Klasyfikacja i funkcje mięśni nóg

The mięśnie nóg lub mięśnie kończyn dolnych, są największym i najpotężniejszym z całego ludzkiego ciała, ponieważ muszą nie tylko dźwigać ciężar całego ciała, ale także mobilizować je. Kończyna dolna nie ma tak szerokiego zakresu ruchów jak kończyna górna.

Jednak mięśnie kończyn dolnych nie są mniej wyspecjalizowane, ponieważ funkcje, które muszą spełniać, wymagają nie tylko siły, ale także koordynacji, a nawet precyzji w niektórych ruchach; w przeciwnym razie klasyczny tancerz nie osiągnie tak charakterystycznego, pełnego wdzięku ruchu.

Podobnie jak w kończynie górnej, są dwa rodzaje mięśni w nodze: niektóre są krótkie i bardzo silne, znajdują się na wysokości stawu biodrowego, a ich funkcją jest utrzymywanie stabilnego stawu biodrowo-udowego (gdzie kończyna spód łączy się z bagażnikiem).

Z drugiej strony, istnieją długie i potężne mięśnie odpowiedzialne za lokomocję, które wprowadzają się w struktury kostne, od miednicy do strzałkowej (kości strzałkowej) i piszczelowej, i mają jako funkcję mobilizację nóg.

Indeks

• 1 Klasyfikacja
• 2 Funkcja krótkich mięśni
• 3 Funkcja długich mięśni
• 4 Opis mięśni nóg
  • 4.1 Mięśnie biodra i pośladków
  • 4.2 Mięśnie ud
  • 4.3 Mięśnie nóg
  • 4.4 Wewnętrzne mięśnie stopy
• 5 referencji 

Klasyfikacja

W zależności od kształtu mięśnie kończyny dolnej dzielą się na dwie duże grupy:

- Krótkie mięśnie stabilizujące i obracające biodro.

- Długie, mocne i bardzo duże mięśnie odpowiedzialne za zestaw ruchów, które mogą wykonywać nogi.

W zależności od lokalizacji anatomicznej mięśnie nóg można podzielić na:

- Mięśnie przedziału przedniego, jeśli znajdują się przed kością, patrząc w tył stopy.

- Mięśnie tylnej komory, umieszczone za kością, zwrócone w kierunku pięt.

- Mięśnie środkowego przedziału lub przywodzicieli, jeśli są tylko w udzie, patrząc w krocze.

- Mięśnie bocznego przedziału, czyli te, które są tylko w nodze, wyglądają.

Funkcja krótkich mięśni

Mięśnie te są umiejscowione między miednicą, w szczególności otaczając jamę zasłonową i kość udową. Są to bardzo krótkie i mocne mięśnie, których zadaniem jest stabilizowanie stawu kośno-udowego i utrzymywanie nóg w prawidłowej pozycji.

Znajdują się one w bardzo głębokich płaszczyznach i są pokryte większymi i bardziej powierzchownymi strukturami mięśniowymi, które dosłownie ich ubierają, dzięki czemu dostęp do nich podczas operacji jest dość pracochłonny..

Funkcja długich mięśni

Długie mięśnie przechodzą z jednej struktury kości do drugiej, w większości przypadków przechodzą przez staw.

Są to silne i masywne mięśnie zdolne do mobilizacji całego ciężaru ciała i nadające ruchom kończyn dolnych ruchy zginające-przedłużające i przywodzące-odwodzenie, a także rotację wewnętrzną i zewnętrzną.

W celu ułatwienia ich zrozumienia, gdy są badane, są one podzielone według regionu, w którym się znajdują, tak że w kończynie dolnej znajdujemy: mięśnie okolicy pośladkowej, mięśnie okolicy udowej (lub podbrzusza), struktury mięśniowe nogi (poniżej kolana) i wewnętrzne mięśnie stóp.

Opis mięśni nóg

Szczegółowy i szczegółowy opis wszystkich mięśni kończyny dolnej zajmowałby kilka tomów i dziesiątki ilustracji.

Jednak podstawowa wiedza o mięśniach kończyny dolnej pomoże w lepszym zrozumieniu biomechaniki stojącej i ruchowej.

Po opanowaniu tych podstawowych koncepcji mięśni nóg, chodzenie na siłownię staje się bardzo zabawne, ponieważ zdajesz sobie sprawę z tego, co dokładnie robi każda grupa mięśni..

