50 najlepszych fraz Viktor Frankl

Zostawiam was najlepiej zwroty Viktor Frankl, Austriacki psychiatra, założyciel Logoterapia który mieszkał w kilku obozach koncentracyjnych. Jego najbardziej znaną pracą jest Człowiek w poszukiwaniu znaczenia.

Możesz być także zainteresowany tymi cytatami psychologicznymi lub tymi o odporności.

-Śmierć może tylko wywołać lęk u tych, którzy nie wiedzą, jak wypełnić czas, w którym mają żyć.

-Człowiek jest synem swojej przeszłości, ale nie jest niewolnikiem i jest ojcem swojej przyszłości.

-Najlepszym sposobem na osiągnięcie osobistego spełnienia jest poświęcenie się bezinteresownym celom.

-Człowiek, który nie przeszedł przez niesprzyjające okoliczności, naprawdę nie zna siebie dobrze.

-To, czego naprawdę potrzebujemy, to radykalna zmiana naszego podejścia do życia.

-Najbardziej bolesnym aspektem ciosów jest ich zniewaga.

-Szczęście jest tym, czego nie trzeba cierpieć.

-Nieprawidłowa reakcja przed nieprawidłowymi sytuacjami jest częścią normalnego zachowania.

-Szczęście nie może być realizowane, musi być przestrzegane.

-Naszą największą swobodą jest swoboda wyboru naszej postawy.

-Zrozumiałem, jak człowiek, pozbawiony wszystkiego na tym świecie, wciąż może poznać szczęście - nawet jeśli tylko na chwilę - jeśli kontempluje swojego ukochanego.

-Jeśli w twoich rękach nie ma zmiany sytuacji powodującej ból, zawsze możesz wybrać postawę, z którą zmierzysz się z tym cierpieniem.

-Życie wymaga każdego indywidualnego wkładu i to do jednostki należy odkrycie, co to jest.

-Szczęście jest jak motyl. Im bardziej go realizujesz, tym bardziej ucieka. Ale jeśli zwrócisz swoją uwagę na inne rzeczy, ona przychodzi i delikatnie spoczywa na twoim ramieniu. Szczęście nie jest karczmą na drodze, ale sposobem na życie.

-Ruiny są często tymi, które otwierają okna, aby zobaczyć niebo.

-Człowiek zdaje sobie sprawę z tego, że jest zaangażowany w wypełnianie sensu swojego życia.

-Doświadczenia życia w obozie koncentracyjnym pokazują, że człowiek ma zdolność wyboru.

-Żyj tak, jakbyś żył już po raz drugi i jakbyś pierwszy raz działał tak źle, jak teraz masz zamiar działać.

-Miłość to jedyny sposób na pojmowanie innego człowieka w głębi jego osobowości. 

-Człowiek może zachować resztki duchowej wolności, niezależności umysłowej, nawet w strasznych okolicznościach napięcia psychicznego i fizycznego.

-Człowieka można wyrwać ze wszystkiego z wyjątkiem jednej rzeczy: ostatniej ludzkiej wolności - wyboru osobistego stosunku do zestawu okoliczności - decydowania o własnej ścieżce.

-To właśnie ta duchowa wolność, której nie można nam odebrać, czyni życie znaczącym i celowym.

-Deklarując, że człowiek jest odpowiedzialnym stworzeniem i że musi on zrozumieć potencjalny sens swojego życia, chcę podkreślić, że prawdziwy sens życia musi znajdować się w świecie, a nie w człowieku lub jego własnej psychice, jak gdyby był zamkniętego systemu.

-Życie, którego ostatnim i jedynym znaczeniem było przezwyciężenie go lub poddanie się, a zatem życie, którego znaczenie zależałoby w ostatniej instancji od przypadku, nie zasługiwałoby na ból bycia w ogóle..

-Ostatecznie osoby odpowiedzialne za najgłębszy nastrój więźnia były nie tyle przyczynami psychologicznymi, które już wyliczono w wyniku ich wolnej decyzji.

-Człowiek, który uświadomi sobie swoją odpowiedzialność, zanim człowiek, który czeka na niego z całym sercem lub przed niedokończonym dziełem, nigdy nie będzie w stanie wyrzucić swojego życia za burtę. Poznaj „dlaczego” jego istnienia i może wspierać prawie każde „jak”. 

-Z tego wszystkiego musimy wyciągnąć wniosek, że na świecie istnieją dwie rasy ludzi i tylko dwie rasy: „rasa” przyzwoitych ludzi i rasa nieprzyzwoitych. 

-Ostatecznym doświadczeniem dla człowieka, który wraca do domu, jest cudowne uczucie, że po tym wszystkim, co wycierpiał, nie ma niczego, czego musiałby się obawiać poza Bogiem.

