Niezdecydowanie 11 Ważne wskazówki, aby go pokonać

The niezdecydowanie to niezdolność do zdecydowanego wyboru kilku alternatyw. Powoduje to uczucie dyskomfortu, który trwa z czasem, dopóki nie zostanie podjęta decyzja.

Dzisiaj będziesz miał setki opcji do podjęcia, tak wiele, które mogą sprawić, że poczujesz się źle, smutno lub zmartwiony. To niezdecydowanie jest jedną z przyczyn nieszczęścia. W rzeczywistości są psycholodzy, którzy powiedzieli, że nie jesteśmy zadowoleni z powodu wszystkich opcji, które mamy i na których musimy zdecydować.

Może gdybyś miał mniej opcji, mógłbyś być szczęśliwszy. Jednak moim zdaniem dobrze jest mieć opcje i o wiele lepiej. Najważniejsze jest to, abyś nie pomylił się i nie wiedział, jak urozmaicić tę sytuację.

Oto kilka przykładów sytuacji, które mogą prowadzić do niezdecydowania:

• Konieczność wyboru między dyplomem uniwersyteckim lub innym.
• Konieczność wyboru, czy przyjąć pracę, czy nie.
• Zaakceptuj propozycję małżeństwa lub nie.
• Zdecyduj, czy zaakceptować umowę biznesową.
• Zdecyduj, czy chcesz mieć dziecko.

Jednak dla niektórych osób stan niezdecydowania jest częsty, a nawet w codziennych sytuacjach:

• Konieczność wyboru, co nosić, aby wyjść.
• Wybierz, co jeść.
• Wybierz produkt, który chcesz kupić ze wszystkich opcji.
• Wybierz film, aby zobaczyć, czy trafi do kina.
• Wybierz, czy przyjąć zaproszenie na imprezę, czy nie.

To właśnie w tych ostatnich przypadkach przewlekłego niezdecydowania pojawia się prawdziwy problem.

Jestem zainteresowany twoją opinią Możesz skomentować na końcu artykułu. Jakie problemy zazwyczaj masz przy wyborze różnych opcji? Co robisz, aby wybrać lepszy? Dziękuję?

Nie ma człowieka bardziej nieszczęśliwego niż ten, w którym nic nie jest zwyczajowe, z wyjątkiem niezdecydowania. William James.

Niezdecydowanie jest często gorsze niż zły występ. Henry Ford.

Indeks

• 1 Dlaczego niektórzy ludzie się wahają?
• 2 Co determinuje osobę?
• 3 Czy zawsze źle się czuje niezdecydowanie?
• 4 Dlaczego ważne jest podjęcie decyzji?
• 5 Jak pokonać niezdecydowanie?

Dlaczego niektórzy ludzie się wahają?

Często wynika to z obawy przed podjęciem błędnej decyzji. 

Możesz myśleć o takich myślach jak: Co, jeśli popełnię błąd? Co jeśli się pogorszę? Co jeśli nie mogę wrócić i wybrać inną opcję?

Perfekcjonizm to kolejna przyczyna, ponieważ ma tendencję do myślenia, jaka opcja doprowadzi do doskonałego wyniku, co pozwoli uniknąć błędów.

Inne powody to:

• Brak poczucia własnej wartości.
• Stres.
• Szukaj aprobaty innych.
• Brak nauki: u niektórych dzieci rodzice podejmują wszystkie decyzje, a kiedy przychodzi dorosłość, dorosły dowiedział się, że najlepiej jest pozostać niezdecydowanym, nie mając rozwiniętych umiejętności podejmowania decyzji.

Co decyduje o osobie?

Ogólnie rzecz biorąc, społeczeństwo podziwia zdeterminowanych ludzi, którzy podejmują decyzje bez bacillary.

Powiedziałbym, że osoba decyduje, czy:

• Podejmuj ważne decyzje po pomyślnym zastanowieniu się nad konsekwencjami, a nawet po tym, jak dorośniesz osobiście i lepiej się znacie. Na przykład: wybierz jedną lub inną karierę, politykę państwa, zasady firmy ...
• Szybko podejmuj nieważne decyzje i wiedz, że nie będą miały negatywnych konsekwencji. Na przykład: wybierz jeden lub inny produkt, wybierz ubrania, które chcesz nosić, obejrzyj film lub inny ...

