Objawy, przyczyny i leczenie atelofobii

The atelofobia jest to bardzo szczególny rodzaj specyficznej fobii, w której osoba obawia się niedoskonałości, a przede wszystkim jest niedoskonała.

W przeciwieństwie do innych fobii, w których element budzący strach jest bardziej konkretnym przedmiotem lub sytuacją, w tym przypadku element obawia się subiektywnych interpretacji niedoskonałości.

Biorąc pod uwagę cechy budzącego strach elementu, atelofobia może być o wiele bardziej poważnym i obezwładniającym typem fobii dla osoby cierpiącej na nią..

W tym artykule omówimy ten szczególny strach przed niedoskonałością, wyjaśnimy jego możliwe przyczyny i omówimy zabiegi, które można wykonać.

Specyficzny rodzaj fobii

Atelofobia może być zaburzeniem psychicznym trudnym do zdiagnozowania i odróżnienia od innych rodzajów zaburzeń psychopatologicznych.

Ten fakt leży w charakterystyce obawiającego się obiektu: niedoskonałości.

Fakt, że osoba w nadmierny sposób nie jest doskonała, może kojarzyć się z zaburzeniami psychicznymi odnoszącymi się do osobowości obsesyjnej i perfekcjonistycznej, a nie zaburzeń lękowych.

Chociaż przypadki atelofobii mogą być związane w większym lub mniejszym stopniu z patologicznymi cechami osobowości, zaburzenie to stanowi specyficzne zaburzenie lękowe: fobia specyficzna.

Specyficzna fobia stanowi zaburzenie charakteryzujące się obecnością klinicznie istotnego lęku w odpowiedzi na ekspozycję lub określone obawiające się obiekty, co zwykle prowadzi do zachowania unikowego.

Zatem atelofobia charakteryzuje się występowaniem szczególnie wysokich reakcji lęku, gdy osoba jest narażona na myśli niedoskonałości.

Czym jest element budzący lęk?

Fobiczny przedmiot atelofobii opiera się na niedoskonałości lub braku możliwości osiągnięcia doskonałości w działaniach, ideach lub przekonaniach, które są przeprowadzane.

W przeciwieństwie do innych specyficznych fobii, takich jak fobia pająka, reakcja lęku nie pojawia się, gdy dana osoba jest narażona na określony bodziec, ale może pojawić się w dowolnym momencie, gdy ma myśli o niedoskonałości.

Podczas gdy u osoby z fobią pająka można mieć pewność, że nie będzie reakcji lękowych, dopóki w pobliżu nie ma pająków, wykrycie, kiedy osoba z atofobią może zareagować, jest znacznie bardziej skomplikowane.

Jednak osoba z atofobią wykona swoją fobiczną reakcję w pewnych określonych momentach.

Na przykład, gdy jednostka coś zawodzi, nie wykonuje dobrze zadania lub robi coś złego, prawdopodobnie wywołuje reakcję niepokoju.

Jednak idea niedoskonałości jest całkowicie subiektywna, więc określenie, jakie sytuacje powodują fobię i jakie sytuacje nie spowodują, jest zazwyczaj praktycznie niemożliwe.

W rzeczywistości osoba z atelofobią może reagować z niepokojem na sytuację, którą inna osoba identyfikuje jako idealną i odwrotnie.

Jedyną osobą, która będzie w stanie stosunkowo łatwo wykryć bodźce, które mogą wywołać niepokój, będzie podmiot cierpiący na zaburzenie lękowe, ponieważ to on będzie miał większą zdolność rozpoznawania swoich myśli o niedoskonałości.

Co się dzieje, gdy pojawia się myśl o niedoskonałości?

Osoba z atelofobią doświadcza nieproporcjonalnego, irracjonalnego, mimowolnego i nieprzystosowanego strachu przed ideami niedoskonałości.

W ten sposób, ilekroć jednostka z tym schorzeniem jest narażona na sytuację, która wywołuje myśl o niedoskonałościach, zareaguje stanem wysokiego lęku.

Reakcja lęku przeprowadzana w tych momentach wpłynie zarówno na płaszczyznę fizyczną, jak i płaszczyznę poznawczą i behawioralną osoby.

W płaszczyźnie fizjologicznej, przed myślą o niedoskonałości, jednostka uruchomi cały zestaw reakcji fobicznych, które charakteryzują się wzrostem aktywności ośrodkowego układu nerwowego.

W ten sposób dana osoba doświadczy wzrostu częstości akcji serca, wzrośnie oddychania oraz większego pocenia się i napięcia mięśni w całym ciele.

W płaszczyźnie poznawczej osoba przejawi całą serię przekonań na temat przerażającej sytuacji i jego zdolności do stawienia czoła temu.