-Poszukiwanie przez człowieka sensu życia stanowi pierwotną siłę, a nie „wtórną racjonalizację” jego instynktownych impulsów.

-Ostatecznie człowiek nie powinien pytać, jaki jest sens życia, ale zrozumieć, że to on jest pytany. Jednym słowem, każdy człowiek jest pytany o życie i może reagować tylko na życie, odpowiadając na własne życie; tylko bycie odpowiedzialnym może odpowiedzieć na życie.

-Ludzka dobroć znajduje się we wszystkich grupach, nawet w tych, którzy na ogół zasługują na potępienie.

-I w tym momencie cała prawda stała się dla mnie jasna i zrobiłem to, co było punktem kulminacyjnym pierwszej fazy mojej psychologicznej reakcji: wytarłem z mojej świadomości całe poprzednie życie.

-Co dziwne, cios, który nawet nie trafi, może w pewnych okolicznościach zranić nas więcej niż jednego, który trafił w cel.

-Chcę pokazać, że są chwile, kiedy oburzenie może pojawić się nawet w pozornie zatwardziałym więźniu, oburzeniu nie spowodowanym okrucieństwem lub bólem, ale zniewagą, do której jest przywiązany. 

-Zrozumiałem natychmiast w żywy sposób, że żadne marzenie, jakkolwiek straszne, nie może być tak złe, jak rzeczywistość otaczającej nas wsi, do której miałem ją zwrócić.. 

-Jestem tylko małą częścią wielkiej masy ludzkiego ciała ... masy zamkniętej za drutem kolczastym z cierni, stłoczonej w kilku koszarach ziemi. Masa, z której dzień po dniu spada procent, ponieważ nie żyje. 

-Ci, którzy nie przeszli podobnego doświadczenia, z trudem wyobrażają sobie niszczący duszę konflikt psychiczny lub konflikty siły woli, których doświadcza głodny człowiek.. 

-Pomimo panującego fizycznego i psychicznego prymitywizmu, w życiu obozu koncentracyjnego nadal można było rozwinąć głębokie życie duchowe. 

-Nie wiedziałem, czy moja żona żyje, ani nie miałem sposobu, by się o tym przekonać (przez cały czas uwięzienia nie było kontaktu pocztowego z zewnętrzem), ale do tego czasu przestałem się troszczyć, nie musiałem wiedzieć, nic nie mogło zmienić siły mojego miłość, moje myśli lub obraz mojego umiłowanego. 

-W miarę jak życie wewnętrzne więźniów stawało się coraz bardziej intensywne, czuliśmy piękno sztuki i przyrody jak nigdy dotąd. Pod jego wpływem przyszliśmy zapomnieć o naszych strasznych okolicznościach. 

-Humor to kolejna broń, z którą dusza walczy o przetrwanie. Dobrze wiadomo, że w ludzkiej egzystencji humor może zapewnić niezbędny dystans do pokonania każdej sytuacji, nawet jeśli jest to tylko na kilka sekund. 

-Wszyscy wierzyliśmy kiedyś, że jesteśmy „kimś”, a przynajmniej tak sobie wyobrażaliśmy. Ale teraz traktowali nas tak, jakbyśmy byli nikim, jakbyśmy nie istnieli. 

-Świadomość miłości własnej jest tak głęboko zakorzeniona w najwyższych i najbardziej duchowych rzeczach, że nie można jej wyciągnąć ani żyć w obozie koncentracyjnym. 

-Przekonałem się, że sens mojego życia pomaga innym znaleźć sens w ich życiu.

-Nic na świecie nie pozwala osobie tak bardzo przezwyciężyć zewnętrznych trudności i wewnętrznych ograniczeń, jak świadomość zadania w życiu.

-Nie dąż do sukcesu. Im więcej go napiszesz i uczynisz swoim celem, tym szybciej go stracisz. Ponieważ sukces, jak i szczęście, nie mogą być realizowane, ale muszą być przestrzegane.

-Sukces jest uzyskiwany jako niezamierzony efekt uboczny osobistego poświęcenia się sprawie, która jest większa niż ja lub jako produkt poddania się innej osobie.

-Szczęście musi minąć, podobnie jak sukces. Musisz pozwolić im się zdarzyć, nie martwiąc się o to.

-Chcę, żebyście słuchali tego, co nakazuje wam wasze sumienie, i idźcie i róbcie to, na co pozwala wam wasza wiedza. Wtedy doczekasz się tego na dłuższą metę - na dłuższą metę mówię - sukces nadejdzie, ponieważ przestałeś o tym myśleć.

-Nie było powodu, aby wstydzić się łez, ponieważ byli świadkami, że mężczyzna miał wielką odwagę, odwagę cierpieć.

