Objawy Venustrafobii, leczenie i ciekawostki



The venustraphobia, Znany również jako calliginephobia, jest objęty zaburzeniami lękowymi jako przejaw fobii społecznej i składa się z irracjonalnego lęku przed pięknymi kobietami. Nie mylcie go z gynofobią, którą jest strach przed kobietami w ogóle.

Tachykardia, suchość w ustach, nagły i przesadny rumieniec na policzkach towarzyszący pewnej niemożności wyartykułowania znaczących zdań ... Któż nigdy się z tym nie spotkał, zanim stał się niezwykle atrakcyjną osobą?

A priori bycie z piękną kobietą nie musi powodować żadnego problemu, przeciwnie, zawsze dobrze jest mieć dobre towarzystwo. Są jednak ludzie, dla których pozornie nieszkodliwa sytuacja jest próbą.

Jeśli uważasz, że to ci się przytrafia i otoczenie pięknymi kobietami powoduje wielki dyskomfort, jest bardzo prawdopodobne, że cierpisz na venustraphobia.

Charakterystyka venustraphobia

To normalne, że kiedy znajdujesz się przed kimś, kogo lubisz i przyciąga cię, stajesz się nerwowy, czerwony i nawet jąkający się, ze względu na dużą ilość substancji chemicznych, które mózg segreguje w tym czasie owoc podniecenia.

Problem pojawia się, gdy objawy te są bardzo intensywnie odczuwane i powodują taki dyskomfort, który uniemożliwia kontakt z atrakcyjnymi i pięknymi kobietami.

Chociaż może wpływać na kobiety, to mężczyźni cierpią najbardziej z powodu tej fobii. Możliwość manifestacji objawów nawet bez kontaktu z kobietami, po prostu obserwując je na zdjęciach lub filmach.

Ludzie, którzy cierpią z powodu tego problemu, często odczuwają wstyd i nieśmiałość, odczucia podobne do odczuć ataku lęku i mają tendencję do unikania wszelkiego rodzaju sytuacji, które obejmują atrakcyjne kobiety, aby być bezpiecznym..

Jeśli więc okaże się, że jesteś otoczony pięknymi kobietami, to jest ci wstyd, ale jesteś w stanie stawić czoła sytuacji, uspokoić się, nie cierpieć z powodu tego problemu.

Prawda jest taka, że ​​może to być dość denerwujące, ponieważ około 50% światowej populacji to kobiety. Ponadto, książka smaków nie jest napisana, więc w tym odsetku liczba kobiet uważanych za piękne i atrakcyjne może być bardzo wysoka.

Objawy

Objawy, które wywołuje venustrafobia, to problemy zgrupowane w zaburzeniach lękowych:

  • Tachykardia.
  • Brak tchu.
  • Nadmierne pocenie się.
  • Nudności.
  • Drżenie.
  • Strach przed utratą kontroli.
  • Wrażenie odłączenia od rzeczywistości.

Pamiętaj, że problem nie przejawia się w taki sam sposób u wszystkich ludzi, zależy od ich cech, co spowodowało problem, środowiska, w którym działa, itp..

W końcu ważną rzeczą jest odczuwany dyskomfort i to, jak bardzo zakłóca on życie każdego z nich.

Wygląd i utrzymanie venustraphobia

Ogólnie rzecz biorąc, większość fobii występuje w wyniku przeżycia negatywnego lub traumatycznego zdarzenia, z wyjątkiem niektórych przypadków, w których sama obserwacja takiego zdarzenia może wystarczyć do ich uruchomienia.

W przypadku venustrafobii, angażowanie się w kłopotliwe sytuacje z powodu braku umiejętności radzenia sobie z kobietami o określonej atrakcyjności, wyśmiewanie się przez niektóre z nich lub nieudany związek może być źródłem problemu.

Jednak tego typu problemu nie można sprowadzić do zwykłego związku przyczynowo-skutkowego (zdarzenie negatywne -> strach), ponieważ niestety strach ma zdolność przekazywania informacji zwrotnych do siebie. Oznacza to, że większość rzeczy, które robisz, aby uniknąć strachu, kończy się promowaniem tego i opóźnianiem jego zniknięcia.

W rzeczywistości najczęstszą reakcją, a przecież bardziej naturalną, gdy się boisz, jest lot. Więc ludzie unikają tego, co powoduje, że boją się zmniejszyć dyskomfort.

Jednakże, chociaż jest to paradoksalne, ulga, którą odczuwasz, że uniknąłeś spotkania z tą piękną kobietą, przyczynia się do tego, abyś się bał i nawet zwiększył następnym razem.

Inne rzeczy, które wpływają na utrzymanie venustrafobii (i jakiejkolwiek fobii), to zniekształcenia poznawcze: rozmyślania, katastroficzne przekonania, samokrytyka, antycypacja awersyjnych sytuacji ... Że nic nie karmią potwora.