Myśli takie jak ta niedoskonałość są niedopuszczalne, że brak bycia doskonałym przyniesie ci wiele problemów lub że nigdy nie będziesz w stanie być zdrowym, ponieważ nie jest doskonały, że mogą pojawić się z łatwością.

Wreszcie, jeśli chodzi o poziom behawioralny, jednostka może zacząć rozwijać serię zachowań, które pozwalają mu uniknąć reakcji lękowych, a tym samym myśli o niedoskonałości.

Jakie są główne konsekwencje?

Ponieważ element obawiający się atelofobii jest osobową cechą jednostki, ten rodzaj specyficznej fobii może skutkować większą liczbą negatywnych konsekwencji.

Jeśli będziemy kontynuować porównanie wcześniej, konsekwencje, które mogą mieć fobię dla pająków, są ograniczone, aby uniknąć sytuacji, w której zwierzę tego typu może się pojawić.

A priori, wpływ tego warunku jest minimalny, ponieważ mamy fobię do pająków, czy nie, każda osoba zdecyduje się żyć w medium, w którym wygląd pająków nie jest zbyt częsty.

Ponadto osiągnięcie tego celu jest stosunkowo łatwe, ponieważ na szczęście w większości mieszkań pająki nie obfitują w narożniki..

Jednak w przypadku atelofobii rzecz się zmienia, ponieważ obiekt obawiał się, a zatem to, czego należy unikać, to pojawienie się myśli o niedoskonałości.

W ten sposób osoba z tego typu fobią może rozwinąć pewien wzorzec funkcjonowania kierowany jego głównym strachem: niedoskonałością.

Osoba z atelofobią może stać się bardzo krytyczna wobec wszystkiego, co mówi lub robi, nieustannie obawiając się wszystkich swoich działań, ponieważ rzeczy, których nie wykonuje w doskonały sposób, spowodują skrajnie wysoką reakcję lękową.

Jak może stać się osoba z atelofobią?

Strach doświadczany przez osobę z atelofobią w każdej sytuacji, która może spowodować, że doświadcza uczuć, myśli lub uczuć porażki, może poważnie wpłynąć na jego sposób bycia i funkcjonowania..

Lęk, który pojawia się za każdym razem, gdy pojawia się myśl o niedoskonałości, wywodzi się z indywidualnego zachowania, którego celem jest uniknięcie pojawienia się tego typu myśli.

W ten sposób sama fobia może prowadzić do szczerej obsesji, aby uniknąć uczucia porażki.

Osoba może stać się bardzo krytyczna wobec wszystkiego, ponieważ musi być całkowicie czujny na każdą sytuację, działanie lub okoliczności, które mogą ujawnić jego niedoskonałość.

Jako element, który najbardziej obawia się osoby z atelofobią, leży głównie w pojawieniu się myśli o niedoskonałości, ich zachowanie i sposób działania będą oparte na unikaniu jakiegokolwiek aspektu, który może to spowodować.

Innymi słowy, osoba z atelofobią może przyjąć operację całkowicie skoncentrowaną na osiągnięciu doskonałości w każdej sytuacji lub działaniu, które wykonuje, nawet jeśli może to być całkowicie nieistotne.

Obsesja, sztywność i perfekcjonizm

Bardzo często ludzie z atelofobią stają się niezwykle perfekcyjni, sztywni, obsesyjni i wymagający siebie.

Większość atelofobów mierzy własne kompetencje z najlepszymi, aby móc ocenić doskonałość każdej z ich osobistych sfer.

Oznacza to, że nieustannie próbują udoskonalać, powtarzać lub ulepszać coś, co jest już wysoko oceniane przez osoby z otoczenia..

Ten wzorzec funkcjonowania zazwyczaj powoduje problemy w relacjach osobistych, w pracy i wydajności rodziny oraz w zdolności do integracji ze społeczeństwem.

Jak widzimy, te reperkusje, które atelofobia przedstawia na wzór funkcjonowania jednostki cierpiącej na nią, reagują na zachowania unikowe.

Jednak zgodnie z cechami bodźca fobicznego (doskonałości) unikanie jest znacznie poważniejsze.

Osoba, która ma fobie pająka, po prostu uniknie kontaktu z lub w pobliżu zwierząt, których tak bardzo się boi.

Dla osoby atelofobicznej unikanie bojliwego bodźca jest praktycznie niemożliwe, więc próbując uniknąć jego fobii, może rozwinąć nieprzystosowawczy i patologiczny wzór funkcjonowania.

Jakie są jego przyczyny?

Jak we wszystkich specyficznych fobiach, postuluje się, że przyczyny atelofobii są podzielone między składniki genetyczne i elementy uczenia się.

Podobnie argumentuje się, że w przypadku atelofobii style edukacyjne otrzymane w dzieciństwie, wzory funkcjonowania wychowawców i zachowania, na które osoba jest narażona w dzieciństwie, odgrywają ważną rolę.

