne definicje i nowe kierunki. Współczesna psychologia edukacyjna, 25(1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C. i Harackiewicz, J. M. (2007). Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna: poszukiwanie optymalnej motywacji i wydajności. San Diego: Academic Press.