Wśród najczęstszych zaburzeń poznawczych w tym zaburzeniu możemy znaleźć:

  • Zgadywanie myślenia innych: „Myślisz, że pójdę z farbą”.
  • Dokonywanie negatywnych prognoz bez wystarczających dowodów: „Zobaczę to i jestem pewien, że zaczynam się jąkać”.
  • Spójrz na negatyw i zignoruj ​​lub dyskwalifikuj pozytywne aspekty: „Poszedłem z nią porozmawiać i za co? Zrobiłem z siebie głupca ”.
  • Generalizacja: „Nigdy nie będę w stanie rozmawiać z żadną kobietą”.
  • Powiększ lub zminimalizuj sytuację: „To było okropne, gdy tylko spojrzał na mnie, zrobiłem się bardzo czerwony i nie wiedziałem, gdzie iść. Jestem pewien, że nie będzie chciał mnie znowu widzieć ”.
  • Rozumowanie emocjonalne: „Jeśli to sprawi, że poczuję się tak źle, będzie to miało coś”.
  • Personalizacja: „Nie przestał ze mną rozmawiać, bo wie, że jestem dziwakiem”.
  • Myślenie dychotomiczne lub „wszystko albo nic”: „Jeśli nie mogę nawet porozmawiać z kobietą, która jest ładna, wszystko zawiodę”.
  • Negatywne tagi: „Nie jestem niczego wart”, „Jestem bezużyteczny”.
  • Wymaga: „Powinienem być odważniejszy”.

W końcu te negatywne doświadczenia i myśli prowadzą do błędnego koła: spotykasz atrakcyjną kobietę, z którą nie wiesz, jak się odnosić i pojawiają się negatywne myśli o samokrytyce, oczekiwanie na lęk, udrękę itp..

Prowadzi to do skutecznego wywołania lęku i niepokoju, aż w końcu unikniesz tego rodzaju denerwujących sytuacji. Jednak nie zawsze można uniknąć spotkania z kobietami, które są dla Ciebie atrakcyjne, aby ta sytuacja powtórzyła się ponownie..

Najbardziej irytującym zaburzeniem lękowym jest nie tyle dyskomfort, który odczuwany jest przed ekspozycją na bodziec negatywny, co błędne koło, któremu poddaje się lęk..

Cóż, gdy już doświadczysz, stajesz się niespokojny w taki sposób, że w końcu cierpisz na możliwość odczuwania udręki. A kiedy dostrzegasz, że zaczynasz się niepokoić, po prostu myśląc o tym, czujesz, że jest to niekontrolowane udręka.

Do tej pory udręka sama w sobie staje się najgorszym wrogiem, nawet poza sytuacjami, które zaczęły powodować.

Leczenie

Venustraphobia jest zaburzeniem mało znanym sama w sobie, gdy jest zidentyfikowana jako wariant fobii społecznej, dlatego zazwyczaj interweniuje w podobny sposób.

Istnieje kilka technik zwalczania tego typu fobii, zarówno z dziedziny psychiatrii, jak i psychologii:

Leczenie farmakologiczne

Najczęściej stosowane w tych przypadkach są leki przeciwdepresyjne (SSRI) i leki przeciwlękowe, które mogą służyć jako leczenie w przypadkach skrajnego nasilenia.

Jednak liczne badania wykazały większą skuteczność leczenia farmakologicznego, gdy uzupełniono je terapią psychologiczną, a nie samą. Nie zaleca się jego stosowania podczas leczenia technikami ekspozycji.

To dlatego, że leki działają na organizm, zmniejszając objawy lęku, co sprawia, że ​​w tej chwili czujesz się dobrze. Nie eliminuje to jednak problemu, ponieważ niezdolność do interakcji z atrakcyjnymi kobietami jest nadal obecna.

Techniki poznawczo-behawioralne (CBT)

W ramach technik zalecanych z podejścia poznawczo-behawioralnego możemy znaleźć:

  • Terapia poznawcza: opiera się na kognitywnej procedurze restrukturyzacji, dzięki której działa się na automatyczne i negatywne myśli. Pacjent jest uczony rozpoznawania ich, a następnie zapewnia alternatywy dla tych myśli, aby wyeliminować dyskomfort, który wytwarzają..
  • Techniki relaksacyjne: celem jest skłonienie osoby do zachowania spokoju i ograniczenia aktywacji w obliczu fobii. Najczęściej używane są progresywny relaks Jacobsona i trening autogeniczny Schultza.
  • Ekspozycja: jest uważany za produkt gwiezdny w podejściu do fobii.

Polega ona na stopniowym narażaniu pacjenta na atrakcyjne kobiety, aby mogły stopniowo przyzwyczaić się do swojej obecności i jednocześnie nauczyć się kontrolować swoje lęki, aż znikną..

Aby to zrobić, lista sytuacji musi być sporządzona i uporządkowana zgodnie ze stopniem dyskomfortu, który powodują. Po zakończeniu wybierana jest pierwsza sytuacja hierarchii, z którą będzie się stykać pacjent.