Najważniejsze szczegóły mięśni kończyny dolnej według każdego regionu opisano poniżej:

Mięśnie bioder i pośladków

Obejmuje wszystkie krótkie mięśnie, które przechodzą od miednicy do kości udowej i których funkcją jest wewnętrzna rotacja nogi. Z kolei są one pokryte w tylnej części przez mięśnie okolicy pośladkowej, które rozciągają udo do tyłu i obracają kończynę dolną na zewnątrz.

Najgłębsze ze wszystkich są mięśnie bioder, które obejmują:

Piramida

Przechodzi od kości krzyżowej do kości udowej, zajmując głęboką płaszczyznę okolicy pośladkowej. Obróć udo na zewnątrz i przyczynij się do jego odwodzenia (oddzielenia od linii środkowej).

Migawka wewnętrzna i zewnętrzna

Są to mięśnie, które rodzą się w gałęziach izchiopubicznych i są wkładane do kości udowej. Jego funkcją jest obracanie uda.

Klejnoty

Są to para małych i prymitywnych mięśni, które są praktycznie połączone z wewnętrznym obturatorem, dzieląc swoje funkcje.

Crural kwadrat

Jest większy niż poprzednie i pokrywa je w całości, wstawiając się w guzowatość kulszową wewnątrz i w kości udowej na zewnątrz. Jego funkcją jest zewnętrzna rotacja uda.

Na mięśniach biodra (uważanych również za najgłębsze mięśnie okolicy pośladkowej) znajduje się kompleks mięśni pośladkowych (mięśnie pośladków), który obejmuje:

Gluteus minor

Jest to najgłębszy kompleks mięśni pośladkowych i znajduje się w tej samej płaszczyźnie i głębokości co obturatory. Przechodzi od dołu biodrowego do krętarza większego kości udowej i działa jako porywacz uda (oddziela nogi).

Gluteus medius

Znajduje się w bardziej powierzchownej płaszczyźnie w stosunku do pośladkowego minimusa i reszty mięśni biodra. Przechodzi od dołu biodrowego do kości udowej, a jego główną funkcją jest porywacz uda.

Jednak, gdy częściowo się kurczy, współpracuje w zewnętrznej rotacji uda; podobnie, gdy zajmuje ustalony punkt w kości udowej, skurcz mięśnia pośladkowego rzutuje miednicę do przodu.

Gluteus major

Jest to największy, najbardziej obszerny i znany w regionie, biorąc pod uwagę, że nadaje mu charakterystyczny kształt i jest zazwyczaj miejscem, w którym umieszczane są zastrzyki domięśniowe..

Jest to bardzo silny mięsień, który przechodzi z grzebienia biodrowego do kości udowej, wkładając się w część głowową szorstkiej linii i całkowicie pokrywając wszystkie mięśnie regionu..

Jego główną funkcją jest przedłużenie uda, chociaż funkcjonuje również jako zewnętrzny rotator działający jako agonista najgłębszych mięśni regionu.. 

W tym miejscu musimy wspomnieć o iliopsoas, dużym i silnym mięśniu, który pochodzi z przedniego aspektu kręgów lędźwiowych i wewnętrznego aspektu skrzydła biodrowego. Stamtąd wychodzą z brzucha, przechodząc przez łuk podbrzusza (w jego zewnętrznej części), aby zakryć przedni aspekt biodra i wstawiony w kość udową..

Jest to bardzo potężny mięsień, którego zadaniem jest wyginanie uda na brzuchu (kiedy zajmuje ustalony punkt w kręgosłupie i miednicy), a także przechylanie tułowia do przodu (znak szacunku), gdy bierze swój stały punkt w kości udowej.

Mięśnie ud

Mięśnie ud są podzielone na trzy duże grupy: pierwsza, odpowiedzialna za przedłużenie kolana; tylne, których funkcją jest zginanie kolana; oraz środkowe lub wewnętrzne, które działają jako przywodziciele uda (zamknij nogę do linii środkowej).

Ponadto istnieje czwarta grupa reprezentująca pojedynczy mięsień (powięź tensorowa), która rodzi się w okolicy pośladkowej i kończy w kolanie, zajmując całą stronę uda.

Struktury mięśniowe tworzące każdą z tych grup to:

Poprzednia komora

- Mięsień czworogłowy uda, który obejmuje cztery różne mięśnie: podbrzusze, obszerne, wewnętrzne, obszerne zewnętrzne i przednie odbyt uda. Temu drugiemu towarzyszy czasami dodatkowy mięsień zwany podprzestrzennym.

