Objawy astenia, przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia



The astenia jest to objaw wywołany przez wiele różnych przyczyn. Powoduje, że osoba, która cierpi, czuje się słaba i pozbawiona energii. Ekstremalne zmęczenie, które wytwarza, pozostaje w dłuższym okresie czasu i zazwyczaj powoduje również duży brak motywacji i chęci wykonywania jakiejkolwiek aktywności.

Ogólnie rzecz biorąc, osłabienie nie pojawia się samo w sobie, ale jako objaw innego, poważniejszego problemu. Czasami jednak możliwe jest, że brak uogólnionej energii jest jedyną obecną lub najważniejszą trudnością. Tak byłoby na przykład w przypadku asteni wiosną.

W większości przypadków brak energii i motywacji towarzyszącej osłabieniu może powodować wielkie trudności w życiu tych, którzy na nią cierpią. W szczególnie złożonych przypadkach mogą pojawić się inne objawy, takie jak problemy z pamięcią, koncentracja i uwaga, które sprawiają, że wiele codziennych zadań stanowi wyzwanie.

W cięższych wariantach osłabienia osoba doświadcza również braku apetytu, zmniejszonego pożądania seksualnego, spowolnionych ruchów, trudności ze snem i objawów depresyjnych. Możliwe jest nawet, że niektóre bardziej poważne objawy pojawiają się jak halucynacje, gorączka, zmiany w widzeniu lub utrata przytomności.

Indeks

  • 1 Objawy
  • 2 typy
    • 2.1 Prawdziwa astenia vs Postrzegane osłabienie
    • 2.2 Rodzaje astenia fizycznego
  • 3 Przyczyny
    • 3.1 1- Astenia spowodowana przyczynami fizycznymi lub chorobami
    • 3.2 2- Astenia spowodowana czynnikami psychologicznymi
  • 4 komplikacje
  • 5 zabiegów
    • 5.1 Astenia z przyczyn fizycznych
    • 5.2 Astenia z powodu choroby
    • 5.3 Chroniczne zmęczenie spowodowane przyczynami psychicznymi
  • 6 referencji

Objawy

Głównym objawem osłabienia jest brak energii, która może być lokalna lub ogólna. Osoba doświadcza wielkiego ciągłego zmęczenia, które czasami dotyka tylko kilka narządów lub części ciała. Jednak ogólnie to chroniczne zmęczenie występuje w całym ciele.

Według badań w tym zakresie, w większości przypadków osłabienia nie ma prawdziwego osłabienia mięśni, ale jest to tylko objaw postrzegany przez jednostkę. W każdym razie skutki spowodowane przez to zmęczenie są bardzo realne i mogą znacznie utrudnić rozwój normalnego życia.

Tak więc, między innymi, osoba ta będzie musiała podjąć wielki wysiłek, aby wykonywać swoje codzienne zadania, zmuszone do uciekania się do swojej siły woli. Zwykle powoduje to, że w średnim i długim okresie aktywność jednostki zmniejsza się wraz z jej motywacją.

Jeśli nie zostanie rozwiązany na czas, osłabienie może skończyć się na wielu obszarach życia danej osoby, w tym na relacjach z innymi, ich pracy lub ich hobby. Dlatego konieczne jest znalezienie przyczyny powodującej to zmęczenie tak szybko, jak to możliwe i interweniowanie w nią tak szybko, jak to możliwe.

Typy

W zależności od kilku czynników możliwe jest klasyfikowanie astenia na różne typy. Następnie zbadamy najpowszechniejsze podziały.

Asthenia real vs. Postrzegane osłabienie

W niektórych przypadkach uczucie braku energii, siły lub wytrzymałości jest spowodowane przez rzeczywistą utratę napięcia mięśniowego. Może to nastąpić w wyniku różnych chorób i zaburzeń, takich jak dystrofia.

W przypadku chorób takich jak myasthenia gravis, Osoba zachowuje nienaruszoną siłę, ale po wykonaniu pewnego rodzaju ćwiczeń szybko ją traci. Z tego powodu zaburzenia, w których to występuje, są bardzo skomplikowane w diagnozowaniu.

Innym razem utrata siły jest postrzegana tylko. Oznacza to, że nawet jeśli osoba naprawdę doświadcza zmęczenia lub osłabienia, ich mięśnie nadal funkcjonują prawidłowo. W takich przypadkach pochodzenie problemu jest zazwyczaj psychologiczne, a nie fizyczne.

Rodzaje osłabienia fizycznego

Kiedy uczucie zmęczenia i brak siły jest spowodowane przez prawdziwy problem fizyczny, nie związany z patologią, może to być trzy rodzaje: centralne zmęczenie, zmęczenie nerwowo-mięśniowe lub zmęczenie mięśni obwodowych.

1- Centralne zmęczenie

Centralne zmęczenie jest zwykle opisywane jako redukcja sygnałów przenoszonych przez nerwy do mięśni motorycznych, w taki sposób, że następuje spadek brutalnej siły, którą dana osoba może wykorzystać w zadaniu.

