9 Ważna pielęgnacja po cięciu cesarskim

Ważne jest, aby seria pielęgnacja po cięciu cesarskim; diety, higieny i innych nawyków, które pomogą poprawić zdrowie i odzyskać energię.

Po cesarskim cięciu musimy wziąć pod uwagę, że kobieta musi wyzdrowieć po operacji, porodzie i wszystkim, co implikuje. 

Zalecenia po cięciu cesarskim

1- Wstań z łóżka

Sugeruje się, aby było to w ciągu pierwszych 24 godzin po interwencji. Celem tego jest uniknięcie ryzyka zakrzepów i gromadzenia się gazu w klatce piersiowej. Ważne jest, aby być bardzo ostrożnym z blizną i postępować zgodnie z instrukcjami, aby wstać z łóżka.

Personel pielęgniarski często pomaga tym kobietom powiedzieć im, jaką pozycję mogą przyjąć i jak mogą się podnieść w najbardziej komfortowy sposób. Bardzo ważne jest, aby podczas wstawania zakryć bliznę dłonią, aby uniknąć nagłych ruchów i otworzyć ranę..

2- Higiena

Zwykle po pierwsze, pierwsza toaleta po interwencji jest zwykle wykonywana przez personel w łóżku.

Następnego dnia mogą już wziąć prysznic pod opieką kogoś na wypadek, gdyby poczuli zawroty głowy i podjęli niezbędne środki ostrożności z blizną. Bardzo ważne jest, aby w przypadku zmoczenia rany dobrze wyschła, zanim ponownie ją zasłoni, aby uniknąć ewentualnych infekcji i sprzyjała procesowi gojenia.

3- Gojenie ran

W ciągu pierwszych trzech lub czterech dni blizna jest zwykle czyszczona nie jodowanym środkiem antyseptycznym i przykryta opatrunkiem, aby zapobiec ryzyku infekcji. Jeśli po tych dniach rana jest czysta, a proces gojenia jest normalny, zwykle zaleca się czyszczenie wodą z mydłem co 24 godziny i dobrze wysycha.

Kiedy jest sucha, należy ją ponownie przykryć opatrunkiem. To normalne, że rana powoduje swędzenie, ucisk lub ból, ale nie to, że ropie lub jest zapalna. Biorąc pod uwagę te znaki, musimy udać się do specjalisty.

Ponadto ważne jest, aby pamiętać, że bardzo ważne jest, aby nie podejmować wielkich wysiłków i unikać pewnych ruchów i pozycji, które nie wpływają na bliznę.

4- Odpoczynek

Po zabiegu normalne jest uczucie zmęczenia. Jest to bardziej skomplikowane w przypadku cesarskiego cięcia, ponieważ dziecko zależy w dużej mierze od karmienia piersią matki i dbania o niego. Ważne jest, aby matka była spokojna i starała się jak najwięcej odpocząć.

W tym celu ważne jest, aby skorzystać z pomocy małżonka lub kogoś, komu ufasz, aby pomóc matce w poruszaniu się i radzeniu sobie z zadaniami związanymi z nią i opieką nad dzieckiem..

Po przybyciu noworodka częste są wizyty przyjaciół i rodziny. Aby pogodzić je z odpoczynkiem, ważne jest, aby wyjaśnić harmonogram odwiedzin lub odłożyć na później, kiedy matka wyzdrowiała.

5- Karmienie dziecka

Jeśli rodzice zdecydują, że dziecko będzie karmione piersią, w przypadku cesarskiego cięcia znajdziemy podwójną trudność. Przede wszystkim dojrzewanie mleka trwa dłużej niż w porodzie dopochwowym, co może opóźnić rozpoczęcie zdjęć.

Ponadto, zazwyczaj po cięciu cesarskim, dziecko nie jest umieszczane na klatce piersiowej, co utrudnia chwytanie brodawki, co utrudnia noworodkowi karmienie. Dlatego zaleca się, aby personel medyczny został powiadomiony o decyzji o karmieniu dziecka piersią, aby mogły one ułatwić to zadanie po porodzie.

6- Dieta matki

Często zdarza się, że wiele kobiet ma obsesję na punkcie odzyskania wagi po porodzie. Zaleca się, szczególnie w przypadku cesarskiego cięcia, stosowanie bogatej i zróżnicowanej diety. Ważne jest, aby przyjmować żywność ze wszystkich grup, a nie nadużywać cukrów i tłuszczów. Odradza się również spożywanie pokarmów, które powodują gazy, takie jak brokuły i rośliny strączkowe.

