Objawy, przyczyny i sposoby leczenia erytrofobii

The Erythrophobia lub ereutofobia jest zaburzeniem lękowym, które charakteryzuje się irracjonalnym, ekstremalnym i nieuzasadnionym strachem przed rumieniem się.

Ludzie, którzy cierpią na to zaburzenie, odczuwają fobiczny lęk przed każdą sytuacją, która może powodować rumienienie na twarzy i odczuwać typowe objawy rumienia się.

Strach przed tymi sytuacjami powoduje wyraźną reakcję lęku za każdym razem, gdy osoba się rumieni. W ten sposób erytrofobia może być bardzo irytująca i nieprzyjemna.

Ponadto, aby uniknąć strachu i niepokoju spowodowanego rumienieniem, osoba może przyjąć styl życia, w którym stale oczekuje możliwości zarumienienia się.

Zatem erytrofobia, choć może wydawać się niewielką zmianą psychopatologiczną, jest wysoce irytującym zaburzeniem, które może znacznie ograniczyć życie ludzi.

Charakterystyka erytrofobii

Erythrophobia jest zaburzeniem lękowym znanym jako fobia specyficzna. Te zmiany, które są prawidłowo ustalone w podręcznikach diagnostycznych psychiatrii, charakteryzują się przedstawieniem lęku fobicznego wobec konkretnego elementu.

Elementy lub sytuacje, których się boimy w określonych fobiach, mogą być wielokrotne. Od zwierząt, takich jak pająki, do konkretnych sytuacji, takich jak wysokości lub zamknięte przestrzenie.

W przypadku erytrofobii żywioł obawia się rumieńców lub w pewnych momentach sytuacja się rumieni.

Rumieniec to fizyczna odpowiedź, której wielu ludzi może doświadczyć. Składa się z zaczerwienienia twarzy w sposób mimowolny i niekontrolowany.

Zaczerwienienie twarzy zwykle występuje, gdy osoba doświadcza pewnego rodzaju emocji związanych ze wstydem lub strachem. W tym czasie organizm reaguje przez naczyniową kompresję naczyń krwionośnych twarzy.

Społecznie fakt rumieniania się jest natychmiast związany z emocjami, które go wywołują. Z tego powodu, gdy ktoś się rumieni, zwykle interpretuje się automatycznie, że ta osoba doświadcza uczucia wstydu.

Strach przed erytrofobią

Fakt rumieniania się jest reakcją, która zwykle nie jest przyjemna dla ludzi. W rzeczywistości większość osób, które się rumienią, wolałaby tego nie robić.

Ten fakt jest wyjaśniony przez ekspresyjny i informacyjny składnik rumieńca. Kiedy człowiek się rumieni, natychmiast wyraża uczucia i emocje, których doświadcza w tym momencie.

Ludzie mogą mieć większą lub mniejszą predyspozycję do wyrażania swoich emocji. Ale zawsze lepiej jest wyrażać je dobrowolnie i kontrolować.

Te dwa składniki nie są obecne w odpowiedzi rumieńców, ponieważ zachodzi to automatycznie i całkowicie niekontrolowane.

Ponadto emocje zakłopotania lub nieśmiałości powodujące rumienienie są często niepożądane. Często ludzie wolą ukrywać emocje, gdy się rumienią.

Jednak fakt rumieniania się nie stanowi patologii. Powoduje to normalną reakcję fizjologiczną i nie wykazuje żadnych zmian.

W rzeczywistości, chęć uniknięcia rumieńca lub doświadczania niechęci do tych sytuacji również nie jest aspektem patologicznym.

Dlatego, aby skojarzyć rumienienie z erytrofobią, a zatem ze zmianą psychopatologiczną, należy spełnić szereg wymagań. Opierają się one głównie na charakterystyce doświadczanego strachu.

Nadmierny strach

Wszyscy ludzie mogą przedstawić mniej lub bardziej wzniosłe niezadowolenie wobec rumieńca. Podobnie, mogą obawiać się rumieńców w określonych sytuacjach ze względu na obraz siebie, jaki będą projektować.

Jednak w erytrofobii strach, którego doświadcza rumieniec, idzie znacznie dalej. Osoba ta boi się tych sytuacji, a jego reakcja strachu jest całkowicie niezgodna z rzeczywistymi wymaganiami rumienia się.

Osoba z erytrofobią zazwyczaj interpretuje fakt rumieniania się jako coś wysoce negatywnego, szkodliwego i niedopuszczalnego. W rzeczywistości, kiedy tego doświadcza, panikuje z powodu wysokiego strachu, jaki ma w tych sytuacjach.

Irracjonalny strach

Niepatologiczny strach przed rumieniem się mierzy się za pomocą racjonalnych procesów myślowych. Na przykład osoba może obawiać się rumienić, gdy ma ważną wizytę, z obawy, że druga osoba będzie wiedziała, że ​​są nerwowi lub niepewni.

