Jak leczyć i pomagać osobie dwubiegunowej 10 wskazówek



Dowiedz się, jak leczyć i pomagać osobie z chorobą afektywną dwubiegunową Ważne jest, abyś z nią mieszkał, to twój partner, matka, ojciec, syn lub brat. Tym bardziej, jeśli jest agresywny, wchodzi w kryzys lub nawet jeśli trzeba go stale oglądać w pracy.

Choroba afektywna dwubiegunowa jest niewątpliwie chorobą, która może być bardzo trudna do życia, ponieważ zazwyczaj powoduje dużą liczbę zmian w funkcjonowaniu osoby, która cierpi..

Jest to jednak zaburzenie, które można opanować, a osoba z tą chorobą może osiągnąć optymalne funkcjonowanie, jeśli uda mu się dobrze kontrolować objawy i zmiany.

Najlepszym sposobem leczenia tych ludzi jest postawienie się na ich miejscu. Bez empatii trudno jest dobrze zająć się sytuacją i jest znacznie prostsze, że powstają konflikty. W tym celu pomyślałem, że dam ci radę tak, jakbyś sam był osobą z chorobą dwubiegunową, więc możesz postawić się na ich miejscu i korzystać z tych samych wskazówek, aby je leczyć.

Na przykład, jeśli powiem „wyjaśnij swoje zaburzenie, komu powinieneś powiedzieć”, zrozumiałe jest, że masz radę słuchać osoby z chorobą dwubiegunową.

10 porad, jak leczyć i pomagać osobie z chorobą afektywną dwubiegunową

1. Wyjaśnij zaburzenie właściwym osobom

Jeśli masz członka rodziny z chorobą afektywną dwubiegunową, jest bardzo prawdopodobne, że jest to temat, który Cię martwi lub niepokoi.

Choroba afektywna dwubiegunowa jest chorobą, owszem, ale czy znasz kogoś, kto jest przedstawiony w następujący sposób?: „Cześć, jestem Jose i mam jelito drażliwe”..

Z pewnością nie, a czasami wyjaśnia to każdemu, że krewny ma chorobę, która może być nieistotna, a nawet niewłaściwa.

Ogólnie rzecz biorąc, wygodnie jest powiedzieć tym osobom, z którymi masz dobre relacje i wystarczające zaufanie: rodzinie, przyjaciołom, parom itp. Jeśli to wiedzą, dobrze to zrozumieją i będą mogli bardzo pomóc.

2. Pomóż zapamiętać lek

Przyjmowanie leków jest prawdopodobnie najważniejszym działaniem, jakie należy podjąć w celu opanowania choroby.

Niestety, dziś psychofarmaceutyki są jedynym sposobem na całkowite złagodzenie i opanowanie choroby afektywnej dwubiegunowej, więc jeśli pacjent tego nie zrobi, ich stan się pogorszy i może wymagać hospitalizacji.

3. Uważaj na leki przeciwdepresyjne

Prawdą jest, że w chorobie afektywnej dwubiegunowej możesz cierpieć na epizody depresyjne, które są zwykle leczone lekami przeciwdepresyjnymi, ponieważ zwiększają nastrój.

Należy jednak unikać przyjmowania leków przeciwdepresyjnych przez członka rodziny, jeśli nie został wcześniej przepisany przez psychiatrę.

Jeśli jesteś w fazie depresji i twój lekarz nie przepisał leków przeciwdepresyjnych, nie myśl, że popełniłeś błąd..

Leki przeciwdepresyjne mogą być bardzo niebezpieczne w chorobie afektywnej dwubiegunowej, ponieważ mogą łatwo wywoływać epizody manii, zwłaszcza jeśli nie bierze się stabilizatora nastroju, takiego jak lit, aby przeciwdziałać jego efektowi.

4. Nie przegap wizyt u lekarza

Bardzo ważne jest, aby leczenie było kontrolowane i podejmowane przez psychiatrę, aby członek rodziny nigdy nie przegapił zaplanowanych wizyt..

Lekarz, który leczy chorobę afektywną dwubiegunową, będzie odpowiedzialny za znalezienie najlepszego leczenia dla członka rodziny i będzie to niezbędne narzędzie, dzięki któremu można skutecznie kontrolować chorobę.

5. Unikaj całkowicie narkotyków

Narkotyki są szkodliwe dla kogokolwiek, a porady dotyczące rzucenia palenia są przydatne nie tylko dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową, ale dla wszystkich ludzi w ogóle

Zażywanie narkotyków (w tym alkoholu) może być szczególnie niebezpieczne w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej.

