15 wielkich korzyści z aloesu dla zdrowia (aloes)

Kojarzy zalety aloesu właściwości lecznicze włosów, poprawa trądziku, a nawet utrata wagi, opisywane wielokrotnie jako „cudowna roślina”, dlatego w ostatnich latach badania naukowe na temat jej właściwości wzrosły.

Aloe Vera - znany również jako aloes - składa się z 96% wody, niektórych związków organicznych i nieorganicznych, rodzaju białka, które zawiera 18 z 20 aminokwasów występujących w organizmie, a wreszcie witamin A, B, C i E. Inną wykorzystywaną częścią rośliny Aloe Vera jest „SAP”, żółty płyn przymocowany do skóry wewnątrz rośliny.

Jego niesamowity potencjał waha się od skuteczności, jaką ma w chorobach dermatologicznych, do bycia możliwym sojusznikiem przeciwko rakowi. Dla czegoś w starożytnym Egipcie było znane jako „roślina nieśmiertelności”.

15 zdrowych właściwości aloesu

1- Chroni skórę przed uszkodzeniami słonecznymi

Badanie przeprowadzone przez Instytut Chemii Uniwersytetu w Sao Paulo w Brazylii potwierdziło niezwykłą zdolność aloesu do ochrony przed śmiercią komórkową spowodowaną promieniami UVA, co czyni go doskonałym kandydatem jako suplement w preparatach ochrony dermatologicznej.

2- Łagodzi zgagę

Artykuł opublikowany w 2010 r. Przez czasopismo „Alternatywne i uzupełniające terapie” sugeruje, że spożywanie od 1 do 3 uncji (30–90 gramów) żelu aloesowego przed posiłkami może zmniejszyć nasilenie choroby refluksowej przełyku ( GERD), zaburzenie trawienne, które często powoduje zgagę.

3- Ułatwia trawienie

Opublikowano wiele badań na temat korzyści płynących z aloesu w celu ułatwienia trawienia. Mayo Clinic w Rochester w stanie Minnesota zaleca stosowanie go w celu złagodzenia zaparć, ale z umiarem, ponieważ dawka nie powinna przekraczać 0,04 do 0,17 gramów suchego soku.

4- Ally przeciwko rakowi piersi

Publikacja Departamentu Nauk Przyrodniczych Chung Hsing National University na Tajwanie wykazała terapeutyczne właściwości aloesu w opóźnianiu wzrostu raka piersi. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby je wspierać.

5- Ulga za oparzenia

Zespół chirurgów plastycznych z Wydziału Chirurgii Plastycznej Szpitala Nishtar w Multan w Pakistanie przeprowadził badanie w celu sprawdzenia skuteczności żelu Aloe Vera w leczeniu i łagodzeniu bólu w oparzeniach drugiego stopnia, stwierdzając, że krem ​​jest bardzo skuteczny w leczeniu tych obrażeń.

6- Korzyści w zabiegach dentystycznych

Najwyraźniej studium Kliniki Stomatologii Dziecięcej i Stomatologii Zapobiegawczej Uniwersytetu Stomatologicznego w Tamil Nadu w Indiach zapewnia, że ​​aloes może odgrywać ważną rolę w stomatologii jako uzupełnienie leczenia liszaja płaskiego, zwłóknienia błony śluzowej jamy ustnej, zapalenia jamy ustnej aftowe nawracające, zapalenie kości wyrostka zębodołowego, zapalenie przyzębia, między innymi.

7- Alternatywa dla płynu do płukania jamy ustnej i pasty do zębów

Departament Zdrowia Publicznego Stomatologii w Lansdowne w Indiach przeprowadził badanie dotyczące stosowania aloesu jako płynu do płukania jamy ustnej. Wyniki pokazały, że był skuteczny w redukcji płytki nazębnej, a ponadto nie wykazano żadnych skutków ubocznych.

Z drugiej strony, badanie opublikowane w General Dentistry wykazało, że aloes w żelach dentystycznych jest równie skuteczny jak pasta do zębów w walce z próchnicą.

8- Utrzymuje nawilżenie skóry

Ze względu na ilość wody zmagazynowanej przez roślinę oraz w połączeniu ze specjalnymi związkami, aloes jest skuteczny jako środek nawilżający dla skóry. Zostało to udowodnione przez badania Dal'Belo i in. W 2006 roku.

