Czym jest wolontariat? (Z przykładami)

The dobrowolna uwaga to ten, który świadomie pożycza, aktywnie słuchając, rozumiejąc lub obserwując.

Jest to akt przeprowadzony z premedytacją i mający na celu osiągnięcie celu, czy to na płaszczyźnie wiedzy czy działania.

Poziom koncentracji może się zmieniać w trakcie procesu uczenia się. Idea skupienia zainteresowania na konkretnym temacie, rozprawie lub aktywności daje większą produktywność do wykonania zadania.

Nie jest to umiejętność, którą można rozwinąć bez treningu. Zdolność do odbioru znacznie zwiększa jego wydajność, gdy badani wprowadzają w życie działania mające na celu jego poprawę.

Aby zrozumieć przydatność wolontariatu, konieczne jest zwrócenie się do przykładów praktycznych. Jest to używane na co dzień z tymi elementami, które budzą zainteresowanie słuchacza.

Jeśli chodzi o problem, który jest interesujący lub bliski, dobrowolna uwaga nie wymaga świadomego wysiłku.

To po prostu pogoń za bodźcami, które wzbudzają pozytywne reakcje w ludzkim ciele.

Zamiast tego są chwile, kiedy potrzebna jest siła mentalna i koncentracja. W takich przypadkach wiedza o cechach i zaletach dobrowolnej uwagi może być bardziej korzystna..

Przykłady

W akademii

Najbardziej rozpowszechnionym przykładem jest uczeń, który musi zwrócić uwagę na nauczyciela, aby uzyskać niezbędne dane. Twój występ w szkole zależy w dużej mierze od aktywnego słuchania.

Dwie korzyści wynikające z dobrowolnej uwagi w dziedzinie akademickiej to stworzenie bazy wiedzy i konwersja tematów, które mają być traktowane w znanych koncepcjach..

W pracy

W miejscu pracy dobrowolna uwaga jest związana z osiąganiem celów. Niezbędne jest poznanie i pomyślne wykonanie zadań, zarówno w zakresie przygotowania, jak i wykonania.

W interakcji społecznej

Równie ważne jest ustanowienie relacji.

Na przykład, gdy dwoje przyjaciół dzieli się anegdotami z wakacji, dobrowolna uwaga nie tylko ułatwia komunikację w optymalnych okolicznościach, ale także sprzyja dwukierunkowości..

Szkolenie wolontariatu

Ponieważ jest to umiejętność, można ją ulepszyć dzięki dedykacji. Dobrowolna uwaga jest szeroko zalecana, biorąc pod uwagę wiele zastosowań, które można podać, zarówno w dziedzinie edukacji, jak i pracy i spraw społecznych.

Wspomniane działania nie są zależne ani wyłączne; każdy z nich zapewnia poprawę samą w sobie. Im więcej aktywności poświęcisz na trening mózgu, tym lepsze wyniki.

1- Opieka fizyczna

Na pierwszym planie jest dieta i ogólna opieka fizyczna. Utrzymanie ciała uwodnionego i przy zrównoważonym poziomie składników odżywczych stanowi podstawę, na której zdolność uwagi będzie podtrzymywana.

2- Świadome oddychanie

Ważne jest, aby kontrolować oddychanie i równowagę ciała. Tak więc stabilność i dotlenienie mózgu pomaga przy aktywacji mechanizmów percepcji.

3- Rozwiąż ćwiczenia abstrakcyjne

Możliwe jest stawienie czoła ćwiczeniom, które zwiększają zdolność abstrakcji i skupienia. Wraz z rozwiązywaniem problemów psychicznych o rosnącym stopniu trudności, mózg może otrzymać więcej narzędzi, aby zwiększyć ochotę do uwagi.

Referencje

1. Carson Tate. Kluczowe strategie dla każdego stylu produktywności, aby zarządzać wolontariatem. (25 października 2016 r.). Pobrane z carsontate.com.
2. Archibald Alexander. Psychologia i metody naukowe. (26 maja 1910). The Journal of Philosophy. 291-293. Źródło z jstor.org.
3. G.F. Stout. Podręcznik psychologii. Fragment odzyskany z chestofbooks.com.
4. Dobrowolna i mimowolna uwaga ma różne konsekwencje: efekt trudności percepcyjnych. (2008). Pobrane z ncbi.nlm.nih.gob.
5. Dobrowolna uwaga. (23 maja 2015). Źródło z ukessays.com