Genofobia Strach przed stosunkami seksualnymi

The genofobia jest szczególnym rodzajem fobii, w której obawiającym się elementem jest praktyka seksualna.

Na pierwszy rzut oka wydaje się mało prawdopodobne, aby takie działania jak praktyka seksualna dawały uczucie strachu i stanów wysokiego lęku.

Jednak jest całkiem pewne, że kiedykolwiek doświadczyłeś nerwowości lub niepokoju w chwilach poprzedzających praktykę seksualną lub nawet w tym samym czasie.

Cóż, te nerwy lub obawy, których możemy doświadczyć u wszystkich ludzi, mogą w niektórych przypadkach zaakcentować i wywołać genofobię.

Tak więc osoba, która cierpi z powodu tego typu zaburzeń, obawia się nadmiernego seksu, co zapobiega stosunkom seksualnym.

W tym artykule porozmawiamy o tym zaburzeniu, skomentujemy jego cechy charakterystyczne, jego przyczyny i sposoby leczenia, i podejdziemy do genofobii, aby lepiej zrozumieć ten szczególny rodzaj fobii.

Czym dokładnie jest genofobia?

Genofobia, jak powiedzieliśmy, jest szczególnym rodzajem fobii, w której elementem fobii jest seks.

Tak więc możemy zrozumieć tę zmianę jako okropny i nieproporcjonalny strach przed praktykami seksualnymi.

Osoba cierpiąca na genofobię obawia się przede wszystkim relacji seksualnych. Dlatego nie tylko nie będziesz w stanie się nimi cieszyć, ale unikniesz ich, kiedy tylko możesz.

Pamiętaj, że genofobia, w przeciwieństwie do tego, co może się wydawać, nie jest zaburzeniem seksualnym, w którym osoba odrzuca seks z powodu niemożności czerpania z niej przyjemności lub braku zainteresowania.

Genofobia jest zaburzeniem lękowym, a dokładniej jest specyficznym typem fobii.

Możemy więc zinterpretować tę zmianę w taki sam sposób, jak w przypadku fobii pająka lub klaustrofobii.

Podczas gdy w fobii pająków osoba doświadcza intensywnego i nieproporcjonalnego strachu, gdy jedno z tych zwierząt jest w pobliżu, osoba z genofobią doświadcza tych samych odczuć, gdy jest narażona na praktykę seksualną.

Ta pierwsza ocena jest ważna, ponieważ bez niej moglibyśmy popaść w błąd interpretacji genofobii za pomocą innych kryteriów, takich jak brak libido, brak zainteresowania seksualnego lub represje seksualne.

Najwyraźniej wszystkie te czynniki mogą pojawić się w genofobii, jednak nie stanowią genezy zaburzenia.

Sama genofobia jest zaburzeniem lękowym, w którym osoba nie jest w stanie kontrolować uczucia strachu, gdy jest narażona na praktykę seksualną.

Strach lub nerwy?

Kiedy mówimy o strachu przed seksem, wszyscy ludzie widzą nas mniej lub bardziej zidentyfikowanych.

W rzeczywistości praktyka seksualna jest często ważnym momentem w życiu ludzi.

W ten sposób doświadczanie uczucia strachu lub nerwowości, kiedy nigdy nie uprawiałeś seksu i zamierzasz to zrobić lub po raz pierwszy śpisz ze swoim partnerem, jest całkowicie normalne.

Tak więc u podstaw strach lub nerwy związane z seksem stanowią naturalną reakcję istot ludzkich.

Kiedy jednak mówimy o genofobii, nie odnosimy się do tych „drobnych” doznań nerwowych, które występują przed uprawianiem seksu.

Genofobia oznacza znacznie wyższą reakcję lękową i przeżywanie skrajnie silnego strachu.

W ten sposób to zaburzenie może być interpretowane jako maksymalne podkreślenie normalnych odczuć nerwów, które w końcu stają się nadmiernym i irracjonalnym lękiem.

Jakiego rodzaju strachu doświadcza genofobia?

Jednym z głównych punktów definiujących genofobię i pozwalającym odróżnić ją od „normalnych” nerwów, których ludzie mogą doświadczyć przed uprawianiem seksu, jest rodzaj strachu, który się manifestuje.

Strach przed genofobią ma pewne główne cechy, które pozwalają na zaklasyfikowanie go jako patologiczne i określenie obecności fobicznej odpowiedzi na praktykę seksualną.

Główne właściwości definiujące strach doświadczany przez osobę z genofobią są następujące:

1- To jest nieproporcjonalne

Strach doświadczany przez osobę z genofobią jest całkowicie nieproporcjonalny do wymagań sytuacji.

Oczywiście uprawianie seksu a priori nie oznacza żadnego zagrożenia dla ludzi.