- Sartorio, który jest bardzo szczególnym mięśniem, gdy biegnie od góry do dołu i od zewnątrz do wewnątrz, daje wyjątkową zdolność zginania uda na biodrze, jednocześnie obracając udo na zewnątrz. To mięsień, który pozwala jednej nodze przekroczyć drugą, gdy siadamy.

Mięśnie, które tworzą przednią komorę, są następujące:

- Promieniowy mięsień zginacza nadgarstka.

- Długi mięsień dłoniowy.

- Mięsień zginacza nadgarstka.

- Flexor digitorum superficialis muscle.

- Mięsień Flexor digitorum profundus.

- Mięsień zginacza długiego kciuka.

Przegroda środkowa

- Burmistrz adduktu.

- Adductor minor.

- Pectineal.

- Połowa adduktora.

- Prosto wewnętrzny.

Kolejny przedział

- Półbłonowy.

- Półnagi.

- Krytyczne bicepsy.

Mięśnie nóg

Mięśnie te są niezbędne dla równowagi i pozycji; wkładają się do kości nogi (piszczel i strzałka lub strzałka) wywierając swój wpływ na staw skokowy.

Są one podzielone na trzy grupy: przednią, tylną i boczną (lub strzałkową). Pierwsze działają jak zginacze stopy na nodze (podnoszą czubek palców w górę) i przedłużacze palców.

Mięśnie tylne służą jako prostowniki stopy (pozwalają nam wyprostować się) i zginacze palców. Ostatnia grupa mięśni stabilizuje kostkę, pozwala na lekkie przechylenie zewnętrzne i obraca stopę na zewnątrz.

Mięśnie tych grup obejmują:

Poprzednia komora

- Przednia część piszczeli.

- Własny prostownik pierwszego palca (hallux).

- Prostownik do palców.

- Włókniste lub przednie kości strzałkowe.

Kolejny przedział

- Poplíteo.

- Wspólne długie palce zginacza.

- Piszczel tylny.

- Fleksor długi własny pierwszego palca (hallux).

- Soleus (bardziej powierzchowny niż poprzednie, obejmuje je prawie w całości).

- Szczupła podeszwowa (ścięgno w niemal całym swoim przedłużeniu, oddziela płaszczkę od mięśni powierzchownych).

- Mięsień łydkowy (mięśnie łydki lub bliźniaki) są największym i najbardziej powierzchownym w regionie. Są jedynymi widocznymi i pokrywają w całości mięśnie głębokich płaszczyzn. Wkładane są do pięty za pomocą ścięgna Achillesa.

Komora boczna lub zewnętrzna

- Fibula lub krótka strzałka.

- Włókniste lub długie strzałkowe.

Wewnętrzne mięśnie stopy

Obejmuje lumbricals i interosseous, a także serię wyspecjalizowanych struktur mięśniowych, takich jak zginacz podeszwowy krótki. Ich złożona interakcja i biomechanika wymagają osobnego rozdziału dla bardziej szczegółowych badań.

Referencje

1. McKinley, M. P., O'loughlin, V. D., Pennefather-O'Brien, E., i Harris, R. T. (2006). Ludzka anatomia Boston, MA: McGraw-Hill Higher Education.
2. Arnold, E.M., Ward, S.R., Lieber, R.L. i Delp, S.L. (2010). Model kończyny dolnej do analizy ruchu ludzkiego. Annals of biomedical engineering, 38 (2), 269-279.
3. Ellis, H. (1997). Anatomia kliniczna Journal of Anatomy, 190 (Pt 4), 631.
4. Saladin, K. S. (2007). Anatomia człowieka Springer.
5. Brand, R.A., Crowninshield, R.D., Wittstock, C.E., Pedersen, D.R., Clark, C.R., i Van Krieken, F.M. (1982). Model anatomii mięśniowej kończyny dolnej. Journal of biomechanical engineering, 104 (4), 304-310.
6. Dzisiaj, M. G., Zajac, F. E. i Gordon, M. E. (1990). Model mięśniowo-szkieletowy ludzkiej kończyny dolnej: wpływ mięśni, ścięgien i ramienia momentu na zależność momentu od siłowników muskulendonu na biodrze, kolanie i kostce. Journal of biomechanics, 23 (2), 157-169.
7. Townsend, M.A., Lainhart, S.P., Shiavi, R. i Caylor, J. (1978). Zmienność i biomechanika wzorców synergii niektórych mięśni kończyn dolnych podczas wchodzenia i schodzenia po schodach oraz poziom chodzenia. Medical and Biological Engineering and Computing, 16 (6), 681-688.