9- Utrzymuje świeże owoce i warzywa

Badania opublikowane przez University of Cambridge wykazały, że aloes blokuje wzrost wielu rodzajów szkodliwych bakterii w warzywach.

Podobne wyniki uzyskano również w badaniu z jabłkami, co oznacza, że ​​żel z aloesu pomaga utrzymać świeże owoce i warzywa, co może zastąpić potrzebę używania niebezpiecznych chemikaliów w celu przedłużenia okresu przechowywania produktów..

10- Chroni skórę przed uszkodzeniem radioterapii

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Neapolu we Włoszech wykazało skuteczność pięciu kremów do stosowania miejscowego w ochronie skóry pacjentów otrzymujących radioterapię.

Przez sześć tygodni uczestnicy byli poddawani ewaluacji, wszystkie środki nawilżające w badaniu były skuteczne, w tym te zawierające aloes.

11- Poprawia warunki opryszczki w skórze

Według University of Maryland dowody wskazują, że żel Aloe Vera może poprawiać objawy opryszczki narządów płciowych i niektórych chorób skóry, takich jak łuszczyca..

12- Ulga na dusznicę bolesną

W badaniu przeprowadzonym przez Agarwal w 1985 r. Zaobserwowano poprawę po 2 tygodniach stosowania żelu na bazie aloesu w połączeniu z chlebem siewnym.

13- Przydatne w leczeniu trądziku

Zespół Departamentu Dermatologii Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Nauk Medycznych w Mazandaran, Sari w Iranie, przeprowadził badanie w celu sprawdzenia, czy terapia skojarzona z naturalnymi preparatami, takimi jak aloes, może być skuteczna w leczeniu i zmniejszaniu trądzik pospolity.

Doszli do wniosku, że wnioski były dobrze tolerowane i znacząco skuteczne.

14- Skuteczny w gojeniu ran

Badanie przeprowadzone przez Dermatol Surg Oncol w 1990 r. Wykazało, że gojenie się rany jest o około 72 godziny szybsze w przypadku stosowania aloesu niż w przypadku standardowego żelu.

Według autora to przyspieszenie gojenia się ran jest ważne dla zmniejszenia zanieczyszczenia bakteryjnego, powstawania bliznowców tylnych i / lub zmian pigmentacji..

15- Wydłuża życie pacjentów chorych na raka

Oddział Onkologii Radiacyjnej Szpitala San Gerardo w Mediolanie we Włoszech przeprowadził badanie z udziałem pacjentów z nieuleczalnymi przerzutowymi guzami litymi, aby ocenić, czy jednoczesne podawanie aloesu i szyszynki indolowej melatoniny (MLT) może poprawić wyniki terapeutyczne.

Badanie objęło 50 pacjentów cierpiących na raka płuc, nowotwory przewodu pokarmowego, raka piersi lub glejaka mózgu.

Wskaźnik przeżycia 1 roku był znacznie wyższy u pacjentów leczonych MLT i aloe vera, więc to wstępne badanie sugeruje, że to leczenie może przynieść korzyści terapeutyczne, przynajmniej pod względem stabilizacji choroby i przeżycia.

10 ciekawych faktów

1- Najstarsze zapisy dotyczące użycia aloesu u ludzi pojawiają się w papirusie Ebers (egipskim papirusie medycznym) z XVI wieku pne i nazywanym Aloe vera „rośliną nieśmiertelności”.

2- Roślina ta jest stosowana terapeutycznie od wielu stuleci w Chinach, Japonii, Indiach, Grecji, Egipcie, Meksyku i Japonii.

3- Kleopatra i Nefertiti, dwie królowe z Egiptu, używały aloesu, aby zachować miękkość skóry.

4- W czasach Aleksandra Wielkiego żołnierze używali go do leczenia ran.

5-Dioscorides (40-90 AD), grecki lekarz, wspomniał o terapeutycznych właściwościach aloesu w „De Mataria Medica”, 5-tomowej encyklopedii substancji medycznych i leków ziołowych. Czytano go przez ponad 1500 lat.

