Dzielić:
8 rodzajów uzależnień, przyczyn i konsekwencji
Jeden uzależnienie Jest to czynność powtarzania zachowania lub zachowania w niekontrolowany sposób, pomimo szkód, jakie powoduje to w życiu jednostki. Uzależnienia rozwijają się, ponieważ początkowo zachowanie przyniosło korzyść, która albo zniknęła, albo jest nieistotna w obliczu jej negatywnych konsekwencji.
Istnieje wiele różnych rodzajów uzależnień; praktycznie każda substancja, sytuacja lub działanie, które wywołują przyjemne efekty, może doprowadzić do uzależnienia. Ogólnie rzecz biorąc, rozwiązanie tego problemu jest bardzo skomplikowane; tak bardzo, że w dziedzinie psychologii jest uważana za chorobę psychiczną.
Zwykle uzależnienia są zwykle podzielone na dwie grupy. Z jednej strony mamy te, które są spowodowane przez substancje, takie jak alkohol lub tytoń. Z drugiej strony, możemy znaleźć czysto behawioralne zależności, takie jak te, które mają związek z grą, seksem lub Internetem.
W tym artykule przedstawiamy najczęstsze rodzaje uzależnień. Ponadto zobaczymy również, dlaczego są one powodowane, i najczęstsze konsekwencje każdego z nich.
Indeks
- 1 Uzależnienia od substancji
- 1.1 Uzależnienie od alkoholu
- 1.2 Uzależnienie od tytoniu
- 1.3 Uzależnienie od konopi
- 1.4 Uzależnienie od leków psychotropowych
- 2 Uzależnienia behawioralne
- 2.1 Uzależnienie od zakładów
- 2.2 Uzależnienie od pornografii
- 2.3 Uzależnienie od żywności
- 2.4 Uzależnienie od Internetu
- 3 referencje
Uzależnienia od substancji
Do najbardziej niebezpiecznych uzależnień należą te, które mają związek z chemikaliami, które bezpośrednio wpływają na mózg. Wiele z tych substancji sam powoduje uzależnienie, chociaż w wielu przypadkach powoduje również pewien stopień uzależnienia psychicznego, co jeszcze bardziej pogarsza problem..
Wśród najczęstszych uzależnień od substancji możemy znaleźć te związane z alkoholem, tytoniem, konopiami lub lekami psychotropowymi. Następnie zbadamy każdy z nich.
Uzależnienie od alkoholu
Alkoholizm jest jednym z najczęstszych uzależnień na świecie, a także jednym z najbardziej destrukcyjnych dla jednostki i społeczeństwa. Nadużywanie alkoholu jest związane z wszelkiego rodzaju bardzo poważnymi chorobami, a także z niebezpiecznymi, brutalnymi lub przestępczymi zachowaniami.
Przyczyny uzależnienia od alkoholu mogą być bardzo zróżnicowane. Z jednej strony jest to najbardziej akceptowany społecznie lek praktycznie we wszystkich kulturach.
Osoba, która nie pije alkoholu, jest zwykle uważana za dziwną, istnieje ogromna presja społeczna, która powoduje, że większość ludzi zaczyna pić w bardzo młodym wieku.
Z drugiej strony, alkohol jest ogólnie używany, aby uniknąć problemów, zwłaszcza tych o charakterze emocjonalnym. Tak więc, kiedy niektórzy ludzie czują się smutni, zmartwieni lub nerwowi, zwracają się do tej substancji, aby złagodzić swoje uczucia. Jeśli doda się do tego predyspozycje genetyczne, łatwo jest zrozumieć rozpowszechnienie alkoholizmu.
Jeśli chodzi o konsekwencje uzależnienia od alkoholu, możemy znaleźć poważne fizyczne i psychiczne problemy zdrowotne dla jednostki, jak również trudności na poziomie społeczeństwa w ogóle. Jest to związane z marskością wątroby, różnymi rodzajami raka i chorobami psychicznymi; ale także z morderstwami i wypadkami drogowymi.
