50 roślin leczniczych i ich najzdrowsze zastosowania



The rośliny lecznicze Mogą mieć wiele zastosowań w celu poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Zwykle są one stosowane w celu złagodzenia stanu lub bólu.

Istnieją tysiące roślin leczniczych. W rzeczywistości uważa się, że nie wszystkie znane właściwości zostały zbadane i że jest jeszcze wiele do odkrycia.

Ich wykorzystanie ma swoje źródło w pierwszych cywilizacjach, w których zbiór roślin i owoców pozwolił na odkrycie ich właściwości, a tym samym urodził się przodek medycyny, ziołolecznictwo.

Chociaż na początku stosowanie roślin leczniczych było związane z magią, obecnie wiadomo, że jego działanie lecznicze pochodzi z jego aktywnych zasad, a badania naukowe są nawet prowadzone w celu zweryfikowania jego wpływu na ciało człowieka.

Możesz także zainteresować się 11 dobrymi roślinami leczniczymi prostaty.

Lista 50 roślin leczniczych łagodzących codzienne dolegliwości

1 - gorzka cykoria

  • Użyteczne części: liść i korzeń.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Pomocniczy w przewodzie pokarmowym w celu wyeliminowania kału.
  2. Zmniejsza apetyt i zmniejsza stres związany z dietą.
  3. Zapobiega zatrzymywaniu płynów spowodowanemu nadmiernym spożyciem sodu.
  4. Odtruwa krew.
  • Efekty uboczne: Długotrwałe stosowanie może powodować powstawanie kamieni nerkowych.

2- Aloes

  • Użyteczne części: miazga wewnątrz liści.
  • Sposób użycia: jako świeża żywność lub bezpośrednio na skórę.
  • Korzyści:
  1. Zmniejsza czas gojenia się ran.
  2. Zmniejsza suchość skóry.
  3. Zmniejszona pokrzywka spowodowana ukąszeniami owadów lub alergiami.
  4. Zmniejsza zapalenie pokrzywki i ran.
  5. Naturalny środek przeczyszczający.
  6. Pomocniczy w leczeniu zapalenia jelita grubego poprzez umożliwienie wyjścia nagromadzonych gazów.
  7. Zwiększ apetyt.
  • Efekty uboczne: biegunka z długotrwałego stosowania.

3- Arnica

  • Użyteczne części: płatki twojego kwiatu.
  • Sposób użycia: tylko na zewnątrz.
  • Korzyści: zmniejsza ból i stan zapalny, zarówno z powodu guzów, łez mięśni, jak i łagodnego bólu reumatycznego.
  • Efekty uboczne: działa toksycznie po połknięciu.

4- Boldo

  • Użyteczne części: liść i owoce.
  • Sposób użycia: wlew lub spożycie owoców.
  • Korzyści:
  1. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  2. Zmniejsza stan zapalny.
  3. Relaks układu nerwowego.
  4. Odtruwa krew.
  5. Eliminuje nadmiar płynu z organizmu.
  6. Pomoc w leczeniu zakażeń dróg moczowych.
  • Efekty uboczne: kamienie nerkowe i aborcja u kobiet w ciąży.

5- Dynia

  • Użyteczne części: miąższ owoców.
  • Sposób użycia: jedz owoc.
  • Korzyści:
  1. Eliminuje nadmiar płynu w organizmie.
  2. Odtruwa krew.
  • Efekty uboczne: biegunka z długotrwałego stosowania.

6- Canchanlagua

  • Użyteczne części: łodygi i kwiaty.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Odtruwa krew.
  2. Zapalenie żołądka i jelit.
  3. Zmniejsza nadciśnienie tętnicze.
  4. Pomóż obniżyć gorączkę.
  • Efekty uboczne: kamienie nerkowe i biegunka po długotrwałym stosowaniu.

7- Czosnek

  • Użyteczne części: głowa lub zęby.
  • Sposób użycia: w infuzji, całe, przeżute.
  • Korzyści:
  1. Zapobiega infekcjom poprzez wzmocnienie układu odpornościowego.
  2. Zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi.
  3. Zmniejsz poziom cholesterolu.
  4. Wzmacnia kości.
  • Efekty uboczne: nieświeży oddech i poty nasączone bólem czosnku.