Jednak ten rodzaj lęku przed rumieniem się nie definiuje również obecności erytrofobii. Strach doświadczany w tym zaburzeniu lękowym jest całkowicie irracjonalny.

Oznacza to, że osoba może być bardzo świadoma, że ​​nie ma powodu, aby doświadczać tak wysokiego strachu przed rumieniem się.

Osoba z erytrofobią może dojść do wniosku, że ich reakcje są nadmierne i że byłoby dla nich korzystniejsze, aby nie bały się tak bardzo rumienić się.

Niekontrolowany strach

Chociaż osoba z erytrofobią może być świadoma, że ​​jego strach jest irracjonalny i nieuzasadniony, nadal przedstawia niezmiennie.

Ten fakt wynika z niekontrolowanego strachu przed rumieńcem. Podmiot jest całkowicie niezdolny do kontrolowania swoich przejawów strachu wobec tych sytuacji.

Stały strach

Strach przed erytrofobią nie jest ani przejściowy, ani okazjonalny. Przeciwnie, utrzymuje się na stałe w czasie.

Czasami ludzie mogą obawiać się rumienienia z powodu zdeterminowanych konsekwencji.

Jednak strach przed erytrofobią to nie rekwizyty. Osoba z tą psychopatologią boi się rumienić w każdej sytuacji niezmiennie.

Prowadzi do unikania

Strach przed erytrofobią jest tak wysoki, że motywuje do unikania u osoby, która go cierpi. Oznacza to, że osoba z tą psychopatologią może zacząć unikać sytuacji, w których może się rumienić.

Ten czynnik jest jednym z najistotniejszych zaburzeń, ponieważ pozwala na ustalenie jego diagnozy i określenie skali reperkusji na osobę.

W rzeczywistości zachowania unikowe, które zwykle wykonuje osoba z erytrofobią, mogą być bardzo liczne. Nie ma jednej sytuacji, w której jednostka może się rumienić, ale istnieje wiele scenariuszy, których osoba może uniknąć, aby uniknąć niepokoju, który powoduje rumieniec.

Erytrofobia a fobia społeczna

Erytrofobia stanowi ważne rozróżnienie z dobrze znanym zaburzeniem, które jest podobne, ale jednocześnie inne, fobia społeczna.

Fobia społeczna odnosi się do zaburzenia lękowego, w którym osoba obawia się nadmiernych, irracjonalnych, niekontrolowanych i stałych sytuacji społecznych.

Rodzaj strachu doświadczanego w obu zaburzeniach jest taki sam. Zarówno w erytrofobii, jak i fobii społecznej fobiczny strach jest konotowany.

Obydwie psychopatologie są jednak zróżnicowane przez element budzący lęk, to znaczy przedmiot, który wytwarza zarówno reakcję strachu, jak i przejawy lęku.

W fobii społecznej obawiającym się elementem są sytuacje społeczne, relacje z innymi i relacyjne relacje. W przeciwieństwie do tego, w erytrofobii przerażającym elementem jest fizjologiczna reakcja rumieniania się.

To prawda, że ​​rumieniec pojawia się w sytuacjach społecznych. Z tego powodu oba zaburzenia można pomylić. Zarówno w erytrofobii, jak i fobii społecznej strach może wystąpić w podobnych sytuacjach.

Jednak w erytrofobii strach jest wyraźnie związany z możliwością rumienia się, aspektu, który nie jest poważny w fobii społecznej.

Objawy

Strach przed rumieniem się nie jest jedynym ważnym elementem erytrofobii. W rzeczywistości zaburzenie lękowe to symptomatologia wynikająca z patologicznego strachu.

W tym sensie typowe objawy erytrofobii są związane z reakcjami lękowymi, które powodują obawiające się elementy.

Kiedy osoba z tym zaburzeniem jest narażona na sytuacje, w których może się rumienić, odpowiada wyraźną reakcją niepokoju. Jest to zwykle wysoki i ciężki, ale zwykle nie powoduje ataku lęku.

Typowe objawy erytrofobii dotyczą trzech różnych składników osoby: płaszczyzny fizjologicznej, płaszczyzny poznawczej i płaszczyzny behawioralnej.

Płaszczyzna fizjologiczna

Pierwszą symptomatologią pojawiającą się w erytrofobii są fizyczne objawy. Powstają, gdy jednostka się rumieni i powoduje wysoki dyskomfort.

Fizyczne zmiany, które może powodować to zaburzenie, mogą się znacznie różnić w każdym przypadku, więc nie ma jednego wzoru klinicznego.

