Objawy, przyczyny, leczenie fagofobii



The fagofobia jest to specyficzny rodzaj fobii związany z irracjonalnym lękiem przed połknięciem lub zadławieniem. Jest to zaburzenie lękowe, które prowadzi tych, którzy cierpią z tego powodu, do myślenia, że ​​nie będą w stanie połknąć jedzenia, które spożywają. W najcięższych przypadkach osoba cierpiąca na nią przestaje całkowicie jeść.

Najczęstszym irracjonalnym przekonaniem związanym z fagofobią jest to, że gardło jest węższe niż zwykle; i dlatego osoba wierzy, że żywność nie może przez nią przejść.

Chociaż jest to zaburzenie związane z jedzeniem, eksperci klasyfikują go jako problem lękowy, ponieważ główną przyczyną tego, co się dzieje, jest strach.

Jest to bardzo rzadkie zaburzenie lękowe, ale może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Na szczęście istnieje kilka podejść, które mogą pomóc złagodzić jego najpoważniejsze skutki lub całkowicie je wyeliminować.

Indeks

  • 1 Objawy
    • 1.1 Objawy fizyczne
    • 1.2 Objawy psychologiczne
    • 1.3 Objawy behawioralne
  • 2 Przyczyny
  • 3 Leczenie
    • 3.1 Podejście poznawcze - behawioralne
    • 3.2 Terapia przyjęcia i zaangażowanie
  • 4 odniesienia

Objawy

Głównym objawem fagofobii jest irracjonalny strach przed połykaniem lub jedzeniem jakiegokolwiek rodzaju. Osoba poszkodowana obawia się, że żywność nie będzie mogła przejść przez jego gardło, ponieważ czuje, że jest ona węższa niż zwykle lub że jest z jakiegoś powodu ograniczona.

Ogólnie rzecz biorąc, w tej fobii zwykle nie ma żadnej fizycznej przyczyny. Jednak, jak na ironię, lęk wywołany przez sam strach może spowodować, że mięśnie gardła opanują się..

Może to prowadzić do tego, że osoba naprawdę nie może połykać; aw najgorszych przypadkach może nawet spowodować zadławienie. Następnie zobaczymy niektóre z najważniejszych objawów fagofobii.

Objawy fizyczne

Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń lękowych, osoba dotknięta fagofobią może zacząć dostrzegać serię bardzo nieprzyjemnych doznań cielesnych. Do najczęstszych należą:

- Zawroty głowy

- Trudności z oddychaniem

- Wrażenie ciśnienia w klatce piersiowej

- Mrowienie w kończynach

Wszystkie te powszechne objawy lęku przyczyniają się do wspomnianego wcześniej napadu w gardle. Może to spowodować niezdolność do przełknięcia, co wzmacnia obawy osoby i kończy się zwiększeniem niepokoju.

Objawy psychologiczne

Ponieważ jest to zaburzenie lękowe, osoba cierpiąca na fagofobię ma wyjątkowo silny i irracjonalny strach.

Oznacza to, że pomimo wiedzy, że tak naprawdę nie są w niebezpieczeństwie, osoby dotknięte chorobą nie są w stanie się zrelaksować i doświadczyć wszystkich innych objawów zaburzenia, gdy znajdą bodziec, który ich przeraża.

Z drugiej strony, osoba może również wyobrazić sobie możliwe sytuacje, w których pojawiają się problemy podczas jedzenia żywności. Te mentalne obrazy byłyby bardzo trudne do kontrolowania i powodowałyby wielki dyskomfort dla jednostki.

Objawy behawioralne

Głównym objawem behawioralnym powodowanym przez fagofobię jest unikanie pewnych rodzajów żywności. Nawet w najpoważniejszych przypadkach osoba dotknięta chorobą może całkowicie odmówić jedzenia.

Inne mniej powszechne objawy behawioralne mogą obejmować unikanie sytuacji, w których być może będziesz musiał jeść publicznie, lub spożywanie wyłącznie żywności przygotowanej przez osobę, a zatem wiedzieć, że nie będą stanowiły problemu.

