Wytyczne dotyczące alkoholizmu w okresie dojrzewania 7, aby temu zapobiec

The alkoholizm w okresie dojrzewania Jest to coraz częstszy problem, choć można go leczyć, nawet uniemożliwiając inteligentne i wczesne działanie rodziców i instytucji społecznych.

Alkohol jest używany od dawna w naszym społeczeństwie, jako element motywujący w spotkaniach przyjaciół i rodzin, a nawet w pracy lub nauce, co sprawia, że ​​widzimy, że jest on głęboko zakorzeniony w naszych zwyczajach.

Zobacz dzisiaj, jak dorośli spożywają alkohol na ulicy, w oczach każdego dziecka nie szokują nas, ponieważ nie postrzegamy tej substancji jako możliwego leku lub zagrożenia dla nich. Jednak jego zużycie może mieć bardzo negatywny wpływ na jego rozwój.

Jak zapobiegać alkoholowi w okresie dojrzewania?

Czasami rodzina nie wie, jak sobie z tym poradzić, a tym bardziej, jak temu zapobiec. Oto kilka wskazówek:

1- Przykład jest najlepszym wsparciem

Jeśli spożywasz alkohol, jest bardzo prawdopodobne, że Twoje dziecko również. Istnieją jednak sposoby na zmniejszenie tej możliwości:

• Pijesz alkohol umiarkowanie w swojej obecności. Rodzina jako pierwszy agent socjalizujący może niemal nieodwracalnie wpływać na zachowanie dziecka, dlatego może nas naśladować w niektórych działaniach. Dlatego musimy starać się nie spożywać alkoholu umiarkowanie w twojej obecności.
• Spraw, aby Twoje dziecko zauważyło, że alkohol nie jest właściwą odpowiedzią na problemy i że istnieją inne sposoby. Musimy starać się nie używać fraz typu: „alkohol jest odpowiedzią na wszystkie problemy”. Cóż, jeśli to zrobimy, zaszczepimy dziecku, że jest to rzeczywistość i że nie ma innych sposobów działania w obliczu trudnych sytuacji, które mogą się pojawić..
• Staraj się nie kojarzyć alkoholu z pozytywnymi wydarzeniami. Niektórzy ludzie kojarzą spożywanie alkoholu z pozytywnymi wydarzeniami, dlatego ważne jest, aby tego typu ideologia nie była utrzymywana w domu..
• Nie bierz samochodu, jeśli piłeś. Jako ojciec i matka nieustannie uczymy się, jak powinniśmy się zachowywać w każdej chwili, więc musimy dawać stały przykład.

2- Poznaj przyjaciół swoich dzieci

Jeśli wiesz, co mają przyjaciele Twojego dziecka, będziesz w stanie poznać czynności, które zwykle wykonują po opuszczeniu domu, a nawet gusta, które każdy z nich ma. Dlatego zaleca się, aby pozwolić swoim dzieciom cieszyć się przyjaciółmi w domu.

Podobnie, utrzymywanie dobrej komunikacji z rodzicami przyjaciół twojego dziecka pozwoli ci być informowanym o czynnościach, które wykonują, gdy są na imprezie gdzie indziej (Martínez S / F).

3- Naucz dziecko utrzymywania pozytywnych relacji

Jak już wiemy, rodzaje przyjaźni i ludzi otaczających nasze dziecko mogą wpływać zarówno pozytywnie, jak i negatywnie na ich zachowanie. Ponieważ w wielu przypadkach są one wzorami do naśladowania.

Musimy również pamiętać, że w twoim wieku bardzo ważne jest, aby czuć się akceptowanym przez grupę, co może powodować, że dzieci nie zachowują się zbyt dobrze.

Jeśli grupa przyjaciół Twojego dziecka spożywa substancje alkoholowe, wszystkie zajęcia rekreacyjne będą związane z ich konsumpcją. Jeśli twoje dziecko ma takie przyjaźnie, możesz spróbować poznać innych ludzi o zdrowszych nawykach.

Wręcz przeciwnie, jeśli tak nie jest, a twoja grupa przyjaciół zainwestuje swój czas w inne działania, twoje dziecko zrobi to samo i nie będzie nam trzeba się martwić.

