Rodzaje rozpoznawania społecznego, znaczenie i przykłady

The uznanie społeczne jest teorią psychologiczną, która przewiduje, że odniesienie do dobrego wykonywania zadań lub pozytywnych cech danej osoby zwiększy ich wydajność w grupie. Zwiększy to również poczucie własnej wartości, motywację i zaangażowanie w grupie, do której należysz.

W ostatnim czasie teoria uznania społecznego została przetestowana w różnych scenariuszach i różnych dyscyplinach, chociaż została zbadana głównie przez psychologię społeczną i organizacje.

Obecnie uważa się, że uznanie społeczne jest jednym z podstawowych kluczy do osiągnięcia lepszych wyników w przedsiębiorstwach, a zatem jest uważane za niezwykle ważne w dziedzinach takich jak zarządzanie talentami lub coaching biznesowy..

Indeks

• 1 Rodzaje uznania społecznego
  • 1.1 Uznanie za zgodność
  • 1.2 Uznanie przez różnicę
• 2 Znaczenie uznania społecznego
  • 2.1 Zwiększ nasze samopoczucie
  • 2.2 Zasilaj naszą naukę
  • 2.3 Możesz stworzyć stan przepływu
• 3 Przykłady uznania społecznego
• 4 odniesienia

Rodzaje uznania społecznego

Chociaż często uważa się, że istnieje tylko jeden rodzaj uznania społecznego, naukowcy odkryli, że są dwa rodzaje: rozpoznanie przez różnicę i rozpoznanie przez zgodność.

Oba są ważne w pewnych obszarach, a kluczem do uzyskania dobrej samooceny i motywacji w grupie jest osiągnięcie odpowiedniej równowagi między tymi dwoma.

Uznanie za zgodność

Uznanie za zgodność jest najbardziej podstawowym z tych dwóch, a także najbardziej badanym przez nauki społeczne. Składa się z potrzeby dopasowania ludzi do naszej grupy referencyjnej; to znaczy, aby dzielić się wartościami, pomysłami i stylami życia, oprócz tego, że są przez nich akceptowane.

Zgodnie z psychologią ewolucyjną ta potrzeba pochodzi z czasów jaskiń, kiedy nasi przodkowie nie mogli przetrwać w samotności i potrzebowali swojego plemienia, aby się rozwijać. Dlatego prehistoryczni ludzie, którzy nie czuli potrzeby uznania przez konformizm, nie przetrwali i nie zostawili potomków.

Obecnie ta potrzeba jest obecna w ogromnej większości z nas (z pewnymi godnymi uwagi wyjątkami, takimi jak psychopaci) i jest to jeden z naszych najsilniejszych impulsów.

Jednym z największych dowodów na to jest to, że największym lękiem dużej części populacji jest strach przed wystąpieniami publicznymi: zasadniczo jest to tylko strach przed utratą aprobaty reszty.

Rozpoznawanie przez różnicę

Jednocześnie wszyscy czujemy potrzebę bycia podobnymi do reszty i bycia akceptowanym w grupie, musimy także czuć się wyjątkowo i inni to uświadomić. Zjawisko to, choć nie przebadane przez naukę, zostało ostatnio zbadane w dziedzinach takich jak neuropsychologia.

Ze względu na naturalne istnienie hierarchii w naszym gatunku, ludzie muszą czuć się inaczej i lepiej niż reszta pod pewnymi względami.

Kiedy widzimy siebie ponad innymi, badania pokazują, że nasz mózg jest wypełniony serotoniną i dopaminą, dwoma neurotransmiterami, które najbardziej wpływają na nasze szczęście.

W rzeczywistości wiele badań sugeruje, że ludzie, którzy doświadczyli molestowania lub izolacji (to znaczy nigdy nie zostali uznani za wyjątkowych), byli chronicznie pozbawieni serotoniny i dopaminy, co może później powodować problemy. takich jak zaburzenia lękowe lub niektóre rodzaje depresji.

Dlatego kluczem do dobrego samopoczucia w grupie jest osiągnięcie równowagi między obydwoma potrzebami rozpoznania.

