51 cytatów do rzucenia palenia motywatorów

Dziś cię przyprowadzam zwroty, aby rzucić palenie to da ci motywację do rzucenia palenia, jedno z nawyków mających najgorsze konsekwencje dla zdrowia. Są od różnych autorów i mają różne komunikaty. 

Wcześniej i aby zachęcić Cię do opuszczenia lub nawet wypróbowania, pozostawiam pewne statystyki i efekty, które pokazują negatywne konsekwencje palenia:

• Palenie zabija około 6 milionów ludzi rocznie. 5 milionów to konsumenci, a ponad 600 000 to bierni palacze lub narażeni na dym innych osób. Jest to śmiertelność wyższa niż ta spowodowana przez narkotyki i alkohol razem.
• Palenie jest czynnikiem odpowiedzialnym za 33% nowotworów u mężczyzn i 10% u kobiet. Do 90% nowotworów płuc jest spowodowanych przez tytoń.
• Palacze mają śmiertelność wyższą niż 70%, związaną z chorobami układu krążenia, przewlekłym zapaleniem oskrzeli, rakiem płuc, rozedmą płuc ...
• Jeśli palisz 20 papierosów, poziom ostrzeżenia o zanieczyszczeniu w mieście.
• Powoduje przedwczesne zmarszczki na ustach, oczach (kurze łapki), policzkach i podbródku. 
• Powoduje plamy zębów, infekcje i ubytki.
• Nieświeży oddech, nieprzyjemny zapach ciała i plamy na rękach.
• Kobiety, które palą tytoń, rzadziej zachodzą w ciążę. Połączenie otyłości, tytoniu i kofeiny zmniejsza prawdopodobieństwo posiadania dziecka o 30%.
• Może powodować niepłodność męską.

-Zadbaj o swoje ciało To jedyne miejsce, w którym musisz mieszkać. - Jim Rohn.

-Najlepszym sposobem na rzucenie palenia jest po prostu rzucenie palenia Edith Zittler.

-Zawsze będziesz lepszy, jeśli rzucisz palenie, nigdy nie jest za późno, by to zrobić. -Loni Anderson.

-Prawdziwym obliczem tytoniu jest choroba, śmierć i horror, a nie urok i wyrafinowanie, które przemysł tytoniowy próbuje przedstawiać. -David Byrne.

-Palenie jest związane z praktycznie każdą straszną rzeczą, która może przydarzyć się tobie. - Loni Anderson.

-Tytoń pomaga schudnąć: najpierw jedno płuco, a potem drugie. - Alfred E. Neuman. 

-Cygaro to jedyny zużyty produkt, który bezpośrednio zabija konsumenta. - Gro Brundtland.

-Łatwiej jest zapobiegać złym nawykom niż je łamać. - Benjamin Franklin.

-Palenie zabija. Jeśli cię zabiją, straciłeś bardzo ważną część swojego życia. - Brooke Shields.

-Ćwiczenia nie mogą przeciwdziałać szkodom, jakie wyrządzasz swojemu ciału podczas dalszego palenia. - Kenneth H. Cooper.

-Palenie jest nienawistne dla węchu, szkodliwe dla mózgu i niebezpieczne dla płuc. - Król Jakub I.

-Tysiące Amerykanów rzucało na co dzień palenie - umiera - Nieznany autor.

-Liczę się jako odważniejszy ten, który pokonuje swoje pragnienia niż ten, który pokonuje swoich wrogów, ponieważ najtrudniejsze zwycięstwo nad sobą. Arystoteles.

-Dzięki samodyscyplinie prawie wszystko jest możliwe. - Theodore Roosevelt.

-Lepsze zdrowie, więcej energii, czyste zęby, dłuższe życie, lepsza skóra; tylko niektóre z powodów, dla których warto rzucić palenie.

-To, co musisz zrobić i jak to zrobić, jest niezwykle proste. Jeśli chcesz to zrobić, to kolejna sprawa. - Peter F. Drucker.

-Świadomość, że zdrowie zależy od nawyków, które kontrolujemy, czyni nas pierwszą generacją historii, która w dużej mierze determinuje ich własne przeznaczenie. - Jimmy Carter.