W rzeczywistości objawy fizjologiczne mogą obejmować dowolne z następujących objawów:

1. Zwiększenie częstości akcji serca.
2. Zwiększenie częstości oddechów.
3. Kołatanie serca lub tachykardie.
4. Odczucie uduszenia lub hiperwentylacji.
5. Zawroty głowy i nudności.
6. Napięcie mięśniowe.
7. Uogólnione nadmierne pocenie się.
8. Rozszerzenie źrenic.
9. Bóle głowy i / lub żołądek.
10. Uczucie nierealności, depersonalizacja.

Płaszczyzna poznawcza

Objawy poznawcze odnoszą się do myśli, które dana osoba rozwija się z erytrofobią w odniesieniu do rumieńców. Mogą być bardzo zmienne, ale zawsze mają negatywne i niespokojne cechy.

Myśli, jakbym się rumienił, wydaję się niepożądaną osobą, nikt mnie nie pokocha, wszystko mnie odrzuci, albo zrobię z siebie głupca, to tylko niektóre myśli, które może rozwinąć osoba z erytrofobią.

Te myśli są zwykle obecne w umyśle jednostki. Jednak stają się znacznie bardziej intensywne, gdy osoba się rumieni.

W takich sytuacjach negatywne przekonania są sprzężone z objawami fizycznymi. Zwiększają one obawy przed rumieniem się, a jednocześnie poznania zwiększają fizyczną symptomatologię.

Płaszczyzna behawioralna

Intensywność dwóch poprzednich objawów jest bardzo wysoka, co powoduje znaczny dyskomfort u osoby. To złe samopoczucie jest tak wyraźne, że bezpośrednio wpływa na zachowanie.

W rzeczywistości jednym z głównych symptomów erytrofobii jest właśnie to, co wywołuje strach w zachowaniu osoby.

W tym sensie głównymi objawami behawioralnymi zaburzenia są: unikanie i ucieczka.

Osoba będzie stopniowo rozwijać style behawioralne, które pozwolą ci uniknąć sytuacji, w których możesz się rumienić. Dzięki tym mechanizmom osobie uda się uniknąć niepokoju i dyskomfortu, którego doświadcza, gdy się rumieni.

Ponadto, ponieważ unikanie pojawienia się rumieńca jest często skomplikowane lub niemożliwe, osoba z erytrofobią ucieknie za każdym razem, gdy zaczerwieni się, aby inni nie widzieli, jak się rumieni i zmniejsza poziom niepokoju.

Przyczyny

Elementem, który wydaje się mieć bardziej bezpośredni związek z rozwojem lęków, jest uwarunkowanie. Obawy to wyuczone reakcje emocjonalne, które można uzyskać poprzez różne doświadczenia przeżywane przez osobę.

W tym sensie bezpośrednie warunkowanie wydaje się odgrywać ważną rolę w erytrofobii. Na przykład, dokuczanie lub ciągłe wyrzuty w sytuacjach zaczerwienienia, szczególnie w dzieciństwie i okresie dojrzewania, mogą przyczynić się do rozwoju lęku fobicznego.

Nie jest to jednak jedyny czynnik związany z fobiami specyficznymi. Uwarunkowanie wikariusza (obserwacja odrzucenia rumieniącego się rumieńca) nabycie negatywnych informacji na temat rumienia się, aspektów genetycznych i czynników poznawczych może również przyczynić się do rozwoju erytrofobii.

Leczenie

Interwencje pierwszego wyboru w leczeniu erytrofobii to psychoterapia, która wykazała znacznie wyższe wskaźniki skuteczności niż leczenie farmakologiczne..

W szczególności interwencja, która pozwala przezwyciężyć erytrofobię i stłumić jej objawy, to leczenie poznawcze.

Ten rodzaj interwencji skupia się na głównym elemencie, który utrzymuje obawy fobii, czyli unikanie. W ten sposób, poprzez hierarchię stopniowanych bodźców, terapeuta stopniowo wystawia jednostkę na działanie wzbudzonych obaw..

W przypadku erytrofobii terapeuta stworzy sytuacje, w których osoba się rumieni, aby się do nich przyzwyczaić, pokonać strach przed nimi i nauczyć się kontrolować sytuacje, które powodują rumienienie..

Referencje

1. Barlow D. and Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
2. Caballo, V. (2011) Podręcznik psychopatologii i zaburzeń psychicznych. Madryt: Ed. Piramide.
3. DSM-IV-TR Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (2002). Barcelona: Masson.
4. Obiols, J. (red.) (2008). Podręcznik psychopatologii ogólnej. Madryt: Nowa biblioteka.
5. Magee WJ. Wpływ negatywnych doświadczeń życiowych na początek fobii. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 1999; 34: 343-351.
6. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Struktura objawów fobii specyficznej wśród dzieci i młodzieży. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
7. Ollendick TH, Raishevich N, Davis TE, et al. Fobie specyficzne u młodzieży: fenomenologia i cechy psychologiczne. Behav Ther, w prasie.