5 najważniejszych testów na torze

Główne testy na torze są to wyścigi pieszo, marsz sportowy, skoki, starty i testy połączone. Wydarzenia związane z torami są częścią lekkoatletyki, jednego z najstarszych sportów na świecie.

Chociaż liczba testów zmieniała się przez lata, pierwotne znaczenie tej dyscypliny pozostało: chodzi o umiejętność pokonywania wysiłku, wydajności i odporności na przeciwników.

Testy te są praktykowane od instytutów, uniwersytetów do najważniejszych; igrzyska narodowe, światowe i olimpijskie, te ostatnie uważane są za najwyższe.

5 najpopularniejszych testów na torze

1- Wyścigi pieszo

Celem wyścigów stóp jest ustalenie, kto jest najszybszym uczestnikiem grupy, począwszy od ustalonego czasu.

Te wyścigi składają się z sześciu testów, które są następujące:

Wyścig prędkości

W tym musisz pokonać 100 lub 400 metrów w możliwie najkrótszym czasie.

Biegi przełajowe i średniodystansowe

Kwestionuje się wykonanie trasy od 800 do 3000 metrów w pośrednich odległościach między prędkością a dnem.

Wyścigi drogowe

Są to te, które odbywają się poza stadionem, na drogach lub torach. Przykładem tych wyścigów są maratony.

Wyścigi biegowe

Nie są już praktykowane na olimpiadzie. Składał się z wyścigu długodystansowego, ale w różnych przestrzeniach.

Wyścig przez przeszkodę

To wyścig z przeszkodami zainspirowany jeździectwem.

Wyścig sztafetowy

Składa się z czterech graczy na drużynę, którzy muszą pokonać dystans w możliwie najkrótszym czasie, przesyłając do partnera drewnianego pręta zwanego świadkiem na każdym metrze..

2 - Lekkoatletyczny marzec

Ten test ma brytyjskie pochodzenie, podobnie jak wyścig płotków. Polega ona na podróży na odległość od 20 do 50 kilometrów, z warunkiem, że nie jedzie; powinni tylko chodzić, a przynajmniej jedna stopa powinna zawsze stykać się z ziemią.

3- Skoki

Skoki są podzielone na skoki o tyczce, skok w dal, skok wzwyż i skok potrójny.

Polak skacze

Wywodzi się z działalności olimpijskiej Greków, ale dyscyplina ta została zmodyfikowana przez Niemców w XVIII wieku. Polega ona na flankowaniu poprzeczki bez powodowania jej upadku, przy użyciu słupa jako podpory.

Skok w dal

Musisz skakać z najbliższej odległości do żelazka wyjściowego.

Wysoki skok

Polega ona na skakaniu na poziomym pasku na najwyższej możliwej wysokości bez przewracania go.

Potrójny skok

Polega na wykonaniu trzech skoków po pobraniu impetu z płyty wyjściowej. Zwycięzcą zostanie ten, który przebył najwięcej metrów.

4- Uruchomienia

Rzuty mogą być ciężkie, oszczepu, młotka lub tarczy, a we wszystkich tych celach cel polega na tym, aby przesunąć obiekt do najdalszej możliwej odległości.

5- Testy łączone

Ta kategoria składa się z dziesięciu kolejnych wydarzeń sportowych; Zwykle są one wykonywane przez dwa dni. Znane są również jako dziesięciobój.

Modalność kobieca oznacza heptathlon, składa się z siedmiu testów i jest praktykowana od 1980 roku.

Referencje

1. Jaramillo, C. (2003). Lekka atletyka: metodyka uczenia się, testów toru i marszu. Pobrano 17 grudnia 2017 z: books.google.es
2. Testy toru lekkoatletycznego. Pobrano 17 grudnia 2017 z: aprender.org
3. Campos, J; Gallach, J. (2004). Techniki sportowe. Praktyczny podręcznik do nauczania. Pobrano 17 grudnia 2017 z: books.google.es
4. Hornillos, I. (2000). Lekkoatletyka Pobrano 17 grudnia 2017 z: books.google.es
5. Rius, J. (2005). Metodologia i techniki sportowe. Pobrano 17 grudnia 2017 z: books.google.es