-Sekretem wyprzedzającym jest rozpoczęcie. - Mark Twain.

-Jesteśmy tym, co robimy wielokrotnie. Doskonałość nie jest więc aktem, ale nawykiem. Arystoteles.

-Najbardziej znaczącą zmianą w życiu człowieka jest zmiana nastawienia. Prawidłowe postawy wywołują prawidłowe działania.-Willam J. Johnston.

-Świat ma zwyczaj robić miejsce dla człowieka, którego słowa i czyny pokazują, że wie, dokąd zmierza.

-99% niepowodzeń pochodzi od ludzi, którzy mają zwyczaj wymówek. George Washington Carver.

-Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy się zaakceptuję, mogę się zmienić. - Carl Rogers.

-Twoje życie jest w twoich rękach; aby uczynić ją tym, czego chcesz.-John Kehoe.

-Dzieci nigdy nie były dobre w słuchaniu starszych, ale nigdy nie zawiodły ich naśladowania. - James A. Baldwin.

-Tytoń zabija połowę życia palaczy. - Alex Bobak.

-Po latach zaprzeczeń i kłamstw firma Philip Morris przyznała, że ​​palenie papierosów powoduje raka płuc i inne choroby. Ta formalna wiedza przychodzi zbyt późno, ale musimy ją przyjąć. Możesz być początkiem czystego powietrza. - Bill Clinton.

-Człowiek nie jest uwięziony nawykiem. Kryzysy mogą przynieść wielkie zmiany, gdy tylko zostaną rozpoznane i zrozumiane. - Norman Cousins.

-Wielkie dzieła nie są wykonywane siłą, lecz wytrwałością. - Samuel Johnson.

-Wolę pocałować krowę w pysk niż palacz w ustach. Paul Carvel.

-Rzeczy się nie zmieniają; zmieniamy się. - Henry David Thoreau.

-Ponowne dostosowanie jest trudnym procesem, ale większość z nas potrzebuje go w takim czy innym czasie. - Arthur Christopher Benson.

-Impotencja jest jednym z największych niebezpieczeństw związanych z paleniem papierosów. - Loni Anderson.

-Nawyk jest silniejszy niż rozum. George Sanayana.

-Im trudniejszy konflikt, tym bardziej chwalebny triumf - Thomas Paine.

-Kiedy wzorce pękają, pojawia się nowy świat. Tuli Kupferberg.

-Jeśli chcesz zmienić swoje życie, zmień zdanie. - Terry Martin.

-Za każdym razem, gdy zapalasz papierosa, mówisz, że nie warto żyć. - Autor nieznany.

-Najlepszym sposobem na palenie jest przyniesienie mokrych papierosów. - Autor nieznany.

-Wymień dym z twarzy uśmiechem, zastąp chorobę swojego życia szczęściem rano. - Nieznany autor.

-Palenie mówi dużo o twojej osobowości. Pokazuje, że nie martwisz się o swoje zdrowie, swoich ukochanych ludzi ani wpływ na twoje dzieci. - Autor nieznany.

-Tylko głupiec położyłby usta na drugim końcu płonącego ognia. Autor nieznany.

-Jeśli nie przestaniesz palić, ryzykujesz chorobą i śmiercią. Jeśli to zrobisz, będziesz miał szczęście i zdrowie. - Autor nieznany.

-Palenie jest nawykiem, który kradnie pieniądze, marnuje twój czas i zabija cię. - Autor nieznany.

-Spala kalorie, a nie papierosy. - Autor nieznany.

-Palenie papierosów jest jak płacenie za życie, aby stać się krótszym, najgłupszym, co każdy może zrobić..

-Rzucenie palenia może być jedną z najtrudniejszych rzeczy w życiu, ale przynajmniej będziesz mieć życie..

-Mogą, ponieważ myślą, że mogą. Virgil.

-Palenie jest jak mówienie światu, że nie cenisz życia, które masz okazję cieszyć.-Lifeder.com.

-Rzucenie palenia to najlepszy nawyk, jaki możesz przyjąć.