Czym jest zachowanie bierne? Charakterystyka i konsekwencje

The zachowanie bierne jest to zachowanie, które przejawia się w ludziach niepewnych podczas interakcji z innymi podczas mówienia, w ich nieustannym dążeniu do zadowolenia otaczających ich jednostek, niezależnie od ich własnego dobra i unikania konfrontacji z innymi. Przeważnie tego typu zachowanie staje się bardziej widoczne w komunikacji werbalnej.

Osoba z pasywnym zachowaniem prowadzi styl życia charakteryzujący się „ucieczką”. Często pozwala na pogwałcenie swoich praw, ponieważ nie jest w stanie otwarcie wyrazić swoich uczuć, myśli i opinii.

W rezultacie pozwala innym naruszać ich prawa i nie szanować ich. Można to również wyrazić w sposób „samobójczy”, z przeprosinami, brakiem zaufania, aby inni nie przywiązywali wagi do tego, co mówią lub robią.

Osoba bierna jest nieustannie hamowana, nieśmiała i powściągliwa. Nie osiąga swoich celów i celów w życiu, więc żyje w ciągłej frustracji, nieszczęściu i niepokoju, ponieważ pozwala innym wybierać dla niej.

Tego typu ludzie działają w ten sposób, ponieważ wolą nie pogarszać relacji z innymi ludźmi, więc przyjmują zachowania podległościowe, czekając, aż druga osoba spełni ich potrzeby.

Charakterystyka zachowania biernego

Osoba z pasywnym zachowaniem może zazwyczaj działać w następujący sposób:

1-oskarżaj innych za ich działania.

2-Wyraź poprzez oświadczenia pośrednie, co cię niepokoi, zamiast stawić czoła problemowi.

3-To może być nieuczciwe.

4-Unikaj problemów i odpowiedzialności, którą masz nad nimi, czekając, aż same się rozwiążą, lub aby inni zajęli się problemem.

5-Inni łatwo go wykorzystują (zachęca to również do tego).

6-Zazwyczaj odczuwasz poczucie niepewności i niższości, które są wzmacniane, gdy masz kontakt z agresywną osobą.

7-Ona jest zła na siebie, bo wie, że inni ją wykorzystują.

8-Ona jest ekspertem w ukrywaniu swoich uczuć.

9 - Jest nieśmiała i powściągliwa, gdy jest z innymi ludźmi.

10-Nie umie zaakceptować komplementów.

11-Skończyło się i nie ma wiele energii ani entuzjazmu.

12-Jego postawa kończy się irytacją innych.

13-Pochłania energię innych.

14-Można go rozpoznać po typowym języku ciała i słownym.

Często osoba prezentująca pasywne zachowanie może mieć następujące cechy:

Zachowania niewerbalne

Oczy, które spoglądają w dół, niski głos, wahania, bezradne gesty, negowanie znaczenia sytuacji, zapadnięta postawa, mogą całkowicie uniknąć sytuacji, skręcają ręce, wahają się lub narzekają, między innymi fałszywy śmiech.

Zachowanie słowne

Wśród ich wspólnych zwrotów są zawsze: „być może”, „przypuszczam”, „Zastanawiam się, czy moglibyśmy ...”, „bardzo byś się przejmował ...”, „tylko”, „nie myślisz ...”, „ehh”, „dobry”, to naprawdę nie jest ważne, między innymi, „nie przejmuj się”.

Efekty

Konflikty interpersonalne, depresja, bezradność, niska samoocena, samookaleczenie, utrata szans, napięcie, uczucie niekontrolowania, poczucie samotności, nie lubienie siebie lub lubienie innych i / lub uczucie złości.

Osoba z pasywnym zachowaniem niekoniecznie ma wszystkie wyżej wymienione cechy, może się to różnić w zależności od osoby.

Zachowanie pasywno-agresywne

Jeśli osoba wyraża swoje emocje w negatywny sposób, to jest uderzając w przedmioty, ludzi, łamiąc lub krzycząc, możemy znaleźć agresywną, ale nie pasywną osobę.

