101 najlepszych fraz Waltera Riso

Zostawiam was najlepiej zwroty Waltera Riso, doktor psychologii, specjalista w dziedzinie terapii poznawczej i znany z książek takich jak Zakochaj się w sobie: podstawowa wartość poczucia własnej wartości, Podręcznik, aby nie umrzeć z miłości: Dziesięć zasad przeżycia afektywnego, Miłość i nie cierpią: Jak w pełni cieszyć się życiem jako para o Bardzo niebezpieczne miłości.

Możesz być także zainteresowany tymi zwrotami psychologicznymi.

-Ważne jest, aby zrozumieć, że życie nie czeka na nas, nie przestanie i dlatego też my nie.

-Małe zmiany w poczuciu własnej wartości doprowadzą do wielkich zmian w naszym codziennym życiu.

-Jest w ciszy, kiedy nawiązujemy kontakt z tym, czym naprawdę jesteśmy.

-Miłość ma dwóch głównych wrogów: obojętność, która zabija ją powoli, i rozczarowanie, które ją eliminuje.

-Słowa nigdy, zawsze, wszystko lub nic nie są niebezpieczne, ponieważ nie pozostawiają opcji.

-Być niezależnym z emocjonalnego punktu widzenia nie oznacza przestać kochać, ale rządzić sobą.

-To, że miłość pary nie oczekuje niczego w zamian, jest wynalazkiem uległości; jeśli chcesz otrzymywać To normalne, wzajemność.

-Równowaga polega na tym, że potrafimy szanować siebie i innych.

-Ubierz się, pomaluj, schudnij, ale schlebiasz, nie schlebiając.

-Najlepsze rzeczy w życiu zdarzają się, gdy niczego nie oczekujemy.

-Szczęście nie dociera do drzwi, trzeba je szukać i walczyć o nie.

-Nie możesz chodzić przez życie prosząc o pozwolenie na życie lub czucie.

-Miłość jest dla odważnych, to kwiat, który musi zostać złapany na krawędzi przepaści.

-Martwi mnie inne nadużycie, które nie pozostawia śladów na skórze.

-Zbieżność z osobą, psychicznie i emocjonalnie, to szczęście, niesamowita i prawie zawsze niewytłumaczalna melodia.

-Jeśli nie możesz mnie kochać, na co zasługuję, lepiej idź, będzie ktoś, kto będzie mógł cieszyć się tym, czym jestem.

-Jeśli popełnisz błąd, rośniesz; jeśli się nie mylisz, utkniesz.

-Odmawiaj cierpienia z miłości, znajdź swoje miejsce w samotności i nie pozwól, aby pragnienie miłości było przede wszystkim.

-W tej chwili gdzieś na świecie jest ktoś, kto byłby szczęśliwy, gdyby cię miał.

-Niektóre separacje są pouczające, uczą cię tego, czego nie chcesz wiedzieć o miłości.

-Kochanie siebie, pogardzanie lub ignorowanie innych to domniemanie i wykluczenie; kochać innych, gardzić sobą, jest brakiem miłości własnej.

-Przebaczenie wymaga czasu, łatwe przebaczenie jest podejrzane.

-Będziesz wiedział, że naprawdę cię kochają, kiedy możesz pokazać, jak się czujesz i nie obawiasz się zranienia.

-Nie trać czasu z kim: nie jesteś zainteresowany; nie traktuje cię poważnie; nie mówi tego, co myśli i czuje; ukrywa jakąś złą intencję; nie słucha Cię z niezbędnym zainteresowaniem lub wszystkimi poprzednimi.

-Czasami ex stają się rodzajem wyrostka robaczkowego: nie spełniają żadnej funkcji, są niewygodne i powinny zostać usunięte u nasady, jeśli chcesz mieć zdrowe i spokojne życie.

-Nie powinieneś popełniać tego samego błędu dwa razy, za drugim razem to już nie twój błąd, to twój wybór.

-Kiedy miłość zapuka do drzwi, wejdzie jak trąba wodna: nie możesz pominąć zła i otrzymać tylko dobra. Jeśli uważasz, że miłość równa się szczęściu, myliłeś się po drodze.

-Poddanie komuś władzy lub czegoś, co cię zdominuje i przejęcie twojego umysłu, jest subtelną formą psychicznego samobójstwa.

-Istnieją dwa sposoby kontrolowania swojego życia. Możesz mieć zewnętrzny zakres kontroli, pozostawiając rzeczy losowo lub możesz mieć wewnętrzne skupienie pozwalające zdefiniować własne zachowanie. Napisz swoje przeznaczenie, zbuduj sposób, w jaki podróżujesz i bądź swoim sędzią.

-Ważne jest zatem, aby nie być pięknym, jeśli nie lubić siebie.

-Są chwile, kiedy strach otwiera oczy, ale prawie zawsze je zamyka.

-Ludzki umysł ma ciekawą zdolność do przekształcenia przyjemnego i zrelaksowanego pragnienia w problem psychologiczny.