Jakby tego było mało, alkohol jest jedną z niewielu substancji, których zespół odstawienia może być śmiertelny. Z tego powodu jego uzależnienie jest jednym z najbardziej niebezpiecznych, poza tym, że jest jednym z najbardziej skomplikowanych do rozwiązania.
Uzależnienie od tytoniu
Mimo, że tytoń nie jest tak społecznie akceptowany, jak kilka dekad temu, tytoń pozostaje najbardziej szkodliwą substancją na świecie pod względem zdrowia. Szacuje się, że około 1 300 mln zgonów rocznie jest związanych ze spożyciem tej substancji.
Uzależnienie od tytoniu występuje, ponieważ jeden z jego składników, nikotyna, znacząco zmienia funkcjonowanie mózgu. Kiedy zwykle spożywa się, osoba zaczyna zauważać niepokój i dyskomfort po spędzeniu kilku godzin bez narażenia na dawkę. Z tego powodu jego użycie staje się coraz częstsze.
Z drugiej strony palenie tytoniu było kiedyś bardzo dobrze widoczne na poziomie społecznym, podobnie jak ma to miejsce obecnie z alkoholem..
Tak więc filmy, reklamy, programy telewizyjne i wszelkiego rodzaju elementy kulturowe sprzyjały konsumpcji tego narkotyku, co spowodowało uzależnienie milionów ludzi na całym świecie.
Wśród najczęstszych konsekwencji uzależnienia od tytoniu możemy znaleźć raka płuc, przewlekłe choroby układu oddechowego i problemy z układem krążenia, takie jak zawały serca. Do tej pory tytoń powoduje 8,8% zgonów na świecie i 4,1% lat utraconych z powodu różnych niepełnosprawności.
Uzależnienie od konopi
Najczęściej używanym nielegalnym narkotykiem rekreacyjnym na większości świata jest konopie indyjskie lub marihuana. Pomimo tego, że większość populacji uważa ją za „bezpieczną”, faktem jest, że ich zwyczajowa konsumpcja może być niezwykle szkodliwa dla osoby.
Z drugiej strony, z powodu legalizacji tej substancji w coraz większej liczbie miejsc w rozwiniętym świecie, wielu ludzi uważa, że jest to bezpieczny lek. Chociaż prawdą jest, że trudniej jest rozwinąć uzależnienie niż inne podobne substancje, konsekwencje tego problemu mogą być katastrofalne.
Większość przypadków uzależnienia od konopi ma charakter psychologiczny; to znaczy, nie są bezpośrednio związane ze zmianami w mózgu spowodowanymi przez lek.
Jednak w przypadkach skrajnego spożycia uzależnienie psychiczne zwiększa uzależnienie fizyczne, przez co niezwykle trudno jest porzucić tę substancję.
Jeśli chodzi o konsekwencje, marihuana może powodować pogorszenie różnych zdolności umysłowych, takich jak inteligencja, pamięć lub mowa. Może również powodować poważniejsze problemy psychologiczne, takie jak demencja lub schizofrenia, a także negatywnie wpływać na różne aspekty życia jednostki.
Uzależnienie od leków psychotropowych
Pomimo tego, że uzależnienie od leków psychotropowych nie jest tak powszechne w krajach hiszpańskojęzycznych, jak gdzie indziej, jest bardzo poważnym problemem zdrowotnym na całym świecie.
Substancje te, które zasadniczo mają na celu poprawę jakości życia użytkowników, mogą powodować konsekwencje równie poważne jak nielegalne narkotyki..
Leki psychotropowe to leki stosowane w celu złagodzenia objawów niektórych chorób psychicznych, takich jak depresja lub zaburzenia lękowe. Zasadniczo można je uzyskać tylko na receptę, chociaż w niektórych krajach ich stosowanie jest całkowicie bezpłatne.
Problem niektórych leków psychotropowych polega na tym, że są one bardzo uzależniające, a ich tolerancja jest generowana bardzo szybko. Oznacza to, że po pewnym czasie konieczne jest przyjmowanie coraz większych dawek substancji, aby uzyskać takie same efekty.