  • Trening umiejętności społecznychW wielu przypadkach ludzie cierpiący na to zaburzenie wynikają z braku odpowiednich umiejętności radzenia sobie z kobietami, a przede wszystkim z powodu ich pociągania.

Trening umiejętności społecznych jest zazwyczaj poprzednim krokiem na wystawie, aby pacjent miał wystarczające narzędzia do stawienia czoła sytuacji.

Venustraphobia w filmie i telewizji

Pomimo tego, że jest mało znanym zaburzeniem jako takim, został wykorzystany w dziedzinie kina i seriali telewizyjnych.

Możesz znaleźć wiele wątków filmowych, w których pojawia się postać męska, która boi się obecności atrakcyjnych kobiet.

Bez dalszych działań aktor i reżyser Woody Allen jest bardzo wytrwały w tego typu argumentach, w których reprezentuje neurotyczną postać, która czuje się zastraszona przez kobiety.

Jeśli pamiętasz legendarną serię anime Dragon Ball, postać Yamchy cierpi na tę chorobę, nie widząc nawet Bulmy bez omdlenia.

Również w serii The Big Bang Theory pojawia się postać Raju, który ma dużą niezdolność do nawiązywania relacji z kobietami, które wydają się piękne.

Innymi przykładami są filmy, w których bohater jest typowym niedopasowaniem, które za każdym razem, gdy widzi lidera bloków cheerleaderek i staje się bardzo niespokojne, dopóki nie uda mu się pokonać strachu i porozmawiać z nim.

Ciekawostki Czy wiesz, że ... ?

W badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet w Walencji wraz z badaniem w Groningen wykorzystano próbę 84 studentów płci męskiej, u których zmierzono poziom kortyzolu (hormonu uwalnianego w sytuacjach stresowych) przed i po spędzeniu czasu samotnie z kobietą nieznane, że okazały się atrakcyjne.

Ci mężczyźni, którzy ograniczali spożycie alkoholu i innych środków pobudzających przez 24 godziny, aby uniknąć pewnego rodzaju zakłóceń, powinni znajdować się w pokoju z dwiema innymi osobami i sudoku jako rozrywką.

Uczestnicy założyli, że te dwie osoby były badaczami, a inny uczestnik jak oni. Tak więc, kiedy badacz opuścił pokój pod pretekstem pójścia do innego hobby, zostawił podmiot i drugą osobę samą.

Naukowcy zdali sobie sprawę, że poziom kortyzolu u uczestników wzrósł bardziej, gdy osoba, z którą przebywali, była atrakcyjną kobietą, niż gdy byli osobami tej samej płci..

Wnioski wyciągnięte przez zespół badawczy dotyczyły tego, że wzrost poziomu kortyzolu u osób badanych uważa, że ​​samotność z atrakcyjną kobietą była okazją do nawiązania z nią więzi.

„To badanie pokazuje, że osobiste kontakty z atrakcyjnymi kobietami mogą wpływać na wydzielanie kortyzolu”.

Wyniki pokazują, że dla mężczyzn spędzanie nawet pięciu minut z nieznaną kobietą, która jest atrakcyjna, powoduje taki poziom stresu, który może wpływać na serce.

Efekty te są gorsze dla tych, którzy uważają, że nie „grają w tej samej lidze” co kobieta przed nimi, chociaż wciąż starają się przyciągnąć ich uwagę.

Poziom niepokoju doświadczanego przez tych mężczyzn można porównać do poziomu powstającego podczas skakania przez spadochron. Twój poziom kortyzolu wzrasta jeszcze bardziej, zwiększając możliwość wystąpienia zawału serca lub zatrzymania akcji serca.

W rzeczywistości, jeśli przypadkiem wyjdą z tą dziewczyną, może to być jeszcze bardziej szkodliwe. Ponieważ narażenie na stresory fizyczne lub psychiczne może powodować przewlekły wysoki poziom kortyzolu, co może mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie.

Referencje

  1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Lęk społeczny u młodzieży i młodych dorosłych: przekładanie nauki o rozwoju na praktykę. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne.
  2. Beck, J. (2010), Procesy interpersonalne w zaburzeniach lękowych: implikacje dla zrozumienia psychopatologii i leczenia, American Psychological Association.
  3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), Nieśmiałe dzieci, fobiczni dorośli: Natura i leczenie zaburzeń lękowych w społeczeństwie Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne.
  4. Feske, U., Chambless, D.L, (1995) Poznawczo-behawioralna terapia wobec ekspozycji na fobię społeczną: metaanaliza, Behavior Therapy, 26, 695-720.
  5. Rapee, R.M., Heimberg, R.G, (1997), Kognitywno-behawioralny model lęku w fobii społecznej, Behavior Therapy, 35, (8), 741-756.
  6. Veale, D., (2003), Leczenie fobii społecznej, Postępy w leczeniu psychiatrycznym, 9, 258-264.