4 rodzaje przywiązania, szkolenia i konsekwencje

The uzależnienie jest to intensywna więź emocjonalna, wyjątkowa i utrzymana w czasie, który rozwija się między dwiema osobami. Ogólnie rzecz biorąc, ten związek jest omawiany w kontekście dziecka i jego głównego opiekuna, zwykle matki. Jego głównym celem jest poszukiwanie bezpieczeństwa, ochrony i komfortu w obecności zagrożenia.

Teoria przywiązania została opracowana przez psychologów Johna Bowlby'ego i Mary Ainsworth w latach 60. Zgodnie z obserwacjami tych dwóch badaczy istnieją cztery typy powiązań załączników, które mogą pojawić się między dzieckiem a jego opiekunami: bezpieczne, niespokojne, unikanie i dezorganizacja.

Stworzenie jednego lub innego rodzaju łącza będzie zależało głównie od zachowania wykazywanego przez opiekuna, chociaż inne czynniki, takie jak temperament dziecka lub okoliczności, w których oba relacje się odnoszą, również na niego wpłyną. Każdy z tych typów przystawek ma bardzo różne i łatwo rozpoznawalne cechy.

Rodzaj przywiązania, które rozwija się w dzieciństwie, w dużej mierze określi jego osobowość w przyszłości, a także rodzaj sentymentalnych relacji, które będzie mógł formować w dorosłym życiu. W tym artykule powiemy ci wszystko, co musisz wiedzieć o każdym z czterech typów.

Indeks

• 1 Klasy załączników, sposób ich tworzenia i ich konsekwencje
  • 1.1 - Bezpieczne dołączenie
  • 1.2 - niepokój apetytu
  • 1.3 - Unikanie podejścia
  • 1.4 - Nieuporządkowany atak
• 2 referencje

Klasy przywiązań, sposób ich tworzenia i ich konsekwencje

-Bezpieczne zamocowanie

Pewne przywiązanie dotyczy dzieci, które odczuwają pewien dyskomfort, gdy ich główny opiekun odsuwa się od nich, ale są w stanie mu zaufać i wiedzą, że wróci. Małe dzieci, które tworzą ten rodzaj więzi, czują się chronione przez swoją postać wsparcia i wiedzą, że mogą na nich liczyć.

Dzieci z bezpiecznym przywiązaniem mają większą pewność siebie i bez strachu eksplorują swoje otoczenie, o ile ich postać jest obecna. W dorosłym życiu będą w stanie tworzyć zdrowe relacje emocjonalne i otwarcie ufać innym ludziom.

Jak powstaje bezpieczne połączenie?

Według badań Bowlby'ego i Ainswortha, najważniejszym czynnikiem w tworzeniu bezpiecznego przywiązania jest sposób, w jaki matka (lub główny opiekun) reaguje na potrzeby dziecka w pierwszym roku życia.

Jeśli, kiedy dziecko płacze lub ma jakiś problem, matka reaguje szybko i zajmie się nim lub spróbuje go rozwiązać, jest bardzo prawdopodobne, że powstanie bezpieczna więź przywiązania. Wręcz przeciwnie, jeśli tak się nie stanie, najbardziej normalną rzeczą jest to, że rozwija się jeden z trzech pozostałych typów przywiązania..

Bezpieczne przywiązanie w dzieciństwie

Kilka eksperymentów związanych z teorią przywiązania pozwoliło nam odkryć cechy tego typu więzi. Najważniejsze jest to, że rozwijające się dzieci czują się zmartwione lub rozgniewane, gdy ich opiekun opuszcza ich wzrok, ale odzyskują dobry humor, gdy tylko go zobaczą..

Z drugiej strony, dzieci te mogą być pocieszane przez ludzi, którzy nie są ich głównym opiekunem (to znaczy ufają obcym do pewnego stopnia), ale bardzo preferują to przed każdą inną osobą. Kiedy ojciec z bezpiecznym przywiązaniem zbliża się do swojego syna, otrzymuje go wyraźnie pokazując radość.

