Objawy, przyczyny i leczenie ablutofobii

The ablutofobia to specyficzny rodzaj fobii, który charakteryzuje się strachem przed sytuacjami związanymi z myciem lub kąpielą.

Tak więc ludzie, którzy cierpią z powodu tego zaburzenia, odczuwają uczucie niepokoju i dyskomfortu, kiedy idą kąpać się lub wykonywać czynności związane z samooczyszczaniem.

Może wydawać się dziwne, że ktoś boi się takiej sytuacji i denerwuje się, kiedy musi się umyć.

Jednak ablutofobia jest dobrze udokumentowanym zaburzeniem, które chociaż dotyczy mniejszości populacji, może pojawić się u każdego.

Ponadto, zgodnie z oczekiwaniami, ta fobia może prowadzić do szeregu negatywnych konsekwencji zarówno w trosce o osobę, jak iw jej środowisku społecznym.

Czy chcesz wiedzieć, czym dokładnie jest ten szczególny rodzaj fobii i co należy zrobić, aby go leczyć i przezwyciężyć??

Poniżej omówimy wszystkie dostępne dzisiaj informacje na temat ablutofobii i interwencji, które okazały się skuteczne w ich leczeniu.

Charakterystyka ablutofobii

Ablutofobia jest specyficzną fobią, a zatem jest zdefiniowana według Diagnostycznego Podręcznika Statystycznego (DSM) jako zaburzenie charakteryzujące się obecnością klinicznie istotnego lęku w odpowiedzi na ekspozycję na określone sytuacje lub przedmioty..

W tym przypadku szczególna sytuacja, której obawia się osoba z ablutofobią, to mycie, prysznic lub kąpiel.

W ten sposób, gdy mówimy o ablutofobii, mówimy o eksperymentowaniu z nadmiernym i irracjonalnym lękiem przed aktem mycia.

Osoba, która cierpi na to zaburzenie, będzie się bać przede wszystkim sytuacji samooczyszczenia, więc kiedy będzie narażony na takie sytuacje, będzie odczuwał strasznie wysokie uczucie niepokoju.

Niepokój i dyskomfort wywołane przez przerażającą sytuację sprawią, że osoba zawsze będzie unikać aktów kąpieli, a gdy będziesz przed nimi, spróbuj uciec jak najszybciej.

Jak widzimy, ablutofobia odnosi się do szczególnego rodzaju lęku, lęku przed fobią związaną z czynnością mycia, tak że kto cierpi na tę zmianę, może stwarzać ogromne trudności w uzyskaniu stanu optymalnej higieny.

Kto może cierpieć na ablutofobię?

Na pierwszy rzut oka może wydawać się dziwne, że osoba boi się wziąć prysznic lub umyć się i doświadczyć wzmożonego uczucia niepokoju, kiedy ją wykonuje.

W rzeczywistości jesteśmy znacznie bardziej przyzwyczajeni do kojarzenia fobii z mniej popularnymi elementami, takimi jak wysokości, zastrzyki, zamknięte przestrzenie lub pająki.

Jednak ablutofobia jest zaburzeniem o takich samych cechach jak inne rodzaje fobii.

Na szczęście częstość występowania tego zaburzenia psychicznego jest bardzo niska w naszym społeczeństwie, więc bardzo niewielu ludzi cierpi na ablutofobię.

Częstość występowania jest znacznie częstsza wśród kobiet, a zwłaszcza wśród dzieci, chociaż potencjalnie każdy w każdym wieku może go rozwinąć.

W przypadku dzieci jest dość powszechne, że przedstawiają pewne odrzucenie prania i niechętnie się kąpią.

Jednak zwykłe niezadowolenie, niezadowolenie, a nawet obawa, że ​​ogromna większość małych dzieci doświadcza w takich sytuacjach, nie tłumaczy obecności ablutofobii.

Aby móc mówić o ablutofobii, wymagana jest seria odpowiedzi i pewnych zachowań w odniesieniu do sytuacji kąpieli.

Jak można wykryć ablutofobię?

Jak powiedzieliśmy, większość dzieci jest podejrzliwa w chwili przed łazienką.

W tym czasie dzieci zwykle płaczą, narzekają lub chcą wydostać się z wody.

W niektórych przypadkach ta niechęć do kąpieli może rozprzestrzeniać się na wiek późniejszy, a starsze dzieci, nastolatki, a nawet dorośli mogą nadal wykazywać pewną odmowę prania.

Jednak, jak komentowano od początku, ablutofobia odnosi się do szczególnego rodzaju strachu, to jest strachu fobicznego.

Oznacza to, że zarówno strach doświadczany w sytuacjach prania, jak i objawy i odczucia, które nadal występują, mają pewne cechy.

Główne aspekty, które mogą pomóc nam odróżnić strach lub „normalne” podejrzenie od kąpieli od ablutofobii to:

Jeśli strach doświadczany w sytuacjach prania nie spełnia cech, aby móc go zaklasyfikować jako „fobiczny”, nie możemy mówić o ablutofobii.

