Jak zapobiegać alkoholizmowi?

Naucz się zapobiegać alkoholizmowi Ważne jest, aby móc przewidywać ryzykowne zachowania, które zaczynają się w młodszym wieku.

Zachowania ryzykowne to zachowania, które, jeśli zostaną pokazane, mogą mieć negatywne konsekwencje dla własnego zdrowia lub zdrowia innych lub społeczeństwa..

Oprócz spożywania alkoholu, młodzież ma również inne ryzykowne zachowania, takie jak zachowania antyspołeczne i przestępcze, ryzykowne stosunki seksualne lub inne wspólne uzależnienia, takie jak patologiczny hazard..

Powszechne jest istnienie korelacji między spożyciem alkoholu a innymi ryzykownymi zachowaniami, w szczególności przestępczymi.

Jeśli myślimy o dzieciach i nastolatkach, prawdopodobieństwo, że zachowują się one ryzykownie, zależy przede wszystkim od wyników, które uzyskują lub spodziewają się uzyskać dzięki temu spożyciu..

Spożycie alkoholu nie jest tak bardzo spowodowane brakiem informacji, które mają konsumenci, ale raczej pozytywnymi konsekwencjami, jakie powoduje w dłuższej perspektywie. Z alkoholem mogą czuć się zintegrowani z grupą społeczną, uzyskiwać pewne efekty fizyczne lub psychiczne ...

Problem polega na tym, że pozytywne skutki spożycia alkoholu występują w krótkim okresie i negatywne w dłuższej perspektywie. 

Zapobieganie ryzykownym zachowaniom w alkoholizmie

Ważne jest, aby zapobiegać ryzykownym zachowaniom związanym ze spożywaniem alkoholu, aby uniknąć poważnego problemu.

The zapobieganie ryzykownym zachowaniom oznacza to wszystkie te działania, których celem jest uniemożliwienie dziecku lub nastolatkowi wykonywania ryzykownych zachowań, lub które stopniowo zwiększają częstotliwość i / lub intensywność konsumpcji.

Cechy, które powinny mieć działania zapobiegawcze

Przeprowadzono wiele badań, aby dowiedzieć się, jakie czynniki muszą mieć pożądane działanie zapobiegawcze.

Według NIDA (National Institute On Druge Abuse) w twoim przewodniku Zapobieganie zażywaniu narkotyków wśród dzieci i młodzieży, wskazuje niektóre cechy niezbędne do tego, aby program profilaktyczny był skuteczny (NIDA: 2003). Są to:

• Muszą być specyficzne dla każdej społeczności, wieku i okresu rozwoju i kultury.
• Programy wspólnotowe są bardziej skuteczne, gdy towarzyszą im interwencje w jądrze rodzinnym i szkole.
• Programy ukierunkowane na rodzinę mają większy wpływ niż programy skoncentrowane wyłącznie na osobie, u której poszukiwana jest profilaktyka.
• Muszą obejmować rodziców i opiekunów szkolnych.
• Ważne jest, aby programy były interaktywne. Osoby nastawione wyłącznie na udzielanie informacji są mniej skuteczne niż te, które oferują interakcję w celu uczenia się i szkolenia w zakresie umiejętności prewencyjnych.
• Muszą obejmować wszystkie rodzaje używania narkotyków, w tym te uznane za legalne.
• Czynniki ochrony powinny być podkreślone, a czynniki ryzyka nie powinny mieć tak dużego znaczenia.

Kampanie zapobiegające reklamom, którym nie towarzyszą inne działania, mają niewielki wpływ na młodych ludzi, a także komunikaty moralizujące lub oparte na strachu.

Programy profilaktyczne, w których przeprowadzana jest ocena, są bardziej skuteczne i mają z czasem bardziej trwałe skutki, o ile są stosowane przez osoby bliskie młodzieży.

Tymi ludźmi mogą być sami wychowawcy, ponieważ będą mieli stały kontakt z młodymi ludźmi i będą mieli wiedzę o każdym z nich.

Rodzaje zapobiegania

Następnie wyjaśnię różne rodzaje zapobiegania alkoholizmowi.

• Uniwersalny: zapobieganie to jest skierowane do wszystkich, bez żadnego rozróżnienia (na przykład chłopcy i dziewczęta w wieku młodzieńczym).
• Wskazany: zapobieganie skierowane do konkretnej podgrupy społeczności. Zwykle są to osoby o wysokim ryzyku konsumpcji, na przykład osoby z problemami behawioralnymi.
• Selektywny: jest skierowany do podgrupy populacji docelowej, która ma większe ryzyko konsumpcji niż średnia osób w tym samym wieku. Oznacza to grupę ryzyka, taką jak grupa zagrożona wykluczeniem społecznym.

