15 sztuczek do nauki lepiej do egzaminu w 2019 roku

Ani w szkole, ani w szkole średniej nie uczysz się dobrze uczyć. Przynajmniej nie nauczyli mnie żadnej techniki ani strategii. Tradycyjnym sposobem jest zapamiętywanie poprzez powtarzanie mentalne lub pisanie, ale to nie działa, to strata czasu i jest nudna.

W moim pierwszym roku zmęczyło mnie zapamiętywanie, więc zacząłem się martwić jak lepiej się uczyć do egzaminów, w bardziej skuteczny, zabawny i szybszy sposób.

Bez przesady, uczenie się, jak dobrze się uczyć i szybko pozwoliło mi znacznie podnieść moje stopnie; w wielu przedmiotach przeszedłem do więcej niż dwóch punktów. Czy możesz to zrobić? Oczywiście, ucząc się pewnych prostych technik i nawyków, możesz znacznie poprawić swoje stopnie.

Wątpię, czy byłbym w stanie uzyskać tak dobre stopnie bez techniki zapamiętywania lub studiowania, ponieważ uniwersytet jest trudny i musisz nauczyć się wielu danych i wiedzy.

Wskazówki, które ci powiem, będą służyć do egzaminów wstępnych, historii, języka angielskiego, egzaminów, języka, podstawowego, końcowego, rozmowy lub testu, chemii, układu okresowego ... Krótko mówiąc, każdy przedmiot lub wiedza, której musisz się nauczyć.

Praktyczne porady dotyczące nauki i podnoszenia kwalifikacji

1-Zrób swoje nagrody

Myślenie, że masz 3-4 lub więcej godzin nauki, demotywuje dużo. Ale jest sposób, aby uczynić to znacznie prostszym: Odpocznij co 50-60 minut i zrób coś, co jest przyjemne przez 10 minut:

• Wypij kawę z przyjacielem
• Idź swoim psem
• Weź przekąskę

Chodzi o świadomość, że wysiłek nie będzie nieskończony, ale że będziesz musiał robić rzeczy, które lubisz w okresie, w którym się uczysz.

Otrzymaj także dużą nagrodę pod koniec okresu. Na przykład uczysz się cały dzień lub cały ranek i kończysz o 20:00:

• Idź odwiedzić swojego partnera
• Nakręć film
• Idź, weź coś ze swoimi przyjaciółmi
• Ćwicz swój ulubiony sport
• Rób co chcesz

2-Wyeliminuj rozrywki

Czy jesteś typowym studentem, który w bibliotece co minutę ogląda WhatsApp lub ogląda, kto wchodzi do drzwi?

W ten sposób widziałem setki i prawdopodobnie studiowałem 1 godzinę na 4 siedzące. Aby osiągnąć optymalny stan koncentracji, zajmie to około 10 minut.

Jeśli dojdziesz do tego stanu i przerwiesz go, będziesz musiał zacząć od nowa. Dlatego tak ważne jest wyeliminowanie zakłóceń:

• Unikaj sieci społecznościowych i WhatsApp. Ukryj telefon lub wyłącz go.
• Jeśli pracujesz z komputerem / laptopem, korzystaj z programów lub aplikacji blokujących dostęp do sieci społecznościowych (w sekcji wydajności rozszerzeń dla chrome możesz znaleźć kilka)
• Nie miej telewizora w zasięgu wzroku
• Jeśli uczysz się w bibliotece, spróbuj postawić się w miejscu, które nie pozwala ci się rozpraszać

3-Wybierz odpowiedni rodzaj muzyki

Rap, pop, elektronika czy rock nie są najlepszymi stylami do słuchania, jeśli chcesz być skupiony. Kilka wskazówek na temat muzyki:

• Słuchaj muzyki klasycznej
• Umieść w youtube „muzykę do koncentracji” lub „muzykę koncentracyjną”

Inne wskazówki:

• Unikaj szukania muzyki, którą lubisz co minutę
• Wybierz listę co najmniej 50 minut i rozpocznij naukę
• Unikaj radia, ponieważ rozprasza to głos prezenterów

Dowiedz się więcej o zaletach muzyki tutaj.

4-Rozpocznij naukę z wyprzedzeniem

W latach mojej kariery prawie nigdy nie uczyłem się tego samego dnia egzaminu, ani nawet poprzedniego dnia. Nawet dla najważniejszych egzaminów, takich jak selektywność, częściowe lub końcowe.

