Objawy, przyczyny, konsekwencje, leczenie Misophonia



The misophony jest to stan psychiczny, dzięki któremu osoba cierpi na emocje, myśli i negatywne reakcje fizyczne po ekspozycji na pewne dźwięki. Chociaż nie jest klasyfikowany jako zaburzenie psychiczne, jego objawy mogą być bardzo szkodliwe dla życia tych, którzy na niego cierpią..

Negatywne reakcje ludzi z mizofonią są znacznie silniejsze niż te, które miałyby kogoś bez tego warunku w obecności tego samego dźwięku. Na przykład konkretny hałas może spowodować, że jednostka wpada w gniew, panikę lub uczucie głębokiego smutku. Objawy te pojawiają się nawracająco.

Pomimo tego, że misofonía nie jest klasyfikowana w podręcznikach zaburzeń psychicznych, może poważnie zakłócać rozwój codziennego życia osoby. Na przykład osoby, które cierpią z tego powodu, zwykle próbują uciec od hałasów, które im przeszkadzają, nawet jeśli muszą unikać przyjemnych lub ważnych sytuacji..

Dzisiaj nadal nie wiemy zbyt wiele na temat tego stanu psychicznego ani nie opracowano znormalizowanej metody leczenia. Jednak w tym artykule opowiadamy najważniejsze dane o znanej obecnie mofofonii.

Indeks

  • 1 Objawy
    • 1.1 Niechęć do niektórych dźwięków
    • 1.2 Niekontrolowane reakcje emocjonalne
    • 1.3 Niska tolerancja dla osób bliskich
    • 1.4 Paranoja
  • 2 Przyczyny
    • 2.1 Uraz dziecięcy
    • 2.2 Zmieniona struktura mózgu
    • 2.3 Istnienie podstawowego zaburzenia
  • 3 Czynniki ryzyka
    • 3.1 Neurotyzm
    • 3.2 Seks
    • 3.3 Problemy selektywnej uwagi
  • 4 konsekwencje
    • 4.1 Negatywny nastrój
    • 4.2 Izolacja społeczna
    • 4.3 Trudności w wykonywaniu codziennych zadań
    • 4.4 Uczucie braku kontroli
  • 5 zabiegów
    • 5.1 Terapia poznawczo-behawioralna
    • 5.2 Terapia psychoanalityczna
  • 6 referencji

Objawy

Niechęć do niektórych dźwięków

Głównym objawem odczuwanym przez ludzi z mizofonia jest obecność przesadnych reakcji emocjonalnych na niektóre codzienne odgłosy, które dla innych ludzi nie mają znaczenia lub mogą być po prostu denerwujące. Każda osoba z tą patologią reaguje na różne bodźce i robi to inaczej.

Zatem osoba z mizofonią może reagować gniewem lub strachem, kiedy słyszy swój „rozczarowany” dźwięk, podczas gdy inny może odczuwać skrajny smutek lub niezadowolenie. W cięższych przypadkach mogą pojawić się bardziej intensywne reakcje, takie jak ataki lękowe.

Dźwięki, które wyzwalają reakcję u ludzi z mizofonią, różnią się całkowicie między różnymi osobami. Na przykład, można reagować na hałas, który ktoś robi podczas żucia, podczas gdy inny może odczuwać negatywne emocje w obliczu ruchu lub skrzypienia kredy na tablicy.

W bardzo skrajnych przypadkach osoba może nawet cierpieć na epizody depresyjne, myśli samobójcze lub uogólniony niepokój, jeśli muszą być stale narażeni na ich dźwięk wywołujący.

Niekontrolowane reakcje emocjonalne

Innym z najbardziej charakterystycznych objawów mizofonii jest to, że ludzie, którzy na nią cierpią, są świadomi, że ich negatywne emocje są całkowicie przesadzone i nie mają znaczenia. Jednak wiedza ta nie pomaga im w kontrolowaniu swoich uczuć, budzą się automatycznie.

