Klasyfikacja, opis i funkcje mięśni ramion

The mięśnie ramion lub mięśnie kończyny górnej, to te, które są włożone w kości kończyn górnych, aby zapewnić im mobilność. Kończyna górna człowieka jest częścią ciała o najszerszym zakresie ruchów.

Ta cecha pozwala człowiekowi wykonywać przemieszczenia jednocześnie w trzech wymiarach, stąd potrzebna jest duża liczba mięśni działających synergistycznie, aby osiągnąć taką amplitudę ruchów, wszystkie te niezwykle precyzyjne.

Ogólnie wszystkie mięśnie ramienia są długie. Ci, którzy są najbliżej barku, są najgrubsi i najsilniejsi, ponieważ muszą trzymać górną część ciała przymocowaną do ciała i ponosić ciężary, które może ona nosić..

Ponieważ są bliżej dłoni, mięśnie są zwykle mniej grube i masywne, generują mniej energii, ale mają bardzo długie ścięgna, które umożliwiają precyzję i dokładność ruchów. Ta precyzja nie mogła być odtworzona przez żadną maszynę.

Indeks

• 1 Klasyfikacja
• 2 Funkcja krótkich mięśni
• 3 Funkcja długich mięśni
• 4 Opis mięśni kończyny górnej 
  • 4.1 Mięśnie obręczy barkowej
  • 4.2 Mięśnie ramion
  • 4.3 Mięśnie przedramienia
  • 4.4 Wewnętrzne mięśnie ręki
• 5 referencji 

Klasyfikacja

Mięśnie kończyny górnej można podzielić według ich cech morfologicznych na dwie duże grupy: krótkie mięśnie (zwykle płaskie) i długie (grubsze) mięśnie..

Z drugiej strony, w zależności od ich anatomicznej pozycji w stosunku do kości, są one podzielone na mięśnie tylnej komory (zorientowanej w kierunku tyłu dłoni) i przedniej komory (w kierunku dłoni).

Funkcja krótkich mięśni

Mięśnie te to te, które przechodzą od łopatki i przodu klatki piersiowej do pierwszej kości kończyny górnej, zwanej kością ramienną.

Jego główną funkcją jest utrzymanie ramienia przymocowanego do obręczy barkowej, a także wykonywanie pewnych bardzo specyficznych ruchów stawu barkowego. 

Funkcja długich mięśni

Długie mięśnie odpowiadają za większość ruchów ręki, przedramienia i dłoni.

Gdy działają agonistycznie lub antagonistycznie, osiągają zgięcie, rotację wewnętrzną, rotację zewnętrzną, wydłużenie i objęcie ramienia..

Są to mięśnie, które trenują najwięcej na siłowni, ponieważ są skłonne do nabywania dużej ilości i generowania wystarczającej siły, czegoś bardzo pożądanego wśród ludzi, którzy chcą pochwalić się atletyczną i zdrową postacią.

Opis mięśni kończyny górnej

Biomechanika ludzkiej kończyny górnej jest tak złożona, że ​​tomy i tomiki zostały napisane w odniesieniu do materii; jego zrozumienie wymaga głębokiego zrozumienia nie tylko funkcji, ale także struktury kości i elementów nerwowo-naczyniowych, czegoś, co wykracza poza zakres tej publikacji.

W tym sensie wspomniane zostaną główne grupy mięśni, biorąc pod uwagę ich główną funkcję, dzięki czemu łatwo jest uzyskać jasny obraz tego, które mięśnie działają, aby osiągnąć każdy ruch.

Aby ułatwić zrozumienie, opis zostanie podzielony według regionów anatomicznych: kompleksu łopatki-barku (obręczy barkowej), ramienia, przedramienia i dłoni.

Mięśnie obręczy barkowej

Obejmuje wszystkie mięśnie, które wychodzą z łopatki, w tylnym obszarze klatki piersiowej, do kości ramiennej, a także te, które znajdują się w przednim aspekcie klatki piersiowej, włożone w obojczyk i żebra z jednej strony oraz w środkowym aspekcie kość ramowa z drugiej.

Mięśnie obręczy barkowej są podzielone na przednie i tylne. Powyższe obejmuje:

Miednica piersiowa

Mały, krótki mięsień, który pomaga obniżyć ramię.

Podobojczykowy

Połącz dolną powierzchnię obojczyka z żebrami. W połączeniu z drobnym mięśniem piersiowym przyczyniają się do stabilności barku

Pectoralis major

Jest największym ze wszystkich mięśni obręczy barkowej; jego funkcją jest przywodziciel (blisko ramienia do klatki piersiowej) i wewnętrzny rotator ramienia.

Serrato major

Przechodzi od krawędzi kręgosłupa łopatki do żeber. Są to bardzo silne mięśnie, które utrzymują łopatkę przymocowaną do tylnej ściany klatki piersiowej.

Z drugiej strony, tylne mięśnie grupy obręczy barkowej:

Mięsień podśluzowy

Znajduje się między łopatką a żebrami i działa jak wewnętrzny rotator barku (jest to najgłębszy mięsień stożka rotatora).

Większe okrągłe mięśnie

Rozciąga się między zewnętrzną krawędzią łopatki a środkowym aspektem kości ramiennej. Działa jako przywodziciel i wewnętrzny rotator barku.

Drobne okrągłe mięśnie

Mięsień ten, ściśle związany z poprzednim, jest częścią mankietu rotatora. Jego funkcją jest rotacja zewnętrzna i transdukcja (separacja) ramienia. 

Mięsień Infraspinatus

Jest to kolejny z mięśni mankietu rotatora i działa synergistycznie z mniejszą rundą, do tego stopnia, że ​​czasami są zespolone.