4- Nie wzmacniaj spożycia alkoholu u nieletnich

Rodzina jest głównym agentem społecznym, który dziecko ma od urodzenia, więc jego przykład zostanie zinternalizowany i będzie się rozwijał. Jeśli chcemy, aby nasz syn nie spożywał alkoholu lub jeśli to robi, postępuj odpowiedzialnie, nasza rola jest niezbędna:

• Nie możemy żartować z picia alkoholu przez nieletnich.
• Nie podawaj alkoholu.
• Obserwuj reklamy telewizyjne promujące Twoją konsumpcję.
• Podaj dziecku informacje o alkoholu i jego skutkach.

5- Edukuj swoje dziecko w praktyce mówienia NIE

Jak już powiedzieliśmy przy innych okazjach, presja społeczna powoduje, że zmieniamy zdanie na temat pewnego obiektu lub zachowania. Ważne jest, abyśmy jako rodzice kształcili nasze dzieci, aby były w stanie trwać przy sobie, przy takich okazjach.

Z drugiej strony musimy go także nauczyć, aby szanował inne punkty widzenia, które mogą być nawet zupełnie inne niż jego własne. Wiedząc, że powiesz „nie”, pomożesz stawić czoła sytuacjom, które mogą pojawić się w twojej grupie przyjaciół, w tym przypadku, gdy oferują alkohol.

6- Zasady dotyczące spożywania alkoholu

Jako rodzice ważne jest, aby ustanowić zasady i / lub wytyczne dotyczące spożywania alkoholu. Ważne jest, aby były jasne, stanowcze i sprawiedliwe, aby zachować spokój w jądrze rodzinnym.

Ale jak możemy to zrobić? W tym celu zaleca się zawarcie porozumień w rodzinie, w tym małoletniego w realizacji tych zasad. W ten sposób zobaczysz, że nie zostały nałożone i będziesz bardziej otwarty na ich spełnienie.

7- Zachęca do działań społecznych, w których alkohol nie jest spożywany

Czas wolny jest jednym z czynników zachęcających młodzież do picia alkoholu. Dlatego ważne jest, aby motywować nasze dzieci do wykonywania innych atrakcyjnych i zabawnych dla nich czynności, które nie dotyczą tej substancji.

Jednym z pomysłów może być poproszenie go i jego przyjaciół o inne zajęcia, które lubią robić, i zachęcenie ich do tego (Martínez, S / F).

Dlaczego młodzież pije w sposób niekontrolowany?

Dorastanie to etap, w którym czujemy się żywi i wolni, zdolni do robienia wszystkiego, co postanowiliśmy zrobić.

Można to uznać za czas, w którym musimy doświadczyć tego, co oferuje nam życie, wypróbować tożsamości, żyć poza rodziną, chcieć dopasować się do grupy, być zależnym itd., Tak aby alkohol i narkotyki są elementami, które mogą wzbudzić ciekawość niektórych ludzi.

Dla niektórych to po prostu kolejna gra, sposób na dzielenie się z przyjaciółmi. Dla innych może to stanowić problem i negatywnie wpłynąć na aspekty twojego życia (Marlen, 2006).

Zgodnie z wynikami badania Armas i wsp. (2010) stwierdzono, że nastolatki spożywają napoje alkoholowe, ponieważ oprócz ich lubienia sprawiają, że czują się dobrze. To, oprócz powyższego, może zachęcać do konsumpcji tej substancji.

Dlaczego nie mieliby pić alkoholu?

Młodzież nadal znajduje się na etapie wzrostu i rozwoju, dlatego nie zaleca się spożywania tego typu substancji. Chociaż tak sądzą, nie mają wystarczającej tolerancji na toksyczne działanie alkoholu, jak zrobiłby to dorosły organizm.

Nie tylko ma wpływ na poziom fizyczny, ale także na poziomie psychologicznym, ponieważ na tym etapie wciąż się rozwijają, tak że uzależnienie od tej substancji można stworzyć szybciej niż u osoby dorosłej..

Jednak najniebezpieczniejszym efektem jest niewątpliwie to, że dodatkowo zwiększa skłonność młodych ludzi do narażania się na niebezpieczne sytuacje. To w połączeniu z brakiem doświadczeń życiowych i ekstremalnym spożyciem alkoholu sprawi, że będą bardziej narażone na kradzież, wykorzystywanie seksualne i inne sytuacje ryzyka.

Wreszcie, oprócz omówionych powyżej konsekwencji, jego spożywanie może powodować szkody, zarówno w perspektywie krótkoterminowej, jak i długoterminowej u młodzieży, prowadząc do możliwych chorób i zaburzeń..

Jak rozpoznać, czy moje dziecko ma problem z alkoholem?

