Objawy selenofobii, przyczyny i sposoby leczenia



The selenofobia jest to uczucie irracjonalnego strachu lub strachu przed księżycem, wieczorem i jego światłem. Wszystkie objawy, na które cierpią ludzie z tą fobią, nasilają się, gdy są w pełni.

Problem może być tak silny, że dotknięci nim ludzie, oprócz tego, że boją się tego obserwować każdej nocy, są odpychani słowem „księżyc” lub po prostu jego obrazami..

Aby zrozumieć, czym jest selenofobia, zacznę od krótkiego opisu pojęcia fobii. Pochodzi ze słowa lisy, co oznacza panikę. Jest to intensywny i irracjonalny strach przed patologiczną naturą wobec osoby, rzeczy lub sytuacji. Fobia jest o wiele poważniejsza niż zwykły strach. Ci, którzy cierpią, mają nieodpartą potrzebę powstrzymywania się od wszystkiego, co może wywołać ich niepokój.

Selenofia należy do tak zwanych fobii specyficznych. Są one uważane za rodzaj zaburzeń lękowych, w których osoba może odczuwać skrajne objawy lęku lub mieć atak paniki, gdy jest narażona na obiekt, który wywołuje ich irracjonalny strach.

U osoby z selenofobią prosty fakt, że trzeba wyjść w nocy i zmierzyć się z obiektem, który powoduje dyskomfort (w naszym przypadku księżyc), może powodować poważne fizyczne i psychiczne uczucie niepokoju i paniki.

Selenofobia należy do fobii specyficznych typu środowiskowego, w których strach odnosi się do sytuacji związanych z naturą i zjawiskami atmosferycznymi, takimi jak deszcz, burze, przepaści lub woda..

Przyczyny

Przyczyny szczególnych fobii, takich jak selenofobia lub fobia księżyca, zwykle rozwijają się, gdy dziecko ma od czterech do ośmiu lat. W niektórych przypadkach mogą być wynikiem jakiegoś traumatycznego wydarzenia, które rozwinęło się w młodym wieku, co wywołało fobię.

Również fobia krewnego jest częstą przyczyną jego rozpoczęcia w dzieciństwie, ponieważ uczą się przez zastępcze uczenie się.

W przypadku selenofobii przyczyny, które mogły ją wywołać, nie są tak naprawdę znane. Nie jest jasne, czy jest to spowodowane jakimś przeszłym wydarzeniem, czy też zastępczym uczeniem się, chociaż prawdą jest, że fobie typu środowiskowego, wśród których jest selenofobia, zwykle rozwijają się w dzieciństwie.

Fobie, które utrzymują się przez cały okres dorosłości, rzadko ustępują (występują tylko w 20% przypadków).

Być może przyczyny mogą być zorientowane na to, że zazwyczaj myśląc o księżycu, zazwyczaj zastanawiamy się nad jego majestatem, a co za tym idzie, jak wielkie są niektóre naturalne zdarzenia, które mają miejsce na Ziemi. To sprawia, że ​​myślimy o tym, jak małe ludzkie istoty czują się przed tym wszystkim. To w jakiś sposób mogłoby wyjaśnić tę fobię.

Do diagnozy fobii specyficznych musimy wziąć pod uwagę różne kryteria diagnostyczne oznaczone przez DSM:

  • Oskarżony i uporczywy strach, który jest nadmierny lub irracjonalny, wywołany obecnością lub przewidywaniem określonego obiektu lub sytuacji, w tym przypadku księżyca.
  • Ekspozycja na księżyc niemal spontanicznie wywołuje reakcję lękową. Należy pamiętać, że lęk u dzieci zwykle objawia się w postaci napadów złości, płaczu, zahamowania lub uścisku.
  • Osoba uznaje, że strach przed księżycem jest nadmierny lub irracjonalny. U dzieci to uznanie może nie zostać przedstawione.
  • Unika stawiania czoła księżycowi lub, w przypadku stawiania czoła, jest wspierany przez wysoki niepokój lub dyskomfort.
  • Zachowania związane z unikaniem księżyca, niepokój antycypacyjny lub dyskomfort spowodowany obawą, przeszkadzają w sposób, który przerywa normalny rytm życia osoby, w ich pracy, relacjach społecznych i rodzinnych. Oprócz objawów klinicznych, które osoba cierpi.
  • W przypadku wystąpienia fobii u dzieci poniżej 18 lat czas trwania objawów musi wynosić co najmniej 6 miesięcy.