Działania niepożądane leków psychotropowych, takich jak benzodiazepiny, obejmują lęk, depresję, drażliwe nastroje, bezsenność i myśli samobójcze. Z drugiej strony, zespół odstawienia może być bardzo niebezpieczny, a także niezwykle trudny dla osób, które na to cierpią..
Uzależnienia behawioralne
Oprócz uzależnień od substancji, istnieje wiele innych, które są związane z zachowaniami lub codziennymi elementami, które w zasadzie nie muszą być szkodliwe. Problem z tymi uzależnieniami behawioralnymi polega na tym, że występują one bardziej progresywnie i generalnie nie jesteśmy na nie tak czujni..
Dzieje się tak dlatego, że na początku elementy takie jak zakłady, pornografia, jedzenie lub Internet nie muszą być niebezpieczne ani powodować negatywnych konsekwencji. Jednak jego nadużywanie może być prawie tak samo negatywne, jak związane z substancjami, które widzieliśmy wcześniej.
Uzależnienie od zakładów
Uzależnienie od zakładów jest w momencie wzrostu. Wynika to częściowo z tego, jak łatwo jest dziś uzyskać dostęp do tego typu gier, głównie dzięki popularyzacji kasyn online. Z drugiej strony, na poziomie kulturowym nastąpiła zmiana w postrzeganiu ludzi na ten temat, będąc teraz bardziej akceptowalną.
Ten rodzaj uzależnienia może przybierać różne formy. Od typowych automatów do gier w kasynach, po gry w pokera, bingo w ruletce, przechodzenie przez inne czynności, takie jak kupowanie biletów na loterie lub zakłady na wyścigi; wszystkie te działania mogą stać się poważnym uzależnieniem.
Zakłady są bardzo uzależniające, ponieważ wykorzystują zasadę naszej psychologii zwaną „przerywanym wzmocnieniem”. Kiedy gramy, otrzymujemy nagrodę tylko kilka razy; i czujemy się zmuszeni do kontynuowania gry, aby dostać się do następnej nagrody. Może to powodować zmiany na poziomie mózgu.
Jeśli chodzi o konsekwencje uzależnienia od hazardu, możemy znaleźć anhedonię (niezdolność do jakiejkolwiek aktywności), lęk, depresję, utratę pieniędzy, pogorszenie relacji społecznych, pojawienie się ryzykownych zachowań i działalność przestępczą.
Uzależnienie od pornografii
Pornografia jest materiałem, który może stać się bardzo uzależniający, mimo że jest postrzegany jako coś całkowicie nieszkodliwego przez większość populacji. Jednak jego konsumpcja jest społecznie akceptowana, co jest niezwykle powszechnym wykorzystaniem przez ludzi wszystkich typów.
Dlaczego pornografia jest uzależniająca? Problem polega na tym, że obrazy pokazywane w filmach pornograficznych koncentrują się na takich elementach, jak różnorodność i hiperseksualność, na poziomach, których nie można osiągnąć w rzeczywistym świecie. W ten sposób, poprzez spożywanie pornografii, nasz mózg jest stymulowany w przesadny sposób.
Różne badania na ten temat pokazują, że oglądając pornografię, nasz obwód nagrody generuje niezwykle wysoki poziom dopaminy, hormonu odpowiedzialnego za wytwarzanie przyjemności. Kiedy konsumpcja jest zwyczajowa, generujemy tolerancję na ten neuroprzekaźnik, co powoduje wszelkiego rodzaju negatywne konsekwencje.
Między innymi osoba uzależniona od pornografii będzie miała bardzo trudności z prawdziwym seksem, co w porównaniu z nią wyda się nudne i nieciekawe. Dlatego często spotyka się takie problemy, jak zaburzenia erekcji, anorgazmia lub trudności z osiągnięciem ekscytacji wśród tych, którzy cierpią z powodu tego uzależnienia.
Z drugiej strony odporność na dopaminę powoduje również negatywne konsekwencje niezwiązane z płcią. Niektóre z nich to anhedonia, depresja, lęk i drażliwość.