Często ludzie z tym schorzeniem przechodzą do trybu „walcz lub uciekaj”, gdy słyszą jego dźwięk wyzwalający; a ich automatyczna reakcja polega na tym, żeby się złościć i próbować sprawić, by hałas zniknął, albo uciec od sytuacji, w której się znajdują. To może przynieść ci różnego rodzaju problemy w codziennym życiu.

Niska tolerancja dla bliskich ludzi

Co ciekawe, w większości przypadków osoby z mizofonia odczuwają bardziej intensywne negatywne emocje, gdy hałas wywołujący jest wytwarzany przez kogoś bliskiego im.

Na przykład dźwięk żucia nieznajomego może wydawać się po prostu denerwujący, natomiast jeśli krewny to robi, reakcja będzie znacznie większa.

Często powoduje to, że stają się niezwykle drażliwi, gdy ktoś w ich otoczeniu wytwarza dźwięk wyzwalający. Z tego powodu ich relacje z innymi stają się z czasem coraz gorsze.

Paranoja

Jednym z najpoważniejszych symptomów mizofonii jest pojawienie się irracjonalnych myśli o intencjach ludzi, którzy wytwarzają dźwięk wywołujący.

Pacjenci z tym zaburzeniem mogą wierzyć, że ludzie wokół nich hałasują tylko po to, by denerwować lub sprawiać, że czują się źle, nawet jeśli nie ma na to dowodów..

Z powodu tego objawu osoby, które cierpią z tego powodu, wydają się być bardzo podejrzliwe w stosunku do innych, wycofują się i unikają kontaktów społecznych w jak największym stopniu. Na szczęście paranoja nie pojawia się we wszystkich przypadkach mizofonii, tylko w najpoważniejszych przypadkach.

Przyczyny

Ponieważ nie ma zbyt wielu badań nad mizofonią, nie wiadomo dokładnie, co może spowodować to zaburzenie. Istnieją jednak pewne teorie, które wskazują na niektóre możliwe przyczyny problemu. Następnie zobaczymy najważniejsze.

Trauma z dzieciństwa

Ekstremalna niechęć do pewnych dźwięków ma tendencję do wczesnego pojawiania się w życiu jednostki, zwykle w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania.

Ponadto objawy zwykle pogarszają się z czasem, chyba że bezpośrednio biorą udział w problemie. Z tego powodu niektórzy eksperci uważają, że misofonia ma swój początek w dzieciństwie.

Zgodnie z trendami psychologicznymi, takimi jak psychoanaliza, gdy osoba cierpi na traumatyczne wydarzenie w dzieciństwie, konsekwencje mogą być widoczne przez całe jego dorosłe życie.

W przypadku mizofonii możliwe jest, że jednostka doznała bardzo nieprzyjemnego doświadczenia związanego z wyzwalającym dźwiękiem.

To wczesne doświadczenie nie musi być obecne w umyśle jednostki, która może nawet tego nie pamiętać. Mimo to, za każdym razem, gdy słyszysz dźwięk wyzwalający, twoje emocje będą strzelać tak, jakbyś miał do czynienia z prawdziwym niebezpieczeństwem, które doznałeś jako dziecko.

Zmieniona struktura mózgu

Niektóre badania neurologiczne przeprowadzone na ludziach z mizofonia pokazują, że niektóre obszary mózgu wydają się być nieco inne u tych osób.

Na przykład wydaje się, że obszary związane z uwagą i kontrolą impulsów mogą być słabiej rozwinięte niż zwykle, a obszary słuchowe mogą być zbyt duże.

Ta kombinacja może być główną przyczyną objawów tej patologii. Osoba odczuwałaby pewne hałasy bardziej intensywnie niż zwykle i nie byłaby w stanie odwrócić ich uwagi od nich. W tym samym czasie jego emocje wybuchałyby, gdyby nie mógł zrobić nic, by je kontrolować.

Uważa się, że w pojawieniu się tych zmian w mózgu może istnieć pewien składnik genetyczny. Jednak możliwe jest również, że struktury są różne ze względu na pewne specyficzne doświadczenia osoby podczas ich rozwoju, więc ta przyczyna nie powinna odrzucać poprzedniej.

