Ergofobia (strach przed pracą) Objawy, odlewy i zabiegi

The ergofobia jest to specyficzny rodzaj fobii, który charakteryzuje się eksperymentowaniem z irracjonalnym i nadmiernym strachem wobec pracy lub działalności pracy.

Ludzie, którzy cierpią na tę psychopatologię, doświadczają bardzo silnego uczucia niepokoju, kiedy idą do pracy i często strach, którego doświadczają w tych chwilach, uniemożliwia im pracę.

Konsekwencje tego zaburzenia są zwykle katastrofalne dla osoby, ponieważ jest to całkowicie niezdolne do prawidłowego działania w pracy. Podobnie w wielu przypadkach zaburzenie kończy się całkowitą rezygnacją z pracy.

Jednak obecnie ergofobia jest dobrze znaną patologią i ma interwencje, które mogą być bardzo przydatne w przezwyciężaniu strachu przed pracą.

Następnie postulowane są główne cechy ergofobii, omawiane są jej objawy i przyczyny, a zabiegi, które przezwyciężają strach przed pracą, są poddawane przeglądowi.

Charakterystyka ergofobii

Ergofobia jest specyficznym rodzajem fobii. Oznacza to, że powoduje zaburzenie lękowe, które definiuje się poprzez eksperymentowanie z lękiem przed pracą.

Jego cechy są bardzo podobne do innych rodzajów specyficznej fobii, takich jak fobia pająka lub fobia krwi. Jedynym elementem, który odróżnia te zaburzenia, jest element budzący obawę, który w ergofobii jest pracą.

Ludzie, którzy cierpią z powodu tej zmiany, cierpią z powodu bardzo dużego ograniczenia w rozwoju swojego środowiska pracy. Strach, który powoduje, że prowadzą oni pracę, jest tak wysoki, że całkowicie ogranicza ich wydajność.

Zatem, ergofobia jest uważana za psychopatologię o wiele poważniejszą i powodującą niepełnosprawność niż inne rodzaje specyficznych fobii z powodu cech i konsekwencji związanych z unikaniem bodźców, których się boją, pracy.

W rzeczywistości ergofobia jest również uważana za zaburzenie lęku społecznego, jednak strach i lęk przejawiają się tylko w tych sytuacjach społecznych związanych z pracą.

Strach przed pracą

Działania robocze przedstawiają szereg określonych cech, które pozwalają odróżnić je od reszty. W pracy wymaga optymalnej wydajności, wysiłku i poświęcenia, aby móc rozwijać zadania, które muszą być wykonywane.

Zadania mogą się bardzo różnić od siebie. W niektórych przypadkach wymaganie lub trudność może być bardzo wysoka, aw innych może być niższa lub przystępna dla jednostki.

Jednak w każdej działalności zawodowej istnieje pewien popyt. Podobnie w pracy zwykle kojarzy się z potrzebą zaspokojenia potrzeb lub takich samych oczekiwań.

Z drugiej strony, działalność związana z pracą jest silnie związana z karą ekonomiczną, a zatem zdolnością osoby do przetrwania i uzyskania niezależności ekonomicznej.

Ze względu na to wszystko praca jest środowiskiem napięcia, w którym osoba musi podjąć wysiłek i czasami może stresować lub odczuwać uczucie niepokoju.

Jednak eksperymentowanie z nerwowością, stresem lub lękiem w pracy nie definiuje obecności ergofobii. Aby to było obecne, jednostka musi przedstawić określony rodzaj strachu przed pracą, fobiczny strach.

Główne cechy, które określają fobiczny strach przed pracą związaną z ergofobią, są następujące:

1- Nadmierne

W miejscu pracy możesz odczuwać strach lub niepokój w różnym stopniu. Jednakże mają one pewien związek z wymaganiami lub specyficznymi sytuacjami, z którymi pracownik ma kontakt.

Jednak w ergofobii osoba doświadcza strachu przed całkowicie nadmierną pracą. Jest to znacznie więcej niż można by się spodziewać i nie można go sklasyfikować jako „normalny”.

2- Irracjonalne

Strach przed ergofobią jest tak wysoki i nadmierny w stosunku do rzeczywistych wymagań sytuacji, głównie dlatego, że jest irracjonalny.

Oznacza to, że osoba z ergofobią przedstawia strach, który nie jest zgodny. Ona sama jest w stanie wykryć irracjonalność swojego strachu i jest świadoma, że ​​nie trzeba tak bardzo bać się pracy.

3- Niekontrolowane

Chociaż osoba z ergofobią ma świadomość, że jego lęk przed pracą jest nieracjonalny, nie może jej uniknąć, głównie dlatego, że doświadczany strach jest również niekontrolowany.

Osoba jest całkowicie niezdolna do kontrolowania swoich uczuć strachu. Te pojawiają się automatycznie i całkowicie chwytają umysł jednostki.

4- Trwałe

Strach przed pracą może wzrosnąć w pewnych momentach napięcia, niestabilności lub konieczności. Jednak obawa przed ergofobią występuje stale, niezależnie od czynników zewnętrznych, które mogą być wykryte w miejscu pracy.

Strach przed ergofobią nie reaguje na określone etapy lub chwile, ale zawsze pojawia się niezmiennie.

5- Prowadzić do unikania

Wreszcie, aby móc mówić o ergofobii, strach przed pracą musi być tak wysoki, że musi prowadzić osobę do unikania środowiska pracy.

