7 Owoce i warzywa, które zaczynają się od i

Wśród owoce i warzywa, które zaczynają się od i Podkreślają icaco, ilamę, górę lodową (rodzaj sałaty), imbé lub indonezyjską limonkę.

Owoce i warzywa są czymś więcej niż suplementem diety. Są bardzo ważną częścią pobytu w optymalnych warunkach zdrowotnych.

Utrzymanie zrównoważonej i zdrowej diety zależy w dużej mierze od zawartości spożywanych owoców i warzyw.

Poprzez owoce można uzyskać wiele witamin i minerałów, oprócz wysokiej zawartości błonnika, niezbędnych do utrzymania dobrego funkcjonowania żołądka.

Przykłady owoców i warzyw, które zaczynają się od i

Icaco

Jest to czerwonawy owoc, podobny do śliwki. Ma duże ziarno w centrum, które można również zjeść.

Icaco to owoc, który nie jest spożywany na surowo, zamiast tego jest używany do dżemów i galaretek. To rodzina nieszpiegów.

Nasiona ze względu na wysoką zawartość naturalnych olejów są wykorzystywane jako surowiec do produkcji świec i świec.

Ilama

Jest to owoc o słodkim smaku z Michoacán w Meksyku.

Istnieją dwa typy: ilama zielonej skórki i biała miazga oraz ilama różowej miazgi.

Ibo

Znany również jako migdał, ibo jest owocem drzewa o tej samej nazwie. Jego słodkie owoce są na ogół spożywane na surowo.

Posiada nasiona, które są wykorzystywane do wielu zastosowań w przemyśle kosmetycznym ze względu na wysoką zawartość naturalnych olejów.

Jest również jadalny surowy lub prażony; dzięki temu przygotowywane są również naturalne masła.

Jest używany jako aromat perfum, mydeł, płynów i szamponów.

Góra lodowa (sałata)

Ten rodzaj sałaty dodaje chrupiącego smaku sałatkom i kanapkom.

Jego liść jest duży, wystarczająco duży, aby mógł być używany jako opakowanie dla innych produktów spożywczych w różnych recepturach. Zapewnia między innymi witaminę A, B12, C, D, żelazo, wapń.

Imbé

Jest to odmiana garcyny.

Nie wszystkie owoce garcini są jadalne, chociaż imbe może być spożywane jako gatunek i w zupach.

W niektórych kulturach są używane jako naturalne barwniki do żywności.

Indonezyjski wapno / Lima kaffir

Jest to tropikalny owoc cytrusowy. Jego zastosowania nie ograniczają się tylko do kuchni takich krajów jak Indonezja, Nepal, Tajlandia i Malezja, ale są również świetnym sprzymierzeńcem kosmetyków, które są olejem używanym do perfum i płynów.

Indyjska śliwka / indyjska jujuba

Ten owoc może być surowym pokarmem lub w shake'ach. Karmi również pszczoły, dzięki czemu można uzyskać lekki miód o łagodnym smaku. Ma wysoką zawartość witaminy C.

W Indiach ten owoc jest bardzo popularny, tak że jest przygotowany nawet w słodyczach i cukierkach.

Referencje

1. Marjorie Ross of Sows. Owoce Raju. Uniwersytet Redakcyjny Kostaryki. (1995). Źródło: books.google.com
2. Esteban Barragán López. Owoce pola Michoacano. The College of Michoacán, A. C. (1999). Źródło: books.google.com
3. Monreal Annia Czy sałata lodowa naprawdę coś wnosi? Odżywianie Awangarda. Lipiec 2016 r. Odzyskany z: lavanguardia.com
4. Garcinia Źródło: en.wikipedia.org
5. Wapno Kaffir. Źródło: en.wikipedia.org
6. Ziziphus Mauritiana. Źródło: en.wikipedia.org