Mięsień nadgrzebieniowy

Jest to ostatni człon mankietu rotatora, działa jako ramię porywacza.

Mięsień naramienny

Jest to najbardziej widoczny i masywny mięsień ręki. Jego trzy wiązki przykrywają ramię powyżej, przed i za; jego funkcją jest rotator porywaczy i ramion.

Szerokość grzbietowa

Jest to mięsień tylnej części klatki piersiowej, który również wkłada się w ramię. Gdy jego stałym punktem jest klatka piersiowa, jego funkcją jest przesunięcie ramienia do tyłu. Jeśli ramię znajduje się w pozycji odwodzenia (podniesione ramię, oddzielone od klatki piersiowej), ten mięsień przyczynia się do przywodzenia, działając synergicznie z większą rundą.

Mięśnie ramion

Mięśnie ramienia można podzielić na dwie duże grupy: mięśnie przedziału przedniego, których główną funkcją jest zgięcie łokcia; a mięśnie tylnej komory, które robią dokładnie odwrotnie, wydłużają łokieć.

Mięśnie przednie

- Okrąg mięśni Pronatora.

- Mięsień czworogłowy Pronator.

- Promieniowy mięsień zginacza nadgarstka.

- Długi mięsień dłoniowy.

- Mięsień zginacza nadgarstka.

- Flexor digitorum superficialis muscle.

- Mięsień Flexor digitorum profundus.

- Mięsień zginacza długiego kciuka.

Mięśnie tylne

- Mięsień trójgłowy brachii.

- Mięsień Anconeus.

- Mięsień trójgłowy brachii.

- Mięsień Anconeus.

- Mięsień trójgłowy brachii.

- Mięsień Anconeus.

Mięśnie przedramion

Mięśnie przedramienia można podzielić na trzy duże grupy: zginacze palców (znajdujące się po stronie przedniej), prostowniki palców (znajdujące się po stronie tylnej) i zewnętrzny supinator lub rotator przedramienia (znajdujący się na krawędzi). promieniowe (w kierunku kciuka) ramienia.

Przypadek pronatorów (rotatorów wewnętrznych) jest bardzo szczególny, ponieważ znajdują się one bardzo głęboko w przedramieniu, praktycznie na błonie międzykostnej, i chociaż są częścią mięśni przedziału przedniego, ich wstawki przechodzą od kości łokciowej do radio.

Oznacza to, że mogą obracać przedramię, ale nie biorą udziału w ruchach palców, tak jak reszta mięśni przedniego przedziału.

Mięśnie przedramienia to:

Poprzednia komora

- Mięsień bicepsów ramiennych.

- Mięsień coracobrachialny.

- Mięsień ramienny.

- Mięsień coracobrachial.

- Mięsień ramienny.

- Mięsień coracobrachial.

- Mięsień ramienny.

Kolejny przedział

- Mięsień prostownika palców.

- Mięsień prostopadły mięśnia nadgarstka lub tylnego mięśnia łokciowego.

- Abductor pollicis longus.

- Mięśnie prostownika krótkiego kciuka.

- Prostownik prostownika kciuka.

- Mięsień prostownika indeksu.

- Dłoniowy mięsień skórny lub skórny mięsień dłoniowy.

Komora boczna

- Krótki mięsień supinatora.

- Promieniowe lub długie zamknięcie promieniowe.

- Drugi promieniowy lub krótki promieniowy.

- Długi mięsień supinatora.

Wewnętrzne mięśnie ręki

Obejmuje lumbricales i interosseous, oprócz mięśni stentarnych i hipotensyjnych. Szczegółowy opis tych mięśni zasługuje na osobny rozdział z uwagi na złożoność ich biomechaniki.

Referencje

1. Holzbaur, K.R., Murray, W.M., Gold, G.E. i Delp, S.L. (2007). Objętości mięśni kończyn górnych u dorosłych. Journal of biomechanics, 40 (4), 742-749.
2. Lieber, R.L., Jacobson, M.D., Fazeli, B.M., Abrams, R.A. i Botte, M.J. (1992). Architektura wybranych mięśni ręki i przedramienia: anatomia i implikacje dla przenoszenia ścięgien. Journal of Hand Surgery, 17 (5), 787-798.
3. Gielen, C.C. A.M. i Van Zuylen, E.J. (1986). Koordynacja mięśni ramion podczas zginania i supinacji: zastosowanie podejścia do analizy tensora. Neuroscience, 17 (3), 527-539.
4. McDonagh, M. J. N., White, M. J., i Davies, C. T. M. (1984). Różne efekty starzenia na właściwości mechaniczne ludzkich mięśni ramion i nóg. Gerontology, 30 (1), 49-54.
5. An, K. N., Hui, C. C., Morrey, B.F., Linscheid, R.L. i Chao, E.Y. (1981). Mięśnie w stawie łokciowym: analiza biomechaniczna. Journal of biomechanics, 14 (10), 663-669.
6. Nakatani, T., Tanaka, S. i Mizukami, S. (1998). Dwustronne mięśnie czterogłowe bicepii: nerw środkowy i tętnica ramienna przechodzące przez tunel utworzony przez poślizg mięśni z głowy pomocniczej. Clinical Anatomy, 11 (3), 209-212.
7. Wadsworth, D.J. S., i Bullock-Saxton, J.E. (1997). Wzorce rekrutacji mięśni rotatora łopatki u pływaków freestyle z uderzeniem podbrzusza. Międzynarodowy dziennik medycyny sportowej, 18 (08), 618-624.