Nie dlatego, że zatwierdziłem bez nauki, ale dlatego, że studiowałem miesiąc wcześniej. Jeśli studiujesz egzamin, który masz w ciągu trzech miesięcy przez 3 godziny w tygodniu, nauczysz się tego znacznie lepiej.

Co więcej, wiedza będzie osiągana w pamięci długotrwałej, to znaczy, możesz ich używać w swoim prawdziwym życiu i zachować je przez długi czas.

Jeśli studiujesz dzień wcześniej lub dwa lub trzy dni wcześniej, możesz zatwierdzić, ale wiedza pozostaje w pamięci krótkoterminowej i skończy się utratą.

Studiowanie dni wcześniej służy jedynie do zatwierdzenia, stajesz się studentem, który zatwierdzasz z przeciętną wiedzą.

5-Utwórz mapy mentalne

Mapy myśli są jednym z najlepszych sposobów na zapamiętanie struktury treści. Jeśli musisz opracować długie motywy, znajdziesz to doskonałe narzędzie.

6-Użyj techniki asocjacji

Aby poznać tę technikę dogłębnie, polecam odwiedzenie tego artykułu. Tutaj wyjaśnię to bardzo krótko:

Chodzi o to, że zamiast próbować zapamiętywać poprzez proste powtarzanie, kojarzysz pojęcia lub słowa z obrazami mentalnymi. Powtarzanie jest nieskutecznym sposobem uczenia się i nie radzę tego. Ponadto jest nudny i stracisz dużo czasu.

Na przykład, powiedzmy, że musisz się nauczyć, że płat czołowy ludzkiego mózgu znajduje się z przodu:

Jak możesz to zrobić w taki sposób, aby ta wiedza pozostała „w twoim umyśle” w stabilny sposób? Na przykład wyobraź sobie osobę grającą na dworze peloty (sport, w który gra się ręką uderzającą w piłkę odbijającą się od dużej ściany) z przodu mózgu. To świetny sposób na zapamiętanie i trudniej będzie o tym zapomnieć, ponieważ jest uderzający.

7-Ćwicz lub chodź na spacery przed egzaminami

Badania przeprowadzone na University of Illinois wykazały, że 20 minut ćwiczeń przed egzaminem może poprawić wydajność.

Wielokrotnie grałem w tenisa dzień przed egzaminami. A to pomogło mi nie stresować się zbytnio, a nawet bagatelizować.

Ponieważ studiowałem przez co najmniej 1 miesiąc prawie codziennie, miałem już wiedzę w pamięci długoterminowej i nie zapomniałem na egzaminie, gdybym był spokojny.

Moim zdaniem jest to ogólny błąd - zarówno w przypadku rodziców, jak i uczniów - aby myśleć, że dzień egzaminu lub dzień przed nim musi być gorzki, bez wychodzenia i nauki przez cały dzień.

Egzamin nie jest zatwierdzony dzień wcześniej, zdajesz go przez wszystkie godziny, które poświęciłeś na poprzednie miesiące lub tygodnie.

8-Miej właściwą mentalność

W moim przypadku mentalność była kluczem do uzyskania bardzo dobrych ocen, a to nie kosztuje mnie zdrowia.

Niektórzy partnerzy (90% studentów psychologii to kobiety) mieli ataki lękowe, nadmierny stres lub nawet płakali przed egzaminami lub po nich.

Myślę, że to dlatego, że wynik ma zbyt duże znaczenie i nie chcę bagatelizować znaczenia zatwierdzania, ale nie umrzesz, jeśli go nie zdobędziesz ...

Zdrowa mentalność to:

„Jeśli będę się uczyć przez miesiące, będę miał duże szanse na przejście, a jeśli się wstrzymam, będę spokojny, ponieważ próbowałem”.

Dzięki takiemu sposobowi myślenia unikniesz stresu i niepokoju podczas egzaminów, a jeśli studiujesz z wyprzedzeniem, będziesz zatwierdzać przez większość czasu.

9-Staraj się być zainteresowany tym, co studiujesz

Jeśli jesteś zdegustowany tym, czego się uczysz, będziesz postępował jak mrówka.

Ale jeśli masz autentyczne zainteresowanie, nie będzie to kosztowało wysiłku studiowania. To będzie jak spędzanie wolnego czasu, informując cię o tym, co lubisz.

