Korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego

Dzisiaj będziemy rozmawiać o korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego wiele razy słyszałeś, że uczucie nienawiści, zawiści, smutku, urazy lub gniewu są negatywnymi emocjami, które poważnie wpływają na nasze życie i środowisko.

Ale co by się stało, gdybyśmy w tej chwili powiedzieli wam, że odczuwanie tych wszystkich emocji może nam pomóc dobrostan psychiczny w naszym życiu. Mówi się, że wszystko z nadmiarem jest złe i możemy powiedzieć, żebyś czuł tylko emocje i uczucia w swoim życiu może wpływać na umysł.

Więc dziś zapraszamy nie krępuj się przeżywać tego rodzaju emocje, pamiętajcie, że jesteśmy ludźmi. Ludzie, którzy czują, żyją, cieszą się, płaczą i doświadczają codziennych niepowodzeń i triumfuje w naszym codziennym życiu.

Aby mieć równowagę psychiczną w naszym życiu, musimy żyj różnymi scenariuszami, doświadczeniami i spotkać tysiące ludzi do osiągnięcia wykuć naszą postać, aby była integralną osobą. Bez wątpienia jest to jeden z korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego co możesz mieć w swoim życiu.

Gdybyśmy tylko mieli dobre doświadczenia w życiu i nigdy nie cierpieć z powodu miłości lub dużej straty, nigdy nie moglibyśmy stać się całymi istotami, jesteśmy produktem wszystkich tych wydarzeń, które wydarzyły się w naszym życiu.

Żyjąc negatywnymi emocjami Podobnie jak te wymienione powyżej, możesz mieć okazję być szczęśliwym i stawić czoła trudnym sytuacjom, które mogą pojawić się w twoim życiu.

Życie w bańce, w której możemy mieć tylko dostęp do dobra, może być jednym z nich Najgorsze błędy, o których mówiliśmy w naszym życiu, Zawsze zaleca się, aby ludzie mieli możliwość bycia złymi i poprawnymi w swoich podejmowanie decyzji.

Mądrzy ludzie nie zostali stworzeni z dnia na dzień, Musieli żyć w różnych sytuacjach gdzie ich wiara, przekonania i wartości są spychane do granic możliwości, być ludźmi, których dzisiaj podziwiamy.

Korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego: weźmy dobro i zło

Psychologowie Todd Kashdan i Robert Biswas-Diener autorzy książki Moc negatywnej emocji, Wspominają o znaczeniu przeżywania tego typu emocji w naszym codziennym życiu. Musimy czuć, żyć i wyrażać to, co czujemy w danej chwili, stłumić tego rodzaju uczucia i udawać, że w naszym życiu wszystko jest w porządku, możemy zabierz nas na skraj szaleństwa i dlatego bądź nieszczęśliwy.

Jeśli właśnie skończyłeś związek, zostałeś zwolniony z pracy, nie udało ci się zrealizować projektu lub nie udało ci się spełnić marzenia, masz prawo czuć się źle z powodu upadku, a życie jest stracone, więc możesz cieszyć się korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego czego potrzebujesz w swoim życiu.

Tylko w ten sposób możesz ponownie cieszyć się i uniknąć tych samych błędów, aby osiągnąć swoje cele. Czasami chcemy, żeby było łatwiej, ale naprawdę będziemy cieszyć się życiem, jeśli nie będziemy mieli wyzwań, złych chwile i porażki do pokonania.

Przez lata żałowaliśmy, że nie czujemy tego rodzaju emocji, ale prawda jest taka musimy zacząć cieszyć się chwilą, abyś mógł rozwijać swoje doświadczenie i umieć działać przed inną trudną sytuacją, która pojawia się w twoim życiu.

Jakie są korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego?

Wszystko, co myślimy i czujemy, jak wyraża nasze ciało, jeśli jesteśmy szczęśliwi, możemy czuć się jak potężne istoty zdolne do robienia wielu rzeczy. Z drugiej strony, jeśli zaczniemy odczuwać smutek, czujemy się jak dotknięte istoty i jesteśmy wrażliwi na każdego.