Ponadto dzieci ufają, że ich opiekunowie będą ich chronić, dzięki czemu będą mogli aktywniej badać swoje otoczenie..

W chwili, gdy czują się przerażeni lub bezbronni, mogą również poprosić rodziców bezpośrednio o wsparcie, co nie ma miejsca w przypadku innych rodzajów przywiązania..

Konsekwencje w dorosłym życiu

Dzieci, które rozwijają więź bezpiecznego przywiązania do swoich opiekunów, stają się dorosłymi z lepszą samooceną, większą pewnością siebie i ogólnie bardziej pozytywnym nastawieniem do życia i do siebie. Ci ludzie są w stanie stworzyć relacje romantyczne i przyjaźni zdrowsze niż reszta.

Tak więc, gdy dorosły z bezpiecznym przywiązaniem wchodzi w związek miłości, będzie mógł bardziej zaufać swojemu partnerowi, poczuje się bardziej zadowolony z sytuacji i poczuje się bardziej przywiązany do drugiej osoby bez potrzeby pozostawania w jego obecności przez cały czas. Relacje te mają zwykle cechy takie jak uczciwość, niezależność i związek emocjonalny.

W innych dziedzinach życia ludzie z bezpiecznym przywiązaniem mają również więcej możliwości stawienia czoła każdemu wyzwaniu, ponieważ ich poczucie własnej wartości jest większe.

-Niespokojne przywiązanie

Niepokój przywiązuje się, gdy główny opiekun nie jest dostępny (fizycznie lub emocjonalnie), aby zająć się potrzebami dziecka.

Z tego powodu dziecko rozwija wzorzec zachowania, w którym chce nawiązać kontakt ze swoją postacią odniesienia, ale jednocześnie nie wierzy, że taka sytuacja ma miejsce.

Według badań około 10% populacji przedstawiłoby niepokojący wzór przywiązania. Jednak liczba ta będzie się różnić w zależności od czynników, takich jak kraj lub czas, w którym badania są przeprowadzane..

Konsekwencje rozwinięcia tego typu przywiązania są dość negatywne i na ogół pozostają w dorosłym życiu.

Jak powstaje niepokojące przywiązanie?

Dzieci, które rozwijają ten rodzaj więzi ze swoimi opiekunami, zazwyczaj mają rodziców, którzy z jakiegokolwiek powodu nie okazali odpowiedniego wsparcia.

Może to nastąpić na dwa sposoby: albo nie odpowiedzieli na ich potrzeby (na przykład, ignorują go, gdy płacze), albo ingerowali w jego zachowania eksploracji i poszukiwania niezależności.

Dlatego dzieci z lękowym przywiązaniem szybko uczą się, że nie mogą liczyć na wsparcie swojej matki lub głównego opiekuna, ale też nie czują się w stanie samodzielnie radzić sobie. Powoduje to różnego rodzaju problemy zarówno w dzieciństwie, jak iw dorosłym życiu osoby.

Niespokojne przywiązanie w dzieciństwie

W przeciwieństwie do tego, co dzieje się w przypadku dzieci z bezpiecznym przywiązaniem, ci, którzy mają niespokojną więź, w ogóle nie ufają obcym. W rzeczywistości okazują wielki dyskomfort, gdy zostają w obecności kogoś nieznanego; ale nie czują się też dobrze z rodzicami.

Tak więc, gdy ich opiekunowie są z dala od nich, dzieci te starają się tego uniknąć wszelkimi możliwymi sposobami (takimi jak płacz lub nawet ich atak) i są bardzo zdenerwowane. Jednak, gdy rodzice wracają, na ogół nadal są niezadowoleni i bardzo trudno się uspokoić.

