Jak wiedzieć, czy masz depresję 7 znaków (dzieci i dorośli)

W tym artykule wyjaśnię jak wiedzieć, czy masz depresję, czy jesteś dzieckiem, nastolatkiem czy dorosłym, z fizycznych i psychologicznych objawów, które zwykle występują u osób z tym zaburzeniem psychicznym.

Każdy w pewnym momencie czuje się smutny lub melancholijny, ogólnie z jakiegoś konkretnego powodu. Ale te chwile są przemijające i po kilku dniach negatywne uczucia znikają.

Depresja jest dość powszechną chorobą, ale jest to poważny stan, który może mieć poważne konsekwencje, jeśli nie będzie leczony.

Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, czy masz depresję, rozróżnić objawy i jeśli je rozpoznasz, skonsultuj się z psychiatrą, aby odwrócić sytuację.

Kiedy osoba cierpi na jakąś depresję (istnieją różne warianty w zaburzeniach depresyjnych), uczucie smutku jest trwałe i zakłóca czynności dnia codziennego

Jeśli uważasz, że możesz mieć depresję lub uważasz, że ktoś bliski może cierpieć na tę chorobę, zwróć uwagę na następujące objawy.

Indeks

• 1 Główne objawy, aby wiedzieć, czy masz depresję
  • 1.1 Długotrwały nastrój depresyjny
  • 1.2 Utrata zainteresowania wcześniejszą przyjemnością
  • 1.3 Zaburzenia snu
  • 1.4 Zmiany apetytu
  • 1.5 Brak energii
  • 1.6 Utrata poczucia własnej wartości i pewności siebie
  • 1.7 Zmniejszona zdolność koncentracji
  • 1.8 Myśli samobójcze
• 2 Diagnoza depresji
• 3 Przypadki szczególne
  • 3.1 Depresja psychotyczna
  • 3.2 Zaburzenie dwubiegunowe
  • 3.3 Depresja poporodowa
  • 3.4 Depresja w podeszłym wieku
  • 3.5 Depresja u dzieci i młodzieży

Główne objawy, aby wiedzieć, czy masz depresję

Długotrwały nastrój depresyjny

Jeśli czujesz się smutny przez większość lub więcej dni przez ponad dwa tygodnie i jeśli twój nastrój wydaje się być trochę lepszy rano, ale pogarsza się pod koniec dnia, to może przechodzisz depresję.

Ludzie z depresją czują się przygnębieni i zniechęceni niemal przez cały czas, bez przypisywania tej sytuacji używania substancji psychoaktywnych lub obecności innych zaburzeń psychicznych.

Ci, którzy mają depresję, często myślą o takich rzeczach, jak „Jestem bezwartościowy”, „Czuję się niezdolny do życia”, ponieważ stanowi depresyjnemu może towarzyszyć niska samoocena.

Jeśli w ciągu ostatnich dwóch tygodni płakałeś praktycznie codziennie lub znacznie więcej niż wcześniej, może to być także inny objaw depresji.

Utrata zainteresowania poprzednimi przyjemnościami

Brak zainteresowania i niezdolność do korzystania z zajęć, które wcześniej były przyjemne i przyjemne, to kolejny z głównych objawów depresji: osoby z depresją tracą zainteresowanie działaniami, z których kiedyś korzystały, w tym seksem.

Zanim chciałeś mieć wolny czas na jazdę na rowerze lub na spacer, a teraz już ci się to nie podoba? Nie bawisz się dobrze, gdy spotykasz się z przyjaciółmi lub rodziną? Czy seks cię już nie interesuje?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na te pytania, skonsultuj się z lekarzem.

Zaburzenia snu

Często osoby cierpiące na depresję mają kłopoty z zasypianiem (bezsenność), śpią (utrzymanie bezsenności) lub budzą się bardzo wcześnie rano.

W innych przypadkach objawem depresji może być hipersomnia w ciągu dnia, czyli bardzo senna w ciągu dnia. Więc jeśli czujesz się trwale smutny i śpisz cały dzień, możesz cierpieć na depresję.

Odwiedź ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak walczyć z bezsennością.

Zmiany apetytu

U wielu osób depresja powoduje zmniejszenie apetytu. Tak bardzo, że często osoby cierpiące na tę chorobę tracą więcej niż 5% masy ciała w ciągu jednego miesiąca.

Może się jednak zdarzyć sytuacja odwrotna. U niektórych osób niepokój połączony z depresją może powodować niekontrolowany apetyt, dlatego niektórzy ludzie z depresją jedzą wszystko o każdej porze dnia i nocy..

Jeśli masz problemy z wagą, możesz zainteresować się tym artykułem na temat zapobiegania otyłości. 

Brak energii

Czy jesteś zmęczony lub zmęczony przez cały dzień? Czy czujesz, że nie masz energii, aby wykonywać codzienne zadania, które robiłeś bez problemów?

Jest to kolejny objaw depresji, zwiększonego zmęczenia i obniżonej witalności. To chroniczne zmęczenie, wraz z utratą zainteresowania poprzednio lubianymi zajęciami i chronicznym smutkiem, są trzema najważniejszymi objawami depresji.

Bezczynność lub bierność jest cechą często występującą u pacjentów z depresją. W najcięższych przypadkach ludzie mogą przestać pracować z powodu braku energii.

Ruchy w ogólności można spowolnić, chociaż w niektórych przypadkach może być również poruszenie.

Utrata poczucia własnej wartości i pewności siebie

Ludzie z depresją często mają nieuzasadnione poczucie niższości, które trwa przez długi czas.

