Zmień znaczenie ego, przykłady i jak je stworzyć (Psychologia)



The alter ego jest to koncepcja odnosząca się do drugiej osobowości lub tożsamości należącej do jednostki. Byłby to zestaw zachowań, emocji, przekonań i myśli innych niż te, które zwykle przedstawia osoba.

Koncepcja zaczęła być stosowana w XVIII wieku, kiedy słynny hipnotyzer Anton Mesmer odkrył, że niektórzy ludzie mają zupełnie inny sposób zachowania, gdy są w transie niż w stanie przebudzenia. Jednak termin „alter ego” nie został spopularyzowany później.

W XIX wieku zaczęto go częściej wykorzystywać w dziedzinie psychologii. Było to spowodowane odkryciem i badaniem dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości, które powoduje, że jednostka przedstawia kilka osobowości, które zmieniają się cyklicznie.

Później termin zaczął być używany w innych kontekstach niż klinika. Na przykład w dziedzinie sztuki i literatury często odnosi się do postaci, która odzwierciedla części tożsamości autora.

Może również odnosić się do świadomego wysiłku jednostki w celu radykalnej zmiany niektórych jego zachowań.

Indeks

  • 1 Znaczenie
  • 2 Czy posiadanie alter ego jest zawsze szkodliwe?
  • 3 Alter ego w psychologii
  • 4 Jak stworzyć alter ego?
  • 5 znanych przykładów
    • 5.1 Superbohaterowie
    • 5.2 Klub walki
    • 5.3 Gwiazdy z alter ego
  • 6 referencji

Znaczenie

W zależności od obszaru, w którym go znajdziemy, termin „alter ego” może mieć nieco inne znaczenie. Zawsze jednak odnosi się do drugiej tożsamości utrzymywanej przez osobę, która łatwo odróżnia się od oryginału.

Powody, które mogą skłonić jednostkę do stworzenia alter ego, są bardzo zróżnicowane. Ta druga osobowość może pojawić się w wyniku zaburzenia psychicznego, takiego jak zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej; nie jest to jednak jedyna przyczyna, nawet najczęstsza.

Według badań w tym zakresie, ludzie mogą stworzyć alter ego jako sposób wyrażenia swoich najbardziej ukrytych pragnień. Albo świadomie, albo nieświadomie, jednostka może wyobrazić sobie wyidealizowaną wersję siebie, którą uzna za wolną od problemów lub niepowodzeń, które odnajduje w swojej tożsamości..

Na przykład autor, który nie spełnił wszystkich swoich marzeń, mógłby wyobrazić sobie postać dla jednej ze swoich książek w oparciu o to, czego naprawdę chce.

Ta postać stanie się drogą ucieczki pisarza, który wykorzysta ją, by wyobrazić sobie osiągnięcie wszystkich swoich celów lub przeżycie tego rodzaju egzystencji, która nie jest w jego zasięgu w prawdziwym świecie.

Czy posiadanie alter ego jest zawsze szkodliwe?

Pomysł posiadania drugiej osobowości lub nawet próby jej stworzenia może brzmieć bardzo dziwnie dla większości ludzi. Jednakże, jeśli pojawienie się alter ego nie jest wynikiem zaburzenia psychicznego, badania sugerują, że posiadanie alternatywnej tożsamości może być nawet korzystne..

W rzeczywistości niektórzy eksperci zaczynają zalecać świadome tworzenie alter ego, aby pomóc ludziom przezwyciężyć lęki lub trudności w ich życiu.

Jest to część podejścia znanego jako „grywalizacja”, która ma na celu stawienie czoła temu, co dzieje się z nimi w ciągu dnia, tak jakby to była gra.

Tak więc, kiedy osoba tworzy tożsamość odrębną od swojej, może spróbować przyjąć ją w czasach, gdy czuje się zablokowana lub nie wie, co robić.

Na przykład ktoś bojaźliwy mógłby wymyślić alternatywną osobowość, która byłaby rozmowna i pewna siebie, i przyjąć ją w momentach, w których musi stawić czoła sytuacji społecznej.

W jakim stopniu możliwe jest pełne przyjęcie drugiej tożsamości? Dla większości ludzi proces tworzenia alter ego nigdy nie wyjdzie z czegoś podobnego do odgrywania roli. Jednak nawet to może być pomocne dla niektórych osób, które nie są w stanie sprostać codziennym wyzwaniom.

Alter ego w psychologii

Niestety, pojawienie się alter ego nie zawsze musi być korzystne. W przypadku wielorakiego zaburzenia osobowości lub tożsamości dysocjacyjnej fakt, że jednostka radykalnie zmienia swój sposób zachowania często, jest objawem znacznie poważniejszego problemu.

Wielorakie zaburzenie osobowości charakteryzuje się pojawieniem się kilku tożsamości u jednej osoby, z których przynajmniej dwie przejmują kontrolę nad jednostką w sposób zwyczajowy. Każda z tych osobowości ma zróżnicowany sposób działania, myślenia i interakcji ze światem.

Co gorsza, każda z tych tożsamości ma pamięć, która nie dzieli się z innymi. Tak więc, gdy jedna z osobowości podejmuje jakąś akcję, reszta nie jest w stanie jej zapamiętać. Nazywa się to „straconym czasem” i może prowadzić do tego, że jednostka cierpi z powodu różnego rodzaju problemów w swoim życiu.