Strategie zapobiegania ryzykownym zachowaniom

W stronę asertywnego stylu

Często zdarza się, że młodzież zagrożona spożyciem doświadcza trudności w relacjach i komunikacji z dorosłymi, do których się odnoszą. Trudności te wynikają w dużej mierze z agresywnego lub pasywnego stylu komunikacji.

Dlatego istotnym celem w zapobieganiu konsumpcji jest stworzenie odpowiedniego stylu komunikacji, aby móc przeprowadzić interwencję. Dlatego też celem będzie osiągnięcie asertywnego stylu wyrażania tego, co jest pożądane przez drugą osobę w bezpośredni, szczery i odpowiedni sposób, pokazując jednocześnie szacunek z osobistego punktu widzenia.

Właściwą rzeczą jest informowanie i szkolenie dorosłych w zakresie odniesień w różnych strategiach ułatwiających ten styl komunikacji. Niektóre z tych strategii to:

• Wybierz odpowiednie miejsce i czas
• Szukaj facylitatorów stanów emocjonalnych
• Aktywne słuchanie
• Zadawaj otwarte lub konkretne pytania
• Empathize
• Deklaracja życzeń i opinii ze zwrotami typu „Chciałbym ...”
• wzmianka o konkretnych i konkretnych zachowaniach
• Petycja, w której pojawiają się zwroty w rodzaju: „Jak myślisz, co moglibyśmy zrobić? ?

Zarządzanie awaryjne

Rola rodziców, matek i wychowawców ma zasadnicze znaczenie dla ograniczenia niechcianych zachowań i promowania właściwego zachowania. Nadzór i kontrola przez te osoby pomagają młodym w nauce najbardziej adaptacyjnych i korzystnych zachowań w dłuższej perspektywie.

Aby uniknąć występowania niepożądanych zachowań, wygodnie jest interweniować, zanim się pojawią. W tym celu zostaną ustanowione ograniczenia i normy zarówno na poziomie społecznym, rodzinnym, jak i szkolnym.

W przypadku wystąpienia niewłaściwych zachowań użyjemy kary (koszt odpowiedzi, limit czasu, wycofanie przywilejów itp.), gdy chcemy, aby młoda osoba przestała je realizować.

Ponadto, jeśli chcemy zachęcić młode osoby do pozytywnych zachowań, zostaną one wykorzystane wzmocnienia (społeczne, materialne, motywacyjne itp.), które pomogą powtórzyć to zachowanie ponownie.

Czynniki ryzyka i ochrony

Istnieje szereg sytuacji o charakterze osobistym i społecznym, które predysponują osobę do spożywania alkoholu lub innego narkotyku, aw konsekwencji do rozwoju problemu konsumpcji. To byłyby tzw czynniki ryzyka.

Niektóre czynniki ryzyka to niska samoocena, historia alkoholizmu lub innych uzależnień u członka rodziny, konsumpcja lub nastawienie sprzyjające konsumpcji u przyjaciół, niepowodzenie szkoły lub brak wsparcia społecznego.

W przeciwieństwie do czynników ryzyka istnieje szereg warunków, które chronią ludzi przed tymi sytuacjami, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo, że może wystąpić problem konsumpcji.

To byłyby czynniki ochrony, i sprzyjać rozwojowi jednostki w kierunku zdrowego stylu życia, amortyzacji lub moderowania z kolei czynników ryzyka.

Niektóre z czynników ochronnych to zdolność podejmowania decyzji, spójność rodziny, przywiązanie do osób niebędących konsumentami, przywiązanie do szkoły lub zasoby społeczności..

Modele zapobiegania

Istnieją różne modele profilaktyki, które różnią się przypisywaniem problemu i proponowanymi strategiami prewencyjnymi. Model prewencyjny będzie bardziej kompletny, jeśli zostanie przeprowadzony w oparciu o podejście biopsychospołeczne.

Oznacza to, że program profilaktyczny musi uwzględniać czynniki biologiczne (alkohol lub inny rodzaj leku jako substancja, która wywołuje efekty na poziomie neuronalnym), psychologiczny i społeczny (nie wolno nam zapominać, że ze względu na ich efekt integracyjny przeprowadza się wiele konsumpcji) i spotkania towarzyskie w sieci społecznościowej).