-Nie idealizuj, aby być kochanym; spójrz na to tak, jak jest, prymitywnie i bez znieczulenia.

-Przejściowy smutek jest przydatny, ponieważ dostosowuje nasze człowieczeństwo do faktów; pomaga nam oszczędzać energię. Odrobina smutku od czasu do czasu pomaga nam myśleć. Nie uzależniaj się od szczęścia.

-Dla mnie jest jasne, że jeśli ktoś waha się lub wątpi, że mnie kocha, nie kocha mnie.

-Czy ma sens ściganie czegoś lub kogoś, kto już uniknął twojej kontroli? Odszedł, zniknął, nie chce być.

-Kochaj, nie rezygnując ze swojej tożsamości. Nie istnieje dla ciebie, ale z tobą. W przeciwieństwie do miłości, która się łączy, proponuję zdrową miłość z osobistą tożsamością.

-Bycie życzliwym i pojednawczym przez powołanie jest czymś godnym szacunku, ale bycie uległym z konieczności jest godne ubolewania.

-Jeśli miłość nie jest widziana lub odczuwana, nie istnieje lub nie służy tobie.

-Problem tkwi w postawie, a nie w tym, kim jesteś.

-Moim zdaniem sam fakt, że muszą mnie stracić, aby mnie docenić, jest obraźliwy i denerwujący.

-Cierpliwość, spokojnie oczekująca, że ​​coś się wydarzy, oznacza pewien rodzaj zdrowej rezygnacji: zaakceptowanie faktu, że jeśli sprawy nie zależą wyłącznie od siebie, należy pozwolić, by coś się wydarzyło i nie tracić na nie czasu..

-Uzależnienie afektywne to choroba, która ma lekarstwo i, co najważniejsze, można jej zapobiec.

-Najlepszy wiek to ten, który mamy teraz. Ani sekundy więcej, ani sekundy mniej.

-Dobra miłość, która jest warta zachodu, jest budowana poprzez skuteczne zarządzanie dwoma narcyzmami, które się wzajemnie kochają, a nie na podstawie całkowicie przywiązanej i zdepersonalizowanej miłości.

-Zawsze wybieraj wolność sumienia: pomyśl, poczuj i pomyśl o tym, co dla ciebie znaczy.

-Co dobrego słychać w twoich uszach, jeśli cię gorzką??

-Poczuj się dumny i szczęśliwy ze swoich fizycznych atrybutów. Nie ma znaczenia, czy jest ich wielu, czy niewielu, masz szczęście, bo je masz.

-Aby znaleźć siebie, musisz podjąć ryzyko. Jeśli jesteś przerażony i zachowawczy w swoich doświadczeniach, rutyna wyciska twoje życie.

-Konstrukcja wysokiej samooceny pozwala uniknąć wpływu innych.

-Skąd mam wiedzieć, kiedy ta cudowna miłość staje się patologiczna? Dobra miłość może przerodzić się w patologiczne uzależnienie z dynamiką podobną do każdego uzależnienia. Tak jak zdrowy kieliszek wina może zmienić się w problem z piciem, który niszczy cię, jeśli nie jesteś w stanie go kontrolować.

-Przywiązanie jest prawie zawsze terenem, w którym rozwija się strach i niepewność.

-Oderwanie się od źródła przywiązania boli, ponieważ organizm jest przyzwyczajony i stworzył uwarunkowanie, ale jest to leczniczy ból.

-Kiedy szanujesz siebie jako osobę, szanujesz istotę ludzką, a twój związek jest lepszy z innymi.

-Chwalimy meble i ubrania kogoś łatwiejszego niż ich inteligencję czy życzliwość.

-Usiądź, by płakać w pierwszym potknięciu i chcę, aby życie nagradzało dwadzieścia cztery godziny, jest zdecydowanie dziecinne.

-Bez względu na to, co mówią poeci, nie kochamy serca, ale mózgu.

-W niemożliwych miłościach nadzieja jest pierwszą rzeczą do stracenia.

-Ludzie wykazują konserwatywną tendencję do potwierdzania przekonań.

-Nie ma znaczenia, jak bardzo cię kochają, ale jak to robią.

-Sposobem jest uspokojenie umysłu i nakłonienie go do realistycznego spojrzenia na siebie. Dojrzały, zrównoważony umysł, który uczy się tracić. Skromny umysł, ale nie oszołomiony.

-Prześlij do „tego, co powiedzą” jest formą społecznie akceptowanego niewolnictwa.

-Bratnia dusza to wynalazek astrologów.

-Musisz być w stanie rozwijać swoją własną osobowość, pomimo miłości i ponad miłością.

-Miłość czasami wydaje się problemem zdrowia publicznego. 40% konsultacji z psychologami wiąże się z problemami z miłością. Dzieje się coś złego.