Oprócz tego, zwykle gdy rodzice wracają, dzieci próbują uciec od nich, jak gdyby były wściekłe. Z drugiej strony wykazują mniej zachowań eksploracyjnych, są mniej towarzyskie i generalnie wykazują oznaki gorszego poczucia własnej wartości niż ci, którzy mają bezpieczne przywiązanie.

Konsekwencje w dorosłym życiu

Dzieci z lękowym przywiązaniem często wykazują te cechy w swoich dorosłych związkach. Dlatego trudno im zaufać innym ludziom, ale jednocześnie potrzebują ich i czują, że nie mogą być dobrze, jeśli nie mają wsparcia kogoś innego..

Ogólnie oznacza to, że wchodzą w toksyczne relacje, w których są bardzo zależni. Bardzo się obawiają, że drugi pozostawi ich i przylgnie do niego z całą swoją siłą, podczas gdy przejawiają gniewne lub nawet agresywne zachowania, kiedy dostrzegają, że zostali odłożeni na bok. Dzieje się tak również w relacjach przyjaźni.

W innych dziedzinach życia ludzie ci wykazują niższą samoocenę, trudności w podejmowaniu własnych decyzji i wyższy poziom strachu niż ci, którzy mają bezpieczne przywiązanie.

-Przywiązanie unikane

Przywiązanie do unikania, podobnie jak lęk, występuje również wtedy, gdy opiekunowie nie reagują odpowiednio na potrzeby dziecka. Jednak ci, którzy rozwijają ten wzór w swoich relacjach, wykazują zupełnie inne strategie radzenia sobie.

Tak więc dzieci te uczą się, że muszą radzić sobie same, a zatem nie rozwijają tak silnej więzi ze swoimi opiekunami.

Przynosi to jednak wiele problemów zarówno w dzieciństwie, jak iw życiu dorosłym. Uważa się, że około 10% populacji wykazuje ten wzór przywiązania.

Jak powstaje przywiązanie unikowe?

Według badań, ta więź przywiązania rozwija się, gdy próby stworzenia głębszej relacji z opiekunami dziecka są przez nich ignorowane. Tak więc dziecko czuje, że ich potrzeby nie zostaną zaspokojone przez rodziców i uczy się nie ufać im ani innym.

Ten wzór może również powstać, gdy opiekun używa dziecka, aby spróbować zaspokoić własne potrzeby. Na przykład, jeśli matka czuje się samotna i używa syna, aby utrzymać towarzystwo, może czuć się przytłoczona i starać się unikać tworzenia emocjonalnych związków z innymi ludźmi.

Unikanie przywiązania w dzieciństwie

Dzieci ze wzorem unikania nie wykazują żadnego dyskomfortu, gdy ich opiekunowie oddalają się od nich, lub radości lub gniewu, gdy wracają.

Ponadto nie wykazują preferencji między rodzicami a obcymi, będąc ogólnie towarzyskimi i zdolnymi do samodzielnego odkrywania..

Jednak badania z tymi dziećmi ujawniły, że odczuwają dyskomfort, ale ukrywają to. Na przykład tętno jest wyższe niż w przypadku małych dzieci z bezpiecznym przywiązaniem, a ich fizjologia wskazuje na wyższy poziom stresu.

Konsekwencje w dorosłym życiu

Dzieci z przywiązaniem do unikania stają się dorosłymi, którzy mówią, że chcą bliskich związków, ale jednocześnie bardzo cenią sobie swoją niezależność i nie są w stanie stworzyć trwałych więzi z innymi. Nie ufając innym, zbliży się do nich, ale odejdą, gdy tylko pojawią się jakieś problemy.

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie ci mają bardzo płytkie relacje i czują się przytłoczeni, gdy inni zachowują się tak, jakby ich potrzebowali..

Często unika się romantycznych związków i skupia się na swobodnym seksie, chociaż czasami wyrażają niezadowolenie z braku bardziej stabilnego partnera romantycznego.

W innych dziedzinach życia osoby te często uczą się samodzielności i osiągają wiele ze swoich celów. Jednak mają też wyższy poziom lęku i często mają niską samoocenę, przy wielu okazjach zdominowani przez strach.