Uważa się, że centralne zmęczenie może pojawić się jako rodzaj mechanizmu obronnego przed nadmiernym wysiłkiem, który mógłby zagrozić integralności ciała nie zatrzymując się. Nie wiadomo dokładnie, jak ten problem występuje, ale badania sugerują, że byłoby to związane z poziomami serotoniny w mózgu.

2- Zmęczenie nerwowo-mięśniowe

Nerwy kontrolują ruchy ciała, określając liczbę, kolejność i siłę ruchów różnych mięśni. Gdy nerw doświadcza zmęczenia synaptycznego (stanu, w którym nie może łatwo nawiązać połączeń z innymi neuronami), niemożliwe jest stymulowanie mięśni, które normalnie uaktywniłyby się.

Ogólnie rzecz biorąc, zmęczenie nerwowo-mięśniowe pojawia się tylko wtedy, gdy ruchy są wykonywane bardzo blisko górnej granicy siły, którą dana osoba mogłaby rozwinąć w normalnych warunkach. Na przykład często zdarza się między osobami, które wykonują trening siłowy, które muszą poruszać duże ciężary w krótkim czasie.

Osoba doświadczająca zmęczenia nerwowo-mięśniowego nie odczuwa żadnego bólu ani nieprzyjemnego odczucia. Jednak mięsień stopniowo przestaje reagować, aż po prostu przestaje wykonywać ruch.

Ten proces ma zasadnicze znaczenie dla zrozumienia, jak powstają niektóre z przyrostów siły wśród sportowców, takich jak gimnastycy lub ciężarowcy. Część ich procesów treningu fizycznego jest odpowiedzialna za zwiększenie liczby wykonywanych wymagających ruchów bez osiągnięcia stanu zmęczenia nerwowo-mięśniowego.

3- Zmęczenie mięśni obwodowych

Zmęczenie mięśni obwodowych pojawia się, gdy organizm nie jest w stanie dać konkretnemu mięśniowi całej energii potrzebnej do wykonania określonego ruchu. W takich przypadkach odczuwane jest uczucie pieczenia, a dotknięta część przestaje być w stanie skurczyć się.

Problem ten jest również związany z wysiłkiem fizycznym, dlatego można go rozwiązać dzięki odpoczynkowi i wystarczającej ilości składników odżywczych dla organizmu.

Przyczyny

Oprócz rodzajów zmęczenia fizycznego, które już widzieliśmy, które wynikają z normalnego funkcjonowania organizmu, niektórzy ludzie doświadczają osłabienia spowodowanego innymi, innymi przyczynami. Mogą one być związane z leżącą u podstaw patologią lub z różnymi problemami psychologicznymi.

1- Astenia spowodowana przyczynami fizycznymi lub chorobami

Brak energii i motywacja związana z osłabieniem mogą wystąpić z powodu różnych problemów związanych z ciałem. Niektóre z najczęstszych są następujące:

- Procesy alergiczne lub związane z zaburzeniami autoimmunologicznymi. Dotyczy to na przykład astenia wiosennej lub niektórych pacjentów zakażonych wirusem AIDS.

- Uogólnione infekcje organizmu, ze względu na ogromny wkład składników odżywczych, które organizm musi podjąć, aby stawić czoła inwazji zewnętrznej i wynikający z niej brak energii, który jest wolny do wykonywania innych zadań fizycznych.

- Niski poziom niektórych składników odżywczych, hormonów lub witamin w organizmie. Na przykład niektóre substancje najbardziej związane z przewlekłym zmęczeniem to witamina D i testosteron..

- Niektóre choroby, takie jak nowotwory, cukrzyca lub niektóre zaburzenia neurologiczne, mogą również mieć osłabienie wśród swoich objawów.

- Wreszcie, stosowanie niektórych leków, takich jak leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne, może powodować skutki uboczne chronicznego zmęczenia.

2- Astenia spowodowana czynnikami psychologicznymi

Według najnowszych badań w tym zakresie ponad połowa przypadków astenia może być spowodowana wyłącznie przyczynami psychologicznymi. W tym przypadku problem nazywany jest astenią psychogenną lub funkcjonalną.

Jedną z najczęstszych przyczyn tego rodzaju przewlekłego zmęczenia jest ciągła obecność wysokiego poziomu stresu. Wystąpiłoby to na przykład w przypadku zespołu wypalenia zawodowego lub u osób z bardzo wysokim poziomem samozadowolenia.

Innym czynnikiem, który może powodować osłabienie czynnościowe, jest skrajna zmiana wzorców snu. Może to być spowodowane na przykład bezsennością lub zmianami rytmu okołodobowego; na przykład z powodu bardzo ekstremalnej zmiany czasu (takiej jak ta występująca w jet-lag).

Wreszcie, psychogenna astenia pojawia się również jako jeden z najczęstszych objawów wielu zaburzeń psychicznych, takich jak duża depresja, uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne lub zaburzenie dwubiegunowe..

