Jak pokonać gwałt w dzieciństwie?

Pokonywanie gwałtów w dzieciństwie można szybko interweniować, z wyszkolonymi i doświadczonymi profesjonalistami oraz przy wsparciu rodziny i zasobów społecznych.

Wykorzystywanie seksualne to wydarzenie, które wyznacza życie wielu ludzi i może pozostawić niezliczone konsekwencje dla osoby, która cierpi. Ponadto zwykle skutki nadużyć wpływają zarówno na ofiarę, jak i na jego rodzinę oraz na relacyjną strukturę, którą buduje wokół niego.

Biorąc pod uwagę wysoce traumatyczne właściwości, niezwykle ważne jest, aby interweniować w tych przypadkach tak szybko, jak to możliwe, ponieważ w przeciwnym razie może dojść do wielu problemów osobistych i psychologicznych.

Wykorzystywanie seksualne i znaczenie interwencji

Przemoc seksualna jest niezwykle wysokim szokiem emocjonalnym dla osoby, która cierpi.

Powoduje szkody w miłości własnej, w sposobie widzenia życia, a gdy występują w dzieciństwie, mogą kwestionować rozwój osobisty jednostki.

Cierpienie z powodu naruszenia może zmienić emocjonalny rozwój osoby i spowodować szeroki zakres zmian.

Najważniejsza jest poważna depresja i porzucenie osoby dla siebie, jednak po nadużyciu seksualnym może pojawić się wiele innych zmian psychologicznych, jeśli nie zostanie to odpowiednio interweniowane.

Większość z nich wiąże się z unikaniem rzeczywistości, ponieważ z powodu wysokiego stresu, jaki powoduje to zdarzenie, osoba może nie być w stanie opracować różnych aspektów swojego życia.

Dlatego, jak każde traumatyczne wydarzenie, gwałt wymaga wewnętrznego opracowania, aby pokonać traumę.

Jeśli tak się nie stanie, zmiany mogą stać się przewlekłe, a dyskomfort psychiczny może zostać zamknięty w osobie.

Najskuteczniejszą metodą przezwyciężenia tych sytuacji jest przeprowadzenie psychoterapii ukierunkowanej na rozwój traumatycznego wydarzenia.

Jak można przezwyciężyć naruszenie?

Nie wszystkie osoby nadużywające reagują w ten sam sposób, więc nie ma jednej formuły, która pozwalałaby na odpowiednie opracowanie wydarzenia i przezwyciężenie traumy.

Zazwyczaj jednak istnieje wiele czynników ryzyka problemów emocjonalnych, które ujawniają się po doświadczeniu nadużycia.

Najbardziej normalną rzeczą jest to, że po takim wydarzeniu wiadomości typu „jesteś nic nie warty” „jesteś obiektem, którego każdy może użyć” „jesteś taki zły, że życie cię ukarało” lub „jesteś bezużyteczny”.

Uczucie bezradności i braku kontroli może sprawić, że osoba utraci wszystkie swoje atrybuty, które zdefiniowały ich tożsamość i zobaczy, jak ich „ja” rozpada się całkowicie.

Fakt ten jest szczególnie istotny w przypadkach wykorzystywania dzieci, ponieważ rozwój emocjonalny dzieci jest bardziej niedojrzały i mniej rozwinięty, więc wstawianie racjonalnych myśli, które eliminują konotacje traumy, jest bardzo skomplikowane.

Z tego powodu konieczne i bardzo ważne jest zrekonstruowanie tego, co nadużywanie zniszczyło poprzez określone terapie psychologiczne.

Na czym polega psychoterapia w tych przypadkach??

Gwałt w dzieciństwie może powodować dużą liczbę objawów i zaburzeń psychicznych.

Osoba ta może cierpieć na poważną depresję, zespół stresu pourazowego i przez lata zaburzenia jedzenia, takie jak anoreksja lub bulimia, oraz problemy z zażywaniem narkotyków.

W przypadku wystąpienia którejkolwiek z tych psychopatologii konieczne będzie specjalne leczenie psychologiczne, aby umożliwić interwencję psychiczną..

Jednak niezależnie od zaburzeń, które mogą powodować wykorzystywanie seksualne, w takich przypadkach ważne jest przeprowadzenie terapii skoncentrowanej na wydarzeniu.

Gwałt jest centralną osią dyskomfortu osoby i zachodzących zmian psychologicznych.

W ten sposób terapia psychologiczna powinna skupiać się na odbudowie wszystkich aspektów osobistych, które zniszczyły to wydarzenie.

Naruszenie mogło zakwestionować tożsamość osoby i doprowadzić do cech osobowości naznaczonych depresją, niską samooceną i bezradnością.

Terapeuta zidentyfikuje aspekty, które zostały uszkodzone po naruszeniu i będzie współpracować z pacjentem, aby odtworzyć je od podstaw.

Terapia naprawcza, skuteczne leczenie rzepaku dziecięcego

Ta terapia psychologiczna koncentruje się na identyfikacji różnych etapów procesu naprawy. Według Dolana istnieją trzy główne fazy, które powinny kierować procesem terapeutycznym.