6- Cayo Plinio Segundo (23-79 AD), lepiej znany jako Plinio the Elder, rzymski pisarz, przyrodnik i filozof naturalny, wspomniał o terapeutycznych korzyściach aloesu w „Historii Natural”, wczesnej encyklopedii, która przetrwała od czasów Imperium Roman.

7- Niektórzy myśliwi w Kongo pocierają ciała żelem aloesowym, aby zmniejszyć pocenie się.

8 - Niektóre plemiona afrykańskie stosują żel do przewlekłego zapalenia spojówek.

9- Istnieją doniesienia, że ​​w Indiach żel aloesowy jest stosowany w leczeniu astmy.

10- Meksyk produkuje około 47% aloesu na całym świecie, a łączny wolumen sprzedaży wynosi 123,5 miliona dolarów od 2008 roku.

Przeciwwskazania

Aloe vera wydaje się być bezpieczny i był dobrze tolerowany w większości badań przeprowadzonych do tej pory. Istnieją jednak przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę.

Alergia

Należy unikać stosowania preparatów aloesowych u osób ze znanymi alergiami na rośliny z rodziny Liliaceae (czosnek, cebula i tulipany; Ulbricht i in., 2008).

Ciąża

Stosowanie aloesu jako środka przeczyszczającego w czasie ciąży może powodować potencjalne działanie teratogenne i toksykologiczne na zarodek i płód (Światowa Organizacja Zdrowia 1999, Ulbricht i in., 2008).

Choroba nerek lub serce

Długotrwałe stosowanie aloesu wiąże się z wodnistą biegunką powodującą zaburzenia równowagi elektrolitowej (Cooke 1981, Boudreau i Beland 2006), a doniesienia sugerują, że zwiększona utrata potasu może prowadzić do hipokaliemii. Dlatego jest przeciwwskazany u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek lub serca w wywiadzie.

Interakcje z narkotykami

Istnieje przypadek kliniczny 35-letniej kobiety, która straciła 5 litrów krwi podczas zabiegu w wyniku możliwej interakcji z aloesem i sewofluranem. Istnieją również inne interakcje, które mogą być niebezpieczne, dlatego przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Dawkowanie

Użytkowanie zewnętrzne

• Na oparzenia: czysty żel z wnętrza czystego aloesu lub preparatów zawierających 10% -70% żelu wewnętrznego. Musi być stabilizowany przez pasteryzację w temperaturze 75-80 ° C przez mniej niż 3 minuty i nakładany na dotknięty obszar 3 razy dziennie. (Grindlay D, 1986).

• W przypadku łojotokowego zapalenia skóry: 30% aloesu w hydrofilowej emulsji, dwa razy dziennie na obszarze dotkniętym chorobą. (Vardy AD, 1999).

• Do łuszczycy i opryszczki narządów płciowych: hydrofilowy krem ​​zawierający 0,5% żelu aloesowego 3 razy dziennie na obszarze dotkniętym chorobą. (Syed TA, 1996).

Wykorzystanie wewnętrzne

• Leczenie cukrzycy i dusznicy bolesnej: 100 mg świeżego żelu w domu codziennie lub 1 łyżka stołowa dwa razy dziennie. (Agarwal OP, 1985 i Elton B Stephens 2008).
• W przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i zespołu jelita drażliwego: dawka 25-50 ml 95% żelu z wnętrza aloesu i jest zalecana 3 razy dziennie. (Langmead L, 2004).

Jak wyciąć aloes do użytku

Za pomocą ostrego noża wyciągnij liść z rośliny u podstawy, blisko ziemi. Wybierz jedną z zewnętrznych warstw lepiej, ponieważ są to te, które zawierają najwięcej żelu.

Ostrożnie odetnij cierniste krawędzie od końca ostrza nożem. Jeśli użyjesz całego żelu w arkuszu, zawiń pozostały arkusz w plastikową torbę i przechowuj go w lodówce, aż będzie potrzebny ponownie.

Jak pić sok z aloesu

Naturalny smak aloesu jest tak gorzki, że nie będziesz w stanie go wypić sam. Rozwiązaniem jest pobranie kawałków żelu i wymieszanie ich z innym sokiem owocowym lub warzywnym, który jest najlepiej słodki, a następnie dodanie miodu i odrobiny cytryny.

Referencje

1. University of Maryland https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/