8- Chaya

  • Użyteczne części: arkusz.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Ogólne środki przeciwbólowe.
  2. Pomaga w trawieniu.
  3. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  4. Eliminuje nadmiar płynów.
  5. Doskonałe źródło żelaza.
  6. Zapobiega cukrzycy.
  7. Wzmacnia drogi oddechowe.
  • Efekty uboczne: żaden znany.

9- Chinahuatillo

  • Użyteczne części: liść i blaszka.
  • Sposób użycia: infuzja do przyjmowania lub do mycia ran.
  • Korzyści:
  1. Spuszcza oskrzela (pomocniczy w leczeniu astmy).
  2. Dezynfekuje rany.
  3. Zmniejsza lub zapobiega powstawaniu trądziku.
  4. Zmniejsza objawy rdzy.
  • Efekty uboczne: zaparcia i sucha skóra.

10- Epazote

  • Użyteczne części: liście
  • Sposób użycia: jako przyprawa lub napar
  • Korzyści:
  1. Działa jako asystent w leczeniu pasożytów.
  2. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  3. Pomocniczy w leczeniu skurczów menstruacyjnych.
  4. Zmniejsza stres.
  • Efekty uboczne: kamienie nerkowe i zmniejszona częstość akcji serca z powodu długotrwałego stosowania.

11- Guajilote

  • Użyteczne części: kora, korzeń i owoce
  • Sposób użycia: napar i miąższ owoców
  • Korzyści:
  1. Naturalny środek przeczyszczający
  2. Eliminuje nadmiar płynów
  3. Pomaga w rozpadzie kamieni nerkowych i infekcji dróg moczowych
  4. Zapobiega i łagodzi objawy chorób układu oddechowego
  • Efekty uboczne: biegunka.

12- Kukurydza

  • Użyteczne części: włosy kukurydziane.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Pomocniczy w leczeniu infekcji.
  2. Pomóż układowi krążenia.
  3. Zapobiega chorobom jamy ustnej.
  4. Pomaga zmniejszyć infekcje moczu i nerek.
  5. Dezynfekuje rany.
  6. Zapobiega chorobom przewodu pokarmowego.
  • Efekty uboczne: biegunka i nudności.

13- Guayule

  • Użyteczne części: liść i kwiat.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści: zmniejsza objawy grypy i alergii.
  • Efekty uboczne: suchość i krwawienie błon śluzowych i zaparcia.

14- Passionflower

  • Użyteczne części: kwiat.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Relaks (przed lękiem, nerwowością, histerią ...).
  2. Zmniejsza objawy astmy.
  3. Zmniejsza zaburzenia rytmu serca.
  4. Łagodzi ból mięśni (przeciwbólowy).
  • Efekty uboczne: Zmniejsza tętno i powoduje senność

15- Achiote

  • Użyteczne części: nasiona.
  • Sposób użycia: żuć, przyjmować infuzję lub umieszczać zmielone nasiona bezpośrednio w ranie.
  • Korzyści:
  1. Wysusza powierzchowne rany, pomagając w leczeniu.
  2. Eliminuje ból głowy.
  3. Anty-trucizna w zatruciu naturalnym zębnikiem.
  • Efekty uboczne: Płonie rana i pragnienie.

16- Tepozán

  • Użyteczne części: liście i korzeń.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Gorączka spada.
  2. Eliminuje zatrzymane płyny.
  3. Służy jako środek antyseptyczny do dezynfekcji ran.
  • Efekty uboczne: nieznany.

17- Copal

  • Użyteczne części: suche liście.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Działa jako środek pomocniczy w leczeniu zakażeń: oddechowych, skóry, rany ...
  2. Gorączka spada.
  3. Pomaga w procesie gojenia.
  • Efekty uboczne: biegunka i senność.

18 - Chipil

  • Użyteczne części: liście
  • Sposób użycia: napar
  • Korzyści:
  1. Zmniejsza objawy infekcji jelitowych, takich jak nudności i wymioty
  2. Zmniejsza nadciśnienie tętnicze
  3. Pomaga kontrolować ból gardła w zakażeniach układu oddechowego
  • Efekty uboczne: zaparcie, pragnienie, zmniejszenie częstości akcji serca i omdlenia.

19- Tlaxcalishuat

  • Użyteczne części: liście z łodygami.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  2. Zmniejsza infekcje dróg oddechowych.
  3. Dezynfekuje rany i oparzenia.
  • Efekty uboczne: zaparcia i sucha skóra.