Tak więc strach doświadczany przez osobę z ablutofobią w odniesieniu do łazienki charakteryzuje się:

1- Rodzaj strachu

a) Jest nieproporcjonalny

Strach jest całkowicie nieproporcjonalny do wymagań sytuacji.

Sama sytuacja prania sama w sobie nie oznacza żadnego niebezpieczeństwa, więc każdy strach w takich sytuacjach mógłby spełnić ten wymóg.

Jednak pewne podejrzenia dotyczące łazienki, zwłaszcza u małych dzieci, mogą być mniej lub bardziej normalne.

Zatem ta pierwsza cecha odnosi się do faktu, że strach doświadczany przez osobę z ablutofobią jest nieproporcjonalnie intensywny i wysoki, dlatego nie odpowiada w ogóle wymogom sytuacji, na którą jest narażony..

b) To jest nieracjonalne

Osoba z ablutofobią nie może rozumować ani wyjaśniać strachu, którego doświadcza, kiedy musi się wykąpać.

W ten sposób osoba podejrzliwa wobec łazienki, ponieważ jego oczy pieką, gdy mydło wchodzi lub nie może znieść odczuć zimnej wody, stanowiłoby rodzaj strachu, który można zracjonalizować i który nie należy do ablutofobii.

Z drugiej strony osoba, która cierpi z powodu tej zmiany, wie, że to, co myśli, co czuje i strach, którego doświadcza, kiedy myje, jest całkowicie irracjonalne i nie znajduje żadnego powodu, by wyjaśniać swój wygląd.

c) Jest niekontrolowany

To kolejna z najważniejszych cech ablutofobii, która pozwala nam odróżnić ją od innych rodzajów lęków.

Osoba cierpiąca na to zaburzenie jest całkowicie niezdolna do kontrolowania swoich uczuć strachu i niepokoju, gdy jest narażona na mycie lub kąpiel.

Tak więc, jeśli boisz się umyć, ale jesteś w stanie kontrolować swoje obawy w tych sytuacjach i kontynuować kąpiel z mniej więcej normalnością, z pewnością nie cierpisz na ablutofobię.

d) Utrzymuje się w czasie

Jak już powiedzieliśmy, dzieci mniej lub bardziej normalnie wyrażają niezadowolenie w sytuacjach prania.

Jednak ta nieufność zwykle zanika i chociaż może być bardziej wyraźna w niektórych okresach, zwykle nie utrzymuje się w czasie..

Odwrotnie dzieje się w przypadku ablutofobii, ponieważ osoba, która cierpi, doświadczy strachu przed praniem na stałe.

e) Jest nieprzystosowalny

Wreszcie ostatnia cecha strachu fobicznego odnosi się do jego zerowej funkcjonalności do adaptacji.

W wielu przypadkach obawy pomagają nam lepiej dostosować się do określonych sytuacji i reagować w najlepszy możliwy sposób w określonych godzinach.

Nie jest to jednak przypadek ablutofobii, ponieważ irracjonalny strach przed praniem uniemożliwia nam odpowiednie dostosowanie się do bardzo ważnej akcji dla ludzi, higieny.

2- Doświadczony lęk

Jak dotąd widzieliśmy, jak strach jest odczuwany przez osobę z ablutofobią, gdy jest narażony na swoją przerażającą sytuację.

Jednak aspekt, który najlepiej pozwala nam wykryć obecność lub nieobecność tego zaburzenia, polega na odczuciach, które osoba doświadcza, gdy jest narażona na kąpiele lub pranie..

Jak widzieliśmy, osoba z ablutofobią reaguje w tych chwilach wysokim uczuciem niepokoju.

Główne objawy, które definiują zaburzenie to:

a) Wrażenia fizyczne

Każda reakcja na lęk wiąże się z pojawieniem się szeregu bardzo irytujących objawów fizycznych.

W przypadku ablutofobii charakteryzują się one wzrostem aktywności ośrodkowego układu nerwowego.

Zatem, gdy osoba cierpiąca na to zaburzenie jest narażona na sytuacje, w których bierze prysznic lub kąpiel, doświadcza szeregu objawów, takich jak zwiększona częstość akcji serca, zwiększone oddychanie, kołatanie serca, nadmierne pocenie się lub napięcie mięśni.

Mogą również wystąpić nudności, zawroty głowy i uczucie osłabienia lub niestabilności.

Fizyczne objawy ablutofobii mogą się różnić w każdym przypadku, tak że każda osoba może doświadczyć innej grupy doznań, które omawialiśmy.

b) Myśli

Z drugiej strony, doznaniom fizycznym towarzyszy seria myśli, które pojawiają się w pełni automatycznie.