1- Rozpoznaj siebie jako ofiarę

Ta pierwsza faza obejmuje rejestrowanie sytuacji nierówności hierarchicznej i nadużywania władzy, której został poddany w stosunku do sprawcy. Pacjent musi rozpoznać siebie jako ofiarę bez obaw i zaakceptować, że musi żyć w takiej sytuacji.

2- Rozpoznaj siebie jako ocalałego

Następnie ofiara musi zidentyfikować zasoby osobiste, które pozwoliły mu ochronić się przed nadużyciami i przezwyciężyć długoterminowe skutki.

Rola ofiary była doświadczana w momencie naruszenia, obecnie rola, jaką się rozwinęła, to rola ocalałego.

3- Świętuj życie

Wreszcie musimy odzyskać możliwość wyobrażenia sobie przyszłości wolnej od wpływu nadużyć jako decydującego czynnika w kształtowaniu własnego życia.

Oznacza to, że traumatyczne wydarzenie nie znika ani nie znika, ale musi być utrzymywane wewnątrz osoby jako sytuacja przeszłości, a nie teraźniejszości lub przyszłości.

Implikacje terapeutyczne

Te trzy etapy reprezentują proces, w którym dana osoba podąża, gdy przezwyciężają nadużycia seksualne.

Dlatego celem psychoterapii jest zapewnienie, że pacjent przekroczy każdy z tych etapów, aby osiągnąć wyzdrowienie.

Aby móc osiągnąć, należy wziąć pod uwagę szereg implikacji terapeutycznych.

• W tym procesie zasadnicze znaczenie ma uznanie tej osoby za ofiarę, a następnie przezwyciężenie winy dotyczącej nadużycia. Stanowi to centralny aspekt terapii, który ułatwia rozpoznanie traumatycznego wydarzenia i inicjuje proces opracowywania.

• Podobnie ważne jest, aby ocenić występowanie gwałtu w brutalnym kontekście relacyjnym, w którym jednostka nie miała szansy na kontrolowanie lub powstrzymanie obraźliwych działań dorosłego.

• Ważne jest, aby rozpoznać siebie jako ofiarę w przeszłości, kiedy dochodzi do wykorzystywania seksualnego, ale ten fakt nie powinien oznaczać, że jesteś skazany na cierpienie przez całe życie. Nadużywanie jego skutków musi być zróżnicowane.

• Osoba powinna skontaktować się z własnymi zasobami i obszarami mocnych stron, które będą głównym punktem prowadzącym do powrotu do zdrowia.

• Ostatnia implikacja terapeutyczna polega na pracy, aby osoba odzyskała poczucie kontroli nad własnym życiem i możliwość rozwijania go w konstruktywny i satysfakcjonujący sposób.

Specyficzne ogniska terapeutyczne

W bardziej konkretny sposób należy zaproponować cele terapeutyczne, które zapewnią korzyści ofierze i które będą współpracować w procesie przezwyciężania traumatycznego wydarzenia.

Główne to:

Stworzenie ram komunikacyjnych umożliwiających integrację nadużyć

Fakt, że nie liczono się z wykorzystywaniem, spełnia funkcję samoobrony na osobie ze względu na obawy, że te ostatnie są odrzucane lub obwiniane.

W ten sposób terapeuta tworzy osobę i zachowuje postawę całkowitej akceptacji, która już wywołuje efekty terapeutyczne. Ponadto pozwoli to na ustanowienie relacji zaufania, aby kontynuować prace nad przezwyciężeniem naruszenia.

Semantyzuj doświadczenie

Często ludzie, którzy byli ofiarami nadużyć, mają pamięć opartą na rozproszonych wrażeniach, które powodują wiele zamieszania co do tego, co się stało.

Psychoterapia skupi się zatem na przekazywaniu słów do wszystkich wspomnień związanych z wydarzeniem.

Fakt ten pomaga osobie opisać w bardziej precyzyjny sposób to, co odnosi, aby nadać charakter rzeczywistości przeżywanym faktom i sprzyjać walidacji postrzegania i doświadczeń związanych z naruszeniem.

Aby opracować traumę, musisz o tym porozmawiać, a im łatwiej i lepiej zrozumiesz historię tego, co się wydarzyło, tym łatwiej ofiara będzie musiała zrozumieć, co się z nim stało, zaakceptować ją i pokonać..

Zawierać i dopracowywać uczucia związane z nadużyciami.

Nadużycie często wiąże się z bolesnym i intensywnym uczuciem udręki, wstydu, winy, strachu, nieufności, smutku lub gniewu.

Te uczucia są głównymi czynnikami, które utrzymują dyskomfort spowodowany naruszeniem i uniemożliwiają opracowanie traumy.

Zadaniem terapeuty jest zaoferowanie przestrzeni kontenerowej, która pozwala rozpoznać i potwierdzić emocje oraz ułatwić regulowaną ekspresję tych emocji.

Pomaga osobie usankcjonować swoje doświadczenia, aby móc rozwinąć wydarzenie i złagodzić dyskomfort, który powoduje.