Znaczenie uznania społecznego

Uznanie społeczne wiąże się z wieloma pozytywnymi elementami i wiadomo, że ma wiele korzystnych skutków zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.

W ostatnim czasie zarówno nauka, jak i firmy, bardzo troszczyły się o poszerzenie swojej wiedzy na ten temat; dlatego dziś wiemy znacznie więcej o tym, jak działa uznanie społeczne i jego wpływ na nasze zachowanie.

Zwiększ nasze samopoczucie

Być może najbardziej interesującym efektem uznania społecznego jest to, że sprawia, że ​​czujemy się dobrze. Dzięki uwalnianiu neuroprzekaźników w naszym mózgu, poczucie akceptacji przez innych zwiększa nasze szczęście i naszą samoocenę.

Ten wzrost subiektywnego samopoczucia ludzi jest przedmiotem dużego zainteresowania firm. Kilka badań pokazuje, że przekonanie pracowników, że pasują i że są ważne dla firmy, zwiększa ich motywację, wyniki zawodowe i zaangażowanie w firmę.

Poza tym w naszym życiu osobistym bardzo ważną rolę odgrywa uznanie społeczne. Badania pokazują, że ludzie, którzy mają większe uznanie przez całe życie, wykazują ogólnie większe szczęście, cieszą się lepszym zdrowiem, a nawet mogą stać się bardziej długowieczni.

Wzmocnij naszą naukę

Jednym z największych źródeł nauki dla ludzi jest tak zwane zastępcze uczenie się.

Jest to rodzaj pozyskiwania wiedzy, który występuje w środowiskach, w których obserwujemy innych ludzi wykonujących zadania, w których są ekspertami; a dzięki pewnym mechanizmom w naszym mózgu jesteśmy w stanie nauczyć się ich obserwując.

Ten typ uczenia się jest bardzo zachęcany w środowiskach, w których mamy uznanie społeczne. Jeśli czujemy, że nie jesteśmy częścią grupy, nie będziemy mogli uczyć się od jej członków, ponieważ będziemy czujni, a nie zrelaksowani, co zachęca do zdobywania wiedzy.

Możesz stworzyć stan przepływ

Stan przepływ Jest to zjawisko osiągane dzięki uważności, którą wielu naukowców uważa za klucz do szczęścia. Jest to stan umysłu, w którym jesteśmy tak pogrążeni w zadaniu, że tracimy poczucie czasu i czujemy się świetnie, gdy go wykonujemy.

Cóż, kilka badań sugeruje, że bycie częścią grupy podczas wykonywania zadania może nas znacznie łatwiej doprowadzić do stanu przepływ.

Dlatego zarówno nasze działania w tym, co robimy, jak i nasze szczęście będą wzrastać w tego rodzaju kontekstach.

Przykłady uznania społecznego

Poniżej znajdziesz kilka przykładów sytuacji, w których występuje uznanie społeczne:

- Otrzymuj wspaniałe brawa po przemówieniu lub występowaniu publicznie.

- Uścisk lub pocałunek ukochanej osoby.

- Kilka słów zachęty ze strony przełożonego.

- Uwaga współpracowników podczas przedstawiania im raportu.

- Pochwała lub komplementy w ogóle.

- Szczegół, który pokazuje, że ktoś o tobie pomyślał.

Wszystkie te rodzaje rozpoznawania społecznego mogą sprawić, że poczujemy się lepiej, pobudzimy naszą naukę i poprawimy samopoczucie.

Referencje

1. „Naukowe podstawy społecznego uznania” w: Professional Recognition. Odzyskany w: 2 marca 2018 r. Professional Recognition: reconocimientoprofesional.com.
2. „Siła uznania społecznego” w: Kerwin Rae. Źródło: 2 marca 2018 r. Od Kerwin Rae: kerwinrae.com.
3. „Uznanie” w: Wikipedia. Źródło: 2 marca 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.
4. „Natural Social Reinforcers” w: IntroPsych. Źródło: 2 marca 2018 z IntroPsych: intropsych.com.
5. „Zgodność” w: Wikipedia. Źródło: 2 marca 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.