Ten, kto jest w depresji, zazwyczaj ma takie myśli, jak „Jestem zdegustowany” lub „Nigdy nie będę w stanie osiągnąć moich celów” lub „Jestem bezużyteczny”. I tu również występują ciągłe i nieproporcjonalne wyrzuty sumienia oraz nadmierne i nieodpowiednie poczucie winy.

Ludzie z depresją zazwyczaj czują się bardzo podatni na opinie innych i często interpretują, że zostaną odrzuceni, oznaki niskiej samooceny.

Zmniejszona zdolność koncentracji

Wiele osób z depresją ma trudności z koncentracją na pracy lub innych czynnościach i nie potrafi jasno myśleć. Często towarzyszy temu brak decyzji i bardzo negatywne spojrzenie na przyszłość.

Inne uczucia często związane z depresją to apatia, beznadziejność, drażliwość i stały dyskomfort.

Myśli samobójcze

Osoba w depresji obserwuje świat i jego wydarzenia w bardzo pesymistyczny i negatywny sposób. Życie można postrzegać jako ciemny tunel bez wyjścia, bez żadnej zachęty lub nadziei na przyszłość.

Dzięki tej panoramie wielu zaczyna myśleć, że życie jest absurdalne, że nie ma sensu żyć. Poczucie winy pogarsza sytuację, wielu ludzi myśli, że są ciężarem dla innych i zaczynają myśleć o samobójczych pomysłach jako możliwym rozwiązaniu ich sytuacji. Jeśli tak się dzieje, musisz pilnie uczestniczyć w konsultacjach medycznych.

Depresja jest chorobą, która w większości przypadków poprawia się lub goi dzięki odpowiedniemu leczeniu.

Diagnoza depresji

Jak wspomniano wcześniej, depresja może przedstawiać objawy poznawcze, emocjonalne i fizyczne, ze szczególnym uwzględnieniem obszaru emocjonalnego. W wielu przypadkach lekarz może łatwo wykryć depresję, ponieważ objawy są jasne, ale w innych przypadkach diagnoza nie jest tak prosta, ponieważ depresja zwykle pojawia się w połączeniu z innymi patologiami.

Niezależnie od przypadku, aby wiedzieć, czy masz depresję, skonsultuj się z lekarzem. Zada ci kilka pytań w wywiadzie klinicznym i będą to główne dane, które wykorzystasz do diagnozy.

Zapytaj o historię swojej rodziny, o wydarzenia z twojego życia, swoje nawyki i swoje uczucia. Musisz być całkowicie szczery i otwarty, aby lekarz mógł uzyskać dokładną diagnozę.

Przypadki szczególne

Istnieją pewne szczególne okoliczności, w których depresja może przedstawiać różne objawy. Oto niektóre z nich:

Depresja psychotyczna

Depresja psychotyczna występuje, gdy poważne zaburzenie depresyjne pojawia się w połączeniu z pewnymi formami psychozy. W takich przypadkach może brakować kontaktu z rzeczywistością, halucynacjami i urojeniami.

Choroba afektywna dwubiegunowa

Zwana także maniakalną chorobą depresyjną, nie jest tak powszechna jak poważna depresja. Pacjenci ci przedstawiają cykliczne zmiany między dwoma całkowicie przeciwnymi stanami umysłu: stan maniakalny z euforią, nadpobudliwością i słownością oraz inny całkowicie depresyjny nastrój, przeciwny do pierwszego.

Depresja poporodowa

W depresji poporodowej objawy pojawiają się w pierwszych dniach po porodzie. Szacuje się, że około 10-15% kobiet cierpi na tego typu depresję.

Depresja w podeszłym wieku

Objawy depresji u osób starszych mogą się różnić od tych, które zwykle występują u młodych dorosłych. Zmiana nastroju nie jest zwykle tak wyraźna iw niektórych przypadkach depresja może być maskowana przez inne objawy somatyczne, awarie pamięci, niepokój lub skłonność do irygacji.

Ten zestaw objawów może nawet przypominać demencję starczą, a w takich przypadkach mówi się o depresyjnej pseudo-demencji.

Kiedy stary człowiek popada w depresję, sytuacja ta jest często postrzegana jako naturalny aspekt na tym etapie życia, ale jest to błąd. Depresja w podeszłym wieku, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowana i dlatego nie będzie leczona, może mieć bardzo negatywne konsekwencje dla jakości życia osób starszych i powodować wiele bólu również w ich rodzinach.

Wielokrotnie, gdy przygnębiony staruszek odwiedza lekarza, opisuje tylko objawy fizyczne, ponieważ często trudno mu mówić o swojej beznadziei i smutku.

Depresja u dzieci i młodzieży

Dzieci i młodzież mogą również cierpieć na depresję i mieć bardzo różne objawy od dorosłych.

U dzieci poniżej 7 lat najczęstszym objawem depresji jest lęk. Wykazują częste napady złości, drażliwość, płacz bez powodu, brak zainteresowania nawykowymi grami, nadmierne zmęczenie lub wzrost aktywności ruchowej. Może również pojawić się fobia szkolna.

U dzieci w wieku od 7 do 13 lat może występować agresywność, irytacja, nawracające pomysły na śmierć, apatię, smutek i pobudzenie lub zahamowanie psychomotoryczne.

U młodzieży występują między innymi zachowania negatywistyczne i dysocjacyjne, izolacja społeczna, nadużywanie narkotyków lub alkoholu, strach przed odrzuceniem, zaniedbanie opieki osobistej, zaburzenia odżywiania i zaburzenia uwagi..

Jeśli czujesz się zidentyfikowany z niektórymi objawami opisanymi w tym artykule, nie wahaj się skonsultować z lekarzem. Twoje problemy mają rozwiązanie, znajdź potrzebną pomoc!

Jakie masz inne objawy, o których nie wspomniałem?