Dzielić:
Jakie są podobszary wychowania fizycznego?
The podobszary wychowania fizycznego są to sprawność fizyczna, sport i rekreacja. Wychowanie fizyczne jest częścią szkolnych programów nauczania w wielu częściach świata.
Można to zdefiniować jako część doświadczenia edukacyjnego, które daje uczniom możliwość uświadomienia sobie aktywności fizycznej.
Ponadto pozwala im uczestniczyć w nich, demonstrując ich wewnętrzną wartość i znaczenie w kontekście społecznym i środowiskowym uczniów.
Dzięki wychowaniu fizycznemu uczestnicy mogą angażować się w zajęcia fizyczne, których celem jest sprawność fizyczna, ogólne zdolności motoryczne i wszechstronne zdrowie.
Główne podobszary wychowania fizycznego
Sprawność fizyczna
Sprawność fizyczna jest jedną z dziedzin wychowania fizycznego.
Jest to zdolność do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania na energię i nadal ma wystarczającą ilość energii, aby zareagować na nieplanowane zdarzenia. Ta pojemność obejmuje pięć podstawowych komponentów:
-Opór sercowo-oddechowy - To zdolność organizmu do dostarczania tlenu i innych składników odżywczych do tkanki i eliminowania produktów odpadowych przez dłuższy okres czasu.
-Siła mięśni - Jest definiowana jako zdolność mięśnia lub grupy mięśni do rozwinięcia maksymalnej siły skurczowej w stosunku do oporu w jednym skurczu.
-Opór mięśniowy - Jest definiowana jako zdolność mięśnia lub grupy mięśni do wywierania określonej siły przez dłuższy czas.
-Elastyczność - Odnosi się do możliwości poruszania stawów w zakresie ruchu.
-Skład ciała - Odnosi się do proporcji tłuszczu, kości, wody i zawartości mięśni w organizmie.
Teraz ulepszenie tych komponentów wymaga pewnych umiejętności motorycznych. Dlatego programy wychowania fizycznego zazwyczaj obejmują rozwój takich aspektów, jak zwinność, równowaga, koordynacja, moc, szybkość i czas reakcji..
Sport
Sport to kolejny pod-obszar wychowania fizycznego. Słowo sport wywodzi się z idei wykonywania czynności, które odwracałyby uwagę od codziennych nacisków i rygorów.
Jego koncepcja zakłada wszelką aktywność fizyczną, która przyczynia się do sprawności fizycznej, samopoczucia psychicznego i interakcji społecznych. Obejmuje to zasady lub reguły, aw niektórych przypadkach konkurencję.
W kontekście szkolnym istnieje wiele korzyści zarówno dla uczniów, jak i dla systemów edukacyjnych praktyki sportowej.
Okazało się, że ma potencjał, by wnieść znaczący wkład w szereg dziedzin: fizyczny, styl życia, afektywny, społeczny i poznawczy.
Programy sportowe, jeśli zostaną właściwie przeprowadzone, mogą wspierać rozwój umiejętności społecznych i zachowań społecznych, poczucie własnej wartości i pozytywne nastawienie do szkoły, aw pewnych okolicznościach rozwój akademicki i poznawczy..
Rekreacja
Rekreacja jest bardziej zorganizowana niż prosta gra i ogólnie obejmuje zajęcia rekreacyjne, które wymagają aktywnego uczestnictwa fizycznego.
Jako jeden z podobszarów Wychowania Fizycznego, jego celem jest osiągnięcie rozwoju integralnego zdrowia ludzi.
Obejmuje to równoważenie różnych poziomów: fizycznego, emocjonalnego, mentalnego, duchowego i społecznego. Poprzez rekreację można promować wartości pedagogiczne, socjologiczne i psychologiczne.
Referencje
- IOM (Institute of Medicine) (2013). Kształcenie ciała studenta: Podejmowanie aktywności fizycznej i wychowania fizycznego do szkoły. Washington, DC: National Academies Press. Pobrane z ncbi.nlm.nih.gov.
- Departament Edukacji i Wczesnego Rozwoju. (s / f). Natura wychowania fizycznego. Źródło: ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, J. S., Dintiman, G. B. i Myers Oakes, B. (2004). Sprawność fizyczna i zdrowie: zmiana sposobu, w jaki wyglądasz, czujesz się i wykonujesz. Illinois: Human Kinetics.
- Delaney, T. i Madigan, T. (2015). Socjologia sportu: wprowadzenie. Karolina Północna: McFarland.
- Bailey, R. (2006). Wychowanie fizyczne i sport w szkołach: przegląd korzyści i wyników. Journal of School Health, Tom 76, nr 8, str. 397-401.
- UNICEF. (2004). Sport, rekreacja i zabawa. Źródło z unicef.org.
- Acedo Gracia, F. J. (2009). Wychowanie fizyczne i rekreacja. Madryt: Cultivalibros.