Istnienie podstawowego zaburzenia

Niektórzy specjaliści uważają, że misofonía zwykle nie może być uważana za zaburzenie, ale pojawia się jako konsekwencja innego problemu psychologicznego, który nie został jeszcze wykryty.

Jest to zgodne z faktem, że wiele razy awersja do dźwięków koreluje z patologiami takimi jak depresja, lęk lub dwubiegunowość.

Jednak związek między mofofią a innymi zaburzeniami psychicznymi nie jest do końca jasny. Dlatego konieczne jest przeprowadzenie większej liczby badań w tym zakresie, zanim będzie można dojść do ostatecznych wniosków.

Czynniki ryzyka

Nie wszyscy ludzie cierpią z powodu mizofonii. Poniżej zobaczymy, jakie są główne czynniki ryzyka tego zaburzenia psychicznego.

Neurotyzm

Neurotyzm jest cechą osobowości dzieloną przez wszystkie osoby, których emocje są niezwykle silne i łatwo się zmieniają.

Zatem ktoś neurotyczny będzie miał bardziej intensywne uczucia niż normalnie i przejdzie z pozytywnego nastroju na negatywny w prosty sposób.

W odniesieniu do mizofonii, osoby z wysokimi wynikami w tej cechy osobowości mają większą tendencję do doświadczania negatywnych emocji w obecności określonego hałasu. Ponadto ich uczucia będą o wiele silniejsze i niekontrolowane niż uczucia kogoś o większej stabilności emocjonalnej.

Ważne jest, aby zauważyć, że możliwe jest cierpienie z powodu mizofonii bez posiadania tej cechy osobowości; ale szanse na to są znacznie wyższe w przypadku osoby neurotycznej.

Seks

Badania nad mizofonią sugerują, że kobiety są bardziej narażone na to zaburzenie niż mężczyźni. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego tak się dzieje, chociaż opracowano pewne teorie, które próbują wyjaśnić to zjawisko.

Najbardziej akceptowane jest to, że anatomiczne różnice między mężczyznami i kobietami sprawiają, że są one bardziej wrażliwe na pewne bodźce, takie jak hałas. W skrajnych przypadkach ta zwiększona wrażliwość może prowadzić do zaburzeń takich jak mizofonia.

Selektywne problemy uwagi

Jak już widzieliśmy, ludzie z misofonia mają poważne problemy z ignorowaniem pewnych czynników wywołujących negatywne emocje.

Dlatego osoby z problemami dobrowolnej kontroli nad swoją opieką są bardziej narażone na rozwój tego zaburzenia.

Tak więc zaobserwowano, że w niektórych przypadkach zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest związany z pojawieniem się tej patologii..

Konsekwencje

Pomimo tego, że misofonía nie jest uważana za zaburzenie psychiczne w oficjalnych podręcznikach diagnostycznych, może powodować wszelkiego rodzaju negatywne skutki w życiu ludzi, którzy cierpią. W tej sekcji zobaczymy, które są najczęstsze.

Negatywny nastrój

Najbardziej oczywistą konsekwencją mizofonii jest pojawienie się negatywnych emocji w powtarzający się sposób. W zależności od nasilenia objawów może to być zwykły dyskomfort lub może stać się czymś, co zagraża długotrwałemu samopoczuciu osoby.

W najcięższych przypadkach tego zaburzenia osoby, które cierpią na to zaburzenie, mogą mieć problemy z depresją, uogólnionym lękiem, fobią społeczną lub agorafobią. Ponadto objawy mogą wydawać się niezdolnością do cieszenia się niczym, a nawet pomysłami na samobójstwo.

Izolacja społeczna

Wiele wyzwalaczy mizofonii jest powiązanych z innymi ludźmi lub kontekstami społecznymi. Z tego powodu osoby, które rozwinęły to zaburzenie, mogą skończyć unikając spotkania z innymi, aby nie musieć stawiać czoła negatywnym emocjom, które te dźwięki wywołują..