Pracownik służby zdrowia, przed zdiagnozowaniem osoby z fobią, musi przeprowadzić dokładną ocenę pacjenta, sprawdzając jego historię choroby i przeprowadzając pełne badanie fizykalne. Ponadto zostaną przeprowadzone różne testy psychologiczne, aby wykluczyć inną patologię zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Wszystko po to, aby wykluczyć, że przedstawione objawy są spowodowane innym zaburzeniem.

Terapeuta zawsze będzie musiał upewnić się, że objawy lęku, udręki lub unikania lub unikania zachowań wobec Księżyca nie są spowodowane obecnością innego zaburzenia psychicznego (OCD, zespołu stresu pourazowego, lęku separacyjnego). , fobia społeczna, zaburzenia cierpienia z powodu agorafobii lub agorafobii bez historii cierpienia).

Jeśli lekarz rodzinny ma podejrzenia lub wierzy, że pacjent ma fobię i jest na tyle poważny, aby wpłynąć na funkcjonowanie normalności w jego życiu, powinien skierować go do psychiatry lub psychologa. Pracownik służby zdrowia, poprzez różne techniki i narzędzia oceny, takie jak testy psychologiczne, będzie w stanie ocenić aktualną sytuację pacjenta i, w razie potrzeby, rozpocząć leczenie uzupełniające..

Konsekwencje fobii

Abyś mógł lepiej zrozumieć konsekwencje, jakie fobia może mieć dla jednostki, która cierpi, przejdę do opisania tego, co dzieje się w organizmie:

  • Wzrost aktywacji wegetatywnej: Reakcje te zachodzą na poziomie układu fizjologicznego. Niektóre z objawów, które mogą się pojawić, to tachykardia, pocenie się, uderzenia gorąca, bladość, rozstrój żołądka, suchość w ustach, biegunka itp..
  • Reakcje w układzie ruchowym w postaci zachowań unikania lub ucieczki: gdy podmiot niespodziewanie napotyka przerażającą sytuację i jeśli zostanie zmuszony do pozostania w takiej sytuacji, wówczas na poziomie wokalnym i / lub werbalnym mogą pojawić się zakłócenia sprawności ruchowej.
  • Reakcje na poziomie systemu poznawczego: Są to reakcje, takie jak oczekiwanie zarówno korzystnych, jak i katastrofalnych konsekwencji. Występują obsesyjnie. A działania mają miejsce na obowiązkowym poziomie ucieczki lub unikania. Na poziomie fizjologicznym ciało migdałowate ma największe znaczenie w przechowywaniu i odzyskiwaniu niebezpiecznych wydarzeń, które cierpimy na ludziach. Znajduje się w mózgu, za przysadką mózgową, wywołuje uwalnianie hormonów „walki lub ucieczki” w celu stawienia czoła czujności lub sytuacji dużego stresu. Tak więc, gdy w przyszłości zdarzenie jest podobne do tego, którego doświadczyłeś wcześniej, obszar ten odzyskuje z pamięci wcześniej wykonane działania, a ciało reaguje tak, jakby działo się tak samo jak poprzednio. Osoba może doświadczyć tego, jakby wracał na pierwsze miejsce, z tymi samymi objawami.

Należy również zauważyć, że duże zmiany specyficznej fobii, jak w przypadku selenofobii, mogą spowodować, że osoba, która może opuścić tylko noce nowiu (kiedy nie docenia się księżyca). To zakłóca jego normalne życie w znaczący sposób, ograniczając go szczególnie w odniesieniu do jego życia społecznego lub zawodowego, uniemożliwiając mu wykonywanie nocnych zajęć.