W ten sposób wydaje się, że czynniki środowiskowe i uwarunkowania, na jakie narażona jest osoba podczas ich rozwoju, mogą prowadzić do pojawienia się atofopobii..

Wzorce edukacyjne charakteryzujące się samozaparciem, doskonałością lub sztywnością mogą być ważnymi czynnikami w rozwoju atelofobii.

Podobnie, rodzice mają wzorce zachowań naznaczone obsesją, sztywnością i nietolerancją niedoskonałości, mogą również przyczynić się do rozwoju skrajnego strachu przed brakiem doskonałości.

W przeciwieństwie do innych fobii, atelofobia może być ściśle związana z przygotowaniem określonego typu osobowości.

Tak więc fobię niedoskonałości można interpretować na podstawie prostej reakcji fobicznej lub wzorca zachowania, sposobu bycia i pewnego typu osobowości..

Fakt ten może być odzwierciedlony w następstwach zaburzenia, to znaczy w funkcjonowaniu spowodowanym przez fobię niedoskonałości.

Trudno jest jednak określić, jaka jest geneza patologii.

Osobowość lub fobia?

Jak dotąd widzieliśmy, że atelofobia powoduje szereg zmian w zachowaniu i na bycie.

Skomentowaliśmy jednak również, jak określony sposób bycia i pewna osobowość mogą sprawić, że osoba cierpi na atofobię.

W ten sposób należy zadać sobie pytanie, co jest przyczyną każdego z czynników.

To znaczy, czy atofobia jest spowodowana obsesyjnym, sztywnym i perfekcjonistycznym typem osobowości? czy jest to atelofobia, która tworzy obsesyjny, sztywny i perfekcjonistyczny typ osobowości??

Podniesienie tego pytania może być trochę podobne do zadawania pytania: czym był kurczak lub jajko??

Tak więc, chociaż atelofobię interpretuje się jako zaburzenie lękowe, w którym odpowiedź fobiczna jest głównym elementem leczenia, zazwyczaj interesująca jest ocena roli cech osobowości obsesyjnych i perfekcjonistycznych w przedstawionej symptomatologii..

Zazwyczaj atelofobia jest interpretowana jako zaburzenie lękowe. Pomimo faktu, że czynniki osobowości prawdopodobnie przyczyniły się do rozwoju patologii, korzystne jest skierowanie leczenia na odpowiedź lękową.

Jednakże, chociaż twierdzi się, że remisja atelofobii może „złagodzić” nieprzystosowalne wzorce osobowości, należy je również wziąć pod uwagę, ponieważ mogą one utrudniać lub zobowiązywać do modyfikacji leczenia.

Jak to jest traktowane?

Pierwsza opcja leczenia atelofobii polega na interwencjach wskazanych dla fobii specyficznych.

Tak więc psychoterapia mająca na celu odprężenie i narażenie osoby na jej przerażające sytuacje, czyli idee niedoskonałości, stanowi leczenie wyboru.

Argumentuje się, że jeśli reakcję fobiczną można przekazać poprzez przyzwyczajenie do idei niedoskonałości, osoba będzie mogła przestać wykonywać swoje zachowania unikowe, a zatem odpuścić swoje obsesyjne, sztywne i perfekcjonistyczne zachowanie.

Jednak ten typ fobii może często powodować więcej problemów w leczeniu.

Zwłaszcza w tych przypadkach, w których obsesyjna i perfekcjonistyczna osobowość jest szczególnie widoczna, techniki ekspozycji i relaksacji mogą nie być wystarczające, ponieważ jednostka może pozostać zaangażowana w funkcjonowanie w określony sposób.

Zmiany osobowości są trudniejsze do leczenia. W takich przypadkach, chociaż nie należy rezygnować z leczenia fobii, zwykle konieczne jest włączenie innych metod leczenia, takich jak terapia poznawcza lub interwencje farmakologiczne..

Referencje

1. Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne (1994). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych. Waszyngton: Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne.
2. Antony, M.M. i Barlow, D.H. (1997). Specyficzna fobia. W V. E. Horse (reż.), Podręcznik leczenia poznawczo-behawioralnego zaburzeń psychicznych, obj. 1 (str. 3-24). Madryt: Siglo XXI.
3. Capafóns, B.J. I. (2001). Skuteczne leczenie psychologiczne dla fobii specyficznych. Psicothema, 13, 447-452.
4. Fernández, A. i Luciano, M.C. (1992). Ograniczenia i problemy teorii biologicznego przygotowania fobii. Analiza i modyfikacja zachowania, 18, 203-230.
5. Hekmat, H. (1987). Geneza i rozwój ludzkich reakcji strachowych. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
6. Silverman, W. K. i Moreno, J. (2005). Specyficzna fobia. Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America, 14, 819-843.