W pierwszym przypadku konieczne jest zastanowienie się i przemyślenie konsekwencji, zalet i wad, ponieważ wybór będzie miał konsekwencje dla siebie lub innych osób.

W drugim przypadku twoja decyzja będzie miała minimalne i nieistotne konsekwencje.

Dlatego nie chodzi o to, co wybrać impulsywnie i bez zastanowienia. Czasami musisz się zastanowić, a kiedy nadejdzie czas, decyzja zostanie podjęta.

Czy zawsze źle jest czuć się niezdecydowany?

Właściwie niezdecydowanie nie zawsze jest negatywne.

Wątpliwość może być znakiem, że powinieneś poświęcić trochę czasu na podejmowanie decyzji, że zależy ci na wyniku i że myślisz o konsekwencjach, zaletach i wadach.

Możesz wątpić w dobre samopoczucie. Byłby to stan, w którym można by pomyśleć: „wybór między moją obecną pracą lub oferowaną przeze mnie jest skomplikowany, muszę o tym pomyśleć, chociaż w każdym razie mam szczęście, że mogę wybrać”.

Ponadto, jak potwierdził naukowiec społeczny Daniel Newark, niezdecydowanie może stać się przestrzenią do wyjaśnienia naszych przekonań i wartości, będąc w stanie ułatwić rozwój tożsamości osobistej.

Z drugiej strony, czymś ważnym jest nie utrzymywanie stanu niezdecydowania na zawsze, ale ustalenie limitu, w którym wybierana jest jedna lub inna opcja.

Kiedy niezdecydowanie jest negatywne, to kiedy jest przewlekłe i gdy wywołują uczucie dyskomfortu.

Dlaczego ważne jest podjęcie decyzji?

Niezdecydowanie może prowadzić do negatywnych konsekwencji w wielu dziedzinach życia:

• Przywództwo: jeśli jesteś liderem zespołu roboczego, będziesz musiał stale podejmować decyzje i robić dobrze, a bycie zdecydowanym wzmocni twoje przywództwo.
• Dobre samopoczucie i zdrowie: takie badania wskazują, że niezdecydowanie może prowadzić do objawów depresyjnych. 
• Możliwości się zdarzają: jeśli nie podejmiesz wystarczająco szybkich decyzji, możliwe, że minie kilka dobrych okazji i nie skorzystasz z nich. Szczęście to przygotowanie większej liczby możliwości.
• Wydajność: nauka decydowania o tym, co robić w ciągu dnia, pozwoli Ci być bardziej produktywnym i uzyskać największe korzyści za poświęcony czas. Decydowanie o tym, co spędzić czas jest naprawdę ważne.
• Stres: najbardziej niewygodny objaw występuje najczęściej u osób niezdecydowanych. Podejmujesz decyzję po długich chwilach niezdecydowania może być strasznie wyzwalający.
• Brak kontroli nad swoim życiem: jeśli zdecydujesz się nie decydować, inne osoby podejmą decyzje za ciebie, a nie te, z których jesteś zadowolony.
• Może to prowadzić do uczucia niskiej samooceny.

Jak pokonać niezdecydowanie?

Twój stan niezdecydowania można rozwiązać zmieniając sposób myślenia i swoje zachowanie.

Oczywiście, i jak we wszystkim, im większa trudność w podejmowaniu decyzji, tym bardziej będziesz musiał się starać.

1-Jak ważny jest wynik?

 -Kiedy twoje wartości są dla ciebie jasne, podejmowanie decyzji staje się łatwiejsze. - Roy E. Disney.

Kiedy zaczniesz wątpić, nie wiedząc, co robić, zadaj sobie pytanie: Jak ważny jest wynik?

Jeśli nie ma to większego znaczenia, np. Wybór puszki z jedzeniem z supermarketu, powinieneś podjąć decyzję bez długiego czasu.

Według badań naukowych ludzie są słabymi predyktorami tego, co nas uszczęśliwia.