Kiedy osoba przedstawia oba zachowania, nie wyraża ich otwarcie, ale zawiera wszystkie te negatywne emocje, które najwyraźniej nie pokazują.

Osoba z tego typu zachowaniem ma tendencję do „zatrzymywania wszystkiego”, ale nie zapomina o niedogodnościach, ale wykorzystuje inne strategie do kierowania agresywnością, demonstrując swoją wrogość w inny sposób.

Osoba z zachowaniem pasywno-agresywnym może przedstawić te działania.

• Pokazuje niechęć, ciągłe wyrzuty, sarkazm.
• Przestań mówić lub słuchać drugiej osoby.
• Wykonanie dowolnego zadania zajmuje dużo czasu.
• Robi wymówki bez znaczenia.

Za tym zachowaniem kryje się jakiś konflikt i nie rozwiązuje go on asertywnie. Osoba asertywna jest w stanie wymieniać opinie z innymi, przedstawia propozycje, ulepszenia, sugestie lub przedstawia niezbędne skargi w odpowiedni sposób bez obrażania.

Konsekwencje biernego zachowania

Celem osoby z takim zachowaniem jest wyciszenie innych i unikanie konfliktów lub konfrontacji jakiegokolwiek rodzaju.

Dla biernych, unikanie lub unikanie konfliktów wywołujących lęk jest pocieszające; dlatego utrzymywane jest zahamowane zachowanie.

Chociaż w niektórych przypadkach musisz zrezygnować z własnych praw, aby utrzymać dobre stosunki z naszymi rówieśnikami, musimy zrozumieć, że jeśli to zachowanie jest przesadzone i częste, to nie jest zdrowe.

To zachowanie spowoduje niesprawiedliwość wobec siebie i nieszczęście, ponieważ nie jest w stanie wykuć umiarkowanie normalnego życia.

Działając w protekcjonalny lub bierny sposób, nasze idee, myśli lub uczucia nie są wyrażane z obawy przed reakcją innych.

Osoba z tego typu zachowaniem nie jest wyrażana uczciwie, nie jest jasna ani precyzyjna. Z tymi działaniami, stopniowo, generuje on agresywną postawę wobec siebie, ponieważ nie dostaje tego, czego chce.

Zwłaszcza, że ​​dostrzega lekceważący sposób, w jaki traktuje go jego otoczenie, chociaż nie robi nic, by tego uniknąć. Akceptuj tylko.

Tego typu ludzie, działając systematycznie w sposób bierny, negatywne doświadczenia niszczą ich poczucie własnej wartości i pewność siebie do tego stopnia, że ​​tracą szacunek dla siebie.

Przynosi to, jak wspomniano wcześniej, nadużywanie władzy przez innych, co sprawia, że ​​podatnik zawsze jest i czuje się jak ofiara.

Referencje

1. Ajzen, I., (2005), Postawy, osobowość i zachowanie. New York, USA, Editorial: Open University Press.

2. Casares, ja; González, B., (2000), Umiejętności społeczne w programie nauczania. Hiszpania Artykuł wstępny: Centrum Badań Edukacyjnych i Dokumentacji.

3. Dalton, M., Hoyle, D., Watts, M., (2007) Human Relations. Meksyk Wydawca: Thomson.

4. Kaplan, H., Bally, S., Garretson, C., (1985) Speechreading: sposób na poprawę zrozumienia. Washington DC, USA, Wydawca: Clerc Books.

5. Luke, B., (2017) Zarządzanie stresem. USA Wydawca: World Headquaters.

6. Angelis, P., (2009) Blindsided: Rozpoznawanie i radzenie sobie z pasywno-agresywnym przywództwem w miejscu pracy.USA.

7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) Podręcznik szkolenia w zakresie komunikacji i rozwiązywania problemów: Podejście poznawczo-behawioralne. Nowy Jork, USA. Wydawca: John Wiley & Sons Inc