20-karczoch

  • Użyteczne części: liście i pączek kwiatu.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Zmniejsza stłuszczenie wątroby.
  2. Eliminuje zatrzymywanie płynów.
  3. Pomocniczy w rozpadzie i wydalaniu kamieni nerkowych.
  • Efekty uboczne: uczucie pragnienia i nadmierne pocenie się.

21- Altea

  • Użyteczne części: cała roślina.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Uspokaja układ nerwowy (stres i nerwy).
  2. Zmniejsza objawy grypy.
  • Efekty uboczne: senność.

22- Torebka Pasterza

  • Użyteczne części: cała roślina bez korzeni.
  • Sposób użycia: napar i woda do mycia.
  • Korzyści:
  1. Asystent w leczeniu zakażeń pochwy.
  2. Zmniejsza ból spowodowany zapaleniem stawów.
  3. Obniża poziom cholesterolu.
  • Efekty uboczne: Senność i senność

22- Borraja

  • Użyteczne części: cała roślina bez korzenia.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści: zmniejsza objawy infekcji żołądkowo-jelitowych, takich jak wymioty, biegunka i nudności.
  • Efekty uboczne: zaparcie.

24- Nagietek

  • Użyteczne części: kwiaty.
  • Sposób użycia: wlew i maść.
  • Korzyści:
  1. Usuń szmatkę spowodowaną ciążą.
  2. Pomaga szybciej leczyć rany.
  • Efekty uboczne: sucha skóra.

25- Skrzyp

  • Użyteczne części: cała roślina minus korzeń.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Pomaga rozpadać się i wydalać kamienie nerkowe.
  2. Kontroluje nadmierny przepływ menstruacji.
  • Efekty uboczne: biegunka.

26- Chichira

  • Użyteczne części: cała roślina.
  • Sposób użycia: napar i nadzienie.
  • Korzyści: Eliminuje ból zęba.
  • Efekty uboczne: znieczulenie obszaru, w którym stosowany jest tynk.

27- Gigantón

  • Użyteczne części: cała roślina.
  • Sposób użycia: napar do prania.
  • Korzyści: usuwa łupież ze skóry głowy
  • Efekty uboczne: Suchość na skórze głowy

28- Trawa nowotworowa

  • Użyteczne części: cała roślina.
  • Sposób użycia: napar do prania.
  • Korzyści: dezynfekuje rany.
  • Efekty uboczne: pieczenie w ranie podczas stosowania.

29- Muña

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści: Eliminuje ból żołądka spowodowany zapaleniem żołądka.
  • Efekty uboczne: nieznany.

30- Mallow

  • Użyteczne części: cała roślina minus korzeń.
  • Sposób użycia: napar do picia i płukania gardła.
  • Korzyści:
  1. Gorączka spada.
  2. Eliminuje ból gardła z powodu infekcji.
  • Efekty uboczne: nieznany.

31- Rumianek

  • Użyteczne części: kwiaty i liście.
  • Sposób użycia: infuzja do picia i mycia.
  • Korzyści:
  1. Eliminuje infekcje oczu po umyciu.
  2. Uspokój układ nerwowy (stres, nerwy ...).
  3. Zmniejsza ból żołądka w wyniku przejadania się.
  • Efekty uboczne: zaparcie.

32- Anyż

  • Użyteczne części: gwiazdy.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści: pomaga usunąć gaz nagromadzony w jelicie.
  • Efekty uboczne: biegunka i senność

33- Romero

  • Użyteczne części: łodygi.
  • Sposób użycia: napar do prania.
  • Korzyści:
  1. Zmniejsza wypadanie włosów.
  2. Zmniejsza ból mięśni.
  • Efekty uboczne: sucha skóra.

34- Eukaliptus

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: napar do zapachu i napoju.
  • Korzyści: obkurczenie górnych dróg oddechowych.
  • Efekty uboczne: nieznany.

35- Toronjil

  • Użyteczne części: kwiaty i suche liście.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Pomaga w wchłanianiu składników odżywczych
  2. Eliminuje biegunkę
  3. Eliminuje kolkę
  • Efekty uboczne: zaparcia, zapalenie błony śluzowej żołądka i zapalenie jelita grubego, w długotrwałym stosowaniu.

36- Balsamina

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: infuzja do łazienek.
  • Korzyści: Eliminuje świąd uli i ospy wietrznej.
  • Efekty uboczne: sucha skóra.