-Kiedy jesteś zakochany, nasze ciało wytwarza tylko leki, które sprawiają, że czujemy się dobrze. Jeśli tworzysz zależność od tych leków, to chcesz to powtórzyć, nie szukasz prawdziwej miłości.

-Jestem przeciw chorym, zakochanym, tym zauroczeniu, które ma aktywną fazę od dziesięciu miesięcy do trzydziestu miesięcy, to nie miłość.

-Nie doprowadzaj mnie do szaleństwa, jestem pasjonatem. Nie potrzebuję cię, ale wybieram ciebie.

-Z chwilą, gdy zaczniesz negocjować swoje zasady i przekonania, wtedy ta miłość już ci nie służy.

-Kocham cię i kocham mnie.

-Kochanie bycia wolnym to niebezpieczna gra, ale nie ma sensu, aby twój partner był wierny tylko dlatego, że przywiązałeś ją do łóżka.

-Kultura łacińska ustanawia pakt wyłączności afektywnej / seksualnej. To jedyny powód dla niewierności w parze.

-Miłość to coś więcej niż uczucia.

-Miłość nie ma wieku, ale kochankowie tak.

-Ignorancja emocjonalna jest znana jako aleksytymia i oznacza niemożność czytania emocjonalnego.

-Czy będzie większa głupota niż kochanie tego, czym nie jestem i brak tego, czego nigdy nie byłem?

-Przyszłość jest przechowywana w przeszłości.

-Kiedy jesteśmy w sytuacjach, które prowadzą nas do granic, nie jesteśmy ani z Marsa, ani z Wenus; jesteśmy ziemianami. Kobiety i mężczyźni cierpią jednakowo, zwłaszcza jeśli chodzi o miłość.

-Miękkość i elastyczność są ściśle związane z życiem, podczas gdy twardość i sztywność są związane ze śmiercią.

-Wartość wytrwałości wymaga ograniczenia, aby nie stała się fanatyzmem: „naucz się tracić”.

-Aureola goryczy ogarnia pesymistycznych ludzi. Jego życie oscyluje między rozczarowaniem a smutkiem.

-Otaczaj się ludźmi, którzy Cię kochają.

-Umysł kamienny nie może wątpić i brzydzić się samokrytyką. Jej fundamenty są niezmienne i niepodważalne.

-Miłość jest głównym antidotum przeciwko złości i nienawiści.

-Poślubienie kochanka jest tym samym, co wlanie soli do studni.

-Relacje kochanka to relacje Spa. Relacje raz w tygodniu dla tych, którzy perfumują, naprawiasz i wszystko, aby zdjąć ubranie na kilka godzin przyjemności.

-Kochanek ma przyjemność, prawdziwa para ma żyć i cieszyć się.

-Niewierność nie jest decyzją, ale jeśli chcesz być niewierny, decydujesz się ponieść koszty konsekwencji.

-Zaczynając od obecnej wiedzy o umyśle, można stwierdzić, że istnieją dwa sposoby otwarcia drzwi dobrego życia: filozofia i psychologia.

-Irracjonalna miłość, to ta, która uparcie pozostaje, gdy nie jesteśmy odwzajemnieni, kiedy widzimy zablokowaną osobistą samorealizację i / lub kiedy nasze kodeksy moralne są naruszane.

-Jeśli powie „Ani z tobą, ani bez ciebie?”.

-Widzenie świata w czerni i bieli oddala nas od umiaru i wewnętrznego spokoju, ponieważ życie, gdziekolwiek na nie spojrzysz, składa się z niuansów. 

-Cierpliwość nie zawsze jest cnotą, czasami jest łagodnością i upokorzeniem.

-Gwóźdź nie zawsze wyciąga kolejny gwóźdź, czasami dwa pozostają w środku.

-W miłości istnieją dwa rodzaje cierpienia: użyteczne i bezużyteczne. Bezużyteczną rzeczą jest czekanie. Narzędziem jest opracowanie pojedynku, rozłożenie broni.

-Przywiązanie nie jest pragnieniem, jest niezdolnością do rezygnacji z pragnienia, kiedy powinno być zrobione.

-Cudownie niedoskonały, skandalicznie szczęśliwy.

-Co jest naprawdę uszkodzone, kiedy staramy się naśladować kogoś? Nasza własna tożsamość Poniższych przykładów nie należy mylić z wzorami do naśladowania.

-Jeśli spędzasz dzień porównując siebie, skończysz w zależności od tego, co ludzie o tobie myślą.

-Aby się rozwijać, musisz oduczyć się; usuń te rzeczy, które są bezużyteczne, niebezpieczne lub niezgodne z naszym ostatecznym celem realizacji.

-Masz prawo zmienić zdanie.

-Masz prawo nie brać stron.

-Masz prawo powiedzieć: nie wiem.

-Mądrości nie ma w tytułach, które masz.

-Ludzie nie są warci tego, co mają lub co wiedzą, to jest warte tego, co jest. Ludzie są wtedy, gdy są spójni i autentyczni wobec siebie i ze światem.