Następnie wyjaśnię różne istniejące modele prewencji, przypisanie każdego z nich problemowi i proponowane strategie zapobiegawcze.

Model medyczny

Model ten rozumie problemy wynikające ze spożywania alkoholu jako choroby, w której czynniki genetyczne lub deficyty organiczne są odpowiedzialne za konsumpcję.

Umieszczają również substancję jako przyczynę problemów zdrowotnych. The strategie zapobiegawcze model ten opiera się na informacjach o szkodliwych skutkach alkoholu.

Model etyczno-prawny

W tym przypadku problem przypisuje się istnieniu oferty alkoholu na rynku. Zapobieganie opiera się na zestawie strategii mających na celu kontrolowanie tej oferty, zapobieganie lub ograniczanie dostępu młodzieży do narkotyków.

Modele psychologiczne

Odpowiedzialność, zgodnie z tym modelem, znajduje się w jednostce iw jej indywidualnym sumieniu. Winią jednostkę za to, że nie jest zdrowa i promuje obwinianie za wiadomości.

Nie przywiązuje wagi do roli kontekstów, w których młodzież spotyka się i promuje profilaktykę skoncentrowaną na przekazywaniu informacji.

Modele socjologiczne

PPodkreślają potrzebę zmiany społecznej w celu rozwiązania problemu używania narkotyków, ponieważ uważają to za problem społeczny. Model ten może nie odciążyć jednostki od odpowiedzialności za problemy wynikające z konsumpcji.

Model psychospołeczny

Opiera się na podejściu integrującym i wielozadaniowym. Uważa konsumpcję za zjawisko z wieloma czynnikami, w których zawarte są własne substancje, cechy osobiste jednostki i zmienne otoczenia.

Model zawodów i modele redukcji uszkodzeń

Jest to model zorientowany na działanie, skoncentrowany na rozwoju zasobów. Zapobieganie konsumpcji będzie sprzyjać rozwojowi zasobów osobistych i społecznych, które ułatwiają wykonywanie zdrowych zachowań i zmniejszają ryzyko zachowań ryzykownych..

Aby zakończyć artykuł, chcę podkreślić znaczenie rozpoczęcia interwencji na długo przed czasem konfliktu, aby zapobieganie było skuteczne.

Właściwie właściwe byłoby rozpoczęcie profilaktyki w pierwszych chwilach edukacji od narodzin jednostki. Jeśli zostanie ustanowiony wczesny model edukacyjny, będziemy mogli uniknąć późniejszych problemów w bardziej zaawansowanym wieku, lub jeśli się pojawią, będą bardziej skłonni do sukcesu..

Referencje

1. Elzo, J. (reż.) I in. (2009): „Kultury narkotyków u młodych ludzi i partii”. Vitoria, Central Publications Service rządu baskijskiego.
2. Ashery, R.S; Robertson, E.B.; i Kumpfer, K.L; (Red.) (1998): „Zapobieganie narkomanii poprzez interwencje rodzinne”. Monografia badawcza NIDA, nr 177. Waszyngton, USA: USA Biuro druku rządowego.
3. Battistich, V; Salomon, D; Watson, M; i Schaps, E. (1997): „Troskliwe społeczności szkolne”. Psycholog edukacyjny, t. 32, nr 3, str. 137-151.
4. Botvin, G; Baker, E.; Dusenbury, L.; Botvin, E.; i Diaz, T. (1995): „Długoterminowe wyniki obserwacji randomizowanego badania dotyczącego zapobiegania narkomanii w populacji białej klasy średniej”. Journal of American Medical Association, nr 273, str. 1.106-1.112.
5. Hawkins, J.D.; Catalano, R.F.; i Arthur, M. (2002): „Promowanie profilaktyki opartej na nauce w społecznościach”. Uzależniające zachowania, obj. 90, nr 5, str. 1-26
6. Jessor, R. i Jessor, S.L. (19 77): „Zachowanie problemowe i rozwój psychospołeczny”, Nowy Jork, Academic Press.
7. Johnston, L.D.; O'Malley, P.M.; i Bachman, J.G. (2002): Monitorowanie przyszłych wyników krajowych badań dotyczących używania narkotyków, 1975-2002. Tom 1: Uczniowie szkół średnich ”. Bethesda MD, National Institute on Drug Abuse (NIDA).
8. National Institute On Drug Abuse (NIDA) (2003); „Zapobieganie narkomanii wśród dzieci i młodzieży, przewodnik dla rodziców, wychowawców i liderów społeczności”. Druga edycja, Bethesda MD, National Institute on Drug Abuse.