Uzależnienie od żywności
W ten sam sposób, w jaki pornografia wykorzystuje nasz naturalny obwód nagrody i nadmiernie ją pobudza, nowoczesne jedzenie może uzależnić się w ten sam sposób.
Pokarmy, które spożywamy dzisiaj, bardzo różnią się od tych, które spotykamy w naszym naturalnym środowisku, więc mają ogromny potencjał, by powodować uzależnienie.
Z jednej strony nadmierne używanie szkodliwych tłuszczów, cukru i wszelkiego rodzaju dodatków sprawia, że jedzenie jest bardziej aromatyczne niż byłoby to naturalne. Poprzez spożywanie tego rodzaju pokarmów nasz mózg wytwarza wysokie dawki dopaminy, tego samego hormonu, który bierze udział w uzależnieniu od pornografii.
Ponadto współczesna żywność często nie ma prawie żadnych składników odżywczych, ale składa się z tzw. „Pustych kalorii”. Tak więc, pomimo karmienia, nasz organizm nadal wykrywa, że ma niedobór składników odżywczych i wysyła nam sygnał głodu, nawet jeśli po prostu jemy.
Najbardziej niepokojącą konsekwencją uzależnienia od jedzenia jest otyłość, choroba, którą WHO uważa za epidemię na całym świecie. Wśród jego konsekwencji jest zwiększone ryzyko zachorowania na różne rodzaje nowotworów, choroby układu krążenia, cukrzycę, a nawet chorobę Alzheimera.
Z drugiej strony uzależnienie od jedzenia może również powodować różnego rodzaju problemy psychologiczne, ponownie będąc najważniejszym lękiem i depresją. Ludzie z tą zależnością są również narażeni na ryzyko rozwoju innych poważnych chorób psychicznych, takich jak anoreksja lub bulimia.
Uzależnienie od internetu
Kończymy artykuł jednym z uzależnień, które rozprzestrzeniają się najbardziej w ostatnich latach, ale o których jesteśmy najmniej świadomi; Uzależnienie od internetu. Nadużywanie Internetu może być, zdaniem ekspertów, tak samo szkodliwe, jak uzależnienie od niektórych narkotyków, hazardu, jedzenia lub pornografii.
Problem polega na tym, że praktycznie wszyscy mieszkańcy krajów rozwiniętych są stale połączeni z siecią. Internet (i smartfony w szczególności) powodują występowanie szczytów dopaminowych podczas ich używania, ponieważ na przykład otrzymujemy wiadomość lub jak w sieci społecznościowej są bardzo satysfakcjonujące sytuacje.
Dalsze korzystanie z Internetu i telefonów komórkowych generuje również odporność na dopaminę, co powoduje poważne konsekwencje podobne do tych już wspomnianych. Między innymi to uzależnienie może powodować depresję, niemożność cieszenia się, niepokój i pogorszenie relacji społecznych.
Z drugiej strony, oprócz tych problemów wspólnych dla wszystkich uzależnień behawioralnych, związanych z Internetem i smartfony może również powodować pogorszenie niektórych zdolności poznawczych, takich jak uwaga lub pamięć, a także poważne problemy z bezsennością.
Referencje
- „8 typowych uzależnień behawioralnych” w: Codzienne zdrowie. Źródło: 10 lutego 2019 r. Z Everyday Health: everydayhealth.com.
- „10 najczęstszych uzależnień” w: Web Psychologist. Źródło: 10 lutego 2019 r. Od Web Psychologist: webpsychologist.net.
- „10 najczęściej spotykanych osób uzależnionych często” w: Sagebrush. Źródło: 10 lutego 2019 z Sagebrush: sagebrushva.com.
- „10 najczęstszych uzależnień” w: Pomocnik uzależnień. Źródło: 10 lutego 2019 r. Z Pomocnika uzależnień: addictionhelper.com.
- „9 najczęstszych uzależnień na świecie” w: Świt. Źródło: 10 lutego 2019 od The Dawn: thedawnrehab.com.