Ważne jest, aby znać w rodzinie możliwe znaki ostrzegawcze tego typu problemów. Niektóre zachowania mogą wynikać z etapu wieku, w którym nasz syn jest zanurzony.

Jeśli jednak trwają one z czasem, może to być wyraźny znak, że być może wielokrotnie spożywasz alkohol:

• Zmiany osobowości lub charakteru. Możliwe, że zaczynasz kłamać przy wielu okazjach, że jesteś bardziej zirytowany tym kontem, które łatwo omawiasz ...

• Że często choruję. Możesz także chorować częściej z problemami trawiennymi lub nawet z problemami psychologicznymi.

• Wracaj do domu późno. Może to być jeden z głównych znaków ostrzegawczych, że zawsze przychodzisz późno w domu i wyjeżdżasz tylko w nocy, nie przejmuj się.

• Zmiany w przyjaźniach. To normalne, że w fazie dojrzewania masz wielu przyjaciół i że wolisz kogoś więcej niż innych w zależności od zajęć. Jeśli jednak Twoje dziecko zmieni przyjaciół i nie chce, abyś je znał, jest to wyraźny sygnał alarmu.

• Rebelianckie zachowanie. Jeśli twoje dziecko nie przestrzega zasad lub wielokrotnie odmawia ich przestrzegania, może to być kolejny czynnik, który nie jest właściwy.

• Problemy w szkole. Nauczyciele ciągle go karzą, omijają klasę, uciekają ze szkoły itp.

• Zaniedbuje higienę. Może się nawet zdarzyć, że przestaniesz martwić się o higienę osobistą lub zauważalnie zmienisz swój wygląd.

Musimy podkreślić, że wszystkie te znaki muszą być stale powtarzane i trwać w czasie. Biorąc pod uwagę etap wieku, w którym się znajdują, w ich zachowaniu pojawi się wiele czynników, niekoniecznie dlatego, że musimy być zaniepokojeni.

Dane dotyczące spożywania alkoholu przez młodzież

Według Światowego raportu na temat sytuacji alkoholowej i zdrowotnej w 2014 r. Każdego roku umiera 3,3 mln osób z powodu nieodpowiedzialnego spożycia alkoholu.

Z drugiej strony, zgodnie z danymi zebranymi przez ankietę przeprowadzoną wśród uczniów szkół średnich w latach 2012–2013 w gazecie „The World”, spożycie alkoholu osiągnęło 84% u chłopców w wieku od 14 do 18 lat lat, którzy twierdzą, że próbowali go raz w porównaniu do 74%, którzy konsumowali go w ostatnim miesiącu.

Średni wiek zachorowania utrzymuje się między 13 a 16 lat. Ten wiek nieznacznie wzrósł, ponieważ w poprzednim badaniu wynosił średnio 13,9 lat w porównaniu z poprzednimi 13,7 lat.

Wnioski

Jako ojcowie i matki musimy być informowani o alkoholu i jego negatywnych skutkach dla naszego syna, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Z drugiej strony, to nie wystarczy, ponieważ musimy promować odpowiedzialną konsumpcję w domu, zaczynając od nas samych.

Musimy podać przykład naszych zachowań i działań przeciwko alkoholowi, ponieważ od urodzenia wywieramy wpływ na nasze dzieci.

Dlatego nabycie umiejętności niezbędnych do zapobiegania spożywaniu alkoholu przez nasze dzieci jest teraz bardziej konieczne niż kiedykolwiek. Podobnie jak w przypadku, gdy musieliśmy interweniować, aby rozwiązać ten problem.

Referencje

1. Armas, D. M. H., Sigler, M. R. S., Rodriguez, M. R. i Javier, S. B. (2010). Alkoholizm i dojrzewanie. Journal of Medical Sciences of Havana, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. Wprowadzenie do wszechstronnej medycyny ogólnej: wybór tematów: literatura podstawowa. Hawana: nauki medyczne; 2004.
3. Marlen Gorguet PJ. Przemoc, seksualność i narkotyki. Wschód: Santiago de Cuba; 2006
4. Far, A. C. (2007). Nadużywanie alkoholu przez młodych ludzi w Hiszpanii. Addictions, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. (S / F). Dojrzewanie i alkohol. Przewodnik dla nauczyciela Fundacja Alkohol i Społeczeństwo. 
6. Zapobieganie spożyciu alkoholu. Nastolatek i rodzina
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int