-Nieuporządkowane przywiązanie

Początkowo Bowlby i Ainsworth mówili tylko o trzech rodzajach przywiązania; ale wkrótce zdali sobie sprawę, że nie wszystkie dzieci doskonale pasują do jednej z tych klasyfikacji.

Późniejsze badania (zarówno własne, jak i innych psychologów) wykazały, że istniał czwarty wzór relacji, który występował regularnie.

Chociaż nie tak powszechne jak pozostałe trzy typy, zdezorganizowane przywiązanie ma również tendencję do występowania stosunkowo często. Charakteryzuje się mieszanką stylu unikowego i niespokojnego, pokazując dzieciom typowe dla nich zachowanie przywiązania.

Jak powstaje zdezorganizowane przywiązanie?

Nie jest jasne, czy prowadzi dziecko do rozwijania tego typu przywiązania w przeciwieństwie do jednego z dwóch poprzednich. Wiadomo jednak, że podobnie jak unikający i niespokojny, ten wzór pojawia się, gdy opiekunowie nie są w stanie odpowiednio zareagować na potrzeby dziecka.

W ten sposób dziecko uczy się, że nie może zadbać o siebie i że potrzebuje swoich rodziców; ale jednocześnie rozwija pewną niezależność od nich i próbuje je ignorować. Oba rodzaje zachowań występują na przemian przez całe życie.

Zdezorganizowane przywiązanie w dzieciństwie?

Dzieci z niezorganizowanym przywiązaniem wykazują mieszankę zachowań lękowych i unikowych w obecności swoich opiekunów i obcych. Czasami czują się bardzo zestresowani, gdy ich rodzice się wyprowadzają; ale inni nie pokażą żadnego zachowania gniewu lub strachu, kiedy to nastąpi.

W ten sam sposób czasami będą czuć się niepewnie i nie będą mogli eksplorować nawet z ich bliskimi postaciami przywiązania, aw innych będą działać całkowicie niezależnie. Wasz związek z nieznajomymi będzie przebiegał podobnie.

Konsekwencje w dorosłym życiu

Dorośli, którzy wykazali zdezorganizowany wzór przywiązania w dzieciństwie, zwykle potrzebują utrzymywać głębokie i romantyczne związki, ale jednocześnie boją się tych sytuacji. W ten sposób szybko przejdą od poszukiwania intymności z inną osobą, aby przytłoczyć i uniknąć jakiegokolwiek związku emocjonalnego.

Z tego powodu ich zachowanie wobec innych jest często bardzo mylące dla innych ludzi. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie z niezorganizowanym przywiązaniem szybko przemieszczają się z jednego „poważnego” związku do drugiego, odczuwając wielki dyskomfort zarówno wtedy, gdy są samotni, jak i gdy są razem.

W innych dziedzinach życia osoby te zwykle starają się osiągnąć to, czego chcą, ale przez cały czas czują się bardzo niepewnie. Jest to prawdopodobnie najbardziej szkodliwy styl przywiązania wszystkich.

Referencje

1. „Teoria przywiązania” w: Simply Psycholgy. Źródło: 03 stycznia 2019 z Simply Psychology: simplypsychology.com.
2. „Teoria przywiązania u dzieci i dorosłych: 4 typy Bowlby'ego i Ainswortha” w: Program pozytywnej psychologii. Źródło: 03 stycznia 2019 z programu Positive Psychology: positivepsychologyprogram.com.
3. „Historia Bowlby'ego, Ainswortha i teorii przywiązania” w: VeryWell Mind. Źródło: 03 stycznia 2019 z VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. „Teoria przywiązania” w: Świat psychologa. Źródło: 03 stycznia 2019 roku z Psychologist World: psychologistworld.com.
5. „Teoria przywiązania” w: Wikipedia. Źródło: 03 stycznia 2019 z Wikipedii: en.wikipedia.org.