Bardzo ważne jest, aby w czasie ciąży dieta była również bogata i zdrowa. Powód jest dwojaki: unikać nadwagi matki i sprzyjać rozwojowi dziecka.

Po cesarskim cięciu i do upływu sześciu godzin po interwencji matka nie otrzyma żadnego pokarmu. Po tych godzinach, w pierwszej kolejności, wlot będzie składał się z płynów. W kolejnych dniach dieta powinna być miękka i obfita we włókna, aby promować tranzyt jelitowy.

W kolejnych tygodniach zaleca się przestrzeganie tych wskazań w diecie:

-Białka Zalecane są do procesu regeneracji tkanek i gojenia ran. Najbardziej odpowiednie do tego białka można znaleźć u drobiu, ryb, chudego czerwonego mięsa i wieprzowiny. Ponadto występują także w orzechach, nasionach i roślinach strączkowych.

-Witamina C. Służy, podobnie jak białka, do promowania gojenia. Ponadto przydatne jest zapobieganie infekcjom. Witamina ta jest obecna w owocach cytrusowych, melonach, truskawkach, ziemniakach, pomidorach i brokułach.

-Żelazo Jego funkcja jest podwójna. Po pierwsze, służy do przywracania krwi utraconej przez wytwarzanie hemoglobiny, a także do poprawy układu odpornościowego. Pokarmy takie jak czerwone mięso i drób, jaja, ryby i rośliny strączkowe są źródłem żelaza.

-Płyny Ważne jest, aby pozostać uwodnionym, a ponadto, po cięciu cesarskim, zaparcia są bardzo częste. W tym przypadku płyny sprzyjają tranzytowi jelitowemu. Zaleca się jeść od ośmiu do dziesięciu szklanek dziennie. Mogą to być woda, sok (najlepiej naturalny) lub mleko.

W przypadku wyboru karmienia piersią ważne jest, aby dieta nie była hipokaloryczna. Bardzo zdrowym źródłem tłuszczów jest oliwa z oliwek. Ponadto zaleca się spożywanie potraw gotowanych na grillu i spożywanie owoców i warzyw, co, jak już wspomniałem, zapobiegnie zaparciom.

Ponadto nie zaleca się spożywania orzechów. Kobiety, które zdecydują się karmić piersią swoje dzieci, sprawdzą, jak karmienie piersią zwiększa wydatek energetyczny, a tym samym mogą utracić wagę, którą przyjęły podczas ciąży.

Jeśli decyzja nie dotyczy karmienia piersią i uciekania się do sztucznego karmienia, dieta może być hipokaloryczna, ale ważne jest, aby była nadzorowana przez specjalistę od żywienia, aby była zróżnicowana i mogła pokryć wszystkie potrzeby żywieniowe matki.

7- Pielęgnacja skóry

Gdy nagle tracimy lub przybieramy na wadze, często pojawiają się rozstępy. Fakt ten pojawia się zwykle w czasie ciąży i po porodzie.

Aby tego uniknąć, zaleca się stosowanie kremów przeciw rozstępom w ciągu tygodnia po porodzie, nakładając je na brzuch i klatkę piersiową, unikając rozmazywania go na brodawce sutkowej i otoczce. Ponadto mogą być stosowane przez cały okres ciąży.

Następnie można skorzystać z kremów ujędrniających i antycellulitowych, nakładając je na te same obszary. Ponadto bardzo ważne jest spożywanie płynów, nawilżamy również naszą skórę.

8- Ćwiczenie fizyczne

Aby odzyskać figurę i przyczynić się do dobrobytu matki, zaleca się ćwiczenia fizyczne. Należy to zrobić kilka tygodni po interwencji i, w przypadku cięcia cesarskiego, należy opóźnić więcej niż w przypadku porodów pochwowych.

Coraz więcej kobiet w ciąży, które podczas ciąży decydują się na uprawianie sportów o średniej lub niskiej intensywności, takich jak joga, pływanie, jazda na rowerze itp. To świetna decyzja, ponieważ oprócz przyczynienia się do dobrej kondycji fizycznej, będą one miały reperkusje podczas porodu dzięki lepszemu fizycznemu przygotowaniu i większej ilości stonowanych mięśni.

Istnieje fałszywy mit, a mianowicie, że kobiety, które właśnie urodziły, muszą pozostać w absolutnym spoczynku. Jeśli okoliczności nie uniemożliwiają tego z powodu pewnych komplikacji medycznych lub stanu zdrowia, zaleca się, aby kobiety, które właśnie urodziły, i po pierwszych dniach pozostały aktywne fizycznie. Tak jak w każdym innym momencie cyklu życia, ćwiczenie musi dostosować się do możliwości i okoliczności osobistych.