Tak więc, kiedy osoba z ablutofobią jest narażona na jego przerażającą sytuację, jego umysł jest całkowicie zarządzany przez myśli niepokoju.

Mogą one nabywać wiele modalności, ale wszystkie charakteryzują się podkreśleniem niebezpieczeństwa sytuacji, negatywnych rzeczy, które mogą im się przytrafić i brakiem zdolności do stawienia czoła aktowi mycia.

3- Zachowanie

Wreszcie, aby móc mówić o ablutofobii, konieczne jest, aby wszystkie dotychczas zgłoszone objawy wpłynęły na zachowanie osoby.

Fakt ten tłumaczy się jego intensywnością, to znaczy uczucie niepokoju spowodowane sytuacją prania jest tak wysokie, że osoba nie może ich zignorować ani zmusić do zmiany zachowania.

Główną cechą określającą zachowanie ablutofobii jest unikanie.

W ten sposób podmiot zawsze będzie starał się unikać sytuacji mycia, w celu uniknięcia strachu i więcej niż irytujących uczuć niepokoju.

Fakt ten może mieć bardzo negatywny wpływ na życie danej osoby, ponieważ osoba ta może mieć wiele trudności z przedstawieniem dobrej higieny i przeprowadzeniem niezbędnych procesów prania.

Z drugiej strony, gdy osoba z ablutofobią nie zdoła uniknąć swojej przerażającej sytuacji, spróbuje uciec z niej tak szybko, jak to możliwe, aw najlepszych przypadkach będzie mógł pozostać z wysokim poczuciem dyskomfortu.

Przyczyny

Patogeneza ablutofobii nie jest całkowicie zdefiniowana i niemożliwe jest znalezienie pojedynczej przyczyny, która mogłaby ją wywołać.

W rzeczywistości, podobnie jak inne fobie, zgadza się, że nie ma jednej przyczyny ablutofobii i że różne czynniki mogą przyczynić się do jej rozwoju.

Po pierwsze, zdobycie tej fobii jest bronione przez bezpośrednie warunkowanie.

W ten sposób doświadczanie traumatycznych sytuacji (lub przeżycie traumatyczne) podczas kąpieli w dzieciństwie może być ważnym czynnikiem powodującym ablutofobię.

Z drugiej strony, uwarunkowanie strachu może również pochodzić z bardziej pośrednich sposobów, takich jak zastępcze uczenie się lub pozyskiwanie informacji.

W ten sposób wizualizacja traumatycznych (lub postrzeganych jako traumatyczne) obrazów innych osób podczas prania lub słuchanie opowieści lub opowieści o negatywnych wydarzeniach podczas kąpieli może również wpływać na nabywanie fobii..

Wreszcie postuluje się również obecność pewnego komponentu genetycznego w rozwoju tego zaburzenia, chociaż obecnie dostępne dane są niejasne, a odziedziczalność ablutofobii nie jest dobrze zdefiniowana..

Leczenie

W przeciwieństwie do innych typów fobii (takich jak fobia pająka), które mogą mieć niewielki lub nawet żaden wpływ na życie ludzi, bardzo ważne jest leczenie ablutofobii.

W rzeczywistości zaburzenie to może znacząco wpłynąć na wszystkie obszary osoby, która cierpi z powodu bezpośrednich skutków, jakie powoduje w procesach higieny i mycia.

Podobnie najlepszą wiadomością o ablutofobii jest to, że podobnie jak większość fobii, można ją leczyć bardzo skutecznie.

W tym sensie leczeniem pierwszego wyboru, które powinno sprawić, że każda osoba cierpiąca na ablutofobię jest psychoterapia.

W szczególności leczenie behawioralne poznawcze było bardzo skuteczne, gdy interweniowało w tego typu zmianach i zapewnia bardzo dobre wyniki.

Zabieg ten polega przede wszystkim na stopniowym wystawianiu jednostki na obawiające się elementy, tj. Sytuacje kąpieli lub mycia.

W ten sposób poprzez ekspozycję osoba jest w stanie przezwyciężyć swoje obawy i „uświadomić sobie”, że ta sytuacja nie jest naprawdę niebezpieczna.

Trening relaksacyjny i techniki poznawcze to inne interwencje, które są zwykle dodawane do tego typu leczenia.

Referencje

1. Barlow D. and Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, i in. Epidemiologia typów fobii szczególnych: wyniki badań przeprowadzonych przez Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Podręcznik psychopatologii i zaburzeń psychicznych. Madryt: Ed. Piramide.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Fobia specyficzna (prosta). W: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktorzy. DSM-IV Sourcebook, tom 2.

5. DSM-IV-TR Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF i in. Specyfika rodzinnej agregacji zaburzeń fobicznych. Arch Gen Psychiatry 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Najnowsza perspektywa teorii uczenia się na temat etiologii zaburzeń lękowych: to nie jest to, o czym myślałeś. Am Psychol 2006; 61: 10-26.