37- Lemon

  • Użyteczne części: sok i miazga.
  • Sposób użycia: świeże spożycie.
  • Korzyści:
  1. Eliminuje zatrzymane płyny.
  2. Zwiększ apetyt.
  3. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  4. Zapobiega chorobom układu oddechowego.
  • Efekty uboczne: zwiększa zgagę.

38- Pokrzywa

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Odtruwa krew.
  2. Eliminuje zatrzymane płyny.
  3. Poprawia krążenie krwi.
  4. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  • Efekty uboczne: biegunka.

39- Akant

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: wlew i maść.
  • Korzyści:
  1. Wyeliminuj łagodną biegunkę.
  2. Opróżnia migdałki.
  3. Spuszcza ukąszenia pająka i komara podczas stosowania na skórę.
  • Efekty uboczne: zaparcie.

40- Koper włoski

  • Użyteczne części: oddziały.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Stymuluje produkcję mleka w okresie laktacji
  2. Eliminuje gaz z jelita
  3. Eliminuje zatrzymywanie płynów
  4. Zmniejsza skurcze menstruacyjne
  • Efekty uboczne: zaparcie.

41- Szałwia

  • Użyteczne części: liście
  • Sposób użycia: napar i wkładki
  • Korzyści:
  1. Gorączka spada.
  2. Pomoc przeciwko infekcjom.
  3. Przestań krwawić.
  4. Eliminuje infekcje ran.
  • Efekty uboczne: nieznany.

42- Mennica

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: przeżuty, podany i wylany.
  • Korzyści:
  1. Przeciwwymiotny.
  2. Eliminuje nieświeży oddech.
  3. Najdłuższe drogi oddechowe.
  4. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  • Efekty uboczne: nieznany.

43 - Goryczka

  • Użyteczne części: root.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Leczenie anoreksji.
  2. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  3. Eliminuje wzdęcia.
  4. Stymuluje tarczycę.
  • Efekty uboczne: nieznany.

44- Dobra trawa

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: żuć lub podawać.
  • Korzyści:
  1. Przestań wymiotować.
  2. Eliminuje nieświeży oddech.
  3. Zwiększa tranzyt jelitowy, eliminując zaparcia i gromadzenie się gazu.
  • Efekty uboczne: nieznany.

45 - Trawa cytrynowa

  • Użyteczne części: oddziały.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Naturalny układ trawienny.
  2. Eliminuje zatrzymywanie płynów.
  • Efekty uboczne: nieznany

46- Lawenda

  • Użyteczne części: kwiaty.
  • Sposób użycia: infuzja do picia i mycia.
  • Korzyści:
  1. Spokojne nerwy i stres.
  2. Jako środek myjący eliminuje nieprzyjemny zapach stóp, zwalcza infekcje narządów płciowych i infekcje skóry.
  • Efekty uboczne: nieznany.

47- Kurkuma

  • Użyteczne części: liście i łodygi.
  • Sposób użycia: maść.
  • Korzyści: zapalenie stawów i mięśni.
  • Efekty uboczne: nieznany.

48- Kminek

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści: stymuluje produkcję mleka w okresie laktacji.
  • Efekty uboczne: zaparcie.

49- Jamajka

  • Użyteczne części: kwiat.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Eliminuje zatrzymane płyny.
  2. Zmniejsz poziom cholesterolu.
  3. Wzmacnia układ odpornościowy.
  4. Reguluje poziom cukru we krwi.
  • Efekty uboczne: nieznany.

50- Eter

  • Użyteczne części: liście.
  • Sposób użycia: napar.
  • Korzyści:
  1. Detoksykacja.
  2. Opróżnia drogi moczowe.
  3. Zmniejsza stres.
  4. Rozpada kamienie nerkowe.
  5. Zmniejsza poziom cholesterolu.
  • Efekty uboczne: zawroty głowy i obniżone ciśnienie krwi

Aspekty do rozważenia 

Jak widać w zaletach większości poprzednich roślin leczniczych, większość ma skutki uboczne, które należy wziąć pod uwagę przed ich spożyciem. Efekty te są jednak powszechne tylko wtedy, gdy są używane przez dłuższy czas lub w nadmiernych ilościach.