 Leczenie

Aby przezwyciężyć selenofobię, konieczne jest leczenie lub akompaniament terapeutyczny, dla których istnieją różne terapie. Następnie wyjaśnię każdy z nich:

  • Psychologiczne techniki ekspozycjiW tej technice profesjonaliści konfrontują pacjenta z przerażającą sytuacją, w tym przypadku z księżycem. Stopniowa i postępująca ekspozycja powoduje, że ludzie stopniowo kontrolują swoje obawy, a także zmniejszają objawy wywołane lękiem. Osoba dotknięta selenofobią może poddać się stopniowej ekspozycji, zaczynając od próby wyjścia w noc słabnącego lub wschodzącego księżyca, bez konieczności obserwacji, tak że później w ostatnim kroku wystawy mogą napotkać noc pełni księżyca i być w stanie obserwować go bezpośrednio.
  • Systematyczne odczulanie: W tej technice zamiast konfrontować się z księżycem na żywo, wykorzystuje się wyobraźnię pacjenta lub stopniową ekspozycję, która rzutuje przerażający bodziec do jego umysłu. W obu przykładach leczenia ekspozycja lub wyobraźnia bodźca jest zatrzymywana, gdy pacjent nie może kontrolować swojego lęku, i jest wznawiany, gdy poziom lęku zmniejsza się. Stopniowo podmiotowi udaje się oprzeć dłuższym i dłuższym okresom, a tym samym strach zostaje utracony.
  • Terapia poznawcza: dzięki tej technice staramy się przekazać pacjentowi wszystkie możliwe skontrastowane informacje, aby anulować przekonania, które podmiot ma o tej sytuacji lub przedmiocie, którego się obawia. W ten sposób chcesz szukać pewności siebie i stopniowo się z tym zaznajomić, dążąc do tego, aby osoba nie postrzegała tego bodźca jako czegoś, co powinno się bać i może stanąć twarzą w twarz z tym, że ich strach jest irracjonalny i przesadzony.
  • Metody szokowe: są terapiami, które mieszczą się w podejściu behawioralnym, gdzie występuje wymuszona ekspozycja na bodziec, aż lęk podmiotu zmniejszy się i może go kontrolować. Różni się od systematycznego odczulania tym, że w tej metodzie badany miałby bezpośredni kontakt z księżycem bez jakiejkolwiek eskalacji sytuacji.
  • Programowanie neurolingwistyczne: Obecnie jest to zabieg, który jest często stosowany przed niektórymi fobiami, ale jego wyniki nie zostały jeszcze udowodnione naukowo.

Inne alternatywne metody leczenia obejmują terapię kwiatami Bacha, książkami i grupami samopomocy oraz hipnozą. Stosowanie leków psychotropowych zazwyczaj nie jest zalecane w leczeniu fobii, ponieważ chociaż może złagodzić objawy lęku, nie eliminuje problemu. W każdym przypadku, jeśli jest to konieczne do zmniejszenia objawów lęku, najbardziej użytecznym leczeniem farmakologicznym do radzenia sobie z tą fobią są inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny..

Niektórym zabiegom udaje się wprowadzać modyfikacje w mózgu, zastępując pamięć i reakcje poprzednio zachowujące się bardziej adaptacyjnie. Fobie są zjawiskami nieracjonalnymi, mózg reaguje nadmiernie na bodziec.

Jeśli czujesz się zidentyfikowany, masz irracjonalny strach, strach przed czymś, sytuacją lub osobą, a ten strach uniemożliwia ci prowadzenie normalnego życia wpływającego na ciebie na co dzień, stąd radzimy skonsultować się ze specjalistą, aby móc cieszyć się pełne życie.

Referencje

  1. Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4. wyd. Nowe publikacje Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
  2. Kessler i in., „Częstość występowania, nasilenie i współwystępowanie 12-miesięcznych zaburzeń DSM-IV w replikacji krajowego badania dotyczącego choroby współistniejącej”, czerwiec 2005. Archive of General Psychiatry, tom 20.