Jakie są formacje grupowe w wychowaniu fizycznym?

Formacje grupowe w wychowaniu fizycznym są środkiem do prowadzenia zajęć w grupach złożonych z wielu członków.

Jest to prosty sposób na zorganizowanie i skupienie grupy, ponieważ sposób na przyjęcie uczestników pozwala im łatwo widzieć i słyszeć instruktora.

Korzystając z formacji grupowych, zyskujesz większą kontrolę ze strony instruktorów, aby zarządzać bardzo dużą grupą, aby móc podzielić ją na mniejsze i łatwiejsze do zarządzania grupy.

W wychowaniu fizycznym powszechne jest organizowanie szkoleń grupowych w celu wyjaśnienia pojęć lub przykładów, sprawdzenia umiejętności sportowych i wykonywania umiejętności. Możesz także utworzyć części „Stacje” w obwodzie ćwiczeń.

Znaczenie formacji grupowych w wychowaniu fizycznym

Gdy używane są formacje grupowe, instruktorowi łatwiej jest wyrazić i wyjaśnić pomysł, ponieważ zazwyczaj skupia się na osobie mówiącej..

Większość formacji grupowych umieszcza wszystkie osoby z przodu lub patrząc w kierunku instruktora, w ten sposób komunikacja staje się bardziej płynna.

Wychowanie fizyczne zazwyczaj pokazuje koncepcje ćwiczeń w praktyczny sposób, więc jeśli wszyscy patrzą przed siebie, łatwiej będzie zrozumieć mechanikę.

Rodzaje formacji grupowych

W wychowaniu fizycznym istnieje wiele rodzajów formacji grupowych, jednak najczęściej stosowane są:

- Trening kolumnowy.

- Trening liniowy.

- Formacja koła.

- Trening półkolisty lub w kształcie litery U..

- Trening szachowy.

- Trening w obwodach.

Korzystanie z formacji grupowych

Korzystanie z formacji grupowych można łączyć, ale istotą każdego z nich jest:

Trening kolumnowy

W tego typu formacji członkowie są kolejno umieszczani jeden po drugim. Jest bardzo używany do wyścigów lub kłusów, ponieważ pozwala łatwo zorganizować grupę i wizualizować je w trakcie wykonywania ćwiczenia..

Jego przydatność nie ogranicza się do kłusowania, może służyć do zademonstrowania wielu umiejętności, takich jak sprint prędkości, skoki lub rzucanie piłką..

Trening liniowy

Członkowie są usytuowani obok siebie, zwani także „Ramieniem w ramię”.

Jest najczęściej używany wraz ze szkoleniem kolumnowym i jest najbardziej użyteczny, gdy trzeba wyjaśnić wszystkim członkom, ponieważ wszyscy patrzą na instruktora z przodu.

Wiele razy powstają dwie linie zwrócone do siebie, aby wykonywać ćwiczenia.

Formacja koła

Tworzy się koło, instruktor może, ale nie musi, być w trakcie rozmowy lub zademonstrowania ćwiczenia. Służy głównie do rozgrzewek przed ćwiczeniami.

Trening półkolisty lub w kształcie litery U.

Członkowie znajdują się w taki sposób, że tworzą półkole lub U. Dobrze jest wyjaśnić i podać wskazówki.

Podobnie jak w przypadku formowania koła, zwykle jest on używany do ocieplenia, w tym przypadku instruktor ma tendencję do bycia z przodu, aby zademonstrować pewne przedkonkurencyjne ćwiczenia.

Trening szachowy

Jest to połączenie tworzenia się kolumny i tworzenia linii. Członkowie grupy są rozmieszczeni tak, aby tworzyć wiersze i kolumny, podobnie jak szachownica. Idealny do zarządzania dużymi grupami.

Referencje

1. Pozycje ciała, ruchy stawów i trening (2014). Pobrane 12 kwietnia 2017 r. Od uczniów.
2. Wychowanie fizyczne (s.f.). Pobrane 12 kwietnia 2017 r. Z Shapeamerica.
3. Saket Raman Tiwari (2008). Metody nauczania wychowania fizycznego.
4. Mark Manross (22 maja 2012). Formowanie grup i / lub zespołów. Pobrane 12 kwietnia 2017 r. Od Pecentral.
5. Robert Weinberg, Daniel Gould (2006). Strategie tworzenia grup. Źródło: 12 kwietnia 2017 r. Od Support Real Teachers.
6. Wychowanie fizyczne (s.f.). Pobrane 12 kwietnia 2017 r. Od Upela.