Po pierwsze, aby uniknąć siedzącego trybu życia, rutyna może zacząć się od małych spacerów, aby odzyskać kondycję fizyczną. Jeśli zostanie przeprowadzona razem z dzieckiem, będzie sprzyjać obu, ponieważ dla matki słońce przyczynia się do utrwalenia wapnia w kościach i u dziecka, bilirubina zmniejszy się.

Przed odzyskaniem jakiejkolwiek aktywności fizycznej zaleca się wzmocnienie dna miednicy. Ćwiczenia Kegla są idealne dla takich. Po cięciu cesarskim w pierwszym miesiącu ćwiczenia brzuszne nie są zalecane i podejmowane są wielkie wysiłki, na przykład: umieszczenie pralki, dźwiganie ciężaru itp..

Stopniowo można włączyć miękkie ćwiczenia, takie jak joga lub pilates. Każda kobieta będzie musiała dostosować te ćwiczenia do swojego stanu i kondycji fizycznej. Ponadto, w miarę upływu czasu i regeneracji, możesz włączyć bardziej intensywne ćwiczenia do swojej rutyny.

9 - Stosunki seksualne

Po pierwsze, jeśli zamierzasz stosować środki antykoncepcyjne, ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą.

Każda osoba i każda para jest zupełnie inna, dlatego nie ma wzmianki o dacie, w której życie seksualne jest odzyskiwane. W przypadku cesarskiego cięcia, ten moment może być nieco opóźniony z powodu blizny i dyskomfortu, który może spowodować. Dlatego ważne jest, aby kwestie te były omawiane jako para i poszukiwać spokojnych chwil dla pary, aby czuła się komfortowo.

Co to jest cięcie cesarskie?

Cesarskie cięcie jest interwencją, poprzez którą, poprzez nacięcie w dolnej części macicy matki, dziecko jest usuwane. Odbywa się to, gdy dostawa nie jest możliwa lub ponieważ nie jest bezpieczna przez pochwę. Nazywa się to także cięciem cesarskim lub porodem brzusznym.

Aby wykonać cesarskie cięcie, matka jest zwykle znieczulana od klatki piersiowej do stóp. Znieczulenie może być znieczuleniem zewnątrzoponowym lub rdzeniowym. Te rodzaje znieczulenia różnią się tym, że znieczulenie zewnątrzoponowe jest wstrzykiwane w przestrzeń nadtwardówkową, to jest wokół rdzenia i zaczyna działać po dziesięciu lub dwudziestu minutach, zwykle jest używane do dłuższych interwencji. W przypadku kręgosłupa lek jest wstrzykiwany bezpośrednio do rdzenia kręgowego i jego działanie jest natychmiastowe. Jest wskazany dla krótkich procedur i nie pociąga za sobą komplikacji.

Istnieje kilka powodów, dla których zespół medyczny decyduje się na wykonanie cięcia cesarskiego i dokonanie tego ustalenia będzie zależało od stanu dziecka, a także od historii medycznej matki i od tego, czy urodziła się wcześniej. Może się zdarzyć, że ciąża jest wielorakie lub dobrze, że stan zdrowia dziecka jest zagrożony.

Na przykład zaprezentuj nieprawidłowe tętno. Ponadto, bądź bardzo duży lub nie zajął właściwej pozycji w macicy. Ponadto istnieją przyczyny, które są bezpośrednio związane z matką jako cierpiące na choroby serca lub cierpiące na pewnego rodzaju infekcje lub choroby związane z układem rozrodczym.

Co może się stać po cięciu cesarskim?

Pamiętając o tym, że kobieta, która właśnie urodziła, ponosi wielką odpowiedzialność, ponieważ jest nowym członkiem rodziny, a to w dużej mierze zależy od jej opieki. Musimy pamiętać, że w przypadku cesarskiego cięcia te matki przeszły operację z procesem pooperacyjnym i wszystkimi ryzykami, które mogą spowodować.

Po pierwsze, odzyskiwanie jest wolniejsze. Zwykle otrzymują zwolnienie lekarskie między dwoma a czterema dniami po interwencji, ale kobiety, które poddane są cięciu cesarskiemu, mogą wrócić do normalnego stanu i być w pełnej kondycji fizycznej do kilku tygodni.

Ból piersi, wahania nastroju i obfite wydzieliny z pochwy są powszechne. W przypadku zabiegu chirurgicznego, po cięciu cesarskim i znieczuleniu często kobiety te odczuwają odrętwienie do 48 godzin później. Ponadto mogą one odczuwać nudności, które są zwykle powodowane przez leki.