Komplikacje

Osłabienie samo w sobie nie może zagrozić życiu lub zdrowiu człowieka. Jednak w przypadkach, gdy jest to tylko objaw choroby podstawowej, możliwe jest, że pogorszy się, dopóki nie stanie się rzeczywistym zagrożeniem dla dobrego samopoczucia jednostki.

Z tego powodu w takich przypadkach konieczne jest jak najszybsze skontaktowanie się ze specjalistą, który pomoże nam rozwiązać podstawowy problem.

Z drugiej strony, w przypadkach, w których osłabienie pojawia się z powodu czynników psychologicznych lub w wyniku zaburzenia psychicznego, dobrostan fizyczny jednostki nie musi być w żaden sposób naruszony. Jednak niektóre obszary twojego życia mogą cierpieć z powodu chronicznego zmęczenia.

Brak energii i trudności w wykonywaniu wszelkiego rodzaju zadań mogą prowadzić do problemów z pracą, utraty przyjaźni lub sentymentalnych relacji, braku zainteresowania hobby i hobby, a nawet pojawienia się anhedonii (poważnego spłaszczenia emocjonalnego).

W najcięższych przypadkach astenia funkcjonalna może to prowadzić do zaburzeń psychicznych, takich jak depresja. Wynika to z faktu, że jednym z głównych czynników ryzyka wystąpienia tej choroby jest właśnie zmniejszona aktywność i brak stymulacji w życiu codziennym.

Zabiegi

Ponieważ osłabienie może być spowodowane wieloma różnymi czynnikami, nie ma jednego sposobu na jego rozwiązanie. Poniżej zobaczymy, jakie są najskuteczniejsze metody leczenia każdego z rodzajów przewlekłego zmęczenia.

Astenia z przyczyn fizycznych

W przypadku osób, które odczuwają chroniczne zmęczenie z powodu ciągłego nadmiernego wysiłku, takich jak sportowcy lub osoby wykonujące nadmiar pracy fizycznej, głównym lekarstwem na osłabienie jest odpoczynek. Generalnie, jeśli nie ma innego problemu, po kilku dniach odpoczynku jednostka odzyska całą swoją energię bez trudności.

W niektórych przypadkach dodatkowo osoba będzie musiała zwiększyć ilość spożywanych kalorii lub składników odżywczych, które wnosi do swojego ciała. Jest to szczególnie ważne dla osób, które spędzają dużo czasu na diecie lub próbują schudnąć.

Astenia z powodu choroby

Kiedy chroniczne zmęczenie występuje z powodu choroby, nie ma sensu próbować złagodzić ten objaw w odosobnieniu. Ogólnie rzecz biorąc, konieczne będzie przeprowadzenie interwencji na podstawie patologii leżącej u jej podstaw, aby wyeliminować pierwotną przyczynę.

Jednak w niektórych przypadkach niektóre leki mogą być podawane osobom cierpiącym na nieuleczalną chorobę przewlekłą, która powoduje osłabienie..

Na przykład u osób, u których poziom testosteronu jest obniżony z powodu patologii, stosowanie hormonalnej terapii zastępczej może pomóc im odzyskać część wigoru.

Chroniczne zmęczenie wywołane przyczynami psychologicznymi

W przypadku ostatniego typu osłabienia spowodowanego zaburzeniami psychicznymi lub innymi przyczynami czysto psychiatrycznymi interwencja zwykle koncentruje się na dwóch czynnikach: zmianach stylu życia i terapii psychologicznej.

Pewne zmiany w stylu życia mogą pomóc złagodzić wiele objawów stresu, lęku i innych powiązanych problemów. Zatem, gdy te czynniki zostaną wyeliminowane, przewlekłe zmęczenie znika samo z siebie bez potrzeby jakiegokolwiek innego działania..

Z drugiej strony, narzędzia takie jak terapia poznawczo-behawioralna, medytacja lub akceptacja i terapia zaangażowania mogą pomóc wyeliminować niektóre czynniki psychologiczne związane z pojawieniem się osłabienia czynnościowego..

W przypadku występowania poważniejszych zaburzeń, takich jak depresja, czasami konieczne jest stosowanie leków psychotropowych, które pozwalają osobie skutecznie wykonywać swoje zadania, poszukując bardziej długoterminowego rozwiązania. Najczęściej stosowane w tym zakresie są inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny..

Referencje

  1. „Astenia: co powoduje słabość lub utratę energii i siły?” W: ePain Assist. Źródło: 05 października 2018 z ePain Assist: epainassist.com.
  2. „Astenia: co to jest i jakie objawy wywołuje?” W: Psychologia i umysł. Źródło: 05 października 2018 z Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
  3. „Co powoduje osłabienie?” W: Healthline. Źródło: 05 października 2018 r. Z Healthline: healthline.com.
  4. „Asthenia” w: Britannica. Źródło: 05 października 2018 z Britannica: britannica.com.
  5. „Słabość” w: Wikipedia. Źródło: 05 października 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.