Nie wiadomo dokładnie, dlaczego występuje wiele zaburzeń osobowości, ale zwykle wiąże się to z innymi problemami, takimi jak zaburzenia osobowości typu borderline, stres pourazowy, depresja lub skrajny lęk. Wydaje się również, że ma szczególny związek z traumatycznymi wydarzeniami w dzieciństwie lub młodości.

Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości powoduje różnego rodzaju poważne problemy w życiu tych, którzy cierpią z tego powodu. Niestety, niewiele o nim wiadomo w tej chwili i najlepszy sposób na leczenie.

Jak stworzyć alter ego?

Oprócz trudności związanych z wieloma zaburzeniami osobowości, posiadanie alter ego może być korzystne dla niektórych osób z powodów wymienionych powyżej.

Dlatego w tej części przeanalizujemy, w jaki sposób można stworzyć alternatywną tożsamość, która pomoże Ci skuteczniej stawić czoła Twojemu codziennemu życiu.

Zdecyduj, dlaczego chcesz alter ego

Co chcesz osiągnąć tworząc alter ego? Czy chcesz być bardziej śmiały, towarzyski lub poprawić swoje zaufanie do siebie? Czy chcesz stworzyć postać, która pomoże Ci zdobyć więcej klientów lub szerszy krąg społeczny??

Tego typu pytania pomogą ci zdecydować, jaka będzie główna motywacja twojej nowej tożsamości. Ponieważ tworzysz go, aby ci pomóc, musisz mieć misję; cel, dla którego został opracowany.

Zrób listę potrzebnych funkcji

Kiedy już wiesz, dlaczego tworzysz swoje alter ego, konieczne jest zastanowienie się, jak to będzie musiało być, aby osiągnąć swój cel.

Na przykład, jeśli chcesz uzyskać nową tożsamość, która pomoże ci pracować w firmie, musiałaby ona mieć takie cechy, jak dyscyplina, wytrwałość lub zdolność do motywowania się..

Dobrą wiadomością jest to, że w tym momencie możesz być tak pomysłowy, jak chcesz. Chodzi o to, aby stworzyć wyidealizowaną wersję siebie, która może przezwyciężyć wyzwania, z którymi nie możesz się zmierzyć. Dlatego nie martw się, jeśli coś, co przychodzi Ci do głowy, nie wydaje się zbyt realistyczne.

Daj jej własną tożsamość

Jeśli stworzysz tylko listę cech, które chciałbyś posiadać, nie stworzysz alter ego. Dlatego zanim zaczniesz używać go do osiągnięcia swoich celów, musisz zacząć postrzegać go jako kogoś innego niż ty.

Aby to osiągnąć, jedną z najskuteczniejszych rzeczy, które możesz zrobić, jest nadanie jej właściwej nazwy. Poza tym wyobraź sobie, jak zachowywałby się w kilku sytuacjach: jak on się poruszył? Jak byś rozmawiał z innymi?

Jeśli jest ci łatwiej, możesz oprzeć swoje alter ego na kimś, kto cię inspiruje. Może to być osoba, którą znasz, celebrytka lub nawet fikcyjna postać. Chodzi o to, aby wybrać kogoś, kto ma prawie wszystkie funkcje, które chcesz uwzględnić w swojej nowej osobowości.

Znane przykłady

W naszej kulturze popularnej istnieje wiele przykładów osób, które w określonym czasie przyjmują drugą tożsamość. Poniżej zobaczymy niektóre z najbardziej znanych.

Superbohaterowie

Jeśli jesteś fanem filmów Marvela lub komiksu DC, być może zauważyłeś, że prawie wszyscy superbohaterowie mają tajną tożsamość i taką, z którą walczą z przestępczością.

Batman, na przykład, jest dziennym biznesmenem i nocnym strażnikiem; Spiderman to bohaterska wersja Petera Parkera, prostego ucznia szkoły średniej.

W większości opowieści o superbohaterach alter ego jest wariantem postaci charakteryzującej się większą pewnością siebie, zwalczaniem przestępczości i wykonywaniem wszelkiego rodzaju exploitów.

Klub walki

W słynnym filmie „The Fight Club” prawie cała fabuła obraca się wokół podwójnej osobowości bohatera. Historia traktuje każdą z nich tak, jakby była inną postacią.

Z jednej strony jest narratorem, znudzonym człowiekiem z różnego rodzaju problemami i anodynym życiem. Z drugiej strony mamy Tylera Durdena, postać o ogromnej pewności siebie, świetnych planach i całej grupie zwolenników. Pod koniec filmu odkrywamy, że są w rzeczywistości tą samą osobą.

Znany z alter ego

Wielu to śpiewacy i aktorzy, którzy tworzą różne osobowości, aby odkrywać nowe ścieżki twórcze lub wyrażać pewne emocje.

Na przykład Will Smith zyskał sławę dzięki swojemu alter ego „The Fresh Prince”; a Eminem, znany raper, zawsze opowiada o swojej alternatywnej wersji „Slim Shady”, brutalnej i mrocznej postaci.

Referencje

  1. „Moc alter ego” w: Medium. Źródło: 27 września 2018 r. Z Medium: medium.com.
  2. „Alter definicja ego” w: Poradnictwo zdrowotne. Źródło: 27 września 2018 z Health Guidance: healthguidance.org.
  3. „Alter ego” w: Wikipedia. Źródło: 27 września 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.
  4. „Jak stworzyć alter ego (i dlaczego miałbyś chcieć)” w: Odważ się żyć w pełni. Źródło: 27 września 2018 od Daring do Live Fully: daringtolivefully.com.
  5. „Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości” w: Wikipedia. Źródło: 27 września 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.