6. Wykonuj aktywność fizyczną z członkiem rodziny

Praktyka umiarkowanego wysiłku fizycznego jest wysoce zalecana dla zdrowia psychicznego i fizycznego każdej osoby.

W chorobie afektywnej dwubiegunowej uprawianie sportu może pomóc Ci być mniej napiętym, mniej niespokojnym, czuć się bardziej energetyzowanym i zwiększyć samopoczucie.

Jednak nie jest wskazane, aby robić to pod koniec dnia, ponieważ może to uniemożliwić odpowiedni sen, więc korzystniej jest ćwiczyć go rano lub wczesnym popołudniem.

7. Monitoruj stres

Spróbuj, aby członek Twojej rodziny nie odczuwał zbyt dużego stresu w swoim życiu, ponieważ może to utrudniać kontrolę choroby afektywnej dwubiegunowej.

Możesz robić to samo, co osoba, która nie cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, o ile jesteś świadomy swoich ograniczeń i nie przeciążasz harmonogramu zajęć.

8. Kontroluj spożycie kawy

Kawa jest napojem pobudzającym, który zawiera kofeinę, więc aktywuje układ nerwowy i może powodować lęk lub osłabiać sen.

Dlatego odradza się picie kawy, gdy podejrzewasz, że zaczynasz maniakalny, hipomaniakalny lub mieszany epizod, ponieważ w takich przypadkach kofeina może stać się najgorszym wrogiem.

9. Benefíciaros stowarzyszeń

Nawiązanie kontaktu z innymi osobami cierpiącymi na tę samą chorobę może być kluczem do osiągnięcia stabilności w życiu.

Jeśli zachęcisz do tego członka swojej rodziny, poczują się oni wspierani i zrozumiani, a zobaczysz z pierwszej ręki, że nie tylko oni cierpią na chorobę afektywną dwubiegunową, ponieważ wiele osób cierpi na tę chorobę.

10. Ułatw to

Pierwszym krokiem do zrobienia jest ten, który już zaczynasz, jeśli przeczytałeś ten artykuł, poinformuj się o chorobie, która pozwoli ci przezwyciężyć wiele szkód, które możesz mieć na temat tego zaburzenia.

Później powinieneś zrozumieć, że kiedy osoba z chorobą afektywną dwubiegunową jest prawidłowo leczona i bez objawów, nic nie odróżnia jej od reszty ludzi, więc nie powinieneś traktować jej w specjalny sposób..

Czasami, kiedy jesteś w depresji, wskazane jest unikanie takich zwrotów jak „rozweselić” lub „rozweselić tę twarz”, ponieważ nawet jeśli jest to powiedziane z dobrymi intencjami, może to przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.

Podobnie należy unikać komentarzy, takich jak „jesteś leniwy” lub „jesteś słaby”, i musisz zrozumieć, że naprawdę źle się bawisz. Głównym celem powinno być zaangażowanie go w jakąś aktywność lub nakłonienie go do zrobienia czegoś.

Kiedy jesteś w fazie maniakalnej, staraj się nie kłócić z nim i nie próbuj sprawić, by zobaczył, bez nadmiernej irytacji, że cierpi na maniakalny epizod. Jeśli członek rodziny przyznaje się do choroby, zaoferuj mu wsparcie i towarzyszy mu w wizycie u psychiatry.

Referencje

  1. Akiskal H. W kierunku nowej klasyfikacji zaburzeń dwubiegunowych. W: Vieta E. Zaburzenia dwubiegunowe Postępy kliniczne i terapeutyczne. Wydawca Medica Panamericana SA. Madryt, 2001.
  2. Barlow D. and Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
  3. Crespo JM, Colom F. Leczenie zaburzeń dwubiegunowych. W: Vallejo J, Leal C. Traktat psychiatryczny. Tom II. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
  4. González-Pinto A, López P, García G. Przebieg i rokowanie zaburzeń dwubiegunowych. W: Vallejo J, Leal C. Traktat psychiatryczny. Tom II. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
  5. Vieta E, Reinares M, Franco C. Etiopatogeneza zaburzeń dwubiegunowych. W: Vallejo J, Leal C. Traktat psychiatryczny. Tom II. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
  6. Vieta E, Reinares M, Colom F. Clinic z zaburzeń dwubiegunowych. W: Vallejo J, Leal C. Traktat psychiatryczny. Tom II. Ars Medical Barcelona, ​​2010.
  7. Vieta E, Colom, F. Living with Bipolar Disorder. Ars Medical Madryt, 2014 r.