10 Owoce i warzywa, które zaczynają się od litery V.



Wśród owoce i warzywa, które zaczynają się od v wyróżniać strąki grochu, strąki fasoli, wanilii, portulaki lub vidalii.

Owoce i warzywa należą do drugiej najważniejszej grupy w diecie człowieka.

Każdego dnia musisz jeść co najmniej trzy do pięciu porcji warzyw, zamiast tego owoce powinny być spożywane od dwóch do czterech porcji dziennie, zgodnie z książką „Praktyczny przewodnik po zdrowej diecie„By Plaza & Janés editores.

Przykłady owoców i warzyw zaczynających się od litery V to:

Strąki grochu

Groszek daje jako owoc strąk znany również jako groch.

Jego nasiona są spożywane jako rośliny strączkowe, świeże lub suszone. Istnieje ponad 100 odmian grochu, każdy o charakterystycznym smaku.

Cebula Vidalia / Vidalia

Ta odmiana cebuli wzięła swoją nazwę od rodzinnego miasta Vidalia w Georgii w USA.

Ma łagodny smak w porównaniu ze zwykłą cebulą. Można go rozpoznać po żółtawej skorupie.

Strąki fasoli

Ziarno to ziarno, które znajduje się w owocach zielonych strąków rośliny o tej samej nazwie, fasola. Są spożywane jako rośliny strączkowe.

Strąki Gomo / Quimbombó

Jest rośliną pochodzenia afrykańskiego. Są to nasiona, które po dojrzewaniu i opiekaniu na słońcu mogą być używane do napojów (podobnych do kawy), sosów lub żywności.

Jest uważany za żywność oczyszczającą ze względu na wysoką zawartość chloru i soli, oczyszczając zanieczyszczenia z organizmu.

Vainitas

To warzywo ma kilka nazw na świecie, można je również uzyskać na rynkach takich jak fasola, fasola lub zielona fasola.

Jest w kategorii roślin strączkowych i ma wysoką wartość odżywczą. Charakteryzują się tym, że są jak fasola, ale te, w przeciwieństwie do poprzednich, są bardzo delikatne.

Verdolaga

Portulaka jest warzywem podobnym do szpinaku, są jadalnymi zielonymi liśćmi.

Jest źródłem magnezu i potasu. Zwykle używany do akcentowania smaków z powodu silnego kwaśnego smaku, musi być spożywany z umiarem.

Wanilia

Wanilia jest bardzo popularnym owocem. Jego zastosowania sięgają od świata kosmetyków, perfum, balsamów i masek po stół.

Może być dodawany do ciast, słodyczy i dań głównych. Jest to rodzaj silnego i słodkiego zapachu o gorzkim smaku.

Voavanga / afrykańska tamarynda

Jest to okrągły zielonkawy owoc z Madagaskaru.

Chociaż nie jest to powszechne, można je znaleźć w niektórych tropikalnych miejscach. Jest spożywany na surowo, gdy dojrzeje.

Unfazed Vangueria / African Nispero

Jest to tradycyjny owoc Afryki, jednak niewiele się rozwinął. Jest bardzo korzystny dla zdrowia.

Vitoria

Vitoria, znana głównie jako dynia, jest owocem cenionym w kuchni.

Może być stosowany do produkcji zup, słodyczy, sałatek i prawie każdego rodzaju preparatów, nawet jako element dekoracyjny. Ma pomarańczowy kolor i słodki smak. Jest to bardzo korzystne dla zdrowia.

Referencje

  1. Alfredo Gil Martínez. Przygotowanie wstępne i konserwacja żywności l Cykle treningowe. Wersje AKAL. (2010). Źródło: books.google.com
  2. Przepyszne przepisy z czosnkiem i cebulą Ciesz się dobrym jedzeniem i popraw swoje zdrowie. Od redakcji Książki krajowe. (2005). Źródło: books.google.com
  3. J. M. Mateo Box. Broszura rolnicza l Uprawy rolne. Mundi - Press Books. (2005). Źródło: books.google.com
  4. Reuben Swinburne Clymer. Dieta l Klucz do zdrowia. Redakcja Kier. (1992). Źródło: books.google.com
  5. Abelmoschus esculentus. Okra Źródło: en.wikipedia.org
  6. Patricia Rain. Phillip Lief Group. Wanilia l Historia kultury najpopularniejszego na świecie smaku i zapachu. Wydawca: Jeremy P. Tatcher. Artykuł wstępny Pingwin. (2004). Źródło: books.google.com
  7. Produkcja warzyw IICA Library Venezuela. Źródło: books.google.com