Ponadto nie należy zapominać, że różne formy przygotowania wpływają również na uzyskane wyniki, ponieważ infuzja nie jest taka sama jak maść lub pasta, którą myjemy.

Wszystkie powyższe są nośnikami lub substancjami pomocniczymi, które są substancjami zmieszanymi z lekiem, aby nadać mu konsystencję, kształt, smak, a tym samym ułatwić jego stosowanie.

Ogólnie rzecz biorąc, badanie i poznanie zastosowań i korzyści roślin jest konieczne i pozytywne, nie tylko ze względu na kulturę, ale ponieważ nie jest w stanie zaspokoić potrzeby, gdy chodzenie do apteki lub apteki nie jest możliwe.

Ponadto wiele z tych roślin ma znacznie tańszą cenę niż produkt farmaceutyczny i, będąc produktami pochodzenia naturalnego, rzadziej wywołuje reakcję alergiczną.

Inne cechy roślin leczniczych

Niektóre cechy wspólne dla roślin leczniczych są następujące.

  • Synergia z lekami: można łączyć z innymi lekami, nawet jeśli są pochodzenia syntetycznego (leki i leki)
  • Pomocniczy lek alopatyczny: może uzupełniać, a nawet zastępować leczenie. Obecnie coraz więcej lekarzy zaleca stosowanie roślin leczniczych jako środków pomocniczych w leczeniu różnych chorób..
  • Służy jako środek zapobiegawczy.

Wiele roślin leczniczych potrzebuje procesu przygotowania, aby uzyskać pożądany efekt, takie procesy są często tak proste, jak przygotowanie wlewu lub, bardziej szczegółowo, przygotowanie maści.

W większości przypadków są to specyficzne części rośliny, które zawierają substancję czynną, która jest potrzebna do uzyskania efektu w organizmie, podczas gdy reszta tego nie ma znaczenia.

W ostatnich dziesięcioleciach nastąpił wzrost spożycia roślin leczniczych, ponieważ po popularności leków syntetycznych dzisiaj trwa silna kampania uświadamiająca, aby uniknąć nadmiernego ich stosowania.

Z tych wszystkich powodów w większości mediów rośliny lecznicze są oferowane jako „naturalne lub domowe środki zaradcze”.

Zachęciło to do masowego stosowania roślin leczniczych i chociaż prawdą jest, że nie są one syntetyczne ani tworzone w laboratoriach, ich skutki mogą być tak samo szkodliwe, jak działania leków, jeśli nie wiemy, jak je podawać..

Mimo to należy pamiętać, że większość roślin leczniczych jest bardziej dostępna niż lek, ponieważ można je znaleźć na lokalnych rynkach i po przystępnych cenach..

Referencje 

  1. Rośliny lecznicze świata, tom 3, składniki chemiczne, tradycyjne i nowoczesne zastosowania lecznicze Ivana A. Rossa. 2005 Humana Press Inc. 999 Riverview Drive, Suite 208 Totowa, New Jersey 07512.
  2. Wpływ uprawy i gromadzenia roślin leczniczych na różnorodność biologiczną, organizację żywności i rolnictwa Organizacji Narodów Zjednoczonych przez Departament Leśnictwa, uzyskano z fao.org.
  3. Rośliny lecznicze i ich zastosowania, Botanical-on-line-S.L 1999-2017. odzyskane z botanical-online.com.
  4. Rośliny lecznicze świata: ilustrowany przewodnik naukowy dotyczący ważnych roślin leczniczych i ich zastosowań / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, uzyskany z researchgate.net Uniwersytetu w Johannesburgu i Universität Heidelberg.
  5. PDF Książka ROŚLINY LECZNICZE AISA-PACIFIC: LEKI NA PRZYSZŁOŚĆ? CHRISTOPHE WIART. Uniwersytet Malajski, Malezja. Wydane przez World Scientific Publishing Co. Pte Ltd. Ltd. 5 Toh Tuck Link, Singapur 596224 Biuro w USA: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Źródło: worldscientific.com.
  6. Rośliny lecznicze świata. Ilustrowany przewodnik naukowy dotyczący ważnych roślin leczniczych i ich zastosowań. Ben-Erik Van Wyk i Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. Str. 480 + zdjęcia, liczby, dodatki.
  7. Rośliny lecznicze na całym świecie, maj-wrzesień 2008 r., W nowym ogrodzie botanicznym w Nowym Jorku, pobrane z nybg.org.