Umysł człowieka jest bardzo potężny i bardzo niewielu ludzi może go wykorzystać. Z tego powodu podczas tej treści zachęcaliśmy ich, aby utrzymywali aktywność umysłu i dawali sobie możliwość odczuwania tego typu emocji.

Wśród korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego To, co możesz znaleźć, gdy zaczynasz cieszyć się tymi emocjami, to:

Doświadczenie

Tak spadłeś raz w otwór, który był na chodniku, następnym razem, gdy tam przejdziesz możemy zapewnić, że nie wrócisz do, ponieważ twój umysł pamięta uczucie bólu i dyskomfortu co miałeś, kiedy upadłeś.

Dobrze, że ljak ludzie czują emocje jak eBól, gniew, zawiść, nienawiść między innymi, aby mogli wiedzieć, jak zareagować na przyszłą sytuację. Thezłe emocje, takie jak dobre oni się dogadują idą naprzód.

Nie możesz estancarte po prostu chcąc poczuć smutek lub szczęście zawsze, biorąc pod uwagę, że tego typuruchy są chwilowe, które tworzymy za pomocą działania lub ludzie, którzy wpływają na nasze życie.

Dlatego jako jeden z Główne korzyści, które możesz znaleźć, byłoby to doświadczenie, które możesz osiągnąć zostaw swój umysł i ciało poczuj wszystkie te emocje.

Zdrowie psychiczne

Bez wątpienia jest to kolejna z nich korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego co będziesz miał. Zdrowie psychiczne jest niezbędne aby każdy mógł żyć w pełni, Zawsze zalecamy, aby nie tłumić tych emocji i żyj chwilą.

Czasami słuchamy ludzie lamentują, ponieważ nie płakali za tę utraconą miłość lub dlatego nigdy nie wyrazili swoich uczuć tej ukochanej osobie. Wszystko ma moment i dokładne miejsce.

Nie możemy żyć w świecie, w którym pamiętaj o przeszłości lub planujemy przyszłość i przegrywamy możliwość życia w teraźniejszości. Dla naszego zdrowia psychicznego musimy narażaj nas na przeżywanie wszelkiego rodzaju emocji w naszym życiu.

Tak samo jak dzieci mają niewinność, by wyrazić swoje uczucia, bez myślenia, że ​​zostaną osądzeni, dorośli powinni być równi ixpresar, jak się czujemy aby to osiągnąć pełnia i integralność że wielu ludzi szuka.

Jesteśmy produktem tego, co myślimy i działamy codziennie nasze decyzje wpływają i przy wielu okazjachokreślają nasz sposób życia. Musimy zacząć od tego, że Nie jesteśmy złymi ani dobrymi ludźmi przez emocje, które odczuwamy za jakieś działanie lub wydarzenie, które wydarzyło się w naszym życiu.

To są te korzyści z negatywnych emocji dla dobrego samopoczucia psychicznego które możesz mieć w głowie i zacząć z nich korzystać, unikając myślenia o tym, co inni powiedzą i co ciesz się emocjami, które żyjesz dzień po dniu.

Sekret sukcesu lub pełni rodzi się z tego faktu akceptacja dla nas samych lub dla tych działania, które podejmujemy.

Czasami możemy bądź naszym największym wrogiem, uniemożliwiając nam odczuwanie tego rodzaju emocji, za które Zapraszam Cię do przeżycia w ich życiu i żyj teraźniejszością, jak zawsze chciałeś.

Jeśli pewnego dnia obudziłeś się, chcąc płakać, możesz to zrobić i nie krępuje się ani nie myśli o tym, co powiedzą inni. Jak cali ludzie nie powinniśmy siebie pozbawiać czuć tego rodzaju emocje.

Mamy nadzieję, że możesz wdrożyć korzyści z negatywnych emocji dla samopoczucie psychiczne i tak patrz wspaniałe rezultaty, które możesz osiągnąć w swoim życiu osobistym oraz w jaki sposób te emocje mogą pomóc ci w podejmowaniu dobrych decyzji.

 AUTOR: Pamela, redaktor wielkiej rodziny http://hermandadblanca.org