Przyczyny

Nie ma ogólnej zgody co do tego, co powoduje fagofobię, między innymi ze względu na niedostatek przypadków badanych w historii. Jednak najbardziej akceptowana teoria broni, że to zaburzenie lękowe byłoby spowodowane traumatycznym wydarzeniem związanym z jedzeniem.

I tak na przykład osoba, która obawia się połknięcia, mogłaby wcześniej doświadczyć epizodu, w którym udławiłby się kawałkiem jedzenia. Stopniowo, w wyniku unikania podobnych sytuacji i zwracania zbytniej uwagi na jego strach, stałoby się to coraz potężniejsze.

Większość ekspertów uważa, że ​​te traumatyczne wydarzenia częściej wywołują zaburzenie, takie jak fagofobia, jeśli wystąpią w dzieciństwie.

Jednak technicznie możliwe jest, że ten typ problemu rozwija się niezależnie od wieku, w którym dana osoba cierpi na taką sytuację, jak opisana.

Leczenie

Podobnie jak w przypadku pozostałych zaburzeń lękowych, istnieje kilka metod leczenia fagofobii. Na szczęście ten typ problemów psychologicznych ma zwykle bardzo dobre rokowanie i znika, jeśli właściwa praca zostanie wykonana.

Najbardziej skuteczną terapią w leczeniu fagofobii i innych podobnych problemów jest kognitywno-behawioralna, chociaż ostatnio inne popularne metody, takie jak akceptacja i terapia zaangażowania. Następnie zobaczymy, z czego składa się każdy z nich.

Podejście poznawcze - behawioralne

Terapia poznawczo-behawioralna uważa, że ​​nasze myśli, emocje i działania są ściśle powiązane. Dlatego, jeśli jeden z tych trzech elementów zostanie zmodyfikowany, pozostałe dwa również zmienią się pośrednio.

Z tego powodu to podejście terapeutyczne można zazwyczaj przeprowadzić na dwa różne sposoby. Pierwszy skupia się na działaniach osoby dotkniętej chorobą. Aby pomóc jej przezwyciężyć strach, jest zmuszona stopniowo narażać się na sytuację, która powoduje jej niepokój.

W przypadku fagofobii może to oznaczać na przykład, że będziesz jadł pokarmy, które stają się coraz bardziej solidne, lub zaczynają to robić w środowiskach, które uważasz za mniej bezpieczne, dopóki nie będziesz mógł wrócić do normalnego życia.

Innym sposobem zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej jest modyfikacja myśli danej osoby. Ponieważ fobie opierają się na irracjonalnych pomysłach, psycholog pomoże pacjentowi określić, które z nich powodują dyskomfort i zmodyfikować je.

Proces ten znany jest jako „restrukturyzacja poznawcza” i zazwyczaj jest najbardziej skuteczny, gdy jest przeprowadzany w połączeniu z narażeniem behawioralnym..

Terapia akceptacji i zaangażowania

Inne podejście terapeutyczne zwykle stosowane do fobii opiera się na idei, że emocje, myśli i lęki nie mogą nas naprawdę zranić.

Poprzez terapię akceptacji i zaangażowania, psycholog pomaga osobie wybrać, jakie działania chce wykonać i uczy go wcielać je w życie pomimo złego samopoczucia.

Im więcej razy człowiek staje w obliczu swojego strachu, tym mniej będzie miał siły w swoim życiu. Ta terapia, choć całkiem niedawna, staje się jedną z najpopularniejszych w leczeniu problemów takich jak fagofobia ze względu na szybkość i skuteczność.

Referencje

  1. „Phagophobia” w: Very Well Mind. Źródło: 26 września 2018 z Very Well Mind: verywellmind.com.
  2. „Strach przed połykaniem (fagofobia)” w: Pomoc psychiczna. Źródło: 26 września 2018 z Mental Help: mentalhelp.net.
  3. „Fagofobia (strach przed połykaniem)” w: Psychologia i umysł. Źródło: 26 września 2018 z Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
  4. „Fagofobia: strach przed połknięciem” w: Amadag. Źródło: 26 września 2018 z Amadag: amadag.com.
  5. „Fagofobia” w: Wikipedia. Źródło: 26 września 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.