Z drugiej strony, skrajna niechęć do pewnych dźwięków często powoduje, że ci, którzy cierpią, są bardzo drażliwi i agresywni. Oznacza to, że w wielu przypadkach inni nie chcą być w ich towarzystwie, więc ich relacje społeczne pogarszają się jeszcze bardziej..

Trudności w wykonywaniu codziennych zadań

W zależności od specyficznego dźwięku wyzwalającego dla osoby z mizofonią, ten problem może uniemożliwić ci łatwe rozwijanie dnia. Na przykład, jeśli osoba odczuwa skrajny niepokój podczas słuchania hałasu ulicznego, z czasem prawdopodobnie uniknie brania samochodu lub nawet opuszczania domu.

Konsekwencje tego unikania mogą być bardzo zróżnicowane w zależności od konkretnego przypadku; ale często mogą prowadzić do problemów, takich jak utrata pracy lub rezygnacja z przyjemnych czynności, które mogą narazić ich na hałas.

Wrażenie braku kontroli

Jak już widzieliśmy, negatywne emocje odczuwane przez tych, którzy mają mizofonię, pojawiają się automatycznie i niekontrolowanie. Z tego powodu osoby z tym zaburzeniem po pewnym czasie nabywają pesymistycznego spojrzenia na swój wewnętrzny świat..

W związku z tym osoby te zazwyczaj osiągają niską samoocenę, brak pewności siebie i niezdolność do pracy nad własnymi celami. Ponadto zazwyczaj czują się sfrustrowani, ponieważ nie czują się w stanie poradzić sobie z emocjami.

Zabiegi

Nie ma znormalizowanego leczenia w celu rozwiązania objawów misofonía, ponieważ ten stan nie jest rozważany jako zaburzenie psychiczne.

Istnieją jednak różne techniki i podejścia, które mogą pomóc go rozwiązać i poprawić jakość życia pacjentów, którzy na niego cierpią..

Terapia poznawczo-behawioralna

Ogólnie, pierwszym podejściem stosowanym w leczeniu pacjenta z tym zaburzeniem jest terapia poznawczo-behawioralna. W tej procedurze cel jest dwojaki: z jednej strony dąży do zmniejszenia intensywności emocji, które pojawiają się podczas słuchania szumu wywołującego za pomocą techniki znanej jako „restrukturyzacja poznawcza”.

Z drugiej strony psycholog pomaga osobie stawić czoła sytuacjom, które wywołują tę odpowiedź. Ma to na celu pomoc w prawidłowym funkcjonowaniu w codziennym życiu, nawet jeśli objawy nie znikną całkowicie.

Terapia psychoanalityczna

Widzieliśmy już, że niektórzy eksperci uważają, że misofonia ma swój początek w jakiejś traumie z dzieciństwa. Dlatego terapia psychoanalityczna może być bardzo wskazana, aby znaleźć podstawowy problem i go rozwiązać.

To podejście terapeutyczne koncentruje się na badaniu pierwszych lat życia danej osoby, aby dowiedzieć się, co może być przyczyną objawów doświadczanych w teraźniejszości..

Po znalezieniu psychoanalityk pomaga jednostce dać mu nowy punkt skupienia, co zazwyczaj powoduje zanik objawów.

Proces psychoanalityczny może być bardzo długi i złożony, ale wiele osób skorzystało z tego typu terapii w celu leczenia problemów takich jak misofonia.

Referencje

  1. „Co to jest misophonia” w: Misophonia. Źródło: 28 grudnia 2018 z Misophonia: misophonia.com.
  2. „Co to jest misophonia?” W: Web MD. Źródło: 28 grudnia 2018 z Web MD: webmd.com.
  3. „Misophonia” w: Psychology Today. Źródło: 28 grudnia 2018 z Psychology Today: psychologytoday.com.
  4. „Misophonia - kiedy pewne dźwięki doprowadzają cię do szaleństwa” w: The Conversation. Źródło: 28 grudnia 2018 z The Conversation: theconversation.com.
  5. „Misophonia” w: Wikipedia. Źródło: 28 grudnia 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.