-Nikt nie może być świadomy istoty innej ludzkiej istoty, chyba że ją kocha. Dzięki miłości jesteś w stanie w pełni zobaczyć podstawowe cechy i cechy ukochanej osoby.

-Kiedy kochasz, widzisz potencjał ukochanej, która może jeszcze nie istnieć, ale może istnieć. Dzięki twojej miłości osoba, którą kochasz, uświadamia ukochanej osobie ten potencjał.

-W pewnym stopniu cierpienie przestaje cierpieć w momencie, gdy nabiera znaczenia, a także w sensie poświęcenia.

-Widziałem prawdę zawartą w pieśniach wielu poetów i że jest ona częścią mądrości wielu myślicieli. Prawda jest taka, że ​​miłość jest najważniejszym celem, do którego człowiek może aspirować.

-Zrozumiałem znaczenie wielkiej tajemnicy ludzkiej poezji i ludzkiej myśli i wierzę, że moim obowiązkiem jest dzielić się nią: zbawienie człowieka jest przez miłość i przez nią.

-Żaden człowiek nie powinien osądzać, chyba że zapyta się uczciwie, czy w podobnej sytuacji nie zrobiłby tego samego.

-Życie nie staje się nie do zniesienia przez okoliczności, jest tylko nie do zniesienia przez brak znaczenia i celu.

-Siły, na które nie masz wpływu, mogą odebrać wszystko, co masz, z wyjątkiem jednej rzeczy: wolności wyboru sposobu reagowania na sytuację.

-Jeśli w życiu jest sens, to musiało to odczuwać w cierpieniu.

-My, którzy mieszkamy w obozach koncentracyjnych, możemy pamiętać, że mężczyźni, którzy szli z baraki w barracie, pocieszali innych, rozdawali swój kawałek chleba.

-Może niewielu ludzi, którzy pomogli, było niewielu, ale są wystarczającym dowodem, że mogą zabrać wszystko, z wyjątkiem wolności działania..

-Pesymista przypomina człowieka, który ze strachem i smutkiem obserwuje, że kalendarz na ścianie, z którego codziennie rozdziera liść, staje się coraz cieńszy z upływem dni.

-Osoba, która aktywnie reaguje na problemy życia, jest jak człowiek, który usuwa każdą ze stron kalendarza i ostrożnie je zapisuje, po napisaniu notatek na odwrocie.

-Ludzie, którzy zachowują swój „kalendarz”, mogą z dumą i radością zastanawiać się nad życiem, które przeżyli w pełni.

-Czy dla kogoś, kto dobrze żył, to ma znaczenie, czy zdaje sobie sprawę, że się starzeje? Czy masz coś do zazdrości młodym ludziom, których widzisz, opłakuje utraconą młodość lub możliwości młodych ludzi? Nie, dziękuję, powie, kto dobrze żył.

-Mam realia w mojej przeszłości, nie tylko realia pracy i miłości kochane, ale także cierpienia odważne w cierpieniach.

-Cierpienie jest jedną z rzeczy, z których jestem najbardziej dumna, mimo że jest to coś, co nie wywołuje zazdrości innych.

-Nie zapominam o dobrych rzeczach, które zostały mi uczynione, i nie oskarżam o urazę z powodu złych rzeczy, które zostały mi zrobione.

-Nazywam to transcendencją ludzkiej egzystencji. Wyjaśnia, że ​​człowiek zawsze wskazuje i jest kierowany przez coś lub kogoś, oprócz siebie.

-Im więcej zapominasz o sobie, tym bardziej jesteś człowiekiem i tym bardziej się uzupełniasz.

-Świadomość istnienia nie jest celem, który może być celem, ponieważ prosty fakt, że im bardziej go zapisujesz, tym mniej go dotkniesz.

-Człowiek po prostu nie istnieje, ale decyduje o tym, jakie będzie jego istnienie, co stanie się w następnej chwili. W tej kolejności idei każdy człowiek ma swobodę zmiany w każdej chwili.

-To nie swoboda warunków, ale wolność podejmowania decyzji z uwzględnieniem warunków.

-W obozach koncentracyjnych widzieliśmy i widzieliśmy towarzyszy zachowujących się jak świnie, podczas gdy inni zachowywali się jak święci.

-Człowiek ma w sobie dwa potencjały: być dobrym lub złym. To, co to jest, zależy od twoich decyzji, a nie od twoich warunków.

-Próba rozwinięcia poczucia humoru i widzenia rzeczy za pomocą humoru to sztuczka zdobyta podczas opanowywania sztuki życia.

-To, o co pyta się człowieka, nie jest, jak nauczają filozofowie egzystencjalni, wspierać nonsens życia, ale wspierać niemożność zrozumienia jego bezwarunkowego sensu w kategoriach racjonalnych.