Możesz myśleć, że pewne wydarzenia zrujnują ci życie - choroba, brak pracy, brak partnera - ale rzadko to robimy. Z drugiej strony to, co myślisz, sprawi, że będziesz szczęśliwy, mając partnera, posiadanie ogromnego domu - prawdopodobnie nie uczyni cię szczęśliwym.

Chcę powiedzieć, że nie można przewidzieć przyszłości. Zawsze ryzykujesz, że popełnisz błąd. Dlatego najmądrzejszą rzeczą jest wybór co jest zgodne z twoimi wartościami i myślisz, że zbliża cię do osoby, którą chcesz być.

O twoim przyszłym szczęściu zadecyduje „twoja przyszłość”, a nie „ja teraz”. Jest oczywiste, że decyzje, które podejmujesz, wpływają teraz na twoją przyszłość, dlatego będziesz musiał podjąć to, co myślisz, będzie miało lepszy wynik w przyszłości i bardziej pasuje do Twoich wartości.

Jaka decyzja jest zgodna z osobą, którą chcesz się stać i ze swoimi wartościami?

2-Akceptuj odpowiedzialność

Są ludzie, którzy wahają się, czy nie wziąć odpowiedzialności za swoje błędy.

To znacznie bardziej powszechne niż myślisz. 

Żadna decyzja nie jest wieczna, prawie wszystko można odwrócić i wzięcie odpowiedzialności sprawi, że będziesz wzrastać jako osoba.

3-Uwolnij się od doskonałości i zaakceptuj błędy

-Nie możemy podjąć żadnej decyzji, która nie byłaby wynikiem jakiejś równowagi lub poświęcenia. Simon Sinek.

Strach przed porażką, popełnianie błędów, popełnianie błędów lub szukanie głupców innym może być unieruchomieniem.

Z drugiej strony błędy lub niepowodzenia nie są ostateczne, są po prostu wynikami, z którymi się uczysz.

Prawdziwym błędem jest ten, którego się nie nauczyliśmy, a jedyną porażką nie jest już próbowanie.

Ponadto zazwyczaj wierzymy, że wybierając coś, mamy wiele do stracenia. Jednak wiele razy tak nie jest. Co więcej, prawdopodobnie więcej można zyskać. 

W bardzo nielicznych ważnych sytuacjach będziesz musiał wybrać coś, czego nie możesz poprawić.

Jeśli wybierzesz złą pracę, możesz iść; Jeśli kupisz zły samochód, możesz go zwrócić; Jeśli nie lubisz sukienki, możesz ją zwrócić; Jeśli ci się nie uda, będziesz miał więcej szans na trafienie.

Życie błędów jest o wiele lepsze niż życie w zwłoce. 

4-Zaufaj swojej intuicji

-Dobra decyzja opiera się na wiedzy, a nie na liczbach.

-Naprawdę udane podejmowanie decyzji opiera się na równowadze między celowym i intuicyjnym myśleniem. Malcolm Gladwell.

Ekspert Malcolm Gladwell mówi w swojej książce Blink, że nie ufanie intuicji może skutkować negatywnymi konsekwencjami.

W rzeczywistości intuicja ma podstawy naukowe i jest źródłem wiedzy pochodzącej z doświadczenia.

W Myśl szybko, myśl powoli, Kahnem mówi, że intuicji można ufać, gdy znajdujemy się w sytuacjach, które doświadczyliśmy w innych czasach i są podobne.

Na przykład niektórzy strażacy wiedzą, kiedy ziemia się zawali, ponieważ żyli wielokrotnie w sytuacji upadku. Nauczyli się nieświadomie, jakie oznaki wskazują, że ziemia upadnie, a ich intuicja przechwytuje te sygnały w podobnych sytuacjach.

5-Brak decyzji nigdy nie uratuje cię przed wyborami

-Decyduje nie decydowanie. - Harvey Cox.

Jeśli nie zdecydujesz, inni zrobią to za ciebie lub twoje życie będzie kierowane strachem. 

W każdym razie pójdziesz drogą wyboru, niezależnie od tego, czy zostanie podjęta przez ciebie, czy przez inną osobę. Zawsze będziesz musiał brać udział w wyborach.