10-Studiuj z energią i bez głodu

Bycie głodnym sprawi, że będziesz rozproszony i pozbawiony energii, co utrudni koncentrację.

Dlatego bardzo ważne jest, aby zjeść śniadanie lub zjeść przed rozpoczęciem nauki.

Wśród innych produktów spożywczych dobrym wyborem są migdały i owoce.

Odwiedź ten artykuł, aby dowiedzieć się o niektórych produktach poprawiających pamięć: http://lifeder.com/alimentos-para-mejorar-la-memoria/.

11-Zaplanuj materiał do nauki

Jeśli masz 300 stron do nauki, zaczniesz zawroty głowy.

Ale jeśli podzielisz 300 stron między 30 dni, będzie to pasować do 10 stron dziennie, co jest dość przystępne. Za 20 dni będzie to 15 stron dziennie.

Jeśli spełniasz zasadę studiowania miesięcy lub tygodni wcześniej, możesz planować ze spokojem i skutecznością.

12-Alternatywne miejsca nauki

Jeśli zmieniasz miejsca, w których się uczysz, poprawisz uwagę i zatrzymasz naukę.

Ponadto uczenie się przez kilka tygodni w jednym miejscu może stać się męczące i nudne. Dobrym rozwiązaniem jest przełączanie się między różnymi bibliotekami lub gabinetami i domem.

13-Przećwicz egzamin: podejmij fikcyjne egzaminy

Umieszczanie pytań lub fikcyjnych egzaminów jest znacznie bardziej skuteczne niż podkreślanie lub ponowne czytanie. Będziesz zadawać sobie możliwe pytania i będziesz ćwiczył do prawdziwego testu.

Oznacza to, że wcześniej wykonałeś wiele możliwych egzaminów, a rzeczywisty egzamin będzie jeszcze jeden. Ponadto prawdopodobnie w „fikcyjnych egzaminach” umieścisz pytania, które będą zbieżne z pytaniami prawdziwego egzaminu. Im więcej prób zrobisz, tym lepiej.

14-Unikaj studiowania poprzedniej nocy

W egzaminie musisz być z przebudzonym umysłem.

Musisz wykazać się przez jedną godzinę lub więcej wiedzą, którą zdobyłeś przez kilka tygodni. Jeśli pójdziesz spać, będziesz z niską uwagą, ze zmęczeniem, będziesz miał mało energii i popełnisz błędy.

15-Inne wskazówki

-Zapomnij o „Zamierzam zawiesić” lub „Nie studiowałem”

W mojej karierze - i jak rozumiem o wiele więcej - konkurencja była zacięta. Moi koledzy z klasy mawiali:

• Nic nie studiowałem
• Zamierzam zawiesić, to było śmiertelne

Jest to pesymizm, który służy jako obrona poczucia własnej wartości. Jeśli jesteś pesymistą i zawieszasz, nie przyjmuj rozczarowania ani nie pozostań „głupcem” dla innych.

Jednak bardzo nieprzyjemne jest słyszeć te nonsensowne skargi, a ty również przyjmiesz nawyk bycia pesymistą. Z drugiej strony, samoocena nie jest tak zbudowana, a bardziej ją niszczy.

-Egzaminy typu testowego?

Zrobiłem wiele testów i mam ich wady i zalety. Niektórzy ludzie są dobrzy, inni są źli.

Jest kilka sztuczek:

• Chociaż wydaje się to oczywiste, przeczytaj instrukcje
• Jeśli błędy nie pozostają, zawsze wybierz jakąś opcję
• Najpierw odpowiedz na proste pytania i pozostaw trudne pytania do końca
• Fałszywe odpowiedzi są często gorsze i krótsze
• Prawdziwe odpowiedzi wydają się być dłuższe i używają języka kwalifikującego, który nie nadaje się do dyskusji
• Odpowiedź „Wszystkie powyższe są prawdziwe” jest często poprawna
• „Wszystkie powyższe są fałszywe” jest zazwyczaj fałszywe (tworzenie fałszywych alternatyw jest trudne dla egzaminatora)
• Odpowiedzi z „nigdy” lub „zawsze” są często fałszywe
• Jeśli wybierzesz opcję, a następnie wątpisz dużo, zostaw pierwszą wybraną opcję (jeśli jesteś pewien, że się myliłeś, nie)

To jest to. A jakie inne sztuczki / wskazówki znasz? Jestem zainteresowany twoją opinią Dziękuję!

Tutaj masz podsumowanie wideo tego artykułu: