Dzielić:
100 najlepszych zwrotów inteligencji emocjonalnej
Zostawiam was najlepiej zwroty inteligencji emocjonalnej dla dzieci i dorosłych wielkich autorów, takich jak Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey i wielu innych.
Czy wiesz, że 70-80% sukcesu w dorosłości pochodzi z inteligencji emocjonalnej? Stwierdzają to doświadczeni psychologowie, tacy jak Daniel Goleman i J. Freedman.
Prosta definicja inteligencji emocjonalnej to „zdolność do identyfikacji, oceny i kontroli naszych emocji i emocji innych”.
Termin ten został po raz pierwszy wprowadzony przez Wayne'a Payne'a, a później opracowany przez psychologów Petera Saloveya i Johna D. w latach 90. Jednak został spopularyzowany przez najlepszego sprzedającego Inteligencja emocjonalna Daniel Golleman.
Możesz być także zainteresowany:
- Spotkania Empathy.
- Nominacje psychologiczne.
- Emocjonalne cytaty równowagi.
- Cytaty szczęścia.
Czy znasz jakieś inne zdanie? Czy zaobserwowałeś różnice w swoim życiu podczas rozwijania tej inteligencji?
Cytaty inteligencji emocjonalnej z Golemana i innych autorów
-Mamy dwa umysły; jeden, który myśli, a drugi, który się czuje. - Daniel Goleman.
-Kiedy mówię o kontrolowaniu emocji, mam na myśli naprawdę stresujące i obezwładniające emocje. Uczucie emocji sprawia, że nasze życie jest bogate. - Daniel Goleman.
-Co najmniej 80% sukcesu w dorosłości pochodzi z inteligencji emocjonalnej. - Daniel Goleman.
-Im więcej masz inteligencji społecznej, tym będziesz szczęśliwszy i silniejszy, a będziesz mieć lepsze relacje osobiste. - Daniel Goleman.
-Warunkiem empatii jest po prostu zwracanie uwagi na emocje innych. - Daniel Goleman.
-Twój intelekt może być zdezorientowany, ale twoje emocje nigdy cię nie okłamują. - Roger Ebert.
-Zadbaj o własne emocje i nigdy ich nie lekceważ. - Robert Henri.
-Emocja nie powoduje bólu. Opór lub tłumienie emocji powoduje ból. - Frederick Dodson.
-Emocje są krytycznym źródłem informacji do nauki.-Joseph LeDoux.
-Kiedy współodczuwasz z inną osobą, dajesz tej osobie psychologiczne powietrze.-Stephen R. Covey.
-Każda osoba zdolna do wściekłości staje się twoim kapitanem. Epithet.
-Empatia i umiejętności społeczne to inteligencja społeczna, interpersonalna część inteligencji emocjonalnej. Dlatego wyglądają podobnie - Daniel Goleman.
-Mózg emocjonalny reaguje na zdarzenie szybciej niż mózg myślący. Daniel Goleman.
-Społeczny mózg jest w swoim naturalnym środowisku, gdy rozmawiamy z kimś twarzą w twarz. - Daniel Goleman.
-Prawdziwe współczucie nie oznacza tylko odczuwania bólu innej osoby, ale motywację do jej wyeliminowania. - Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-Wielkim odkryciem mojego pokolenia jest to, że ludzie mogą zmienić swoje życie, zmieniając swoje nastawienie umysłowe. - William James. Stephen R. Covey.
-Cała nauka ma emocjonalną podstawę.
-Ludzie są bardziej inteligentni emocjonalnie, gdy dorastają i dorastają.
-Wykazano, że medytacja uważności zachęca do hamowania impulsów emocjonalnych. - Daniel Goleman.
-Układ nerwowy i reakcje hormonalne wrogich ludzi są drogą do choroby i śmierci. - Redford Williams.
-Ludzie z dobrym nastrojem są lepsi w myśleniu indukcyjnym i kreatywnym rozwiązywaniu problemów. - Peter Salovey.
-Emocje, które mogą złamać twoje serce, czasami są tym samym, co go leczy. - Nicholas Sparks.
-Nie ma rozdzielenia umysłu i emocji; Emocje, myśli i nauka są ze sobą powiązane. - Eric Jensen.
-Osoba inteligentna emocjonalnie ma umiejętności w czterech obszarach: rozpoznawanie emocji, używanie emocji, rozumienie emocji i regulowanie emocji..
-Nie zapominajmy, że małe emocje są wspaniałymi kapitanami naszego życia i jesteśmy im posłuszni, nie zdając sobie z tego sprawy. - Vincent Van Gogh.
-To, co naprawdę ma znaczenie dla sukcesu, charakteru, szczęścia i ważnych osiągnięć, to określony zestaw umiejętności społecznych, a nie tylko zdolności poznawczych, które są mierzone za pomocą konwencjonalnych testów IQ. -Daniel Goleman.
-Brak jest korelacji między ilorazem inteligencji a empatią emocjonalną. Są kontrolowane przez różne części mózgu. - Daniel Goleman.
-Jednym ze sposobów na zwiększenie naszej siły woli i skupienie się jest kontrolowanie naszych rozrywek, zamiast pozwalania im kontrolować nas. - Daniel Goleman.
-Bądź świadomy, że w tej chwili tworzysz. Tworzysz swój następny moment w oparciu o to, co czujesz i myślisz. To jest prawdziwe. - Doc Childre.
-Są emocje zorientowane biologicznie i złożone emocje nasycone myślami i poznaniem. - Jack Mayer.
-Kiedy świadomość zostaje doprowadzona do emocji, moc jest doprowadzana do twojego życia. -Tara Meyer Robson.
-Jesteśmy niebezpieczni, gdy nie jesteśmy świadomi naszej odpowiedzialności za to, jak się zachowujemy, myślimy i czujemy. - Marshall B. Rosenberg.
-Użyj bólu jako skały na swojej drodze, a nie jako obszaru kempingowego. - Alan Cohen.
-Zasadnicza różnica między emocjami a rozumem polega na tym, że emocje prowadzą do działania, podczas gdy rozum prowadzi do wniosków. - Donald Calne.
-Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że inteligencja emocjonalna nie jest przeciwieństwem inteligencji, nie jest triumfem serca nad głową, jest przecięciem obu. David Caruso.
-Nasadzamy nasiona, które kwitną w naszym życiu, eliminując w ten sposób nienawiść, chciwość, zazdrość i zwątpienie..
-Edukacja to umiejętność słuchania niemal wszystkiego bez utraty panowania nad sobą i poczucia własnej wartości. - Robert Frost.
-Ciekawość jest pierwszą i najprostszą z emocji, które odkryliśmy w ludzkim umyśle.-Edmund Burke.
-Jeśli podejmiesz decyzję, możesz pokonać niemal każdy strach. Pamiętaj: strach nie istnieje nigdzie, z wyjątkiem umysłu. -Dale Carnegie.
-Nasze uczucia są naszymi najbardziej autentycznymi drogami do wiedzy. - Audre Lorde.
-Emocjonalna samoświadomość jest kamieniem węgielnym inteligencji emocjonalnej. - Daniel Goleman.
-Nigdy nie reaguj emocjonalnie na krytykę. Sprawdź, czy te krytyczne uwagi są uzasadnione. Jeśli tak, ucz się od nich. Jeśli nie, kontynuuj swoją działalność. - Norman Vincent Peale.
-Zmiana zachodzi w kotłowni naszych emocji, więc dowiedz się, jak zapalić swoje ognie. - Jeff Dewar.
-Inteligencja emocjonalna rośnie poprzez percepcję. Rozejrzyj się wokół siebie, w swojej obecnej sytuacji i obserwuj go na poziomie swoich uczuć. - Deepak Chopra.
-Dyrektorzy są zatrudniani za swój intelekt i doświadczenie biznesowe - i zwolnieni z powodu braku inteligencji emocjonalnej. - Daniel Goleman.
-Aby zwiększyć swoją skuteczność, spraw, aby emocje były podporządkowane twoim zobowiązaniom. - Brian Koslow.
-IQ i umiejętności techniczne są ważne, ale inteligencja emocjonalna jest warunkiem sine qua non przywództwa. - Daniel Goleman.
-Kiedy inteligencja emocjonalna łączy się z inteligencją duchową, ludzka natura jest przekształcana.-Deepak Chopra.
-Siła charakteru i inteligencja emocjonalna, aby radzić sobie z błędami i uczyć się od nich, są kluczem do sukcesu. - Robert Kiyosaki.
-Czułość i dobroć nie są oznakami słabości i rozpaczy, ale przejawami siły i rozdzielczości.-Kahlil Gibran.
-Pamiętaj, że porażka to wydarzenie, a nie osoba. -Zig Ziglar.
-Emocje mogą Cię zostawić na drodze lub zostawić na drodze. -Mavis Mazhura.
-Inteligencja wymaga czegoś więcej niż inteligencji. Fiodor Dostojewski.
-Ale racjonalny umysł zazwyczaj nie decyduje, jakie emocje „powinniśmy” mieć! -Daniel Goleman.
-Emocjonalna samokontrola opóźnia gratyfikację i hamuje impulsywność, to prawdziwy powód do realizacji we wszystkich istotnych obszarach. -Daniel Goleman.
-Strach ma szczególne znaczenie w ewolucji: być może bardziej niż jakakolwiek inna emocja, ma kluczowe znaczenie dla przetrwania. - Daniel Goleman.
-Duża część inteligencji intelektualnej zależy od inteligencji emocjonalnej. - Michael Gurian.
-Emocje poza kontrolą mogą zamienić inteligentnych ludzi w głupich ludzi. Daniel Goleman.
-Lider jest dystrybutorem nadziei. Napoleon Bonaparte.
-Inteligencja Intelektualna + Inteligencja emocjonalna + Inteligencja duchowa = Nadzwyczajna Inteligencja. - Matshona Dhliwayo.
-Ludzie są dobrzy w inteligencji emocjonalnej i nie są drugorzędne. To jest granica ludzkiej inteligencji. Ray Kurzweil.
-Mądrość ma tendencję do wzrostu proporcjonalnie do świadomości własnej ignorancji. - Anthony de Mello.
-Ludzie, których oczy błyszczą, są szczęśliwi, że żyją. Jego oczy błyszczą blaskiem inteligencji emocjonalnej. - Jelena Pantić.
-Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić. Carl R. Rogers.
-Jeśli nie możemy się śmiać z siebie, czy mamy prawo się śmiać z siebie? -C.H. Hamel
-Każdy może się złościć, to proste. Ale złość na właściwą osobę, we właściwym stopniu, we właściwym czasie, z właściwego powodu i we właściwy sposób, to nie jest łatwe - Arystoteles.
-Rzadko ludzie wyrażają swoje emocje słowami. Zazwyczaj wyrażają je za pomocą innych środków. -Daniel Goleman.
-Życie jest komedią dla tych, którzy myślą i tragedią dla tych, którzy się czują. - Horace Walpole.
-Benjamin Franklin powiedział to bardzo słusznie: gniew nigdy nie przychodzi bez powodu, ale rzadko jest odpowiedni. -Daniel Goleman.
-Przywództwo nie jest dominujące. To sztuka przekonywania ludzi do wspólnego celu. - Daniel Goleman.
-Prawdopodobnie nie ma bardziej fundamentalnych umiejętności psychologicznych niż oparcie się impulsowi. - Daniel Goleman.
-Pomaganie ludziom w kontrolowaniu irytujących emocji, takich jak gniew, lęk, depresja, pesymizm i samotność, jest sposobem zapobiegania chorobom..
-Ludzie z dobrze rozwiniętymi zdolnościami emocjonalnymi są bardziej skłonni do radości i skuteczności w życiu i będą w stanie kultywować nawyki umysłowe, które poprawiają ich produktywność. - Daniel Goleman.
-To, co ludzie myślą o swoich zdolnościach, wpływa na te umiejętności. Zdolność nie jest stałą własnością. Daniel Goleman.
-Osoby wrażliwe są często postrzegane jako słabe. Uczucie silnych emocji nie jest symbolem słabości, to znak ludzi, którzy naprawdę żyją i mają współczucie. - Anthon St. Maarten.
-Dopóki istnieje więcej sztucznej inteligencji, więcej inteligencji emocjonalnej powinno prowadzić. Amit Ray.
-Im więcej szkolimy naszą świadomość, tym szybciej zrozumiemy dynamikę siebie i innych. - Amit Ray.
-Kiedy dojdziesz do wniosku, że twój świat jest niszczony, zdajesz sobie sprawę, że jest to postrzeganie twojego umysłu i że prawdopodobnie nie jest ono prawdą. - Jacent Mary Mpalyenkana.
-A jeśli nie jesteś zabawny z natury? Nie zniechęcaj się. Zbadaj, poszukaj pomysłów i znajdź swoją łaskę. - Susan C. Young.
-Kiedy ludzie, których znamy, pokazują nam, że ich obecność jest cenna i ważna, staramy się być bardziej otwarci, ufamy ich powodom i angażujemy się bardziej.-Susan C. Young.
-Statystyki pokazują, że kiedy są przewlekłe, toksyczność emocji, takich jak gniew, jest porównywalna z paleniem papierosów.-Daniel Goleman.
-Zamiast krytykować cię za to, że nie jesteś w stanie zdobyć lub porzucić pewnych nawyków, możesz zbadać swoje motywacje. Przekształć się w swojego nauczyciela, zamiast szukać mądrzejszego nauczyciela. Vironika Tugaleva.
-Szukaj sposobów na śmiech. To nie tylko sprawi, że będziesz miał materiał do zrobienia dobrego pierwszego wrażenia, ale także wygeneruje osobistą satysfakcję dzięki śmiechowi. - Susan C. Young.
-Uśmiechanie się innej osoby jest jednym z najlepszych prezentów, jakie możesz dać. - Susan C. Young.
-To nie jest tak, że osoba empatyczna jest uszkodzona, ale społeczeństwo stało się dysfunkcyjne i emocjonalnie niezdolne do funkcjonowania. -Anthon St. Maarten.
-Śmiech jest najlepszym lekarstwem. Nie tylko cieszycie się, ale ludzie wokół was będą cieszyć się rozrywką. - Susan C. Young.
-Ludzie, którzy nie są w stanie kontrolować swojego życia emocjonalnego, walczą z wewnętrznymi bitwami, które sabotują zdolność skupienia się na pracy i mają uporządkowany umysł.-Daniel Goleman.
-Kluczem do intuicji uczuć innych jest umiejętność odczytywania kanałów niewerbalnych, takich jak między innymi ton głosu, gesty, mimika. Daniel Goleman.
-Ciało jest w stanie zademonstrować problemy emocjonalne, które są trudne do świadomego przetworzenia. - Charlette Mikulka.
-Pomaganie ludziom w prawidłowym kontrolowaniu tych emocji może dać wyniki równie ważne, jak regularne palenie rzucenie papierosów.-Daniel Goleman.
-W kontaktach z ludźmi pamiętaj, że nie masz do czynienia ze stworzeniami logicznymi, ale ze stworzeniami emocjonalnymi. - Dale Carneige.
-Jedynym sposobem na zmianę czyjegoś umysłu jest połączenie się z nimi z serca. -Rasheed Ogunlaru.
-Nikt nie dba o to, ile wiesz, dopóki nie wiedzą, jak bardzo ci zależy. - Theodore Roosevelt.
-W ludzkim sercu istnieje cecha inteligencji, o której wiadomo, że przewyższa to przypisywane ludzkiemu umysłowi.-Aberjhani.
-Czuję, że wtedy istnieję. - Amit Abraham.
-Sukces polega na rozwoju osobiście. Kiedy stajesz się liderem, sukces polega na rozwijaniu innych. - Jack Welch
-Wybucha w odpowiednim czasie, aby uniknąć wybuchu w niewłaściwym czasie i miejscu.-Oli Anderson.
-W grupie osób o wysokim IQ szczegóły takie jak dyscyplina, samokontrola i empatia oznaczają różnicę między tymi, którzy zatapiają się a tymi, którzy się wyróżniają. -Daniel Goleman.
-Powinniśmy kwestionować definicje, które przypisujemy naszym emocjom. Tylko dlatego, że inni nazywają emocje w określony sposób, nie oznacza to, że powinniśmy podążać za tym wzorem. - Jacinta Mpalyenkana.
-Zamiast oznaczać emocje jako problemy, które musisz rozwiązać, możesz je postrzegać jako znaki, które musisz interpretować. Zamiast osądzać twoje pragnienia jako haniebne aberracje, możesz nauczyć się ich zadowolić w zdrowy sposób.-Vironika Tugaleva.
-Jednym ze sposobów na zwiększenie siły woli i zdolności koncentracji jest radzenie sobie z rozpraszaniem uwagi zamiast pozwalania im na administrowanie nami. - Daniel Goleman
-To połączenie talentu i umiejętności wytrwania w obliczu porażki, która prowadzi do sukcesu. - Daniel Goleman.
-Nasze emocje mają własny umysł, umysł, którego wnioski mogą być zupełnie inne niż te, które posiada nasz racjonalny umysł-Daniel Goleman.
-Lęk tak utrudnia funkcjonowanie intelektu, że jest niemal pewnym predyktorem niepowodzenia szkolenia lub wykonywania złożonego, wymagającego intelektualnie i napiętego zadania. - Daniel Goleman.
-Zdrowie emocjonalne jest ważniejsze niż kształt ciała. Nie wiedząc o tym, większość z nas skupia się na tym drugim, stąd brak wewnętrznego szczęścia, pokoju, miłości i spełnienia. - Maddy Malhotra.
-Inteligencja emocjonalna nie oznacza po prostu „bycia uprzejmym”. Strategiczny moment może wymagać, aby nie być „miłym”, ale na przykład, aby skonfrontować kogoś z niewygodną prawdą, ale że unikali.-Daniel Goleman.
-Kiedy nasze zdrowie emocjonalne jest w złym stanie, podobnie jak nasz poziom samooceny. Musimy się zatrzymać i poradzić sobie z tym, co nas martwi, abyśmy mogli cieszyć się prostą radością z bycia szczęśliwym i bycia w pokoju ze sobą. - Jess C. Scott.
-Chociaż wysoki iloraz inteligencji nie gwarantuje dobrobytu, prestiżu ani szczęścia, nasze szkoły i kultura mają obsesję na punkcie umiejętności akademickich, ignorując inteligencję emocjonalną, która jest również niezwykle ważna dla naszego osobistego przeznaczenia. - Daniel Goleman.
-Zdałem sobie sprawę, że inteligencja emocjonalna, którą określam jako siłę, była jedynym sposobem, w jaki umiałem kierować i jest to, moim zdaniem, jedyny sposób na zainspirowanie prawdziwej zmiany. - Kevin Allen.
-Inteligencja emocjonalna jest sposobem rozpoznawania, rozumienia i wyboru sposobu myślenia, odczuwania i działania. Kształtuj nasze interakcje z innymi ludźmi i nasze własne zrozumienie. Określa, w jaki sposób i dlaczego się uczymy; pozwala nam to ustalić priorytety; określa większość naszych codziennych działań. Badania sugerują, że determinuje co najmniej 80% sukcesu w naszym życiu. Freedman.
-Myślę, że w następnej dekadzie zobaczymy dobrze przeprowadzone badania, które pokazują, że emocjonalne umiejętności i kompetencje przewidują pozytywne wyniki w domu, w szkole iw pracy. Prawdziwym wyzwaniem jest pokazanie, że inteligencja emocjonalna ma większe znaczenie niż konstrukcje psychologiczne, które były mierzone przez dziesięciolecia, takie jak osobowość lub IQ.-Peter Salovey.
-Kobiety na ogół są bardziej świadome swoich emocji, wykazują większą empatię i są bardziej wykwalifikowane interpersonalnie. Mężczyźni natomiast mają więcej poczucia własnej wartości i są bardziej optymistyczni, łatwiej się przystosowują i lepiej kontrolują stres. - Daniel Goleman.
-W ostatniej dekadzie nauka odkryła rolę emocji w naszym życiu. Naukowcy odkryli, że nawet więcej niż IQ, świadomość emocjonalna i zdolność do kontrolowania uczuć, określi nasz sukces i szczęście we wszystkich dziedzinach życia, w tym w relacjach rodzinnych. - John Gottman.
-Kiedy czujemy się zestresowani, jest to znak, że nasz mózg wydziela hormony stresu. Jeśli utrzyma się to przez miesiące lub lata, hormony te mogą pogorszyć nasze zdrowie i sprawić, że staniemy się nerwowym wrakiem - Daniel Goleman.
-Inteligencja emocjonalna pojawia się jako znacznie silniejszy predyktor tego, kto odniesie większy sukces, ponieważ to, w jaki sposób kontrolujemy się w naszych osobistych związkach, decyduje o tym, jak dobrze zrobimy, gdy dostaniemy pracę..
-Jeśli nie kontrolujesz swoich emocjonalnych umiejętności, jeśli nie jesteś świadomy siebie, jeśli nie jesteś w stanie kontrolować stresujących emocji, jeśli nie możesz mieć empatii i skutecznych relacji, to bez względu na to, jak mądry jesteś, nie zajdziesz daleko. Daniel Goleman.
-Jako istoty ludzkie wszyscy chcemy być szczęśliwi i uwolnieni od nieszczęścia, wszyscy nauczyliśmy się, że kluczem do szczęścia jest wewnętrzny spokój. Największymi przeszkodami w wewnętrznym pokoju są przeszkadzające emocje, takie jak nienawiść, przywiązanie, strach i podejrzenia, podczas gdy miłość i współczucie są źródłem pokoju i szczęścia..
-Emocje są zaraźliwe. Wszyscy wiemy to z doświadczenia. Po dobrej kawie z przyjacielem czujesz się dobrze. Kiedy źle wykształcony recepcjonista dotyka cię w sklepie, czujesz się źle. - Daniel Goleman.
-Inteligencja emocjonalna zaczyna się rozwijać w pierwszych latach. Wszystkie wymiany społeczne, które dzieci mają z rodzicami, nauczycielami i wśród nich, niosą emocjonalne przesłania. - Daniel Goleman.
-Szczególnie ważne są umiejętności poznawcze, takie jak ogólne myślenie i długoterminowa wizja. Ale kiedy obliczyłem związek między umiejętnościami technicznymi, inteligencją i inteligencją emocjonalną, inteligencja emocjonalna okazała się dwukrotnie ważniejsza. - Daniel Goleman.
-Inteligencja emocjonalna jest zdefiniowana jako podzbiór inteligencji społecznej, który obejmuje zdolność kontrolowania uczuć i emocji innych osób i ich własnych, dyskryminowania ich i wykorzystywania tych informacji do kierowania naszym myśleniem i działaniami. - Peter Salovey.
-Jeśli brakuje nam inteligencji emocjonalnej, za każdym razem, gdy pojawia się stres, ludzki mózg przełącza się na autopilota i ma tendencję do robienia więcej tego samego, tylko w bardziej skomplikowany sposób. To jest właśnie niewłaściwe podejście w dzisiejszym świecie. - Robert K. Cooper.
-Nie ma słabości w pełnej miłości. Musisz mieć odwagę, wytrwałość i inteligencję emocjonalną, której większość ludzi nie jest w stanie. - Alafia Stewart.