Objawy związane z gwałtem

Z powodu zakłóceń spowodowanych gwałtem, osoba może doświadczyć szeregu objawów psychologicznych.

Ta symptomatologia musi być analizowana ze szczególną delikatnością, aw przypadku, gdy jej dotkliwość jest bardzo wysoka, może wymagać bardziej konkretnej interwencji psychologicznej. Główne objawy to:

• Uczucia pomieszania i odczucia, że ​​obraz ciała został zmodyfikowany.
• Uczucia strachu, gniewu, smutku, zniechęcenia.
• Poczucie winy.
• Doświadczanie uczucia smutku, niemocy i częstego płaczu.
• Brak apetytu.
• Problemy z pojednaniem i utrzymaniem snu, a także eksperymentowanie z koszmarami.
• Nie bądź taki wygodny z przyjaciółmi, partnerem lub rodziną.
• Doświadcz agresji poprzez koszmary senne, halucynacje lub wspomnienia i stale myśl o tym, co się stało.
• Miej poczucie, że to, co się stało, jest nierealne.
• Bądź stale czujny, zaskoczony, czuj się niecierpliwy i rozdrażniony.
• Trudności z koncentracją.
• Objawy aktywacji fizjologicznej, takie jak drżenie, napięcie mięśni, pocenie się, częstoskurcz lub uczucie zadławienia.
• Unikanie miejsc lub sytuacji przypominających agresję lub nadużycie.
• Utrata energii, apatia, poczucie niepełnosprawności.
• Zmiana aktywności seksualnej. Nie ma żadnego pożądania seksualnego ani dużego wzrostu pożądania i zachowań hiperseksualności.

Co może zrobić ofiara sama?

Najbardziej skutecznym i bezpiecznym sposobem przezwyciężenia przemocy w dzieciństwie jest pójście do psychologa, ponieważ psychoterapia pozwala na analizę i ustalenie elementów zdrowienia w możliwie najlepszy sposób.

Nie oznacza to jednak, że gwałtu nie da się pokonać bez pomocy eksperta w dziedzinie psychologii lub że nawet chodzenie na psychoterapię ofiara nie może samodzielnie wykonywać czynności, które pomagają im pokonać traumatyczne wydarzenie.

Następnie omówimy podstawowe aspekty, które mogą zostać opracowane przez samą ofiarę wykorzystywania seksualnego, i które mogą być bardzo przydatne, aby stopniowo rozwijać traumę i przezwyciężyć negatywne skutki doznanego naruszenia.

Unikaj izolacji przez cały czas

Ważne jest, aby dać sobie możliwość porozmawiania o tym, co stało się z ludźmi, którym ufasz.

Jak widzieliśmy, największym zagrożeniem stwarzanym przez nadużycie seksualne jest to, że jest ono „osadzone” wewnątrz osoby i przejawia się poprzez objawy psychopatologiczne. Bardzo ważne jest, aby móc o tym mówić w klimacie spokoju i pewności siebie.

Nie unikaj sytuacji, które pamiętają, co się stało

Jest bardzo powszechne, że ze względu na obawy, że wydarzy się gwałt, osoba zaczyna unikać wszelkich bodźców, które mogą mu przypominać traumatyczne wydarzenie.

Może to jednak być szkodliwe dla ofiary, ponieważ może prowadzić do rozwoju zespołu stresu pourazowego.

Z tego powodu, chociaż nie należy go zmuszać, wygodne jest, że ofiara stara się nie unikać sytuacji, które przypominają mu o tym, co się wydarzyło i mogą być na nie narażone..

Użyj zasobów

Wykorzystywanie seksualne zazwyczaj powoduje duże zmiany w życiu osoby, dlatego w tym momencie ważne jest, aby pomóc.

Rodzina i przyjaciele powinni stać się niezbędnym wsparciem, ale ważne jest również, aby skontaktować się ze stowarzyszeniem ofiar w pobliżu miasta..

Stowarzyszenia te zapewnią wskazówki, porady, wsparcie i leczenie zarówno w kwestiach psychologicznych, jak i możliwych problemów prawnych, które muszą zostać przetworzone.

Referencje

1. Echeburúa, E. i Guerricaechevarría, C. (2000). Wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie: ofiary i agresorzy. Barcelona Ariel.
2. Massip, J. i Garrido, E. (2007). Ocena wykorzystywania seksualnego dzieci. Analiza ważności oświadczeń dziecka. Sevilla: Eduforma.
3. Noguerol, V. (1997). Psychologiczne aspekty wykorzystywania seksualnego dzieci. W J. Casado, J.A. Díaz i C. Martínez (red.) (1997). Maltretowane dzieci. Madryt Diaz de Santos, s. 177-182.
4. Vázquez Mezquita, B. (1995). Agresja seksualna Ocena i leczenie nieletnich. Madryt: Siglo XXI.
5. Vázquez Mezquita, B. (red.) (2004). Wykorzystywanie seksualne dzieci. Ocena wiarygodności zeznań. Walencja. Centrum Badań nad przemocą Królowej Zofii