Brak możliwości wyboru oznaczałby brak wolności.

Dlatego wybierz żądane opcje, im bardziej przemyślane, tym są one ważniejsze i nie obawiają się błędów. 

Nie zapominaj: decyzje z czasem stają się decyzjami.

6-Pomyśl o sobie i nie martw się tym, co inni pomyślą

-Mądry człowiek podejmuje własne decyzje, ignorant podąża za opinią publiczną. - Grantland Rice.

Często będziesz miał jasną decyzję, ale będziesz myślał, jak zareagują inni.

Jeśli decyzja nikogo nie skrzywdzi i chcesz ją podjąć, nie musisz się martwić o opinie innych.

7-Przyjęcie filozofii ciągłego uczenia się

-Dobre decyzje pochodzą z doświadczenia, a doświadczenie wynika ze złych decyzji.

Jeśli się nad tym zastanowić, popełnianie błędów jest sposobem na naukę.

Dlatego podejmowanie decyzji, nawet jeśli popełniają błędy, doprowadzi cię do ustalenia, które decyzje są prawidłowe.

8-Prioriza

Czy naprawdę wiesz czego chcesz? Jeśli masz priorytety, wybór będzie Cię kosztował znacznie mniej.

Jeśli, na przykład, masz priorytet rodzinny, wybierzesz za 5 sekund, aby być z nią, zamiast iść na imprezę.

Priorytety będą zależeć od twoich wartości. Aby być ich świadomym, zastanów się, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy i co sprawi, że będziesz szczęśliwy w przyszłości.

9-Zbuduj swoje poczucie własnej wartości

 Być może myślisz o zapisaniu się na zajęcia tenisowe i ciężko ci podjąć decyzję.

Może myślisz, że nie masz możliwości uprawiania tego sportu, chociaż naprawdę, jeśli go masz.

Wysoka samoocena pomoże ci w podejmowaniu decyzji.

10-Jest więcej pokuty za bezczynność niż za działanie

-Ryzyko niewłaściwej decyzji jest lepsze niż strach przed niezdecydowaniem.

Często ludzie bardziej żałują tego, czego nie zrobili (działań, które mogłyby doprowadzić do pozytywnych rezultatów), niż tego, co zrobili.

Wydaje się naturalną tendencją do pokuty za to, że nie przeprowadził działań, które mogłyby nam pomóc w taki czy inny sposób.

11-Nie bądź impulsywny

-Nigdy nie tnij drzewa zimą. Nigdy nie podejmuj negatywnej decyzji w niskich momentach. Nigdy nie podejmuj najważniejszych decyzji, gdy jesteś w złym nastroju. Zaczekaj Bądź cierpliwy Burza minie. Nadejdzie wiosna. - Robert H. Schuller.

Nieetyczna decyzja może spowodować, że ktoś zostanie zraniony i doprowadzi do pokuty lub wyrzutów sumienia.

Jak powiedziałem wcześniej, w codziennych sytuacjach, które nie mają ważnych konsekwencji, możesz wybrać szybko, ale w ważnych sytuacjach lepiej jest zastanowić się nad konsekwencjami, zaletami i wadami.

12-Walka o twoją decyzję

-Czasami podejmujesz właściwą decyzję, czasami podejmujesz poprawną decyzję. - Phil McGraw.

Na przykład, w temacie przedsiębiorczości i otwierania nowych firm, nie ma znaczenia pomysł, ale aby go dobrze wdrożyć, dobrze pracować i rozwijać projekt.

Dlatego nie zależałoby to w dużej mierze od tego, czy pomysł na biznes został wybrany dobrze, czy nie, ale od tego, czy działał on dobrze w procesie wprowadzania go w życie..

Decyzje codziennego życia są takie same. Czasami możesz podjąć decyzję, ale jeśli nie masz odpowiedniej postawy, poprowadzi Cię ona do błędu lub nie do osiągnięcia swoich celów.

Jeśli potrzebujesz inspiracji, możesz użyć dowolnego z tych zwrotów na temat decyzji. 

Co o tym myślisz Jak myślisz, dlaczego ludzie są bardziej zdeterminowani? Jesteś zdecydowany?