Jak przezwyciężyć aborcyjną lub spontaniczną aborcję 10 wskazówek

W tym artykule wyjaśnię, jak pokonać aborcję spontaniczne lub prowokowane, od działań, które można zastosować w praktyce od dzisiaj. Aborcja jest trudnym doświadczeniem i musi być zwalczana, chociaż może również sprawić, że osoba cierpiąca jest silniejsza i bardziej odporna.

Jako taki jest zwykle doświadczany jako proces straty. A straty ludzkie są jednym z najtrudniejszych doświadczeń dla naszego gatunku. Kiedy dochodzi do aborcji, cierpi nie tylko kobieta; podobnie jak twój partner, twoja rodzina i najbliższe otoczenie.

Każdy robi to ze swojego miejsca i na swój sposób. Ale „strategia” przetwarzania aborcji tak zdrowo, jak to możliwe, wiąże się ze związkiem i wsparciem całej rodziny i przyjaciół.

Czasami w naszym życiu pojawiają się inni ludzie, co dokładnie wynika z bolesnego faktu. Albo dlatego, że stało się z nimi to samo, albo dlatego, że przypadek postawił je na naszej drodze. Ważne jest również liczenie i korzystanie ze wsparcia.

W tym artykule skupimy się na rodzaju spontanicznego i poronienia. Zobaczymy wszystko, co można zrobić, aby pomóc kobiecie i parze pokonać ten trudny tranzyt.

Nie powinniśmy też zapominać o najmłodszych członkach rodziny, którzy często cierpią w milczeniu. Podzielę wskazówki dla kobiet, rodzin i rodzeństwa:

Indeks

• 1 4 rzeczy, które kobieta może zrobić
• 2 3 rzeczy, które rodzina może zrobić
• 3 sposoby pomocy dzieciom

4 rzeczy, które kobieta może zrobić

Nie ma żadnych reguł ani protokołu, które należy zastosować, aby stawić czoła sytuacji tego typu.

Istnieją jednak praktyki i postawy, które zazwyczaj bardzo pomagają, a ogromna większość ludzi. Oto niektóre z nich:

1-Wykonaj psychologiczną konsultację zawodową

Zawsze i niezależnie od tego, jak się czujesz, jaki jest Twój wiek, wsparcie rodzinne itp., Pomoże ci konsultacja z psychologiem.

Nawet jeśli nie zamierzasz rozpocząć terapii, koniecznym jest, aby lepszy proces żałobny porozmawiał z profesjonalistą.

Z rozmowy uzyskasz szereg przydatnych narzędzi i informacji. W tym przypadku mogą nawet ocenić potrzebę rozpoczęcia leczenia lub nie.

Aborcja jest stratą i dlatego istnieje związek z nią związany. Każdy z ludzi przechodzi pojedynki w inny sposób, ale dla nas wszystkich to boli i jest to proces, który zabiera swój czas.

2-Talk i dowiedz się o temacie

Chociaż czasami sklepy unikają mówienia lub zastanawiania się nad tym, co się wydarzyło, wydaje się, że to powoduje ożywienie bólu; mów to dobrze.

W przypadku aborcji wystarczy przeczytać artykuł lub post w Internecie, aby poznać dużą liczbę osób, które przechodzą przez tę samą sytuację. Czy wiesz, jak zmniejszyć ból? Z pewnością nie, ale pomaga zrozumieć pewne rzeczy.

Z drugiej strony, jeśli porozmawiasz z kimś, komu ufasz, co się z tobą dzieje, możesz poczuć większą ulgę.

Dane opublikowane przez Światową Organizację Zdrowia wskazują, że prawie 15% ciąż na świecie cierpi na poronienie. To wyraźnie wskazuje, że na świecie jest wiele kobiet, które cierpią z powodu poronienia, nie jesteś jedyna.

Większość z tych kobiet nie jest winna cierpienia, więc nie powinieneś czuć winy za to, co ci się przydarzyło. Liczba samoistnych aborcji może osiągnąć prawie 50%, ponieważ często występuje bez rozpoznania..

Zanim matka wie, że jest w ciąży, cierpi na krwawienie, które można pomylić z menstruacją, a ona traci embrion. Wiele z tych przypadków nie jest zgłaszanych, a zatem nie są zintegrowane ze statystykami.

Dane naukowe ujawnione przez wyspecjalizowane media pokazują, że wiele kobiet przechodzi obecnie poronienie. Przyczyny są liczne i chociaż istnieją czynniki ryzyka, na pewno nie jesteś odpowiedzialny za utratę ciąży.

3-Promuj i korzystaj ze sprzyjającego środowiska

Możesz czuć się bardzo smutny, przygnębiony i nie możesz prosić o pomoc i powściągliwość. Jeśli uważasz, że tak jest w twoim przypadku, pozwól bliskim swojego otoczenia zbliżyć się.

Zaakceptuj ich sugestie, które mogą być błędne, ale pochodzą z prawdziwej intencji pomocy. Nie wolno ci pozostać sparaliżowanym i stojącym, pozwól sobie na pomoc.

Jeśli znasz kogoś, kto przeszedł przez tę samą sytuację, przyjdź i porozmawiaj z nią na ten temat. W tym sensie uczestnictwo w forach lub blogach i komunikowanie się z innymi kobietami, które doznały spontanicznej aborcji, z pewnością bardzo ci pomoże..