Osoba z ergofobią dołoży wszelkich starań, aby uniknąć pracy, będąc w kilku przypadkach w stanie spowodować definitywne porzucenie pracy.

Objawy

Symptomatologia ergofobii charakteryzuje się głównie niepokojem. Oznacza to, że nadmierny i irracjonalny lęk przed pracą wiąże się z generowaniem przejawów wysokiego lęku.

Objawy niepokoju pojawiają się zawsze, gdy osoba jest narażona na swój budzący strach element. To znaczy, gdy tylko idzie do miejsca pracy.

W ten sposób osoba z ergofobią jest całkowicie niezdolna do udania się do swojego miejsca pracy bez odczuwania wysokiego uczucia niepokoju.

Podobnie, niepokojące manifestacje i uczucie nerwowości mogą pojawić się nawet wtedy, gdy jednostka nie jest w jego miejscu pracy.

Prosty fakt myślenia o środowisku pracy lub o tym, że powinieneś iść do pracy, to elementy, które mogą wystarczyć do wywołania niepokoju.

W szczególności, niepokojąca symptomatologia zaburzenia może być podzielona na trzy różne typy: objawy fizyczne, objawy poznawcze i objawy behawioralne.

1- Objawy fizyczne

Pierwsze przejawy, że osoba z doświadczeniem w zakresie ergofobii, gdy udają się do miejsca pracy, mają do czynienia z serią modyfikacji w funkcjonowaniu ich organizmu.

Strach i napięcie spowodowane działaniem powodują wzrost aktywności autonomicznego układu nerwowego mózgu, co przekłada się na szereg fizycznych manifestacji.

Ogólnie postuluje się, że osoba z ergofobią może doświadczyć któregokolwiek z następujących objawów podczas udawania się do miejsca pracy.

1. Zwiększona częstość akcji serca, częstoskurcz lub kołatanie serca.
2. Zwiększona częstość oddechów lub duszność.
3. Zwiększone napięcie mięśni, ból głowy lub ból brzucha.
4. Zwiększona potliwość ciała.
5. Zwiększenie rozszerzenia źrenic.
6. Eksperymenty z nudnościami, zawrotami głowy i wymiotami.
7. Uczucie nierealności lub zaniku.

2- Objawy poznawcze

Fizyczne przejawy lęku nie występują w izolacji, ale są wyrażone w sposób ściśle związany z szeregiem myśli o pracy.

Myśli o środowisku pracy są zawsze wysoce negatywne i męczące, co motywuje wzrost stanu lęku podmiotu.

Katastrofalne myśli, zarówno o pracy, jak io osobistych zdolnościach do stawienia czoła, są sprzężone z fizycznymi odczuciami i generują pętlę, która coraz bardziej zwiększa stan nerwowości i niepokoju..

3- Objawy behawioralne

Wreszcie, ergofobia charakteryzuje się oddziaływaniem na zachowanie jednostki. Zasadniczo zmiana zazwyczaj generuje dwa główne zachowania: unikanie i ucieczka.

Unikanie jest najbardziej typowym behawioralnym objawem ergofobii i jest definiowane jako seria zachowań, które jednostka uruchamia, aby uniknąć pracy.

Ucieczka to zachowanie, które ma miejsce, gdy osoba z ergofobią jest w pracy, a dyskomfort i niepokój, którego doświadcza w tych chwilach, zmusza go do opuszczenia pracy.

Przyczyny

Ergofobia to zmiana, która ma wiele przyczyn. W rzeczywistości postuluje się, że związek kilku czynników jest elementem, który powoduje pojawienie się psychopatologii.

W tym sensie czynnikami, które wydają się odgrywać ważniejszą rolę w etiologii ergofobii, są:

1. Doświadczenie z negatywnymi lub traumatycznymi epizodami związanymi z pracą.
2. Strach przed odrzuceniem.
3. Niespokojne cechy osobowości.
4. Czynniki genetyczne.
5. Zaburzenia depresyjne.

Leczenie

Obecnie najskuteczniejszym sposobem leczenia ergofobii jest rodzaj psychoterapii znany jako terapia poznawczo-behawioralna..

W tym leczeniu zapewnia się osobie strategie i narzędzia, które pozwalają mu na stopniowe narażanie się na przerażające bodźce.

Sama wystawa sprawia, że ​​temat przyzwyczaja się do pracy i stopniowo pokonuje irracjonalny strach.

W niektórych przypadkach można również podawać leki przeciwlękowe, aby zapobiec konieczności opuszczania pracy przez osobę podczas psychoterapii.

Referencje

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, i in. Epidemiologia typów fobii szczególnych: wyniki badań przeprowadzonych przez Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Fobia specyficzna (prosta). W: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktorzy. DSM-IV Sourcebook, tom 2. Waszyngton, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473-506.

3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Specyficzne obawy i fobie: epidemiologia i klasyfikacja. Br J Psychiat 1998; 173: 212-217.

4. Depla M, dziesięć Have M, van Balkom A, de Graaf R. Specyficzne obawy i fobie w populacji ogólnej: wyniki holenderskiego badania zdrowia psychicznego i badania zapadalności (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200-208.

5. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, i in. Wskaźniki i czynniki prognostyczne remisji wśród młodych kobiet ze specyficzną fobią: prospektywne badanie społeczne. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964.