Dlatego obawa w takich sytuacjach może być interpretowana jako nieproporcjonalna, ponieważ sama w sobie nie ma bodźca, który mógłby narazić nas na niebezpieczeństwo.

Jednak strach doświadczany w genofobii jest całkowicie nieproporcjonalny, więc osoba z tym zaburzeniem zareaguje maksymalnym strachem i myślami, że spotkają go straszne rzeczy, podczas gdy w rzeczywistości tak nie jest.

2- Nie można tego wyjaśnić ani uzasadnić

Jest to kolejny z kluczowych punktów genofobii, ponieważ strach doświadczany w tym zaburzeniu oznacza, że ​​jednostka jest w stanie wyjaśnić lub rozumować.

Kiedy ludzie mają proste nerwy w poprzednich chwilach związku seksualnego, jesteśmy w stanie wyjaśnić lub wyjaśnić, dlaczego się denerwujemy.

„Nie wiem, czy mój partner będzie się cieszył, może zrobię to źle, chcę, aby związek seksualny był dobry ...” to niektóre z myśli, które możemy mieć w tych chwilach.

Jednak osoba z genofobią nie jest w stanie dokonywać tego rodzaju interpretacji strachu, którego doświadcza, ponieważ jest tak intensywna, że ​​daleka jest od jakiejkolwiek logiki nawet dla jednostki.

3- To jest poza dobrowolną kontrolą

Zdolność kontrolowania jest jedną z głównych cech wszystkich fobii, a zatem także genofobii.

Kiedy przed praktyką seksualną mamy nerwy lub lekkie uczucie strachu, zawsze utrzymujemy pewną zdolność kontrolną, która pozwala nam uniknąć tego, że strach przejmuje nas całkowicie.

Jednak w genofobii tak się nie dzieje, a zdolność kontroli nad strachem nie istnieje.

Osoba nie jest w stanie kontrolować ani swoich uczuć strachu, ani reakcji lękowych, więc przejmują go automatycznie.

4- Doprowadzić do uniknięcia

Musimy pamiętać, że strach doświadczany przez genofobię jest tak intensywny, że całkowicie obezwładnia go do kontaktów seksualnych.

W obliczu praktyki seksualnej osoba z genofobią doświadcza najwyższego odczucia dyskomfortu, jakiego może doświadczyć, aby uniknąć tego typu sytuacji..

Nie oznacza to, że jednostka nie ma impulsów seksualnych ani nawet nie chce wykonywać czynności seksualnych.

Jednak ze względu na strach osoba uniknie stosunku płciowego.

5- Trwa z czasem

Jeśli doświadczamy tego typu strachu w izolacji lub po prostu w niektórych przypadkach, nie cierpimy na genofobię.

Strach i reakcja lęku, której doświadcza się zanim stosunki seksualne w genofobii utrzymają się przez cały czas, powodują, że pojawiają się zawsze bez wyjątku.

Podobnie, strach nie jest specyficzny dla konkretnej fazy lub wieku, więc jest doświadczany zarówno w okresie dojrzewania, jak iw dorosłości, a nawet w starości..

Co dzieje się z osobą z genofobią, gdy chcą uprawiać seks?

Strach, który omówiliśmy w poprzedniej części, automatycznie generuje reakcję lękową.

Tak więc, ilekroć osoba z genofobią jest narażona na związek seksualny i doświadcza uczuć strachu, przejawi ona szereg objawów lękowych.

Objawy te są bardzo ważne, ponieważ to one wyjaśniają dyskomfort osoby, która jest narażona na praktykę seksualną, a tym samym odmowę utrzymania relacji.

Głównymi przejawami doświadczania osoby z genofobią podczas przygotowania do kontaktów seksualnych są:

1- Fizyczne objawy lęku

Są to prawdopodobnie najważniejsze, ponieważ to one powodują największe uczucie dyskomfortu.

Kiedy osoba z genofobią jest narażona na stosunek płciowy, odpowie typowymi fizycznymi objawami lęku.

Charakteryzują się wzrostem aktywności ośrodkowego układu nerwowego i obejmują objawy, takie jak zwiększona częstość akcji serca i oddechu, nadmierne pocenie się, napięcie mięśni, kołatanie serca, bóle głowy lub żołądka itp..

2- Myśli o seksie

Dyskutowanym objawom fizycznym towarzyszy szereg myśli, które się z nimi wiążą.

W ten sposób, w genofobii, seria katastroficznych myśli pojawia się zarówno w odniesieniu do samej praktyki seksualnej, jak i osobistych umiejętności stawienia czoła tej sytuacji.

Te myśli mogą przyjąć tysiące modalności, ale wszystkie mają wysoki składnik niechęci, strachu i strachu.