Zobaczysz, między innymi, że każda kobieta potrzebowała innego czasu na przetworzenie swojego smutku. Zlikwiduj presję bycia zdrowym w określonym czasie, nie ma na to żadnych zasad.

4-Podziel się z parą

Wiele razy zapominamy o drugiej osobie, która po nas jest tą, która najbardziej cierpi z powodu aborcji.

Naprawdę trudno jest mówić o intensywności cierpienia, ponieważ każdy doświadcza bolesnych doświadczeń w inny sposób.

Kiedy jednak dochodzi do aborcji, mężczyzna cierpi z dwóch powodów: oczekiwanego syna, który nie przybędzie i pary, która przechodzi poważny pojedynek..

Wiele razy, nawet pod wpływem samego społeczeństwa, człowiek czuje się mniej ważny w tej historii.

Powinien być tym, który powinien być wsparciem dla swojego partnera i nie wolno mu płakać. Skorzystaj i podziel się z nim.

Obie cierpią dużo iz tego samego powodu. Wspólna kara staje się bardziej znośna, poza tym prawdopodobnie więź małżeńska może zostać wzbogacona.

Oba są odkryte w bardzo bolesnej i nowej sytuacji, i obie sprawdzają, czy mogą się nimi dzielić. To wzmocni ich i sprawi, że poczują się w towarzystwie.

5-Ustal nowe cele

Po aborcji następuje zerwanie oczekiwań. Mam na myśli, że nie możesz się doczekać dziecka, ale nie przyszło.

Aby odzyskać iluzję, możesz wyznaczyć nowe cele, które cię ekscytują. Jest to jeden z najlepszych sposobów na odzyskanie motywacji.

Trzy rzeczy, które rodzina może zrobić

Nie tylko kobieta cierpi z powodu aborcji, ponieważ nie żyje w izolacji. Cierpi także rodzina lub najbliższe otoczenie, a także musi przezwyciężyć ten fakt. Ale żyje to w bardziej pośredni sposób i jednocześnie bardzo dobrze zna parę.

Z tego powodu rodzina może bardzo pomóc. Jak? W następujący sposób:

6-Mów i traktuj „poprawnie” temat

Matki obu partnerów często pocieszają swoje dzieci zwrotami, takimi jak „zaczną pojmować kolejną ciążę” lub „zdarzają się im z czasem” itd. Proszę powstrzymać się od wymawiania tych zwrotów!

Nie pomagają w łagodzeniu bólu, ale nie traktują prawidłowo punktu. Każda ciąża jest wyjątkowa, a czas nie zapomina o ludzkiej stracie. Pomaga tylko współistnieć z bólem w bardziej naturalny sposób.

Właściwą rzeczą jest zbliżenie się do pary i powiedzenie im bezpośrednio, że są po to, by ich wspierać i towarzyszyć im w tym bolesnym procesie..

Ważną rzeczą jest stworzenie środowiska, w którym para czuje, że cała rodzina ponosi stratę i że nie są jedynymi.

7-Usuń obiekty nawiązujące do dziecka

Chociaż czasami wydaje się to szczegółem, oglądanie rzeczy przeznaczonych dla dziecka może być dla rodziców bolesne.

Im bardziej zaawansowana ciąża, tym efekt jest zwykle większy i jest też więcej przedmiotów zakupionych dla dziecka.

8-Ułatwiaj zadania dla pary

Szczególnie za pierwszym razem rodzina i przyjaciele mogą wykonywać określone zadania, takie jak chodzenie do supermarketu i zakupy dla pary.

Główny efekt tego typu pomocy ma charakter psychologiczny. Para, poprzez inne zachowanie, czuje wsparcie swoich bliskich w tak szczególnym momencie.

Sposoby pomocy dzieciom

To kolej na małe dzieci. Czasami dzieci nie mówią o tym, ale cierpią w milczeniu. W przypadku gdy para ma już dziecko, młodszy brat, który miał się urodzić, już nie będzie.

Chociaż wyraźnie zależy to od wieku dziecka, na ogół nie rozumieją przyczyn, dla których strata się wydarzyła..

Nie wiedzą też, jak to zrobić. Możemy Ci pomóc w następujący sposób:

9 - Traktuj dzieci jak zdolnych ludzi

Nie lekceważ inteligencji dziecka i spróbuj wyjaśnić mu sytuację za pomocą nieodpowiednich metafor. Najlepiej jest przekazać jasny i bezpośredni komunikat o tym, co się stało.

Język, który ma być użyty, musi być dostosowany do ich wieku, a niektóre delikatne słowa, takie jak „śmierć”, muszą być załatwione. Nie lekceważ ich bólu, ponieważ dzieci mają niesamowitą zdolność do zachowania swoich uczuć.

Ponieważ zwykle myślimy, że oni nie rozumieją, my się mylimy i myślimy, że nie czują się lub nie czują się mniej.

10-Zrozum i zintegruj je w pojedynku

Czasami dzieci wyrażają lub czują zazdrość o przybycie kogoś innego do rodziny. Mogą zdarzyć się przypadki, w których kiedy powiedzą mu, że młodszy brat się nie narodzi, przejawiają radość.

Nie trać cierpliwości, ponieważ jest to logiczna reakcja. Zamiast tego musisz im wytłumaczyć, że jest to smutna sytuacja dla rodziców i rodziny.