-Każdy ma konkretne powołanie lub misję w życiu. Każdy musi wykonać określone zadanie, które wymaga ukończenia. W tym momencie osoba nie może zostać zastąpiona przez kogoś innego, aby wypełnić swoje zadanie.

-Nie możemy oceniać biografii według jej długości ani liczby stron. Musimy to ocenić przez bogactwo treści.

-Czasami „niedokończone” są najpiękniejsze z symfonii.

-Istota ludzka nie jest jedną rzeczą między innymi; rzeczy wzajemnie się determinują; ale człowiek w ostatecznym rozrachunku jest jego własnym wyznacznikiem. To, czym staje się - w granicach swoich zdolności i otoczenia - musi zrobić sam.

-Tak jak owce gromadzą się nieśmiało w centrum stada, szukaliśmy także środka formacji: tam mieliśmy więcej okazji, by uniknąć ciosów strażników maszerujących po obu stronach, z przodu i z tyłu kolumny. 

-Wielu więźniów obozu koncentracyjnego wierzyło, że przydarzyła im się już możliwość życia, a jednak rzeczywistość jest taka, że ​​stanowiła okazję i wyzwanie: albo doświadczenie można zamienić w zwycięstwa, a życie w triumf wewnętrznie lub możesz zignorować wyzwanie i po prostu wegetować tak jak większość więźniów.

-Ci, którzy wiedzą, że istnieje bliski związek między nastrojem danej osoby a jej wartością i nadziejami lub brakiem zdolności do zachowania odporności, zarówno wiedzą, jak i tym, że nagle tracą nadzieję i odwagę Może to spowodować śmierć.

-Można wyciągnąć analogię: cierpienie człowieka działa w sposób podobny do gazu w próżni kamery; będzie wypełniony całkowicie i jednakowo niezależnie od jego pojemności. Analogicznie, cierpienie zajmuje całą duszę i całe sumienie człowieka, bez względu na to, czy cierpienie jest za duże, czy za małe. Dlatego „rozmiar” ludzkiego cierpienia jest absolutnie względny, z którego wynika, że ​​najmniejsza rzecz może powodować największe radości. 

-Aktywne życie służy celowości dawania człowiekowi możliwości zrozumienia jego zasług w twórczej pracy, podczas gdy bierne życie prostej przyjemności daje mu możliwość uzyskania pełni poprzez doświadczanie piękna, sztuki lub natury. Ale życie, które jest prawie puste zarówno dla stworzenia, jak i radości, i które dopuszcza tylko jedną możliwość zachowania, jest również pozytywne; mianowicie postawa człowieka wobec jego istnienia, egzystencja ograniczona przez obce mu siły. Ten człowiek jest zakazany zarówno twórczego życia, jak i istnienia przyjemności, ale nie tylko kreatywność i przyjemność są znaczące; wszystkie aspekty życia są równie ważne, aby cierpienie też tak było. Cierpienie jest aspektem życia, którego nie można wykorzenić, ponieważ przeznaczenie lub śmierć nie mogą odejść. Bez nich życie nie jest kompletne. 

-Sposób, w jaki człowiek akceptuje swoje przeznaczenie i wszystkie związane z nim cierpienia, sposób, w jaki niesie swój krzyż, daje mu wiele możliwości - nawet w najtrudniejszych okolicznościach - aby nadać głębszy sens jego życiu. Możesz zachować swoją odwagę, swoją godność, swoją hojność. Lub, w ciężkiej walce o przetrwanie, może zapomnieć o swojej ludzkiej godności i być niewiele więcej niż zwierzęciem, jak przypomniała nam psychologia więźnia w obozie koncentracyjnym. Tu tkwi szansa, którą człowiek musi wykorzystać lub przegapić możliwości osiągnięcia zasług, które może przynieść trudna sytuacja. A co decyduje, czy jest godny swoich cierpień, czy nie.

-Musimy do drugiej wojny światowej wzbogacić naszą wiedzę o „psychopatologii mas”, dając nam wojnę nerwów i wyjątkowe i niezapomniane doświadczenie obozów koncentracyjnych. Musimy się uczyć sami, a następnie uczyć zdesperowanych, że tak naprawdę nie ma znaczenia, że ​​nie oczekujemy niczego od życia, ale raczej, jeśli życie czegoś od nas oczekuje. Musimy przestać zadawać pytania o sens życia, a zamiast tego myśleć o sobie jako o istotach, których życie nieustannie i nieustannie pyta. Nasza odpowiedź nie musi być słowem ani medytacją, ale prostym zachowaniem i zachowaniem. Ostatecznie życie oznacza przejęcie odpowiedzialności za znalezienie właściwej odpowiedzi na problemy, które się z tym wiążą, i wypełnienie zadań, które życie nieustannie przypisuje każdej osobie.