Te poznania dodatkowo odżywiają się dwukierunkowo z objawami fizycznymi.

Oznacza to, że katastroficzne myśli zwiększają objawy fizyczne i nerwowość, a sama lęk symptomatologia również zwiększa ten rodzaj myśli.

3- Unikanie

Ostatnią manifestacją osoby z genofobią jest zmiana ich zachowania.

Wysoki strach, który cierpi na akt seksualny, powoduje, że unika go całkowicie, powodując, że zachowanie jest znacząco zmodyfikowane.

Jednostka może rozpocząć romantyczne relacje, a nawet utrzymać je, jednak unikaj i odrzucaj wszelkie działania związane z aktywnością seksualną.

Co powoduje genofobię?

Czynniki, które mogą wywołać pojawienie się fobii, są liczne i zwykle nie można zidentyfikować jednej przyczyny.

Ogólnie twierdzi się, że bezpośrednie uwarunkowania, zastępcze uwarunkowania, zdobywanie informacji, aw niektórych przypadkach obecność elementów genetycznych, są zwykle najważniejszymi czynnikami.

Jednak w przypadku genofobii doświadczenie traumatycznych doświadczeń z seksem wzrasta jako najbardziej rozpowszechniony czynnik i powoduje większą liczbę przypadków genofobii..

Podobnie nabycie złej edukacji seksualnej i przyjęcie mitów lub fałszywych przekonań na temat aktu seksualnego to kolejna z najważniejszych przyczyn genofobii.

Co utrzymuje genofobię?

Obecnie istnieje wystarczająca liczba dowodów naukowych, aby twierdzić, że niezależnie od przyczyn powodujących fobię, głównym czynnikiem, który ją utrzymuje, jest unikanie bodźców fobicznych.

Oznacza to, że w przypadku genofobii czynnikiem, który powoduje, że pozostaje i nie znika, jest unikanie stosunku płciowego..

Dla osoby z genofobią unikanie stymulacji fobicznej może być mniej lub bardziej proste, ponieważ po prostu musisz ograniczyć się do braku seksu.

Tak więc, fakt, że nigdy nie poddasz się praktyce seksualnej, powoduje, że fobia jest utrzymywana, a osoba jest całkowicie niezdolna do kontaktów seksualnych.

Jak powinieneś traktować?

Genephobia to zaburzenie lękowe, które należy leczyć z dwóch głównych powodów.

Po pierwsze, ponieważ cierpienie z powodu fobii seksualnej może mieć duży wpływ na życie człowieka, ograniczyć jego funkcjonalność i zmniejszyć zarówno jakość życia, jak i jakość ich relacji.

Po drugie, zaleca się leczenie genofobii, ponieważ wykazano, że terapia psychologiczna jest bardzo skuteczna w interwencji w tego rodzaju zaburzenia.

W ten sposób, pomimo wszystkich negatywnych aspektów, które do tej pory komentowaliśmy na temat genofobii, najbardziej pozytywnym ze wszystkich jest bez wątpienia, że ​​ta psychopatologia może zostać odwrócona.

Zatem próba podjęcia środków przeciwlękowych w celu zmniejszenia lęku, który wywołuje bodziec fobiczny lub całkowitego uniknięcia praktyki seksualnej, aby być zdrowym, nie jest najlepszym rozwiązaniem.

Interwencja, która powinna być podejmowana przez każdą osobę cierpiącą na genofobię, polega na przeprowadzaniu psychoterapii przez psychologa klinicznego specjalizującego się w tego typu zaburzeniach..

I właśnie to, że poznawcze leczenie behawioralne okazało się bardzo skuteczne w leczeniu fobii specyficznych.

Zabiegi te często łączą ekspozycję na żywo i interwencje z wyobraźnią z fobiczną stymulacją (do seksu) za pomocą innych technik, takich jak treningi relaksacyjne, głęboki oddech i terapia poznawcza..

Referencje

1. Sadock, B.J. i Sadok, V.A. (2004) Synopsis of Psychiatry (wyd. 9). Madryt: Waberly Hispanica S.A.

2. Barlow D. and Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical. Psychologia Oxford University Press

3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Wprowadzenie do psychopatologii i psychiatrii. (5 wyd.) Barcelona: Masson.

4. Opis Kaplana i Sadocka Psyc hiatry: Behavioral Sciences / Clinical. Psychiatry, 10th Edition (2007) Lippincott Williams & Wilkins.

5. Horse V.E., Salazar, IC., Carrobles J.A. (2011). Podręcznik psychopatologii i zaburzeń psychicznych. Madryt: Piramide.

6. DSM-IV-TR Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (2002). Barcelona: Masson.